Hoe een bacteriële infectie te voorkomen

Bacteriële infecties variëren van mild tot ernstig en sommige kunnen zelfs dodelijk zijn. Ze kunnen de huid, het bloed, een orgaan van het lichaam of het maag-darmkanaal aantasten. Elk jaar neemt het aantal mensen dat antibioticaresistente bacteriën krijgt en het aantal sterfgevallen als gevolg van dergelijke infecties toe. Daarom is het belangrijk om te leren hoe bacteriële infecties kunnen worden voorkomen. Als u denkt dat u een bacteriële infectie heeft, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen voor behandeling. Als u enkele eenvoudige strategieën gebruikt en een aantal gewoonten verandert, vermindert u uw kansen op het krijgen van een bacteriële infectie.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Methode 4
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Gebruik basisstrategieën om infecties te voorkomen

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 1

Was je handen vaak. Handen wassen is een essentiële maatregel om de verspreiding van bacteriële infecties te voorkomen. Zorg ervoor dat je je handen wast na niezen of hoesten en meerdere keren per dag. Andere tijden waarop u het zou moeten doen zijn:

voor en na het bereiden van maaltijden
voor en na het verzorgen van een zieke persoon
voor en na het behandelen van een huidwond
na gebruik van de badkamer of het verwisselen van een luier
na het aanraken van de vuilnis
na het aanraken en voeren van een dier of het verzamelen van zijn afval

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 2

Gebruik een goede techniek om je handen te wassen. Een goede techniek om je handen te wassen, zorgt ervoor dat je handen zo schoon mogelijk zijn. Gebruik een antibacteriële zeep en warm water om je handen te wassen.

Maak je handen nat en schuim dan met een snuifje zeep. Wrijf ze samen gedurende minstens 20 seconden. De wrijving zal de bacteriën in je handen doden.

Zorg ervoor dat je onder je nagels en tussen je vingers schoonmaakt.

Spoel de zeep vervolgens af met warm water uit de kraan en droog je handen goed af met een schone handdoek.

Als je een chronometer nodig hebt, kun je de "happy birthday" twee keer zingen van start tot finish en dit kost je ongeveer 20 seconden.

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 3

Reinig de meest gemanipuleerde objecten in uw huis en kantoor. U kunt de hoeveelheid bacteriën in uw omgeving verminderen door bepaalde voorwerpen schoon te houden. Deze objecten zijn degenen die u en de andere leden van uw huishouden vaker gebruiken, zoals de telefoon, deurknoppen, toiletten en toiletbeugels. Gebruik een desinfecterend doekje om deze items eenmaal per week schoon te maken.

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 4

Blijf weg van iedereen die ziek lijkt. Het is onmogelijk om te weten wanneer iemand alleen verkouden is of iets ernstigers. Daarom is het het beste om niet te dichtbij mensen te komen die er ziek uitzien. Vermijd het aanraken van mensen waarvan je weet dat ze een infectie, griep of verkoudheid hebben of die zeggen dat ze een besmettelijke ziekte hebben.

Methode 2

Bescherm uzelf tegen bacteriën die door voedsel worden overgedragen

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 5

Meer informatie over schadelijke darmbacteriën. Er zijn verschillende bacteriën die in het darmkanaal kunnen groeien en ziekten kunnen veroorzaken van mild tot ernstig en levensbedreigend. Deze bacteriën omvatten campylobacter, salmonella, shigella, e. Coli, de listeria en clostridium botulinum. Elk veroorzaakt een aantal unieke symptomen die de arts kan diagnosticeren en behandelen, maar het is beter om dit te voorkomen.

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 6

Blijf op de hoogte van intrekkingen van de voedsel- en watermarkt. Soms kunnen voedsel en water besmet zijn, dus het is belangrijk om op de hoogte te blijven om te voorkomen dat je besmette producten binnenkrijgt.

Luister naar lokaal nieuws om te weten te komen of de lokale watervoorziening besmet is. Als dat zo is, koop en drink of kook met water in flessen en onthoud van het baden totdat de watertoevoer weer veilig is.

