Hoe huidinfecties te voorkomen

Infecties beginnen wanneer het lichaam wordt binnengevallen door microscopische organismen zoals bacteriën, virussen en parasieten die niet van nature in het lichaam voorkomen. Cutane infecties worden meestal veroorzaakt door drie verschillende soorten kiemen: bacterieel, viraal en fungaal. Veel huidinfecties zijn mild en kunnen binnen enkele dagen of weken worden bestreden met huismiddeltjes of vrij verkrijgbare medicijnen. Andere infecties vereisen echter professionele medische aandacht omdat ze, wanneer ze niet worden behandeld, ernstig kunnen worden. Een huidinfectie die zich verspreidt naar de bloedbaan of de botten kan bijvoorbeeld dodelijk zijn. Door de nodige voorzorgsmaatregelen te nemen, kan men leren de verspreiding van ziektekiemen te stoppen en het risico op huidinfecties te verminderen.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Waarschuwingen

stappen

Deel 1

Basishygiëne beoefenen

Titel afbeelding Prevent Skin Infections Step 1

Houd je handen schoon om huidinfecties te verminderen. Het beoefenen van goede handhygiëne is een van de gemakkelijkste manieren om huidinfecties te voorkomen. Een van de basishygiënische maatregelen is om je handen regelmatig te wassen. Een andere optie is om antiseptische gel te gebruiken als u geen water en zeep binnen handbereik hebt.

Was je handen vaak. Na het weken van je handen en het aanbrengen van zeep, wrijf ze gedurende minstens 20 seconden (of de tijd die nodig is om twee keer "Happy Birthday" te zingen). Spoel ze goed af met warm water. Droog ze af met een papieren handdoek of een handendroger.
Gebruik een op alcohol gebaseerde antiseptische gel als u geen water en zeep hebt. Na het aanbrengen van de gel, wrijf je handen tot ze droog zijn. Zorg ervoor dat u het product op alle oppervlakken van uw hand aanbrengt en vergeet niet het gebied tussen uw vingers.
Vaak vindt u op sommige openbare plaatsen, zoals ziekenhuizen en verpleeghuizen, een sanitairstation waar u uw handen kunt schoonmaken. Normaal worden in deze stations schuimzepen verkocht die soms ook een bevochtigingsmiddel bevatten. Maak gebruik van deze stations wanneer je kunt.

Titel afbeelding Prevent Skin Infections Step 2

Vocht droge huid Hoewel, als je je handen wast, je minder last hebt van huidinfecties, je huid kan ook uitdrogen. Droogte kan scheuren in de huid veroorzaken, waardoor bacteriën kunnen binnendringen. Gebruik een vochtinbrengende lotion om kraken en schilferen van de huid te voorkomen.

Vermijd het gebruik van lotions met een lange lijst met ingrediënten die veel parfums en geuren bevatten. Wat het beste werkt, zijn eenvoudige moisturizers, zoals Vaseline.

Als algemene regel geldt dat romige moisturizers meestal meer conserveermiddelen bevatten, dus op vet gebaseerde moisturizers hebben de neiging effectiever te zijn.

Titel afbeelding Prevent Skin Infections Step 3

Voorkom contact met zeer gebruikte oppervlakken. Sommige ziektekiemen kunnen urenlang overleven op elk oppervlak. Door direct contact met oppervlakken zoals de kleedkamerbodem en knoppen te vermijden, kunt u het risico verkleinen dat u in contact komt met infectieuze kiemen.

Reinig of gebruik een barrière (zoals handschoenen of servetten) bij het aanraken van te blootgestelde oppervlakken. Objecten zoals de deur van de badkamer, menu`s van restaurants en mobiele telefoons zitten vol met bacteriën. Als u direct contact met objecten van dat type vermijdt, kunt u de verspreiding van ziektekiemen verminderen.

Desinfecteert oppervlakken vaak met huishoudelijke desinfectiemiddelen of doeken zoals Clorox.

Titel afbeelding Prevent Skin Infections Step 4

Vermijd persoonlijke items te delen. Hoewel mensen leren van klein dat "sharing is de zorg elkaar," als je deelt persoonlijke items of objecten die in contact komen met lichaamsvloeistoffen hygiëne kan de verspreiding van ziektekiemen te promoten.

Producten voor persoonlijke hygiëne bevatten altijd ziektekiemen. Probeer geen voorwerpen zoals make-up, penselen, handdoeken en deodorant te delen. Deel nooit je tandenborstel of je scheermes.

Als u drankjes of eetgerei deelt, verspreidt uw speeksel zich snel en verspreidt het veel ziektekiemen.

Deel 2

Vermijd specifieke infecties

Titel afbeelding Prevent Skin Infections Step 5

Ken de verschillende soorten huidinfecties. De huid-infectie is de voet van de meest voorkomende schimmelinfecties atleet, infectie van de huid is het meest voorkomende bacterie staphylococcus infecties en de huid meest voorkomende virussen omvatten herpes simplex (koortslip) en huiduitslag in combinatie met virale infecties. Als u weet dat de verschillen tussen de verschillende soorten infecties, zult u de oorzaken van elke kennen en weten hoe ze te vermijden.

