Hoe mee-eters te voorkomen

Mee-eters zijn onplezierige onvolkomenheden die eruitzien als kleine zwarte stippen bovenop ontstoken puistjes. Deze onvolkomenheden worden veroorzaakt door het overtollige vuil en stof dat de poriën verstopt. Zwarte vlekken kunnen worden verwijderd zodra ze zijn uitgebarsten, maar het proces is traag en pijnlijk. De beste manier om dit te voorkomen is om te voorkomen dat er zich in de eerste plaats zwarte vlekken vormen. Dit wordt bereikt door voor uw huid te zorgen en te voorkomen dat uw poriën verstopt raken door olie en vuil.

Inhoud

Stappen
Tips

stappen

Controleer uw dieet. Verminder of elimineer voedingsmiddelen die veel olie of suiker bevatten. Verhoog het verbruik van groenten en fruit, vooral geel en oranje fruit, en groenten zoals wortels, abrikozen en meloenen. Neem 8-10 glazen water per dag.

Diëten met veel suiker en vet kunnen de celvernieuwing vertragen, wat resulteert in meer verstopte poriën die mee-eters veroorzaken. Ongezonde voeding neemt ook de ruimte weg van voedsel dat u zou eten en dat de vitamines en antioxidanten levert die nodig zijn voor een gezonde huid.
Geel en oranje fruit en groenten bevatten vitamine A en bèta-caroteen. Deze, in combinatie met veel water, verhogen de celvernieuwing, wat resulteert in een gezondere huid die niet vatbaar is voor beschadiging door verstopte poriën.

Maak je huid minstens twee keer per dag schoon met warm water en een milde reiniger.

Was je huid en nek `s morgens en` s nachts en zorg ervoor dat je alle make-up uittrekt voordat je gaat slapen.

Uitlaat minimaal 2 keer per week.

Gebruik een fijne exfoliator of een AHA / BHA-crème. Met deze opties verwijdert u vuil uit uw poriën zonder ze te beschadigen of te vergroten.

Kies zorgvuldig moisturizers en cosmetica, zorg ervoor dat ze hypoallergeen zijn en geen olie bevatten. Gebruik deze producten sporadisch.

Als u veel vochtinbrengende crème gebruikt, kunt u zwarte vlekken krijgen. Degenen die geen droge huid hebben, mogen geen moisturizer gebruiken, of misschien alleen in de wintermaanden.

Overweeg alleen make-up te gebruiken bij speciale gelegenheden en gebruik alleen lippenstift en mascara voor dagelijks wimpers. Als u geen make-up gebruikt, kunnen uw poriën ademen en krijgen huidverzorgingsproducten een kans om te werken, omdat u ze niet gaat reinigen vlak voordat u make-up opsteekt.

Stop met het aanraken van je gezicht. Probeer te weten waarom je je gezicht aanraakt. Sommige mensen doen het wanneer ze gestresst of angstig zijn. Zodra u de oorzaak kent, kunt u deze in de toekomst proberen te vermijden.

Als u uw gezicht aanraakt, zorgen vuil en olie uit uw handen voor afzetting in uw poriën. Voldoende vuil kan de porie verstoppen, wat resulteert in een zwarte stip.

Als je denkt dat je je gezicht aanraakt wanneer je slaapt, probeer dan te slapen met schone sokken of kussenslopen in je handen.

tips

Zorg ervoor dat u uw telefoon en oortelefoon schoonmaakt met een washandje of een doek met een oplossing van water en azijn. Was uw lakens en kussenslopen ook vaak met hypoallergeen wasmiddel. Reinig items die in contact komen met uw huid voorzichtig om te voorkomen dat vuil en olie zich naar uw gezicht verspreiden.

Delen op sociale netwerken:

Verwant