Luister naar het nieuws om je te informeren over opnames van de voedselmarkt. Verontreiniging is een veel voorkomend probleem, dus het is belangrijk om op de hoogte te blijven. Als u erachter komt dat een bepaald soort voedsel uit de handel is genomen, moet u alle voedsel van dat type dat bij u in de buurt is, verwijderen en medische hulp inroepen als u een deel van het product heeft gebruikt voordat u van de intrekking hebt gehoord.

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 7

Houd uw handen schoon bij het bereiden van voedsel. Handen wassen is een belangrijke maatregel om bacteriële infecties binnen en buiten de keuken te voorkomen. Daarom moet je altijd je handen wassen voor en na het eten. Het is vooral belangrijk om je handen grondig te wassen na het gebruik van de badkamer of het verschonen van luiers en voordat je in de keuken aan het werk gaat.

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 8

Was en kook voedsel goed. Goed wassen en koken voorkomt ook dat schadelijke bacteriën in uw lichaam terechtkomen. Was alle groenten en fruit voordat u ze gebruikt en kook de producten van dierlijke oorsprong goed om de schadelijke bacteriën te doden die in het voedsel zouden kunnen zitten.

Vermijd rauw en onvoldoende verhit vlees, gevogelte en eieren.

Voorkom de verspreiding van bacteriën van het ene voedsel naar het andere door hetzelfde keukengerei te gebruiken voor eieren of rauw vlees en vers fruit en verse groenten totdat dergelijk voedsel grondig is gewassen. Zorg er ook voor dat putten, snijplanken en werkbladen na gebruik grondig worden gereinigd, omdat vervuilde oppervlakken vaak de boosdoener zijn voor kruisbesmetting.

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 9

Besteed aandacht aan botulisme. Gebruik niets dat een slechte geur heeft of dat afkomstig is van gezwollen blikjes. Dit zijn tekenen van botulisme, een zeer ernstige ziekte veroorzaakt door een bacterie genaamd clostridium botulinum. Als je genoemde bacteriën consumeert, kan botulisme dodelijk zijn. Voedselbotulisme heeft te maken met voedselarm voedsel met weinig zuur, zoals asperges, groene bonen, bieten en maïs. Volg strenge verpakkingsprocedures bij het verpakken van uw eigen voedsel thuis.

Geef geen honing aan kinderen onder de leeftijd van 12 maanden, omdat dit een stam van Clostridium botulinum kan bevatten waarvan bekend is dat deze infantiele botulisme veroorzaakt.

Methode 3

Vermijd fysieke bacteriële infecties

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 10

Neem maatregelen om het risico op het ontwikkelen van vaginitis te verminderen. Vaginitis of vulvovaginitis zijn de medische termen die een ontsteking van de vagina of vulva beschrijven die wordt veroorzaakt door bacteriën, virussen of chemische irriterende stoffen die aanwezig zijn in crèmes, soepen en lotions. Bacteriële vaginose is vaak het gevolg van groei bij abnormale snelheden van normale vaginale bacteriën. Er zijn enkele stappen die u kunt nemen om uw kansen op het ontwikkelen van vaginitis te verkleinen.

Was je vagina niet. Deze veranderen de pH van de vaginaomgeving en verhogen het risico op een bacteriële infectie.
Beperk jezelf tot een seksuele partner. Vrouwen met verschillende seksuele partners lopen een groter risico om bacteriële vaginose te ontwikkelen.
Rook niet Roken is gerelateerd aan het verhoogde risico op het ontwikkelen van een bacteriële infectie in de vagina.

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 11

Bescherm uzelf tegen faryngitis. Bacteriële infecties in de keel worden faryngitis genoemd. Dit verwijst naar de ontsteking en infectie van de keelholte of de achterkant van de keel. Er zijn specifieke strategieën die u kunt gebruiken om de kans op een keelontsteking te verkleinen.

Was uw handen nadat u in het openbaar of in de buurt van mensen bent geweest die aan een aandoening van de bovenste luchtwegen lijden.

