Hoe je je stem kunt opwarmen

Opwarmen van de stem speelt de belangrijkste rol voor elke professionele zanger, maar ook voor iedereen die geïnteresseerd is in een gezonde stem. Stel je voor dat het opwarmen van de stem een magische afstemming van de vocale box is om allerlei soorten vocale productie en oefening te kunnen uitvoeren.

Inhoud

Stappen

Methode 1tactiek voor het lichaam
Methode 2voor het zingen

Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1
Tactiek voor het lichaam

Houd een goede houding aan Om de beste luchtstroom te hebben en daarom het beste geluid, moet je een goede houding hebben. Zowel voor als wanneer u zich voelt of staat. Stel je voor dat er een lijn over je hoofd gaat en door je rug heen die je ondersteunt.

Als u staat, houd dan uw voeten stevig op de grond op schouderhoogte. Evenwicht gelijk op beide benen. Houd je hoofd omhoog en je schouders naar achteren. Elk deel van je lichaam hoort op dezelfde lijn te staan.
Als je zit, volg dan dezelfde aanbevelingen als voor staan, maar houd ook je rug weg van het maken van een back-up. Ga naar de rand van de stoel.

Adem diep. De meesten hebben de slechte gewoonte om alleen het bovenste deel van de longen te gebruiken, maar dit maakt niet dat je het diafragma gebruikt en daarom laat het je niet al je kracht gebruiken.

Als je gespannen bent terwijl je ademt, resoneert het in de spieren van je stemplooien. Adem normaal, maar vergeet niet om je schouders naar beneden te houden en je borst ontspannen. Concentreer je op lagere ademhaling en laat je borst los. Leg zo nodig een hand op je buik om je daaraan te herinneren dat is het deel dat op en neer moet bewegen, niet je borst of je schouders. Houd een "s" (zoals een sissend geluid) wanneer je uitademt om de hoeveelheid lucht die je uitademt te regelen.

Laat je kaak los. De minste spanning voorkomt dat je je beste geluid krijgt. De kaak is het instrument waar je stem uitkomt, dus je moet er ook voor zorgen.

Masseer de jukbeenderen met de basis van elke hand. Masseer door op de jukbeenderen te drukken en met de klok mee te draaien. Je kaak moet opengaan zonder zelfs maar te denken en je zult haar dwingen te ontspannen. Doe het meerdere keren.

Drink warme vloeistoffen Het ijswater sluit je stemplooien. We raden ook aan cafeïne en nicotine te vermijden. Beide beperken de keel en voorkomen dat je je beste geluid geeft.

Het is het beste om hete thee of op kamertemperatuur te drinken. U zult ongetwijfeld willen dat uw stembanden worden gesmeerd, maar u moet ze niet invriezen of verbranden! Als je thee drinkt, zorg dan dat het niet kookt.

Methode 2
Voor het zingen

Maak schalen. Je zou niet 8 km (5 mijl) zonder verwarming lopen, dus verwacht niet dat je vocale box 3 octaven omhoog en omlaag gaat. Het maken van schalen verwarmt langzaam de stem en breidt deze uit naar zijn hogere en lagere bereik. Het is heel gemakkelijk om te doen, zelfs alleen.

Als je goed ademt en een juiste houding hebt, zal het gemakkelijker voor je zijn om die noten in je hoge register te bereiken. Ja, wees geduldig en werk beetje bij beetje. Als je te ernstig of te acuut begint, zul je je stem daadwerkelijk beschadigen en jezelf dwingen om dingen te doen die je echt niet zou moeten doen.

Oefen je trillingen van lippen en tong. Een andere veelgebruikte methode voor verwarming buiten de schalen is trillingen. Deze ontspannen de lippen en tong, houden de adem in en elimineren spanning.

Voor liptrillingen creëert het alleen een scheetgeluid door de lippen lichtjes te verbinden. Experimenteer met verschillende medeklinkergeluiden zoals "h" en "b". Verhoog en verlaag langzaam je bereik, maar doe niets ongemakkelijks of moeilijk om vol te houden.

Voor de vibraties van taal, onthoud onze Spaanse "r". Leg je tong achter je boventanden en adem krachtig uit. Houd het geluid en de lucht vast, varieer in toon terwijl je de vibraties doet. We herhalen, doe niets wat je stem niet zou moeten doen. Je zult het realiseren.

Voeg sirenes en piepjes toe. Een aantal van de grappigste stemverwarmingen zijn sirenes en piepjes. Wanneer u een sirene-geluid maakt (dat van laag naar hoog moet beginnen), gebruikt u uw arm en beweegt u deze in cirkelvormige bewegingen, afhankelijk van de toon die u maakt.

De piepjes richten zich op het geluid en verlengen de stemplooien op een gezonde en gecontroleerde manier. Stel je voor dat je een hele lange noedel gaat zogen, zo simpel is het. Wanneer je uitademt, laat je de pieptoon horen en deze klinkt als een zoemend geluid. Houd het geluid vast, ga omhoog en omlaag naar de uiteinden van je bereik. Doe het meerdere keren.

Ik heb op en neer tongtweeën gegeven. Op deze manier bereid je je stem voor op complexe liedjes. Bijvoorbeeld: "Drie trieste tijgers eten tarwe in een tarweveld" (herhaal in do, re, mi).

Neuriet. Zoemen helpt de stem koelen. Het is een vaak vergeten techniek, hoewel belangrijk. Hij verwarmt de stem zonder hem te belasten als zingen.

Laat je kaak los en ontspan je schouders. Inademen normaal en uitademen neuriën. Ga van acuut naar ernstig, zoals een halve zeemeermin die zucht. Als je tingly in de buurt van je neus en lippen komt, heb je het goed gedaan.

tips

Drink veel water Zorg ervoor dat het op kamertemperatuur is. Koude dranken halen de stemplooien vast.
Drink geen zuivel of koud water. Zuivelproducten langs de keel en belemmeren de mogelijkheid om uit te ademen. Drink geen zuivelproducten minder dan 24 uur voor je zangpresentatie. Koud water maakt je stembanden van streek.
Een verwarmende stem herstelt veel sneller van vocaal misbruik dan een stem die dat niet doet. Ontspan na ongeveer 30 minuten.
Zorg ervoor dat de positie van uw taal correct is wanneer u de klinkers oefent. Naarmate je op en neer gaat in je register, moet je mond open en gesloten zijn zoals het geval is (om in elke notitie hetzelfde klinkertoon te creëren). Je mond zal open zijn, omdat je je tong naar voren zal heffen om dezelfde ruimte te behouden. Als er te veel ruimte is, produceert u een donker en kunstmatig geluid.
Zorg dat je weet wat je doet. Er zijn veel zangscholen, dus weet goed welke de beste is voor zijn geschiedenis.
Wees zelfverzekerd en oefen, maar houd altijd rekening met je grenzen.