Hoe rimpels verminderen en de dode huid van het gezicht verwijderen

Rimpels zijn een deel van het natuurlijke verouderingsproces, maar het is nog steeds mogelijk om het proces te vertragen als je goede zorg van uw huid te nemen. U kunt dit doen met een gezonde levensstijl om je huid er zo jong mogelijk en exfoliándote om de huid te reinigen en het verwijderen van dode cellen. Als dit allemaal niet voor u werkt, zijn er ook medische procedures om rimpels te verminderen.

Inhoud

Stappen

Methode 1verminder rimpels met een gezonde levensstijl
Methode 2natuurlijke remedies toepassen
Methode 3verwijder rimpels en dode huid

Waarschuwingen

stappen

Methode 1
Verminder rimpels met een gezonde levensstijl

Titel afbeelding Lessen Wrinkles and Remove Dead Skin On your Face Stap 1

Vermijd rimpels met een goede huidverzorgingsroutine. Door je huid schoon en gezond te houden, kun je zo lang mogelijk kreukvrij blijven. Om het te bereiken:

Was uw gezicht elke dag met schoon water en een milde zeep die de huid niet droogt. Hiermee kunt u vuil, olie en dode cellen verwijderen die poriën kunnen verstoppen.
Hydrateert de huid om uitdroging en jeuk te voorkomen. Gebruik een olievrije moisturizer zodat het de poriën niet verstopt of u vatbaar maakt voor puistjes.
Doe elke avond je make-up uit om te voorkomen dat hij in de poriën blijft.

Titel afbeelding Lessen Wrinkles and Remove Dead Skin On your Face Stap 2

Scrub je huid onder de douche. U kunt artikelen voor persoonlijke verzorging kopen, zoals een scrubhandschoen of een zanderige scrub waarmee u de lagen dode cellen kunt verwijderen tijdens het baden. Kies een mild exfoliërend product dat geen agressieve chemicaliën bevat.

Exfoliërende artikelen die microdeeltjes bevatten zijn het zachtst dankzij hun ronde randen. Sommige sterke schuurmiddelen zijn gemalen vruchtzaden of aluminiumoxide omdat hun randen scherper zijn.

Als u een exfoliërende crème gebruikt, wrijft u deze met zachte rondjes op de huid. Wrijf er niet hard over of je zult jezelf pijn gaan doen. Je moet de gezonde, levende huid eronder niet beschadigen.

Je kunt ook een scrubhandschoen kopen of een washandje gebruiken. Wrijf zachtjes over de huid om dode cellen vrij te maken en te verwijderen. Dit zal de nieuwe en gezonde huid blootleggen die eronder is.

Titel afbeelding Lessen Wrinkles and Remove Dead Skin On your Face Stap 3

Voorkom schade aan de zon. Beschermt de huid tegen de werking van de zon. De ultraviolette stralen die door zonlicht worden uitgestraald, beschadigen de huid, waardoor u meer vatbaar bent voor rimpels en huidkanker. Bescherm het daarom met de volgende maatregelen:

Gebruik een vochtinbrengende crème die een licht maar effectief zonnescherm bevat. Het zonnescherm beschermt u tegen UVA- en UVB-stralen. Als u dagelijks hydrateert met een vochtinbrengende crème die een zonnescherm bevat, wordt u elke dag beschermd tegen de zon. Dit zal op zijn beurt de ontwikkeling van rimpels in de loop van de tijd vertragen.

Gebruik zonnebrandcrème met een hoge zonbeschermingsfactor (SPF) bij blootstelling aan fel zonlicht. De American Academy of Dermatology beveelt mensen aan een SPF van ten minste 30 te gebruiken. Hoe hoger de FPS, hoe beter het zal beschermen tegen ultraviolette straling en zonnebrand. Als u op het strand bent, zorg er dan voor dat u het regelmatig opnieuw gebruikt en gebruik een waterdicht zonnescherm.

Vermijd blootstelling aan direct zonlicht tijdens de middaguren wanneer de zon het meest intens is. Als je buiten in de zon (11:00-03:00), draag een hoed, shirt met lange mouwen en een lange broek licht licht om de blootstelling aan de zon te verminderen.

Kinderen zijn gevoeliger voor zonnebrand en huidschade door ultraviolette stralen.

Titel afbeelding Lessen Wrinkles and Remove Dead Skin On your Face Stap 4

Rook niet om de huid flexibel te houden. Roken degradeert huidcollageen en vermindert de productie van de huid. Het resultaat is dat de huid van de roker een gerimpeld en leerachtig uiterlijk krijgt. Ook beschadigt roken de bloedvaten en zorgt ervoor dat de huid minder zuurstof krijgt. Als u rookt, zal stoppen met roken de kwaliteit van uw huid aanzienlijk verbeteren. Als u hulp nodig heeft om te stoppen, zijn er veel middelen tot uw beschikking. U kunt bijvoorbeeld:

praat met je dokter-

lid worden van een steungroep

bel een hulplijn als je zin hebt om een sigaret te roken-

probeer nicotine vervangingstherapie.