Was je handen na het snuiten van je neus of het verzorgen van een kind met een loopneus of een zere keel.

Deel geen eet- of drinkgerei met kinderen of volwassenen die keelontsteking of keelpijn lijken te hebben. Houd het keukengerei van de zieke gescheiden van de rest van het keukengerei en was ze goed met warm zeepsop.

Was speelgoed dat een baby met faryngitis heeft gebruikt. Gebruik heet zeepwater, spoel goed en droog ze dan goed af.

Trek onmiddellijk wegwerpweefsels eruit.

Vermijd het kussen of delen van eetgerei met iemand die griep, verkoudheid, mononucleosis of een bekende bacteriële infectie heeft.

Rook niet en vermijd blootstelling aan passief roken.

Gebruik een luchtbevochtiger als de lucht in je huis droog is.

Houd je nek warm met een sjaal in de koudere maanden kan je ook beschermen dankzij het feit dat het een minder gastvrije lichaamstemperatuur voor de groei van bacteriën en virussen handhaaft.

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 12

Vermindert het risico op het ontwikkelen van een longontsteking. Longontsteking is een infectie in de longen die kan ontstaan door bacteriën, virussen of schimmels. Deze infectie is zeer ernstig en kan de dood veroorzaken. Sommige groepen mensen lopen een groter risico op het ontwikkelen van longontsteking en moeten zorgvuldig preventieve maatregelen nemen. Neem extra voorzorgsmaatregelen als:

rook sigaretten of gebruik andere tabaksproducten;

onlangs een luchtweginfectie hebben gehad zoals griep, verkoudheid of laryngitis;

u hebt een medische aandoening die uw vermogen om te slikken verandert, bijvoorbeeld beroerte, dementie of de ziekte van Parkinson;

lijdt aan chronische longaandoeningen zoals cystische fibrose, chronische obstructieve longziekte (COPD) of bronchiëctasie;

u heeft andere ernstige medische aandoeningen zoals hartaandoeningen, levercirrose of diabetes;

U hebt recent een operatie of fysiek trauma ondergaan;

Je hebt een verzwakt immuunsysteem vanwege een verborgen medische aandoening of bepaalde medicijnen.

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 13

Doe je best om je kansen op het ontwikkelen van een longontsteking te verminderen. Als je het risico loopt om een longontsteking te krijgen, moet je al het mogelijke doen om jezelf te beschermen. Hier zijn enkele preventieve maatregelen voor longontsteking:

Krijg elk jaar een griepprik.

Krijg vaccinaties tegen nosocomiale pneumonie als u een volwassene bent die risico loopt.

Veroorzaakt het gebruik van tabaksproducten, met name sigaretten.

Was uw handen na het snuiten van uw neus, naar de badkamer gaan, voor zieke mensen zorgen of voor het eten of bereiden van voedsel.

Houd je handen weg van je gezicht en neus.

Aspiratie-pneumonie kan optreden wanneer voedsel of vloeistoffen op de verkeerde manier worden ingeslikt. Vermijd eten in buikligging (gezicht naar beneden) of iemand voeden die niet rechtop zit.

Zorg voor uw algemene gezondheid, aangezien longontsteking kan ontstaan na andere luchtweginfecties.

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 14

Vermindert het risico dat uw kind een oorontsteking krijgt. Kinderen hebben meer kans op infecties van het binnenoor, die pijnlijk zijn en andere gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. U moet de kans dat uw kind een middenoorontsteking krijgt verkleinen door enkele eenvoudige suggesties te volgen.

Rook niet thuis of in de buurt van kinderen. Oorinfecties komen vaker voor bij kinderen die worden blootgesteld aan passief roken.

Geef zo mogelijk uw kinderen borstvoeding als ze baby`s zijn. Borstvoeding helpt bij het ontwikkelen van een sterker immuunsysteem, dat het risico op oorinfecties vermindert.

