Hoe hard te boeren

Hard boeren kan een manier zijn om je aanwezigheid aan te kondigen. Je kunt indruk maken op je vrienden en je vijanden irriteren door een lange en daverende boerenuiting te laten. Of je nu een frisdrankje gebruikt of opzettelijk lucht inslikt, je kunt een grote bubbel in je maag maken en die dan als een luide boer laten ontsnappen.

Inhoud

Stappen

Methode 1drink een frisdrank
Methode 2slik lucht

Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1
Drink een frisdrank

Kies een frisdrank. Een recent geopende frisdrankblik biedt de grootste opwinding. Om luid te boeren moet je de drank zo snel mogelijk drinken. Kies een drankje dat u lekker vindt, dus u zult er geen moeite mee hebben om het snel te nemen. Wees voorzichtig dat het niet te zoet is, anders kan het maagklachten veroorzaken.

Kies een drankje dat koud is, maar niet zozeer dat het je pijn kan doen door het snel te drinken.
Vermijd dranken die gas hebben verloren en al lange tijd open zijn.

Neem het drankje zo snel mogelijk. Hoe meer bruisen je kunt inslikken, hoe langer de boeren je laten uitlaten. Neem grote, opeenvolgende slokjes van het drankje en probeer het in één keer af te maken.

U hoeft geen grote trekjes te nemen, kleinere slokjes zorgen ervoor dat er meer lucht binnenkomt als u slikt.

Weersta de behoefte om kleine boerenpartijen uit te delen terwijl je drinkt.

Wacht 3 seconden om de drank te laten bezinken. Zorg ervoor dat al het drankje op de bodem van uw maag zit en dat de gasbellen kunnen zijn ontstaan.

Ga rechtop staan of zitten. Sta een recht pad toe van je maag naar je mond door je schouders naar voren te strekken en je rug te strekken. Je moet toestaan dat het gas zo soepel mogelijk uit je maag reist om een luidere boer te produceren.

Laat de boeren los. Laat al het geaccumuleerde gas op hetzelfde moment los. Het boerengeluid zal de hoeveelheid lucht die je uit je maag verdrijft weerspiegelen.

Open je mond

Knijp de spieren van je maag uit alsof je moet braken.

Laat de lucht uit je maag.

Span je buikspieren aan terwijl je boert. Versterkt de oprisping door de lucht sneller naar buiten te duwen. Gebruik de buik- en buikspieren om uw maag aan te spannen om een groter volume lucht af te voeren.

Methode 2
Slik lucht

Stel je voor dat je een grote hoeveelheid voedsel in je mond hebt. Om lucht te slikken, moet u de bewegingen reproduceren die u kunt laten doorslikken, maar zonder voedsel. Denk aan het gevoel dat je ervaart als je mond vol is.

Trek de keel samen alsof je slikt. Reproduceer de bewegingen die je doet bij het slikken, zelfs als je geen voedsel in je mond hebt. Elke keer dat je slikt, trek je meer lucht naar je mond aan.

Neem de lucht die je in je mond hebt naar de achterkant van je keel.

Slik een adem.

Slik verschillende luchtjes door. Herhaal het proces van het meerdere keren slikken van lucht om een bel in uw maag te maken. Hoe meer lucht je naar je maag kunt dragen, hoe langer en luider de oprisping.

Trek de maag samen om de luchtbellen te combineren. Span de buikspieren aan om alle lucht te verwijderen die zich in uw maag bevindt.

Maak je klaar om te boeren door alle lucht in een luchtbel te stoppen.

Houd het boeren even vast om de druk op te bouwen.

Open je mond om het boeren uit te laten. Geef de lucht een manier om uit je maag te ontsnappen door zijn mond te openen. Een open mond laat de lucht resoneren en creëert een krachtiger geluid.

Forceer het boeren uit je maag. Trek de spieren van de maag en het middenrif aan om lucht uit je maag te verdrijven en de oprisping te veroorzaken. Houd je keel en mond open om zoveel mogelijk lucht mogelijk te maken.

Een langere burp genereert krachtiger geluiden.

Trek de spieren van het diafragma tegen het einde van de boer aan om de resterende lucht te verdrijven.

Houd je mond open tijdens het boeren, zodat het geluid niet verdrinkt.

tips

Springen op en neer na het drinken van frisdrank kan helpen de drank in je maag te schudden en ervoor te zorgen dat er meer gas vrijkomt. Pas op dat je je maag niet te vol schudt of misschien boert meer dan gas.
Vermijd opzettelijk boeren als je een grote maaltijd hebt gegeten, je kunt het eten samen met de boeren uitspugen.
Houd uw hoofd achterover als u boegt om de lucht meer uit uw maag te laten ontsnappen.

waarschuwingen

Het opzettelijk verzamelen van het gas in het spijsverteringskanaal kan leiden tot ernstig abdominaal ongemak of maagterugvloeiing. Wees voorzichtig als u opzettelijk tracht te voorkomen dat u de natuurlijke functies van uw lichaam onderbreekt.
Chronisch boeren veroorzaakt door het slikken van lucht (opzettelijk of onopzettelijk) kan een onvrijwillige medische aandoening worden, aerofagie genaamd. Beperk je opzettelijke boeren, zodat je er geen gewoonte van maakt om lucht in te slikken.

Delen op sociale netwerken:

Verwant