Hoe om te gaan met plagen

Los uw problemen op. Een strategie om met plagen om te gaan, is door al je opties in willekeurige volgorde te spelen. Je kunt je toevlucht nemen tot alles van het strategisch wijzigen van je dagelijkse reisschema tot het opstellen van een plan dat je moet uitvoeren als je in de hoek wordt gezet door een stalker. Maak een lijst met twee of drie dingen die je kunt doen om plagen of pesterijen aan te pakken. Hier zijn enkele voorbeelden:

Vertel de persoon die je stoort om ermee te stoppen. Jezelf verdedigen is een goede manier om mensen ertoe te brengen om je niet langer voor de gek te houden. Als je opstaan ​​en laten zien dat het lachen met jou consequenties heeft, zullen veel mensen een stap terug doen voordat ze je blijven lastigvallen. Het is veel gemakkelijker om de spot te drijven met iemand die zichzelf nooit verdedigt dan iemand die beslist stand te houden. Deze strategie werkt mogelijk niet in elke situatie, maar jezelf verdedigen is de eerste stap in de omgang met iemand die je voor de gek houdt of stoort.

Leer wat krijgskunst. Het nemen van kickbokslessen of juijitsu is een goede manier om jezelf te leren verdedigen. Je moet nooit op zoek gaan naar een gevecht, en in de klas zullen ze je leren om geweld alleen als laatste redmiddel te gebruiken, maar alleen door een krijgskunst te leren, zul je zekerheid in jezelf krijgen. En als je vechtsporten beoefent, zal de persoon die met je wil rommelen, twee keer nadenken voordat hij het doet.

Werk aan je persoonlijke imago Kijk in de spiegel en beschouw jezelf als je er goed uitziet en je zeker van voelt. Zo niet, vraag jezelf dan af wat je kunt doen om het te veranderen. Zou een knipbeurt je veiliger voelen? Nieuwe kleding? Ga je meer rechtop?

Vermijd die persoon. Een andere strategie is om de persoon die je stoort te vermijden voordat je op zoek gaat naar andere oplossingen. Lees meer over uw lesrooster of uw dagelijkse routine om te voorkomen dat u uw pad kruist. U kunt bijvoorbeeld tijdens de lunch aan een bepaalde tafel zitten of elke dag dezelfde weg naar huis volgen. Ontdek waar je naartoe gaat en volg verschillende paden. Je kunt hulp vragen aan een vriend die die persoon daar heeft gezien.

Het doet alsof die persoon niet bestond. Het negeren van iemand die je plaagt, kan de andere persoon misdragen. Als je de persoon tegenkomt die je stoort, kijk dan vooruit en gedraag je alsof je niets hoort wat hij zegt. Als je een mp3-speler en een koptelefoon hebt, luister dan naar muziek zodat je niet naar de plagerij hoeft te luisteren. Wees niet bang en vermijd de blik van de ander, waardoor je een gemakkelijk doelwit lijkt, maar let er ook niet op.

Word emotioneel afgeleid. Doe alsof die persoon met een ander praat. Als hij niet je vriend is, zal hij je niet echt kennen, dus hij zal je misschien niet aanspreken. Overtuig uzelf ervan dat uw woorden geen invloed op u hebben om een ​​schild om u heen te creëren. Het zijn gewoon woorden van een persoon die niet belangrijk is in je leven.

Verander het onderwerp Misschien kun je de aandacht van de persoon die je stoort afleiden en afleiden door van onderwerp te veranderen. Denk aan deze strategie alsof het een goocheltruc is om mensen voor de gek te houden die je uitlachen. Als je het de persoon die je leuk vindt niet gemakkelijk wil maken, zal hij waarschijnlijk niet door kunnen gaan. Op de een of andere manier heeft die persoon je nodig om samen te werken om de spot met je te drijven. Hier zijn enkele technieken die u kunt gebruiken:

Vraag een leraar of de regisseur om hulp. Als het plagen pijnlijk en constant is, gebruik dan de hulp van een leraar of de directeur van je school. Jezelf beschermen hoort bij je werk. Je hoeft niet het gevoel te hebben dat je de persoon beschuldigt die jou rotzooit. Het is die persoon die iets verkeerds doet, en het enige wat u doet, is zorgen voor uzelf en anderen die in uw situatie zijn, aangezien u waarschijnlijk niet het enige doelwit van hun spot bent. Er zijn maatregelen die leerkrachten en opdrachtgevers kunnen nemen om te stoppen met plagen en pesten, zodat je je veilig voelt. Wees niet bang om hun toevlucht te zoeken.

Praat met je ouders om in te grijpen. Als je leraar er niets aan doet of als het probleem aan je controle ontsnapt, praat dan met je ouders. Zij zullen in staat zijn om met een hogere positie binnen het bestuur van de school te spreken om het probleem op te lossen. Misschien vind je niets "koel" Vraag je ouders om hulp, maar het is het waard als een langetermijnoplossing. Het pijnlijke en constante geplaag kan je academische prestaties en je zelfrespect beïnvloeden.

Praat met je schoolbegeleider. Sommige schoolbegeleiders zijn getraind in het behandelen van gevallen van plagerij en intimidatie. Naar de schoolbegeleider gaan is een goede optie als je het moeilijk vindt om met plagen om te gaan. Counselors kunnen u helpen met het probleem om te gaan en alles wat u hen vertelt, zal vertrouwelijk zijn. De vergadering zal privé zijn en de persoon of mensen die met je rommelen zullen nooit weten dat het heeft plaatsgevonden.