Laat uw baby tijdens het liggen nooit uit een fles drinken. Dit verhoogt aanzienlijk het risico op samentrekking van een oorontsteking vanwege de structuur van de oren en het kanaal dat het middenoor afvoert.

Verminder de blootstelling van uw kind aan andere zieke kinderen. Houd de handen van uw kind schoon en schoon, kinderen houden er vaak van om hun handen in de mond te steken.

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 15

Goede oorhygiëne volgt om otitis zwemmer te voorkomen. Het is een infectie in de uitwendige gehoorgang die te wijten is aan stilstaand water in de buitenoor, dat een warme en vochtige omgeving creëert voor de groei van bacteriën. Dit staat ook bekend als otitis externa of acute otitis externa. Om uw kansen op het ontwikkelen van otitis zwemmer te verkleinen:

Houd je oren droog na het zwemmen en baden.

Droog het buitenoor met een zachte handdoek of doek. Kantel je hoofd naar de zijkant en vervolgens naar de andere kant om het water te laten weglopen.

Droog de gehoorgang met een föhn op de laagste temperatuur en houd deze ten minste 30 cm (1 voet) van uw hoofd af.

Steek geen vreemde voorwerpen in het oor, zoals wattenstaafjes, clips of haarspelden.

Gooi wat puntjes in je oren wanneer je irriterende producten aanbrengt zoals haarlak en haarverf.

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 16

Bescherm uzelf tegen bacteriële meningitis. Bacteriële infecties kunnen ook de hersenen beïnvloeden. Tussen 2003 en 2007 4.100 gevallen van bacteriële meningitis heeft plaatsgevonden elk jaar, waaronder 500 doden. Antibiotica behandelingen te verbeteren overleving tarieven, waardoor het risico op sterfte aan meningitis in minder dan 15% vermindert, maar voorkomen is meer effectief vaccin. Neem de volgende stappen om het risico van bacteriële meningitis te verkleinen:

Was je handen vaak.

Deel geen drankjes, eetgerei, lippenbalsems of tandenborstels met iemand.

Zorg voor een goede immuunsysteem te slapen ten minste 7 of 8 uur per nacht, met minstens 2 liter (64 ounces) water per dag, het uitvoeren van 30 minuten van de oefening dagelijks, het nemen van een multivitamine en het eten van een evenwichtige voeding.

Denk aan vaccinatie tegen bacteriële meningitis. Sommige vormen van bacteriële meningitis kunnen worden voorkomen met vaccins. Vraag de arts naar de mogelijkheid om gevaccineerd te worden om u te helpen beschermen.

Bacteriële meningitis kan verspreiden via het gedragen in de lucht deeltjes, dus als je iemand met bacteriële meningitis kennen, is het beter om nauw contact te vermijden en een masker dragen.

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 17

Leer hoe u uw kansen op het ontwikkelen van bloedvergiftiging kunt verminderen. Septicemie (of sepsis) is een bacteriële infectie in het bloed zonder controle. Wanneer bacteriën in het bloed groeien, kunnen ze ook andere orgaansystemen in het lichaam infecteren, zoals de nieren, pancreas, lever en milt.

Verschillende soorten infecties kunnen leiden tot sepsis, zoals die gevonden in de huid, longen, urinewegen en buik een primair of bloedvergiftiging kan zijn.

Sommige mensen lopen een hoger risico op het ontwikkelen sepsis, waaronder die met een verzwakt immuunsysteem, zuigelingen en kinderen, ouderen, mensen met een chronische ziekte zoals diabetes, kanker, leverziekte of HIV of AIDS en mensen Ze hebben een ernstig lichamelijk trauma of een ernstige brandwond opgelopen. Neem extra voorzorgsmaatregelen als u risico loopt.

U kunt bloedvergiftiging voorkomen als u andere primaire bacteriële infecties voorkomt, uw immuunsysteem versterkt en een chronische aandoening behandelt.

Methode 4

Bacteriële infecties begrijpen

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 18

Begrijp dat bacteriën resistent zijn. Bacteriën zijn eencellige micro-organismen die onder extreme omstandigheden kunnen leven. Zo hebben sommige bacteriën ontdekt in de hete bronnen van Yellowstone National Park (Verenigde Staten) waar het water bij temperaturen rond het kookpunt en ook in diepe Antarctische ijs.

