Hoe zich te ontdoen van acne in een week

Een uitbraak van acne voor een groot evenement kan verwoestend zijn. Acne heeft meestal tijd nodig om te genezen en traditionele methoden zullen het waarschijnlijk niet elimineren als u op zoek bent naar een snelle oplossing. Als je wilt dat het binnen een week verdwijnt, moet je bereid zijn om andere methoden uit te proberen, je levensstijl te veranderen en vrij verkrijgbare medicijnen te gebruiken. Ondanks je beste inspanningen, is het soms gewoon niet mogelijk om een aanhoudende acne-episode in slechts een week te genezen. Het gebruik van meerdere methoden kan echter sommige symptomen verminderen en acne sneller dan normaal genezen.

Inhoud

Stappen

Deel 1evalueer je levensstijl
Deel 2neem zelfzorgmedicijnen
Deel 3probeer natuurlijke behandelingen

Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1
Evalueer je levensstijl

Titel afbeelding Get Rid of Acne in One Week Stap 1

Pas je dieet aan Bepaalde voedingsmiddelen kunnen acne-uitbraken teweegbrengen of bestaande uitbraken verergeren. Als u snel acne wilt elimineren, moet u een toezegging doen. Dit omvat het veranderen van alle aspecten van je leven, inclusief je dieet.

Zuivelproducten en koolhydraten (vooral lege koolhydraten zoals meel en verwerkte suikers) kunnen acne veroorzaken. Elimineer deze voedselopties om te proberen de uitbraken te stoppen en beter te kiezen voor volle granen, fruit en groenten.
Vaak lijkt chocolade een mogelijke oorzaak van acne, maar de relatie is nog niet goed vastgesteld. Hoewel sommige onderzoeken aangeven dat chocolade acne kan veroorzaken of bestaande uitbraken kan verergeren, zijn meer studies nodig. Als u echter verwacht snel acne te zullen genezen, kunt u het beste op een veilige manier spelen en chocolade vermijden.
Vet voedsel is ook verantwoordelijk voor acne, maar dit heeft weinig wetenschappelijke basis. Werken in een vettige omgeving (zoals een fastfoodkeuken) kan echter acne veroorzaken omdat de olie zich aan de huid hecht en de haarzakjes verstopt.

Titel afbeelding Get Rid of Acne in One Week Stap 2

Vermijd het probleem te verergeren. Vaak raak je betrokken bij gedrag dat acne veroorzaakt of verergert zonder dat je het je realiseert. Als u wilt dat acne snel verdwijnt, moet u bepaalde gedragingen vermijden.

Raak uw acne niet aan, het zal het alleen maar erger maken en meer infecties en littekens veroorzaken. Dit maakt de laesies ook roder en roder.

Vaak gaan mensen ervan uit dat slechte hygiëne de oorzaak is van hun acne en reageren met agressieve wasbeurten. Dit irriteert de huid, waardoor bestaande acne duidelijker wordt en het risico op infectie toeneemt. Kies twee keer per dag voor voorzichtig wassen met een milde zeep of gezichtsreiniger voor acne.

Stress van acne kan het gemakkelijk verergeren. Hoewel stress geen vaste oorzaak is van acne, zijn de hormonen die vrijkomen tijdens een stressepisode gerelateerd aan verergerende symptomen.

Titel afbeelding Get Rid of Acne in One Week Stap 3

Kies voor producten zonder olie. Acne ontstaat wanneer de haarzakjes zijn bedekt met olie en een dode huid. Het gebruik van producten die zijn gevuld met oliën (zoals bepaalde make-up en haarproducten) kan de kans op het ontwikkelen van acne vergroten. Controleer de kasten en identificeer de stoffen die deze zouden kunnen veroorzaken.

Als u make-up gebruikt, kies dan voor producten zonder olie. Make-up wordt vaak geïdentificeerd als een oorzaak van acne, maar het mag niet worden beïnvloed door make-up, zolang uw producten maar weinig of geen olie bevatten. Zoek in plaats daarvan naar producten op basis van water of mineralen.

Soms gebruiken zonnefilters ook grote hoeveelheden olie. Zoek naar meer natuurlijke merken zonder olie. Zoek naar het woord "niet-comedogeen" op het etiket. Het merk Neutrogena heeft uitstekende zonnefilters die geen acne-uitbraken veroorzaken.

Haarproducten zijn met name erg vettig. Zoek naar natuurlijke merken shampoo en conditioner. Over het algemeen zijn schoonheidssalonproducten beter gefabriceerd dan conditioners in warenhuizen. Als u acne wilt elimineren, is het misschien de extra kosten waard.