Titel afbeelding Lessen Wrinkles and Remove Dead Skin On your Face Stap 5

Beperk alcohol om te voorkomen dat de huid uitdroogt. Het drinken van alcohol droogt je uit, waardoor de huid meer vatbaar is voor kreuken en slappe huid. Als je drinkt, vul het dan aan met voldoende water om je gehydrateerd te houden en binnen de aanbevolen limieten te houden.

Vrouwen mogen niet meer dan één alcoholische drank per dag drinken en mannen, niet meer dan twee.

Een blikje bier, een glas wijn of een beetje sterke alcohol staat gelijk aan één drankje.

Titel afbeelding Lessen Wrinkles and Remove Dead Skin On your Face Stap 6

Voedt de huid met een gezond voedingspatroon. Je kunt je jeugdige huid behouden als je een dieet hebt dat alles bevat wat nodig is om de slijtage van je huid tijdens je hele leven te herstellen. Dit zal je toelaten het proces van het ontwikkelen van rimpels te vertragen. Een gezond dieet moet bevatten:

overvloedige groenten en fruit. Fruit en groenten zorgen voor de vitamines en mineralen die de huid nodig heeft om een gezonde glans te behouden. Het zijn uitstekende broodjes om de honger tussen de maaltijden te stillen. Probeer een appel, wortel, verse broccoli, groene paprika of bessen in plaats van een zak chips te eten.

magere eiwitbronnen. Eiwitten worden gevonden in melk, eieren, tofu, bonen en mager vlees zoals vis en gevogelte. Als u vlees bereidt, bereidt u het in de oven, grilt of braad het in plaats van het te braden.

koolhydraatbronnen van volle granen. Volle granen zijn zeer goede energiebronnen voor het lichaam. Ze bevatten vitamines en vezels. Ze zijn aanwezig in volkoren brood, volkoren pasta en bruine rijst.

Methode 2
Natuurlijke remedies toepassen

Titel afbeelding Lessen Wrinkles and Remove Dead Skin On your Face Stap 7

Gebruik essentiële oliën voorzichtig. Sommige essentiële oliën die veel worden gebruikt in aromatherapie verhogen de gevoeligheid voor de zon en kunnen u kwetsbaarder maken voor schade door de zon. Gebruik geen producten die de volgende oliën bevatten voordat ze aan de zon worden blootgesteld:

gember
citrusoliën (zoals sinaasappel, grapefruit, limoen, citroen en bergamot)
komijn
engelwortel

Titel afbeelding Lessen Wrinkles and Remove Dead Skin On your Face Stap 8

Overweeg de mogelijkheid om antioxidanten te gebruiken. Antioxidanten helpen de huid gezond te houden en verminderen de kans op het ontwikkelen van rimpels. Er zijn veel producten op de markt. Lees altijd de instructies van de fabrikant. Raadpleeg uw arts als u niet zeker weet of een product geschikt voor u is.

Selenium, co-enzym Q10 (CoQ10) en alfaliponzuur worden topisch toegepast. Je kunt commercieel voorbereide mixen vinden. Het is echter niet bewezen dat ze zeer effectief zijn.

Vitamine C (ook ascorbinezuur genoemd) kan de huid stimuleren om collageen te herstellen. Er is niet expliciet aangetoond dat geen enkel product met vitamine C huidschade in verband met de leeftijd heeft.

Vitamine E kan rimpels en de ruwheid van de huid verminderen. Het is ook niet bewezen dat het huidschade in verband met de leeftijd behandelt.

Andere producten die nog in onderzoek zijn: niacinamide (een vitamine B-complex), Granada extract, soja-extract, koraal extract, druivenpitten extract, gember en aloë vera.

Titel afbeelding Lessen Wrinkles and Remove Dead Skin On your Face Step 9

Probeer gezichtacupunctuur. Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is voor de voordelen, beweren degenen die acupunctuur toepassen dat het helpt om verstoppingen van energie (of chi) in het lichaam te voorkomen.

De acupuncturist introduceert fijne naalden in de huid. De naalden irriteren de huid en bevorderen de genezing, die rimpels kan verminderen.

Mogelijk hebt u meerdere sessies nodig voordat u enig effect opmerkt.