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 19

Ontdek hoe bacteriële infecties zich verspreiden. Bacteriën hebben bepaalde voedingsstoffen nodig om te overleven en zich te vermenigvuldigen of enige winterslaap te houden totdat de juiste omstandigheden zich voordoen. Veel bacteriën klampen zich vast aan de suikers en zetmelen die aanwezig zijn in de meeste organische stoffen, daarom worden bacteriën vaak in voedsel aangetroffen. Bacteriën vermenigvuldigen zich of maken kopieën van zichzelf wanneer ze in de juiste omstandigheden verkeren. Daarom is het belangrijk om waar mogelijk deze voorwaarden te vermijden.

Biologische films op oppervlakken zoals toiletten of gootstenen kunnen ook de groei van bacteriën bevorderen.

Houd er rekening mee dat niet alle bacteriën schadelijk voor u zijn. Veel verschillende soorten bacteriën leven in de huid en in het maag-darmkanaal en sommige dragen bij aan het functioneren van het lichaam.

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 20

U moet weten wanneer u de dokter moet bellen. Bacteriële infecties kunnen gevaarlijk en dodelijk zijn. Als u een infectie niet kunt vermijden, moet u weten wanneer u de arts moet raadplegen om medische hulp te krijgen. Bel de dokter als u:

koorts groter dan 38 ° C (101 ° F) gedurende meer dan drie dagen;

symptomen die na een paar dagen niet vanzelf verdwijnen;

pijn en ongemak waarvoor pijnstillers nodig zijn;

hoest dat sputum produceert of niet produceert (slijm dat uit de longen opzwelt) dat langer dan een week aanhoudt;

een gebroken trommelvlies met drainage van pus;

hoofdpijn en koorts en onvermogen om het hoofd omhoog te houden;

Veel braken en onvermogen om vloeistoffen vast te houden.

Titel afbeelding Prevent a Bacterial Infection Step 21

Zoek onmiddellijk medische hulp in de meest ernstige situaties. Sommige situaties kunnen medische noodhulp vereisen. Vraag iemand om u naar een eerstehulpafdeling te brengen of bel het noodnummer in uw land. Zoek onmiddellijk medische hulp als u last krijgt van:

zwelling, roodheid, koorts en pijn;

zwakte, verlies van gevoel, stijve nek, koorts, misselijkheid of braken, vermoeidheid en desoriëntatie;

convulsies;

moeite met ademhalen of het gevoel hebben dat je de kracht mist om te blijven ademen.

tips

Bacteriële infecties kunnen gevaarlijk zijn. Ze kunnen in bijna alle delen van het lichaam voorkomen, van de hersenen tot de tenen.
Besteed speciale aandacht aan preventieve maatregelen tijdens de herfst, winter en lente maanden en ook als u een hoger risico loopt op het krijgen van een infectie.

waarschuwingen

Dien uzelf en uw partner in voor een SOA-test (seksueel overdraagbare aandoeningen) voordat u seks hebt. Gebruik condooms zelfs nadat u de test hebt gehaald, voor een betere bescherming tegen ziekte en zwangerschap.
Als u een bacteriële infectie krijgt, ga dan naar de arts om een antibioticum te krijgen dat de bacteriën die de infectie veroorzaken doodt.
Als u het voedsel een nacht uit de koelkast laat staan, kan het de volgende dag vervuild raken. Eet geen bederfelijk voedsel dat gedurende de nacht op kamertemperatuur is gebleven.
Als u een antibioticum krijgt voorgeschreven, voltooi dan de behandeling, zelfs als u zich beter begint te voelen. Het niet afmaken van medicijnen kan resistentie ontwikkelen en als uw infectie terugkomt, kan het moeilijker zijn om met bestaande medicijnen om te gaan.

Meer weergeven ... (21)

Delen op sociale netwerken:

Verwant