Deel 2
Neem zelfzorgmedicijnen

Titel afbeelding Get Rid of Acne in One Week Stap 4

Maak uzelf vertrouwd met de belangrijke ingrediënten. Over-the-counter acne medicijnen werken alleen als ze bepaalde ingrediënten bevatten die acne bestrijden. Zorg ervoor dat je weet welke ingrediënten je moet zoeken, zodat je uiteindelijk geen over-the-counter crème of lotion koopt die weinig effect heeft op het bestrijden van uitbraken.

Benzoylperoxide doodt acne-veroorzakende bacteriën en elimineert dode cellen die de poriën verstoppen.
Salicylzuur werkt voornamelijk als een preventief middel om ervoor te zorgen dat de poriën niet verstopt raken. Hoewel het een uitstekend product is voor langdurige preventie, is het misschien niet het beste ingrediënt als het gaat om het beëindigen van een uitbraak in een korte periode van tijd.
Glycolzuur en melkzuur (soms alfahydroxyzuren genoemd) doden dode cellen en verminderen ontstekingen. Zoek naar producten die deze ingrediënten bevatten als u snel wilt genezen.
Zwavel verwijdert ook dode cellen die acne produceren en is een goed ingrediënt voor een snelle genezing.

Titel afbeelding Get Rid of Acne in One Week Stap 5

Begin met benzoylperoxide. Dit is de beste agent voor een snelle genezing. Wanneer u op zoek gaat naar producten, gebruikt u eerst peroxide, omdat het een hoog succespercentage heeft voor een groot aantal mensen.

Benzoylperoxide crèmes zijn er in verschillende concentraties, van 2,5% tot 10%. De hoogste concentratie is niet altijd de beste en veel mensen reageren beter op crèmes met een concentratie van 2,5%.

Over het algemeen moet u een paar dagen wachten om resultaten te zien. Volg de instructies van de crème die u koopt en niet meer dan aangegeven, omdat dit de huid kan irriteren. Heb geduld Verwacht geen resultaten `s nachts, maar na 3 tot 5 dagen zullen de verbeteringen duidelijk zijn.

Titel afbeelding Get Rid of Acne in One Week Stap 6

Begin met kleine doses. Wanneer u acne-producten gebruikt, kunnen er bijwerkingen zoals roodheid en een droge huid ontstaan. Het is het beste om de doses laag te houden totdat u weet hoe de huid zal reageren.

De huid moet zich beetje bij beetje aanpassen aan de behandeling. Als u nog nooit eerder zonder vrij verkrijgbare medicijnen hebt geprobeerd, maak het dan gemakkelijker voor uw huid om over te stappen. Begin met de laagste dosis.

Hoewel u misschien een hoge dosis wilt proberen om acne snel te genezen, kan dit contraproductief zijn. Als de huid geïrriteerd raakt of als u een reactie vertoont, wordt acne erger en kunnen andere huidproblemen, zoals huiduitslag, optreden. Het is beter om producten op de juiste manier te gebruiken, met een lage dosis en een snelle genezing te verwachten om bijwerkingen te riskeren.

Titel afbeelding Get Rid of Acne in One Week Stap 7

Gebruik verschillende producten Als je een tijdje geprobeerd hebt acne te verwijderen, gebruik dan een combinatie van producten.

De verschillende producten bestrijden de verschillende oorzaken van acne. Het gebruik van meerdere methoden om acne te behandelen, kan vruchten afwerpen, vooral als de uitbraak bijzonder intens is.

Veel mensen geloven dat het combineren van benzoylperoxide met salicylzuur bestaande uitbraken kan genezen en toekomstige uitbraken kan voorkomen. Je kunt een masker van salicylzuur en een crème met benzoylperoxide gebruiken.

Je moet echter voorzichtig zijn. Er is een kleine kans dat benzoylperoxide met salicylzuur de eerste paar weken acne verergert.

Deel 3
Probeer natuurlijke behandelingen

Titel afbeelding Get Rid of Acne in One Week Stap 8

Zoek naar crèmes die kraakbeen van runderen bevatten. Runderkraakbeen is een substantie die aanwezig is in het lichaam van een koe en die structurele ondersteuning biedt aan de botten. Wanneer het wordt geëxtraheerd, kan het een snelle en krachtige remedie voor acne zijn.

Zoek naar crèmes met 5% kraakbeen van runderen. Je kunt ze vinden in warenhuizen of reformwinkels in het hele land.
Breng de crèmes twee keer per dag aan voor een optimaal resultaat.

Titel afbeelding Get Rid of Acne in One Week Stap 9

Probeer het groene thee-extract. Veel lotions bevatten groene thee-extract, een kruidenderivaat van groene theebladeren. Het kan effectief zijn om acne-uitbraken te bestrijden.

Zoek naar lotions die ten minste 2% groene thee-extract bevatten. Je kunt ze vinden in apotheken, warenhuizen en natuurvoedingswinkels.

Deze methode is effectiever bij tieners en bij mensen met milde acne. Als je ouder bent en je acne ernstig is, probeer dan een andere optie.

Titel afbeelding Get Rid of Acne in One Week Stap 10

Gebruik aloë vera Aloë vera is een plant die in kleine hoeveelheden in veel gels en crèmes wordt gebruikt. Het is zeer effectief als het gaat om het bestrijden van acne.

Zoek een 50% aloë vera-gel en combineer deze met een traditioneel acnemiddel. Studies hebben aangetoond dat Aloë Vera, samen met andere medicijnen, veel beter werkt dan andere methoden alleen.

Probeer aloë vera aan te brengen terwijl u gezichtscrème over de toonbank gebruikt. Gebruik de aanbevolen hoeveelheid die op het flesje verschijnt. Gebruik niet meer dan noodzakelijk, want de huid kan geïrriteerd raken.

Aloë vera kan snel handelen, maar dat is niet altijd het geval. Soms duurt het maximaal 8 weken om te handelen.

Titel afbeelding Get Rid of Acne in One Week Stap 11

Vermijd theeboomolie voor een snelle genezing. Lange tijd is overwogen dat theeboomolie goed is voor de huid. Hoewel het effectief is om acne te behandelen, heeft u meer tijd nodig om te handelen en daarom moet u er niet naar grijpen als u op zoek bent naar een snelle genezing.

Het belangrijkste voordeel van tea tree olie is dat het minder bijwerkingen heeft dan benzoylperoxide crème en de neiging heeft acne effectiever te elimineren. Het duurt echter veel langer voordat het effect heeft. Hoewel het uitstekend kan zijn voor een langetermijnkuur, is het niet de beste optie als snelwerkende behandeling.

Als u allergisch bent, kan theeboomolie contactdermatitis veroorzaken. Als u symptomen verergert, stop het gebruik dan.

U mag nooit tea tree-olie oraal innemen - bovendien kan uw orale inname zeer schadelijk zijn voor kinderen. Verdun het altijd met een andere olie zoals olijfolie of amandelolie als je besluit om het te gebruiken.

Titel afbeelding Get Rid of Acne in One Week Stap 12

Probeer andere essentiële oliën. Sommige oliën hebben antibacteriële en antiseptische eigenschappen die bijdragen aan het snel elimineren van acne. Als u op zoek bent naar een snelle genezing, is het de moeite waard om ze te proberen. Onthoud echter dat u nooit essentiële oliën moet inslikken. Pas ze alleen topicaal toe.

U kunt de groene munt of pepermunt verdunnen in 1 liter (een kwart) water en het aanbrengen op het gezicht. De menthol van deze stoffen heeft antiseptische eigenschappen.

Lavendel, tijm en calendula hebben antibacteriële eigenschappen die het gezicht kunnen reinigen en snel sporen kunnen elimineren.

Rozemarijn en oregano hebben antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Ze zijn moeilijk te vinden in de vorm van etherische oliën. Gebruik keukenkruiden beter door 1/2 theelepel gedroogde kruiden in water te verdunnen.

tips

Raak de huid niet aan, want het kan acne verergeren en littekens achterlaten.
Ga naar de dermatoloog als de acne niet verdwijnt of je het niet onder controle hebt. Een dermatoloog zal u helpen om uw acne op de lange termijn onder controle te houden, maar het kan u ook helpen met enkele snelle verbeteringen. De alternatieven die u toelaten om snelle resultaten te hebben omvatten het gebruik van steroïde-injecties bij grote acne-uitbraken, laser, chemische exfolianten of microdermabrasie, evenals de typische medicijnen. Meestal helpen orale antibiotica acne-uitbraken snel te verlichten.

waarschuwingen

Alle medicijnen hebben een risico op bijwerkingen. Maak uzelf vertrouwd met de bijwerkingen die voorkomen in crèmes en lotions en stop met het gebruik ervan als u een reactie krijgt.

Delen op sociale netwerken:

Verwant