Hoe acne te behandelen met kruiden

Acne is een huidprobleem dat iedereen op elke leeftijd kan treffen. Hoewel niet als gevaarlijk beschouwd, is acne een ongewenste aandoening. Er zijn veel producten verkrijgbaar in winkels, maar deze kunnen sterk zijn en uw huid op andere manieren beïnvloeden. Sommige mensen vinden dat het gebruik van kruidenremedies een mildere methode is om acne te behandelen.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3

stappen

Methode 1

Gebruik kruiden-behandelingen voor acne

Titel afbeelding Use Herbs to Treat Acne Step 1

Probeer een infusie of een extract van groene thee. Het is aangetoond dat groene thee in sommige gevallen effectief is om de effecten van acne te verminderen. Groene thee kan helpen de hoeveelheid olie die je huid produceert te verminderen, bacteriën te bestrijden, aangetaste gebieden te genezen en de hormonen te verminderen die verband houden met stress in je lichaam. Probeer groene thee te gebruiken op een aantal van de volgende manieren om acne te bestrijden:

Zes kopjes groene thee per dag drinken kan helpen acne te verminderen.
Je kunt groene thee klaarmaken, laten afkoelen en het vervolgens op je gezicht aanbrengen met een watje.
Lotions met 2% groene thee-extract zijn bestudeerd en bleken van nut te zijn bij de behandeling van acne.

Titel afbeelding Use Herbs to Treat Acne Step 2

Breng tea tree olie aan. Tea tree olie is gebruikt om acne te behandelen, omdat het de effecten ervan tijdens een uitbraak vermindert. Als u momenteel een acne-uitbraak heeft, kan het aanbrengen van een gel met ongeveer 5% tea tree olie helpen bij ontstekingen en de duur van de uitbraak verminderen. Deze tea tree olie gels mogen alleen topisch worden gebruikt en alleen tijdens een uitbraak.

Tea tree olie kan roodheid verminderen en de groei van bacteriën voorkomen.

Behandelingen met tea tree olie kunnen langzamer werken dan behandelingen die 5% benzoliumperoxide bevatten.

Tea tree olie kan enkele bijwerkingen hebben. Deze omvatten contactdermatitis en kunnen rosacea verergeren.

Titel afbeelding Use Herbs to Treat Acne Step 3

Gebruik jojoba-olie en wortelzaden. Jojoba en wortelzaadolie zijn voor sommige mensen nuttig geweest in termen van huidgenezing en in het voorkomen van de productie van overtollige oliën. Er wordt aangenomen dat jojoba-olie verantwoordelijk is voor het verwijderen van overtollige olie, terwijl wortelzaadolie kan helpen bij het herstellen en genezen van aangetaste gebieden. Probeer een mengsel van deze twee oliën te maken met het volgende recept:

Neem een onsje jojoba-olie.

Voeg een paar druppels wortelzaadolie toe aan jojoba-olie.

Gebruik slechts een kleine hoeveelheid als u het toepast.

Titel afbeelding Use Herbs to Treat Acne Step 4

Meng honing, kaneel en nootmuskaat. Er is gevonden dat een actueel mengsel van honing, kaneel en nootmuskaat effectief is bij de behandeling van acne. Dit mengsel wordt aangebracht op het gezicht, hetzij als een masker of alleen in de getroffen gebieden. Deze drie ingrediënten werken om ontstekingen te verminderen, infecties te voorkomen en de huid te genezen. Gebruik het volgende recept om thuis je eigen mix te maken:

Je hebt een theelepel gemalen kaneel, een theelepel gemalen nootmuskaat en een theelepel honing nodig.

Meng de ingrediënten tot ze een pasta zijn.

Breng dit mengsel aan op het hele gezicht of in de getroffen gebieden.

Laat haar niet langer dan een half uur handelen.

Titel afbeelding Use Herbs to Treat Acne Step 5

Probeer aloë Aloë vera kan een nuttige plant zijn om te overwegen bij het voorkomen of genezen van acne-uitbraken. In sommige onderzoeken werd aangetoond dat Aloë het effect van andere behandelingen aanzienlijk verhoogt. Aloë vera is ook een goede optie om de huid te helpen genezen na een uitbraak. Probeer aloë toe te passen om het herstel te versnellen en meer acne te voorkomen.

Verse aloë vera is de beste optie. Snijd een aloëblad doormidden en gebruik de gel die eruit komt om de beste resultaten te krijgen.

Laat de Aloë-gel ongeveer drie tot vijf minuten op je gezicht liggen.

Was het gebied en breng een olievrije moisturizer aan.

Methode 2

Gebruik aanvullende natuurlijke behandelingen

Titel afbeelding Use Herbs to Treat Acne Step 6

Neem voor de maaltijd bittere kruiden. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat patiënten met acne ook minder maagzuur hebben. Om deze reden kan het een goed idee zijn om bij het eten bittere kruiden te consumeren. Bittere kruiden kunnen de spijsvertering stimuleren en het maagzuurniveau veranderen, waardoor de kans op het uitbreken van acne in de toekomst mogelijk afneemt.

De juiste dosis zal op de fles van de meeste extracten worden vermeld.
Enkele voorbeelden van bittere kruiden zijn de bladeren en wortels van paardenbloem, duizendblad, alsem en gentiaan.
Gebruik altijd bittere kruiden bij de maaltijd.
Probeer bittere en donkere bladgroenten aan uw maaltijden of salades toe te voegen. Bijvoorbeeld, het toevoegen van rucola kan een eenvoudige manier zijn om meer bittere groenten te consumeren.
Het eten van paardenbloembladeren bij uw maaltijden kan een eenvoudige manier zijn om bittere groenten aan uw maaltijden toe te voegen.

Titel afbeelding Use Herbs to Treat Acne Step 7

Probeer de rhassoul-klei van Marokko. Veel acnebehandelingen kunnen de gevolgen van een uitbraak helpen verminderen, maar kunnen schadelijk of sterk zijn voor uw huid. Het gebruik van rhassoul-klei is een geweldige manier om de kans op uitbraken in de toekomst te verkleinen, zonder extra schade aan te richten. Breng een beetje rhassoul-klei aan op de aangetaste plekken om de olieproductie te vertragen en toekomstige uitbraken te voorkomen.

Meng een theelepel rhassoul-klei met heet water om een pasta te maken. Dit kan worden toegepast als een masker op het gezicht.

Je kunt proberen andere kruiden met de klei te mengen om een groter effect te verkrijgen. Groene theeblaadjes kunnen een goede aanvulling zijn als je een vettig gezicht hebt. Kamille toevoegen kan helpen bij roodheid.

Probeer de rhassoul-klei elke dag te gebruiken. Verwijder het als je huid droog of gespannen aanvoelt.

Titel afbeelding Use Herbs to Treat Acne Step 8

Breng veranderingen aan in uw dieet. Uw dieet heeft een breed scala aan effecten op uw gezondheid en welzijn. Dieet kan ook een effect hebben op hoe waarschijnlijk het is dat je een acne-uitbraak hebt. Het maken van enkele eenvoudige veranderingen in uw dieet kan een natuurlijke manier zijn om de ernst en frequentie van acne-uitbraken te verminderen. Houd rekening met enkele van de volgende ideeën wanneer u uw dieet bekijkt:

Verminder uw inname van zuivelproducten.

Voedingsmiddelen met veel koolhydraten kunnen acne veroorzaken. Dit omvat voedingsmiddelen zoals brood en pasta.

Er wordt aangenomen dat chocolade de kans op een acne-uitbraak vergroot.

Titel afbeelding Use Herbs to Treat Acne Step 9

Minder stress. Stress is een bekende oorzaak achter acne-uitbraken. Als je veel stress hebt, heb je veel meer kans op problemen met acne. Probeer waar mogelijk de hoeveelheid stress in uw dagelijks leven te verminderen om de ernst van een acneprobleem te verminderen.

Je zou kunnen mediteren of oefenen om stress te verminderen.

Een rustige wandeling buitenshuis maken, kan een goede manier zijn om te ontspannen.

Vermijd, indien mogelijk, situaties die u stressvol vindt.

Methode 3

Maak een dagelijkse routine

Titel afbeelding Use Herbs to Treat Acne Step 10

Was je huid met puistjes. Een deel van het voorkomen van een nieuwe uitbraak van acne houdt in dat je je huid schoon en fris houdt. Hoewel water en zeep mogelijk werken, kunnen ze de huid drogen of oliën toevoegen, wat leidt tot meer huidproblemen. Sommige mensen raden aan een mengsel van granen te gebruiken om vuil en dode huid zorgvuldig weg te spoelen, zodat uw huid schoon en gezond blijft. Breng dit recept van een belangrijke herborist `s nachts op je gezicht aan en wrijf het zorgvuldig, voordat je het met water verwijdert:

1 kopje gemalen haver
2 kopjes witte klei
1/4 kopje gemalen amandelen
1/4 kopje gemalen lavendel
1/4 kopje gemalen rozen
Optionele oliën zoals mint of oranje
Meng deze ingrediënten met water om een pasta te maken die je kunt aanbrengen.

Titel afbeelding Use Herbs to Treat Acne Step 11

Maak een samentrekkend. Hoewel je huid ademt en door je poriën heen werkt, kunnen open poriën ook verstopt raken. Door `s nachts je poriën dicht te maken, voorkom je dat ze dichtslibben en wordt de kans op een acne-uitbraak verkleind. Volg deze stappen om een samentrekkend middel te maken dat `s nachts wordt aangebracht:

Neem 1 ½ kopje citroensap, 1 kopje verse kamillebloemen, 1 kopje verse rozenblaadjes, ¾ kopje goudsbloem, ¾ kopje smeerwortel, ¼ kopje verse rozemarijn en 1 eetlepel citroenschil. Plaats alles in een grote pot.

Bedek de kruiden met hazelnoot-extract. Laat de kruiden twee weken rusten, verwijder vervolgens de vloeistof en gooi de kruiden weg.

Voeg een halve kop rozenwater toe.

Breng het samentrekkende middel elke nacht aan met een watje.

Titel afbeelding Use Herbs to Treat Acne Step 12

Houd je huid vochtig. Uw huid kan uitdrogen na het aanbrengen van bepaalde kruidenbehandelingen. Aan de andere kant kunnen deze behandelingen uw huid vetter maken. Door regelmatig een moisturizer zonder olie toe te passen, kunt u helpen een evenwicht te bewaren en acne-uitbraken te voorkomen. Probeer dit recept om te beginnen:

Kook rozebottels en een paar druppels rozenwater.

Laat dit mengsel uitlekken.

Voeg twee eetlepels aloë toe.

Houd het mengsel gekoeld en breng het elke dag aan, zodat het het beste effect heeft.

Meer weergeven ... (14)

Delen op sociale netwerken:

Verwant