Hoe te stoppen met krassen geïrriteerde huid

Omgaan met jeukende huid, ook wel pruritis genoemd, hangt meestal af van de oorzaak van de jeuk. Over het algemeen is het beter om niet in dat gebied te krabben, omdat u de onderliggende oorzaak kunt verergeren, uw huid meer kunt irriteren of een infectie kunt veroorzaken. Er zijn veel manieren om jeukende huid te behandelen zonder te krabben en weerstand te bieden aan de onmiddellijke verleiding om te krabben.

stappen

2

Roteer of druk rond het geïrriteerde gebied, maar niet in hetzelfde gebied. De theorie van pijnbeheersing geeft aan dat het uitoefenen van druk en stimulatie in een ander gebied je kan afleiden van de jeuk en zelfs een deel van de pijn kan verlichten.

3

Wrijf de binnenkant van een bananenschil op een jeukende ondergrond. Het is bekend dat de bestanddelen van de banaan de jeuk verminderen.

4

Gebruik een ijsblokje of een koud, vochtig kompres. Een ijsblokje dat smelt op een jeukende plek kan je een verfrissende opluchting geven. Een koud, vochtig washandje kan ook dat gebied verlichten.

5

Vind een afleiding. Soms is alles wat je nodig hebt om de jeuk uit je hoofd te krijgen. Moeders van kinderen met eczeem goed bewust van de voordelen van het hebben van speelgoed, video games, televisie, lichamelijke activiteit en kan zelfs het kietelen gebruiken als een manier om te voorkomen dat hun kinderen tegen krassen.

6

Druk voorzichtig een zeer zachte doek in dat gebied. Gebruik een schone, zachte doek om de huid zachtjes te strelen zonder die plek te irriteren. In plaats van een zachte doek kun je het gebied bedekken met een verband dat niet aan je huid kleeft.

2

Baden met warm water met haver zonder koken of colloïdaal. Haver bevat bestanddelen die ontstekingen en irritatie verminderen.

3

Draag losse kleding en katoen.

4

Breng muntolie aan. Veel natuurvoedingswinkels verkopen etherische oliën zoals pepermunt, meestal in de vorm van een bal die je direct op de huid kunt aanbrengen.

5

Gebruik hypoallergene zepen zonder kleurstoffen of parfums.

6

Vermijd het aromatische wasmiddel. Probeer ook je kleding twee keer te spoelen.

7

Aloë vera toepassen. Als je thuis een plant hebt, breek dan de punt ervan, knijp erin zodat een deel van de natuurlijke aloë vera op je huid valt en wrijf hem voorzichtig.

8

Vermindert stress en angst Stress verhoogt de cortisolspiegel in de bloedbaan, waardoor de huid overmatig alert is op infecties en een ontstekingsreactie veroorzaakt.

2

Het controleert de allergische reacties. Zepen en huishoudelijke chemicaliën, bepaalde stoffen en cosmetische producten kunnen allergische reacties veroorzaken die uw huid jeuken. Als je vermoedt dat een van deze elementen de boosdoener is, verander of elimineer dan een voor een om te bepalen wat het is dat je huid irriteert.

3

Evalueer huiduitslag en huidproblemen. Dermatitis, eczeem, psoriasis, schurft, luizen en waterpokken zijn veel voorkomende huidproblemen die jeuk kunnen veroorzaken.

4

Houd er rekening mee dat jeuk vaak voorkomt als je een interne of zenuwaandoening hebt. Als u weet dat u lijdt aan coeliakie, bloedarmoede, schildklier stoornis, diabetes, multiple sclerose, gordelroos, kanker, of nier of lever ziekte, moet u zich ervan bewust dat de jeuk kan worden veroorzaakt door deze ziekte.

5

Overweeg je medicijnen. Jeuk is een veel voorkomende bijwerking van veel medicijnen. Neem contact op met een arts of apotheker als u zich zorgen maakt over de medicijnen die u gebruikt.

6

Houd er rekening mee dat het normaal is dat je jeuk voelt tijdens de zwangerschap. Als u zwanger bent, kunt u in veel pique het gebied rond de buik, borsten, dijen en armen, omdat je huid is aan te passen aan het nieuwe leven groeit in je.

7

Ga naar de dokter. Zorg ervoor dat u met uw arts praat, vooral als de jeuk langer dan twee weken aanhoudt en huismiddeltjes of veranderingen in uw levensstijl niet verminderen.

2

Probeer de fototherapie. De arts kan enkele sessies van blootstelling aan ultraviolet licht aanbevelen, waarbij bepaalde frequenties de jeuk kunnen beheersen.

3

Gebruik een vrij verkrijgbare crème. Crèmes met 1% hydrocortison zijn in de meeste apotheken vrij verkrijgbaar en kunnen op korte termijn nuttig zijn bij de behandeling van de onderliggende oorzaak.

4

Ontdek andere medische opties Als je niet kan verlichten jeuk met conventionele medicijnen of huismiddeltjes, overleg dan met uw arts over minder vaak voorkomende oorzaken van jeuk geassocieerd met beknelde zenuwen, psychische aandoeningen zoals obsessief-compulsieve stoornis of genetische ziekten zoals epidermolysis bullosa.