Hoe het te besteden op een saaie dag

Verlaat je huis om boodschappen te doen. Zelfs als je niet nodig hebt om je boodschappen te doen die dag, kan een korte trip naar de supermarkt echt helpen bestrijden verveling. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat het langer plezierig is om te wandelen dan om tijd door te brengen met staan ​​of zitten. Als je iets productiefs kunt doen terwijl je loopt, super. Maar zo niet, dan is het nog steeds beter dan thuis blijven.

Trekken. Tekenen is leuk, vooral als je het niet serieus neemt. Hoewel velen denken dat tekenen een afleiding is, helpt het echt veel om de concentratie te verbeteren. Dus, elke activiteit die je doet terwijl je tekent, of het nu werk of televisie is, zal interessanter zijn dan het anders zou zijn.

Probeer iets nieuws Als een verveelde persoon de keuze krijgt tussen snoep eten en geëlektrocuteerd worden, is het heel goed mogelijk dat hij de tweede optie kiest. Het maakt niet uit of iets je plezier of pijn veroorzaakt, de nieuwigheid helpt veel om de verveling te kalmeren, in tegenstelling tot iets dat bekend is. Met andere woorden, u moet het risico nemen. Ga naar een plaats of doe iets dat je normaal niet zou doen, zelfs als het iets is waarvan je denkt dat je het niet zou willen doen.

• Een stap in de goede richting is om jezelf te omringen met mensen die interessant zijn. Dit betekent dat je jezelf omringt met mensen die je kunnen vermaken of die graag nieuwe dingen doen. Mensen die je aanmoedigen om dingen te doen die normaal niet bij je opkomen.