Schimmelinfecties komen van organismen in de lucht en komen meestal van de longen of de huid. Voetschimmel, candidiasis en ringworm zijn voorbeelden van schimmelinfecties die vaak voorkomen. De voet van een atleet is besmettelijk en kan zich verspreiden via vervuilde vloeren, handdoeken en kleding.
Bacteriën zijn niet altijd slecht fact-bacteriën die van nature in het menselijk lichaam en minder dan 1% heeft de mogelijkheid om mensen ziek te maken. Zijn "slechte" stammen van bacteriën (zoals streptococcus en staphylococcus) die huidinfecties zoals cellulitis, erysipelas en impetigo veroorzaken. Huidinfecties kunnen zich echter ook verspreiden naar de gewrichten, botten of bloed. Je moet ook voorzichtig zijn als iemand die je kent heeft een infectie resistente Staphylococcus die resistent is tegen staphylococcus bacteriële infectie.
Virale infecties worden veroorzaakt door organismen die kleine containers met genetisch materiaal zijn. Deze organismen vallen gezonde cellen binnen, reproduceren en doden uiteindelijk cellen en veroorzaken ziekten. De meest voorkomende huidinfecties veroorzaakt door virussen zijn waterpokken, koortslip, mazelen en rodehond. Momenteel zijn er geen vaccins tegen koortsblaasjes, dus wees alert als u deze infectie vindt.

Titel afbeelding Prevent Skin Infections Step 6

Ken uw risico Degenen die constant in de buurt van warme, vochtige omgevingen (zoals atleten) zijn, zijn vatbaarder voor het ontwikkelen van een infectie. Ook lopen mensen met een zwak immuunsysteem (zoals mensen met diabetes, kanker of HIV) meer risico op het ontwikkelen van een huidinfectie.

Veel atleten lijden aan infecties omdat bacteriën de neiging hebben om te gedijen op warme, vochtige plaatsen. Vermijd een infectie door vaak te wassen en gedeelde ruimtes en apparatuur te desinfecteren en na elk gebruik uniformen te wassen. Voetschedel komt bijvoorbeeld meestal voor omdat bezwete voeten opgesloten zitten in strakke schoenen.

Degenen die lijden aan aandoeningen die de kracht van hun immuunsysteem ondermijnen zijn meer vatbaar voor infecties, omdat hun lichaam een effectieve immuunrespons tegen bacteriën en virussen bestrijden van infecties niet kan produceren. In de praktijk de tips om infectie te voorkomen, maar ook extra voorzorgsmaatregelen, zoals het dragen van schoenen, houd rauw voedsel uit de buurt van bereide voedingsmiddelen en het verwijderen van uitwerpsel van het huisdier.

Titel afbeelding Prevent Skin Infections Step 7

Zorg voor je voeten Gist-infecties hebben meestal de vorm van "voetschimmel", omdat de schimmelsporen hebben de neiging om te vertrekken en de plaats waar het gebeurt vaker in de schoenen. Als u uw voeten schoon en droog schoenen te houden en lopen op blote voeten kunt vermijden, kunt u de kans op infectie te verkleinen.

Houd je voeten zo fris en droog mogelijk. Wissel regelmatig van sokken en draag schoenen die gemakkelijk lucht doorlaten, zoals leren schoenen en geen plastic schoenen.

Loop niet blootsvoets, vooral op openbaar gedeelde oppervlakken, zoals de fitnessruimte of het zwembad. Draag in plaats daarvan schoeisel of plaats handdoeken op de vloer.

Oefen goede hygiënemaatregelen voor uw vingers, zoals het recht snijden van uw nagels en het vermijden van ingesloten nagels. Deel geen nagelknippers of andere producten voor manicure.

Titel afbeelding Prevent Skin Infections Step 8

Zorg goed voor je huid Wanneer de huid beschadigd is, kunnen bacteriën infecties veroorzaken door binnen te komen door snijwonden en krassen. Maak de beschadigde huid snel schoon en verband om infectie te voorkomen. Gebruik ook zoveel mogelijk zonnebrandcrème en lotion om huidbeschadiging te voorkomen.

Was de snijwonden met zeep en spoel goed af met water om het gebied schoon te maken. Gebruik een pincet om vuil te verwijderen, zoals vuil. Zorg ervoor dat je niet te veel druk uitoefent, zodat je de bacteriën niet naar de snede duwt.

Breng een antiseptische of antibioticumzalf aan op de schaafwond en het gedeelte van de huid eromheen. Deze zalf kan bacteriën vernietigen en de ontwikkeling van huidinfecties voorkomen.

Bedek zweren of open snijwonden met een verband om ze schoon en droog te houden en om te voorkomen dat bacteriën of schimmels de open wond binnendringen. Vervang het verband indien nodig als het vies of nat wordt.

De huid is meer vatbaar voor bacteriële infecties, wanneer zij lijden schade door de zon, ontsteking of krassen, dus je moet voorzorgsmaatregelen om beschadiging van de huid te voorkomen, en dus hun risico op het ontwikkelen van een infectie van de huid door bacteriën te verminderen .

Zorg ervoor dat u altijd op de hoogte bent van uw tetanusopnamen.

Titel afbeelding Prevent Skin Infections Step 9

Stimuleer je immuunsysteem. Het immuunsysteem is een netwerk van cellen, weefsels en organen die samenwerken om het lichaam te beschermen. Wanneer uw immuunsysteem verzwakt is, is uw lichaam meer vatbaar voor infecties, vooral virale infecties. Als u voldoende rust neemt en de noodzakelijke voedingsstoffen binnenkrijgt, kunt u virale infecties voorkomen.

Ontvang de juiste combinatie van voedingsstoffen. Als u niet genoeg vitaminen en mineralen uit uw dieet krijgt, neem dan een multivitamine met een hoog gehalte aan voedingsstoffen zoals vitamine C en D.

Laat het nodige rusten. Hoewel het simpel klinkt, zorgt rust ervoor dat je lichaam en je immuunsysteem zich kunnen vernieuwen en opladen om virale infecties te kunnen bestrijden. Probeer elke nacht van 7 tot 9 uur te slapen.

Deel 3

Behandel verschillende infecties

Titel afbeelding Prevent Skin Infections Step 10

Zoek een behandeling die werkt voor uw symptomen. Het is belangrijk om te weten welk type infectie aanwezig kan zijn, omdat de verschillende soorten infecties op verschillende manieren worden behandeld. Schimmelinfecties kunnen worden behandeld met vrij verkrijgbare crèmes, bacteriële infecties vereisen vaak voorgeschreven antibiotica en virale infecties worden meestal niet genezen met medicatie.

Titel afbeelding Prevent Skin Infections Step 11

Gebruik vrij verkoopbare medicijnen Over het algemeen worden schimmelinfecties behandeld met buiten de toonbank verkrijgbare crèmes, zoals Lotrimin of Lamisil, of met orale medicatie, als de infectie ernstig is of van invloed is op gebieden waar haar groeit.

Titel afbeelding Prevent Skin Infections Step 12

Vraag een recept Bacteriële infecties worden meestal behandeld met antibiotica die een professionele arts, zoals een arts of tandarts, kan voorschrijven.

De meest gevreesde complicatie van bacteriële huidinfecties is methicilline-resistente stafylokokken (MRSA) -infecties, een resistente bacteriesoort. Als u een huidinfectie krijgt door MRSA, moet u naar een ziekenhuis gaan en antibiotica krijgen via een infuus.

Titel afbeelding Prevent Skin Infections Step 13

Wees proactief Het is moeilijk om virale infecties te behandelen omdat ze in de cellen van het lichaam leven. Ze reageren niet op medicijnen. Momenteel zijn er slechts een paar medicijnen voor virale infecties op de markt. De beste procedure is om deze infecties met vaccins te voorkomen (bijvoorbeeld vooraf een griepvaccin krijgen).

Titel afbeelding Prevent Skin Infections Step 14

Ga naar uw arts. Verschillende huidziekten vereisen verschillende behandelingsvormen. Terwijl sommige kunnen worden behandeld met vrij verkrijgbare medicijnen, hebben anderen voorgeschreven medicijnen nodig. Bezoek altijd uw arts om behandelingsopties te bespreken voor gebieden die lijken te zijn geïnfecteerd.

Ga naar uw arts als u warmte, roodheid, pijn of zwelling in de huid ervaart. Deze symptomen kunnen een teken zijn van cellulitis, die optreedt wanneer de infectie begint uit te zetten en de thoracale kanalen ontstoken. Als deze complicatie niet wordt behandeld, kan deze de bloedbaan infecteren.

Ga naar een arts als uw infectie blaren zijn die met pus zijn gevuld.

Ga naar een arts als u naast een geïrriteerde huid koorts heeft.

waarschuwingen

Hoewel de symptomen van huidinfectie bij iedereen kunnen voorkomen, hebben diabetici meer kans op het ontwikkelen van een huidinfectie. Mensen met diabetes moeten met hun arts praten over speciale voorzorgsmaatregelen die zij moeten nemen om huidinfecties te voorkomen.
Het is waarschijnlijker dat huidinfecties ernstig worden als de persoon een slecht immuunsysteem heeft of ouderen is.
Let op symptomen van huidinfectie, zoals verhoogde pijn, drainage van pus in het gebied en roodheid rond de wond. Zoek onmiddellijk medische hulp als u denkt dat u een huidinfectie heeft opgelopen of erger is geworden.
Neem nooit voorgeschreven medicijnen zonder de directe supervisie van een gezondheidswerker.

Meer weergeven ... (6)

Delen op sociale netwerken:

Verwant