Hoe gezwollen ogen te genezen

Doe iets koud in je ogen. De zwelling in de ogen is een opeenhoping van vocht in de weefsels om hen heen en kan, net als andere soorten zwellingen, worden verminderd door een koud kompres van welke aard dan ook aan te brengen. Koude plakjes komkommer hebben de perfecte grootte en vorm voor de ogen en het ascorbinezuur dat ze bevatten, dient om de zwelling tijdelijk te verminderen. Ga op je rug liggen en plaats de plakjes op je oogleden gedurende 15 minuten, of totdat ze koud zijn geworden.

Breng een samentrekkende substantie aan op de ogen. Je kunt samentrekkende crèmes en tonica kopen die helpen de zwelling te verminderen door de huid rond de ogen aan te halen. Bevochtig twee katoenen ballen in crème of samentrekkende toner, ga liggen en sluit je ogen, plaats de katoenen ballen voor je ogen. Laat het adstringerende middel gedurende ongeveer 10 minuten werken, verwijder vervolgens de wattenballen en spoel je gezicht af.

Zet aardappelen op gezwollen ogen. Er wordt gezegd dat aardappelen natuurlijke samentrekkende eigenschappen hebben.

Exercise. Dit verhoogt de bloedcirculatie, waardoor het lichaam vloeistoffen door zichzelf heen kan bewegen en verhinderen dat ze zich ophopen. Als je tijd hebt, ga rennen, yoga beoefenen of een wandeling maken in het park.

Breng een crème aan tegen aambeien. Deze crèmes helpen de bloedvaten te verkleinen, wat op zijn beurt de zwelling vermindert. Breng het voorzichtig aan met de ringvinger rond de ogen op dagen dat u overmatige zwelling bemerkt.

Til het hoofd op tijdens het slapen. Het is niet ongebruikelijk om wakker te worden met gezwollen ogen. Een mogelijke verklaring hiervoor kan zijn dat wanneer je lang plat op je gezicht blijft liggen en dan opsta, de vloeistof die onder je ogen rust plotseling door de zwaartekracht valt. Om dit te verminderen, kunt u een extra kussen gebruiken terwijl u slaapt, zodat vloeistoffen niet zo abrupt vallen als u opstaat.

Behandel je gezicht met zorg. De huid rond de ogen is breekbaar en kan worden gerimpeld of beschadigd als u het ruw behandelt of blootstelt aan chemicaliën. Om te voorkomen dat de huid rond je ogen valt en vocht ophoopt, verander je je routine om je gezicht subtieler te behandelen.

Behandel je allergieën Zwelling in de ogen wordt meestal veroorzaakt door allergieën, die uw gezicht doen ontvlammen en ervoor zorgen dat vocht zich daar ophoopt. U kunt een groot verschil zien als u de allergieën veroorzaakt door de weersperioden behandelt met een goed anti-allergisch geneesmiddel.

Breng gezonde veranderingen aan in uw dieet. Eet u gewoonlijk zoute voedingsmiddelen tijdens het avondeten? Dit is een van de grootste oorzaken van zwelling rond de ogen, omdat zout ervoor zorgt dat vocht op het gezicht blijft. Als u bijna elke nacht slaapt met een teveel aan zout in uw systeem, kan dit na verloop van tijd ervoor zorgen dat de huid in uw ogen losraakt en uitrekt, omdat deze voortdurend met vloeistof is gevuld. Oefen deze nieuwe gewoonten om de kans te verkleinen dat dit gebeurt:

Neem minder alcohol. Alcohol leidt tot vochtretentie op het gezicht en veroorzaakt ook uitdroging. Beperk uw alcoholinname tot 1 of 2 drankjes per keer, een of twee keer per week. Als u meer dan dat bedrag neemt, zorgt dit er uiteindelijk voor dat de huid rond uw ogen losraakt.

Bepaal of u een medische aandoening heeft die verband houdt met de zwelling in de ogen. Soms is zwelling een bijwerking van een medische aandoening. Het uitvoeren van een behandeling voor deze aandoening kan helpen om de zwelling in de ogen te genezen. Hier is een lijst met aandoeningen die gewoonlijk leiden tot wallen in de ogen:

Verminder je stress niveaus Hoge niveaus van cortisol, het stresshormoon, kunnen een verscheidenheid aan lichamelijke symptomen veroorzaken, waaronder wallen in de ogen. Daarom, beoefen yoga, gecontroleerde ademhalingsoefeningen of meditatie. Al deze methoden zullen je helpen om de stress te matigen en, volgens hen, helpen ze om de bloedsomloop in het algemeen te verbeteren.