Methode 3
Verwijder rimpels en dode huid

Titel afbeelding Lessen Wrinkles and Remove Dead Skin On your Face Stap 10

Test met medicijnen. Er zijn producten met en zonder een recept die u kunt gebruiken om te exfoliëren, beschadigde huid te genezen en rimpels te verminderen. Je hebt verschillende opties:

Producten met beta-hydroxyzuren (salicylzuur) als het actieve ingrediënt. Medicijnen met dit ingrediënt maken de huid gladder door exfoliatie te stimuleren. Ze kunnen ook acne verminderen. Producten met salicylzuur zijn verkrijgbaar met of zonder recept.
Alfa-hydroxyzuren (citroenzuur, wijnsteenzuur, melkzuur en glycolzuur). Producten met deze actieve ingrediënten kunnen kleine rimpels verminderen en ouderdomsvlekken minder duidelijk maken. Deze producten kunnen de huid gevoeliger voor de zon maken. Gebruik dus zonnebrandcrème om verdere beschadiging van de huid te voorkomen.
Retinoïden zoals tretinoïne (Retin-A, Renova) en tazaroteen (Avage, Tazorac). Deze medicijnen exfoliëren de huid en verminderen fijne lijntjes. Sommige mensen ervaren bijwerkingen van huidirritatie zoals roodheid, zwelling, peeling, droogheid, jeuk, branderig gevoel en tintelingen en gevoel van strakke huid. In het begin moet je de medicatie om de twee avonden waarschijnlijk aanbrengen tot de huid zich aanpast. Maar houd er rekening mee dat deze u ook vatbaarder maken voor zonnebrand.

Titel afbeelding Lessen Wrinkles and Remove Dead Skin On your Face Stap 11

Probeer een chemische schil. Deze techniek gebruikt zuur om de buitenste laag van de huid te verbranden. Afschilfering kan op verschillende diepten plaatsvinden, afhankelijk van hoe diep de rimpels zijn. De verschillende diepten gebruiken verschillende chemicaliën. De bijwerkingen van chemische peelings omvatten: roodheid, littekens, veranderingen in huidpigmentatie en infecties.

Oppervlakte afschilfering Verwijder gewoon de buitenste laag van de huid genaamd de epidermis. Het dient om oppervlakkige rimpels te elimineren.

Medium peeling Verwijder de opperhuid en de oppervlakkige lagen van de dermis die eronder zitten. Het wordt gebruikt om diepere rimpels te behandelen dan oppervlakkige peeling en de effecten duren een jaar.

Diepe exfoliatie Dit zijn krachtiger chemicaliën die de opperhuid verbranden en de onderste lagen van de dermis bereiken. Het dient om rimpels of diepe littekens te elimineren. De chemicaliën die worden gebruikt voor diepe peelings kunnen het hart, de nieren en de lever beschadigen. Bespreek deze risico`s met de arts voordat u deze procedure ondergaat.

Titel afbeelding Lessen Wrinkles and Remove Dead Skin On your Face Stap 12

Raadpleeg uw arts voor verjongingstechnieken. Er zijn verschillende opties om verjonging uit te voeren. Deze methoden verwijderen of vernietigen de buitenste lagen van de huid om de groei van een nieuwe huid met minder rimpels te veroorzaken.

Laser verjonging Gebruik een laser om de buitenste laag van de huid te verwijderen en warmte toe te passen op de onderliggende lagen. Het kan worden uitgevoerd als een ablatieve of niet-ablatieve procedure. Ablatieve laserbehandelingen kunnen maanden duren om te genezen, maar het is niet nodig om ze zo vaak te herhalen als niet-ablatieve verjonging.

Schurende behandelingen Dermabrasie en microdermabrasie zijn technieken die bestaan uit het schuren van de oppervlakkige lagen van de huid om de groei van een nieuwe laag te veroorzaken. Dermabrasie kan zwelling en korsten veroorzaken die weken aanhouden. Microdermabrasie is minder ernstig, maar het is mogelijk dat u verschillende behandelingen moet ondergaan voordat u enig effect opmerkt.

Titel afbeelding Lessen Wrinkles and Remove Dead Skin On your Face Stap 13

Overweeg de mogelijkheid om gebruik te maken van chirurgische technieken. Artsen kennen verschillende methoden om rimpels of samentrekkende spieren in te vullen om de slappe huid te verminderen. Deze omvatten:

gevuld met zachte weefsels. Deze methoden injecteren materialen zoals vet, collageen of hyaluronzuurgel in rimpels om ze te vullen. U kunt blauwe plekken, zwellingen of roodheid krijgen in de behandelde gebieden. Na een paar maanden zullen de rimpels weer verschijnen.

Botulinum toxine type A (botox). Tijdens deze techniek krijgt u inspuitingen in de spieren die ervoor zorgen dat de huid op het moment van samentrekken gaat rimpelen. Over het algemeen duren de effecten minder dan een derde van het jaar (of vier maanden). Een bijwerking is dat wanneer de spieren niet samentrekken, u uw gezichtsuitdrukkingen op duidelijk beruchte manieren voor mensen kunt veranderen.

facelift. Het is een meer invasieve procedure. De arts verwijdert de slappe huid, verwijdert de vetzakken uit de nek en het gezicht en verkort de spieren die eronder zitten. Na de behandeling kun je wekenlang gezwollen en gekneusd zijn, maar de effecten duren meestal tot een decennium.

waarschuwingen

De Food and Drug Administration (FDA) classificeert vrij verkrijgbare rimpelcrèmes als cosmetica. Dit betekent dat ze niet gereguleerd zijn en dat ze hun effectiviteit niet hoeven te bewijzen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant