Hoe zich te ontdoen van acne in de benen

Acne is de meest voorkomende huidaandoening bij volwassenen in de Verenigde Staten. Acne op de benen is echter niet zo gewoon als op andere delen van het lichaam, zoals de borst en het gezicht, maar het kan een probleem zijn. Acne in de benen is een beetje anders dan de gebruikelijke acne. Het wordt meestal veroorzaakt door folliculitis, dermatitis, ingegroeide haartjes, allergische reacties of keratose pilaris in plaats van echte acne. Acne in de benen kan op elke leeftijd voorkomen en gaat vaak gepaard met acne op de billen. Als u problemen heeft met acne in uw benen, zijn er dingen die u kunt doen om ervan af te komen.

stappen

2

Test essentiële oliën om acne te behandelen. Kruidenoliën kunnen effectief zijn bij de behandeling van acne in de benen. Deze essentiële oliën hebben antibacteriële en antiseptische eigenschappen. Kruidenoliën kunnen helpen voorkomen dat nieuwe puistjes zich vormen en bestaande puistjes genezen. Ze kunnen ook helpen de olie op te lossen die de poriën verstopt.

3

Neem een ​​bad met zeezout om acne te behandelen. Zeezout is geweldig voor de behandeling van acne. Het reinigt het gebied en helpt de bacteriën die acne veroorzaken te elimineren. Zeezout werkt als een exfoliant, wat betekent dat het helpt bij het verwijderen van onzuiverheden en dode huid.

4

Draag kleding die je laat transpireren om te voorkomen dat bacteriën in de val lopen. Acne in de benen kan optreden wanneer u zweet op niet-ademende kleding. Overmatig zweten of zweet opgesloten in de huid van je benen kan acne verergeren of je puistjes bezorgen.

5

Was je kleding vaak om het vuil en de oliën die acne veroorzaken te verwijderen. Om acne op je benen te verminderen, was je broek en broek regelmatig. Zweet en vuil op kleding kan puistjes veroorzaken.

6

Verander uw parfum- en hygiëneproducten voor mensen zonder kleurstoffen. Beenacne kan ontstaan ​​als gevolg van een component in de producten die u gebruikt. Sommige additieven in huidverzorgingsproducten, schoonmaakmiddelen of geurstoffen kunnen uitbraken veroorzaken, vooral als u een gevoelige huid heeft. Deze additieven omvatten formaldehyde, neomycine, nikkel en zelfs soja.

2

Probeer acne crèmes om acne te behandelen. Veel crèmes en gelokaliseerde behandelingen zijn bedoeld om acne te helpen voorkomen en behandelen. Deze crèmes moeten direct op de puistjes of het gelokaliseerde gebied met een hoge concentratie van acne worden gebruikt. Veel van deze crèmes en gelokaliseerde behandelingen hebben een hogere concentratie aan medicijnen.

3

Ga naar uw arts als geen enkele behandeling acne geneest. De meeste mensen zien een vermindering van acne in hun benen gedurende een periode van een paar weken. Als je na die tijd geen verbetering in acne in je benen ziet, maak dan een afspraak met je dermatoloog om andere medicijnen of strategieën te onderzoeken die mogelijk nodig zijn.

2

Consumeer meer vitamine D voor de gezondheid van uw huid. Vitamine D bevordert een gezonde huid. De meest effectieve manier om vitamine D te krijgen, is om jezelf 10 tot 15 minuten per dag bloot te stellen aan de zon. Zonlicht activeert de vitamine D-productie van de huid. Als u langer aan de zon wordt blootgesteld, beschermt u uw huid tegen schadelijke UV-stralen met een zonnefilter.

3

Gebruik gezonde voeding voor uw huid die vitamine A bevat. Vitamine A is erg belangrijk voor de gezondheid van uw huid. Door uw huid gezond te houden, kunt u het risico op acne verminderen. Voedingsmiddelen rijk aan vitamine A zijn onder andere:

4

Consumeer meer omega 3-vetzuren om de moleculen die vet produceren te verminderen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega 3-vetten kunnen mensen met acne helpen. Er wordt aangenomen dat omega-3-vetzuren de moleculen in het lichaam die vet produceren en acne veroorzaken, helpen beheersen. Je kunt ze vinden in voedingsmiddelen zoals: