Een ingegroeide teennagel inweken

Een ingegroeide teennagel verschijnt meestal wanneer de teennagels te snijden zijn. Echter, sommige mensen zijn meer vatbaar voor dit probleem te wijten aan erfelijke factoren (zoals het hebben van het nagelbed gebogen) of opties in uw levensstijl, zoals het dragen van hoge hakken met smalle tip te vaak. Ingegroeide teennagels veroorzaken pijn en zwelling omdat de hoek of zijkant van de nagel in het zachte weefsel van de vingers groeit, meestal op de grote teen. Over het algemeen is het mogelijk om te controleren en het probleem van ingegroeide teennagels thuis op te lossen, onder meer door het weken in warm water, maar soms is medisch ingrijpen noodzakelijk is, vooral als besmet.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1

Geniet van de voet

Titel afbeelding Soak an Ingrown Teenail Step 1

Maak een warm voetbad. Er zijn twee redenen om de aangetaste teen of teen in een warm bad te laten weken: verminder het ongemak en verzacht de nagel om het te snijden of plaats er iets onder om de druk te verlichten. Neem een bakje dat groot genoeg is voor je hele voet en vul het met heel warm water. Overweeg de mogelijkheid om Epsom-zouten te gebruiken, omdat deze pijn en ontsteking aanzienlijk kunnen verminderen. Magnesium in zout helpt ook om de spieren van de voet te ontspannen.

Zout werkt als een natuurlijk antibacterieel middel. U kunt echter andere ingrediënten aan het water toevoegen om een mogelijke infectie te stoppen, zoals witte azijn, waterstofperoxide (waterstofperoxide), bleekwater en een jodiumoplossing.
Hoe warmer het zoutbad is, hoe meer vocht je uit je vinger haalt, wat goed is voor het verminderen van ontstekingen.
Als u een klein voetbad kunt krijgen, lenen of kopen, gebruik het dan voor het bad, want de stralen zorgen voor een betere circulatie van het water en een zachte massage voor de voet.

Titel afbeelding Soak an Ingrown Teenail Step 2

Doordrenk je voet en de aangetaste teen. Zodra het bad warm genoeg is en u Epsom-zouten of een natuurlijk antiseptisch middel hebt toegevoegd, dompelt u de hele voet onder en laat u hem 15 tot 20 minuten weken. Afhankelijk van de resultaten, kunt u het voetbad 3 tot 5 keer per dag herhalen, dus gooi het niet in het water als u van plan bent dit te doen. Als u Epsom-zouten gaat gebruiken, zult u merken dat uw voeten na 20 minuten zeer gerimpeld zijn, wat een teken is dat de vloeistof is opgenomen door uw voeten of vingers.

Door de tenen meerdere keren in de badkamer te buigen, verbetert de bloedcirculatie.

Als zwelling een specifiek probleem is voor uw teen, moet u koude therapie krijgen (ijs gewikkeld met een dunne handdoek) na een warm bad met zouten tot uw vinger gevoelloos wordt (ongeveer 10 minuten). IJs helpt acute ontstekingen te verminderen en pijn te verlichten.

Titel afbeelding Soak an Ingrown Teenail Step 3

Masseer de teen in de badkamer. Terwijl de teen in het warme bad is, masseer het ontstoken weefsel van tijd tot tijd voorzichtig om ontstekingen te helpen verminderen. Bij de massage merkt u mogelijk dat er wat pus of bloed uit uw vinger in het water komt, wat fijn is en waarschijnlijk de druk en pijn aan uw vinger zal verminderen.

Gebruik je duim en wijsvinger om het deel van de meest ontstoken vinger lichtjes te masseren, beginnend bij het meest distale deel tot de enkel.

Blijf ongeveer 5 minuten in de badkamer en masseer de teen van je voet. Als u het langer laat, kan het hem irriteren.

Titel afbeelding Soak an Ingrown Teenail Step 4

Droog je voet volledig. Als je klaar bent met het warme bad van je voet en je hebt het verwijderd, droog het dan volledig af met een schone handdoek. Het is belangrijk dat uw vinger droog blijft, omdat bacteriën en andere potentiële pathogenen, zoals schimmels, de voorkeur geven aan vocht en warmte om te groeien en zich voort te planten.

Na het drogen van de teen van je voet of voet, til je je been op een paar kussens terwijl je zit om de drainage van bloed uit de voet te stimuleren, wat zal helpen bij het bestrijden van ontstekingen.

Deel 2

Behandel de nagel van de teen na het bad

Titel afbeelding Soak an Ingrown Teenail Step 5

Breng antibioticumcrème aan. Breng in de loop van de dag ten minste een paar keer antibacteriële crème, lotion of zalf aan op het aangetaste gebied, vooral vlak voordat u `s nachts gaat slapen. Nadat de crème is geabsorbeerd in het zachte weefsel rond de ontstoken vinger, doe je een schoon verband. Zorg ervoor dat je het elke keer verandert als je het antibioticum aanbrengt.

Tot de verbindingen met antibiotische eigenschappen die je in huis kunt vinden, behoren Clorox merkbleekmiddel, waterstofperoxide, witte azijn, natriumbicarbonaat opgelost in water, jodiumoplossing en vers citroensap.
Houd er rekening mee dat de meeste huismiddeltjes die als antiseptica werken pijn veroorzaken als de ingegroeide teennagel eerder de huid heeft doorgesneden.
Colloïdaal zilver is een krachtig antibioticum, antiviraal en antischimmelmiddel dat bij aanbrenging geen stekende of geïrriteerde huid veroorzaakt. Het wordt verkocht in bijna alle reformwinkels of voedingssupplementen.

Titel afbeelding Soak an Ingrown Teenail Step 6

Schuif wat katoen of floss onder de teennagel. Nadat u uw voet in het warme bad hebt geweekt, wordt de ingegroeide teennagel zacht en kunt u een stukje katoen, gaas of wat floss (natuurlijk schoon) onder de nagel glijden, wat gevoelig weefsel ondersteunt bij het nagelbed. Trek voorzichtig aan de ontstoken huid en til de teennagel op met een nagelvijl of iets dergelijks en druk voorzichtig het katoenen materiaal eronder. Verander het katoenen materiaal dagelijks.

Het kan zijn dat u 1 tot 2 weken moet wachten voordat de ingegroeide teennagel lang genoeg groeit om de huid niet meer te doorboren.

Vermijd thuis een operatie door de teennagel te knippen om pijn te verlichten, anders zou u de conditie erger kunnen maken.

Titel afbeelding Soak an Ingrown Teenail Step 7

Knip de teennagel goed. Als de teennagel is gegroeid en lang genoeg is om deze te snijden, maak dan niet dezelfde fouten opnieuw. Snij in plaats daarvan de teennagel in de lengte en verminder de randen of inkepingen in hoeken niet. Vermijd ook dat u te veel op uw nagels knipt, anders zou u de gewonde vinger nog meer kunnen aantasten.

Als een pedicure je nagels fixeert, zeg hem dan dat hij in de lengte snijdt en niet te dicht bij de huid. Als richtlijn moet u de spijker van uw vinger onder de zijkanten en het uiteinde van de nagel kunnen plaatsen.

Als de thuiszorg en de verandering van je techniek om de nagels te knippen niet helpen of het probleem van ingegroeide nagelgroei voorkomen, ga dan naar je huisarts of een voetspecialist (podotherapeut) voor advies of behandeling.

Deel 3

Evalueer de nagel van de teen

Titel afbeelding Soak an Ingrown Teenail Step 8

Bepaal de oorzaak van de pijn. Als een van je grote tenen (of een andere teen) ontstoken raakt en pijn begint te doen, verwijder dan je sokken of nylon kousen en kijk goed om de oorzaak van de pijn te bepalen. Als de aandoening zich langzaam ontwikkelt erger met elke dag die voorbijgaat, heb je de gewoonte van het snijden van uw tenen ook, dragen strakke of smalle schoenen, heb je waarschijnlijk een ingegroeide teennagel. In de meeste gevallen is het gemakkelijk om te zien waar de nagel van de teen het zachte weefsel rond het nagelbed binnendringt of doorboort.

Andere symptomen waaraan u aandacht moet besteden, naast pijn en ontsteking, zijn roodheid en gevoeligheid aan één of beide zijden van de nagel.
Ingegroeide nagels komen vaker voor in de adolescentie en bij atleten, vooral mannen.

Titel afbeelding Soak an Ingrown Teenail Step 9

Let op tekenen van infectie. De meest ernstige consequentie van een ingegroeide nagel is een bacteriële infectie door een breuk in de huid rond het nagelbed. Een geïnfecteerde geïnfecteerde nagel wordt meer ontstoken, wordt gevoeliger, steviger en warm bij aanraking en voert uiteindelijk slecht ruikende pus af. Door hitte en ontsteking, werpt het gewoonlijk een weinig huid en kijkt als een blaar.

Een infectie veroorzaakt ontsteking omdat het immuunsysteem bloedplaatjes stuurt om bacteriën in de wond te doden (wat goed is), maar soms prolifereren de bacteriën sneller dan de immuuncellen die ze bevatten.

Als een geïnfecteerde nagel niet verbetert na 1 week of lijkt te verspreiden voorbij de geïnfecteerde vinger, bezoek dan uw arts en praat er met hem over.

Als je de nagels van de voet afknipt in de hoeken volgens de vorm van je vinger, help je de nagel in de huid aan de zijkanten groeien.

Titel afbeelding Soak an Ingrown Teenail Step 10

Gooi andere veel voorkomende oorzaken van teenpijn weg. Er zijn verschillende pijnlijke aandoeningen die lijken op ingegroeide teennagels waarmee u vertrouwd moet raken. Een van de belangrijkste voorbeelden zijn: daling (een inflammatoire vorm van artritis), knobbels (chronische verstuikingen tenen produceren misvormingen), fracturen of dislocaties vingers, reumatoïde artritis, necrose (tissue dood door gebrek aan bloedtoevoer), neuropathie gerelateerd aan diabetes, neuromen (goedaardige tumoren in de kleine zenuwen van de voeten) en schimmelinfectie, etc.

De aanval van jicht verschijnt snel, meestal in uren, en veroorzaakt intense pijn en ontsteking in de grote teen. Jicht is gerelateerd aan voeding, gebeurt specifiek door voedsel te consumeren met te veel purine zoals schelpdieren en ingewanden.

De bunion heeft ook invloed op de grote teen en wordt voornamelijk veroorzaakt door het dragen van smalle schoenen voor meerdere jaren. Kortom, het is de chronische verstuiking van een gewricht. Indicatoren voor deze aandoening zijn kromme tenen en pijn die lijkt op artritis.

Als u op een andere manier raakt aan uw vinger of uw voet verwondt, kan dit leiden tot ingegroeide teennagels.

tips

Gebruik essentiële oliën (slechts een paar druppels) in het voetbad om de ingegroeide teennagel te laten weken. Lavendel of tea tree olie is erg handig en voorkomt infecties.
Draag schoenen die goed passen, maar druk je vingers te hard aan, waardoor de nagel in het omliggende weefsel kan groeien.
Tot de ontstoken vinger opgelucht is, gebruik je sandalen met blote tenen of slippers in plaats van gesloten schoenen.
Vraag de schoenenverkoper om je schoenen in de namiddag aan te passen, want dan zijn de voeten groter, meestal als gevolg van de zwelling en lichte compressie van de bogen van de voeten.
Als uw arts of podotherapeut uw ingegroeide nagel moet verwijderen, moet u 2 tot 4 maanden wachten voordat uw nagel teruggroeit.

waarschuwingen

Een gelokaliseerde infectie in de teennagel kan overgaan tot een diepere infectie van het zachte weefsel (cellulitis), die uiteindelijk het bot kan infecteren (osteomyelitis). Ga daarom naar de dokter als de ontstoken nagel significant slechter wordt of niet verbetert na 1 week.
Als u diabetes hebt, schade aan de zenuwen van de voet, slechte bloedcirculatie of een verzwakt immuunsysteem, moet u uw arts onmiddellijk raadplegen in plaats van de ingegroeide teennagel thuis te behandelen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant