Hoe te praten met de kinderen van de dood

Vanaf zeer jonge leeftijd worden kinderen blootgesteld aan ziekte en dood. Zelfs kinderen die te jong zijn om over de dood te praten, herkennen de reactie van hun ouders en verzorgers erop. Naarmate ze ouder worden, kunnen uw kinderen vragen, angsten of nieuwsgierigheid naar de dood hebben. De manier van praten met kinderen over de dood hangt vooral af van hun leeftijd en persoonlijkheid.

Inhoud

Stappen

Methode 1spreek eerlijk over de dood
Methode 2help je kind om te rouwen
Methode 3over de dood gesproken in het nieuws

Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1
Spreek eerlijk over de dood

Titel afbeelding Talk to Your Children about Death Step 1

Zet eerst je gevoelens op orde. Voordat je met je zoon praat, moet je voor je eigen verdriet zorgen. Als u nog steeds gevoelens aan de oppervlakte hebt, kunt u uw kind mogelijk niet helpen om de ervaring op een veilige manier te verwerken. Praat met andere mensen die je kunnen helpen je gevoelens van verdriet te verwerken om te voorkomen dat je je kind overweldigt.

Als je ongemak voelt als je over de dood praat, zal je kind het merken. Probeer het onderwerp met een open en heldere geest te benaderen.
Je kunt de droefheid en emoties laten zien die je voelt, maar als je gevoelens hebt aan de oppervlakte, kan je kind zich meer boos voelen vanwege je gevoelens dan de dood zelf.

Titel afbeelding Talk to Your Children about Death Step 2

Zoek een tijd waarin je kind bereid is om te praten. Praat met uw kind in de auto, vóór het avondeten of voordat hij naar bed gaat, wanneer hij meer geneigd is om te kalmeren en met u te praten. Breng het onderwerp op een directe en duidelijke manier naar boven - u kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik wil met je praten over oma".

Laat uw kind weten dat u om hun gevoelens en gedachten geeft.

Zorg ervoor dat u uw gevoelens beheert wanneer u het onderwerp nadert. Praat er niet over als je gestrest, boos of moe bent.

Titel afbeelding Talk to Your Children about Death Step 3

Begrijp de mate van ontwikkeling van uw kind. Baby`s en jonge kinderen zullen een gesprek niet begrijpen, maar zullen reageren op de emotionele toestand van hun ouders. Na 3 jaar kun je met je kind praten met een duidelijk en concreet vocabulaire. Kinderen in de leerplichtige leeftijd moeten een eenvoudige en eerlijke uitleg krijgen van de oorzaak van de dood. Oudere kinderen en tieners kunnen de dood net als volwassenen begrijpen, maar ze kunnen er moeite mee hebben om hun gevoelens erover te uiten.

Houd er rekening mee dat kinderen en jongeren meer sporadisch treuren dan volwassenen. Je gevoelens kunnen abrupt veranderen van verdriet naar emotie.

Uw kind kan zijn gevoelens verwerken via een spel, dus wees alert en let op elk teken dat hij op een aantal onverwachte manieren probeert te communiceren.

Vergeet niet dat jij degene bent die de communicatie van jouw kind het best kan interpreteren. U zult weten dat u wilt communiceren via uw tekeningen, games of gesprekken.

Titel afbeelding Talk to Your Children about Death Step 4

Vermijd de eufemismen. Kinderen begrijpen woorden letterlijk. Veel van de gemeenschappelijke eufemismen die met de dood te maken hebben, zijn verwarrend en angstaanjagend als ze letterlijk worden genomen. Bijvoorbeeld, je kind dat de overledene "sliep", "het is gegaan naar een betere plek" of "verliet deze wereld", want het is waarschijnlijk leiden tot angst niet vertellen.

Het kan voor sommige kinderen nuttig zijn om te weten dat andere mensen deze woorden kunnen gebruiken als ze naar de dood verwijzen, maar ze vervangen het woord `dood` niet zelf.

U kunt uw kind enkele andere concrete voorbeelden van de dood laten zien: de dood van een bloem, een plant of een huisdier. Gebruik deze voorbeelden om u de onveranderlijke feiten van de dood te laten zien: het is definitief, onvermijdelijk en natuurlijk.

Titel afbeelding Talk to Your Children about Death Step 5

Leg uit dat de dood permanent is. Of het nu gaat om de dood van een persoon of een gouden vis, uw kind zal het niet meer levend zien. Dood betekent vooral dat je de persoon (of het huisdier) niet meer zult zien. Het betekent ook dat de dode persoon niet langer verdriet of pijn zal voelen en u uw kind gerust kunt stellen door het aan hen te vertellen.

Sommige religieuze verklaringen over het leven na de dood kunnen verwarrend zijn voor kinderen.

Het is waarschijnlijk dat u uw kind eraan moet herinneren dat hij de overledene niet opnieuw zal zien. Verwacht van mij dat ik je enkele vragen stel, zoals "____ zal je daar zijn?" Of "Wanneer kom je terug?".

Titel afbeelding Talk to Your Children about Death Step 6

Laat uw kind weten dat de dood onvermijdelijk is. Als uw kind de leerplichtige leeftijd heeft bereikt, kunt u misschien begrijpen dat de dood definitief is, maar misschien weet u niet dat het onvermijdelijk is. Het is handig als u uw kind enkele eenvoudige en eerlijke verklaringen over de dood kunt geven.

Vertel je kind dat de dood niet is gebeurd vanwege iets dat hij wel of niet deed.

Het is handig om met uw zoon te praten over de doodsoorzaak. Hoe meer je weet over de reden van overlijden, hoe kleiner de kans dat je jezelf de schuld geeft.

Als uw kind te jong is om de exacte reden van overlijden te begrijpen, kunt u het hem uitleggen met woorden die hij kan begrijpen. U zou bijvoorbeeld kunnen uitleggen dat het lichaam niet langer werkte en niet kon worden gerepareerd.

Titel afbeelding Talk to Your Children about Death Step 7

Stel je zoon gerust. Niet alle zieke mensen sterven immers. Herinner hem eraan wanneer hij eenmaal ziek werd en herstelde. Maak een lijst van al uw geliefden die niet ziek zijn, zodat u zich gerust voelt, wetende dat u niet alleen gelaten zal worden. Maak van de gelegenheid gebruik om hem eraan te herinneren hoeveel mensen om hem geven.

Wees niet verbaasd als je kind op dit moment om meer aandacht vraagt of meer afhankelijk is.

Als uw kind ouder is, kan hij in plaats daarvan van u af gaan. Doe geen moeite met hem, maar houd je aan dezelfde gedragsnormen als je verwachtte voordat je over de dood praatte.

Moedig uw kinderen aan om hun gevoelens te uiten, ongeacht hoe oud ze zijn.

Titel afbeelding Talk to Your Children about Death Step 8

Wees voorbereid om een aantal gedetailleerde vragen te beantwoorden. Misschien stellen uw kinderen vragen die u niet had verwacht, zoals: "Hoe is het om in een kist te zitten?" Of als het koud en donker is onder de vloer. Deze vragen zijn niet bedoeld om respectloos te zijn, maar om de aandacht van het kind te vestigen op het concrete. Beantwoord elke vraag op de best mogelijke manier.

Als u het antwoord op de vraag van uw kind niet weet, vertel het hem dan. Als het mogelijk is om het antwoord te vinden bij het uitvoeren van een onderzoek, kunt u samen onderzoeken.

Misschien zijn de vragen van je kind minder filosofisch en abstract dan ze lijken. Zo kan een kind vragen waar hij nu dode persoon, niet nodig om een grote uitleg over het leven na de dood te ontvangen, maar gewoon moeten weten dat het lichaam wordt begraven op het kerkhof.

Omdat het onwaarschijnlijk is dat uw kind lang met u zal zitten en met u zal praten, moet u alert zijn zodat deze vragen in een andere context ontstaan.

Methode 2
Help je kind om te rouwen

Titel afbeelding Talk to Your Children about Death Step 9

Moedig uw kind aan om hun gevoelens te uiten. Het is mogelijk voor kinderen om hun gevoelens op een indirecte manier te uiten, via hun spellen of kunstwerken. Misschien proberen ze hun gevoelens te verbergen, vooral als ze oudere kinderen of tieners zijn. Uw kind kan opeens meer geïrriteerd raken of er jonger uitzien dan uw leeftijd.

Accepteer alle gevoelens die je kind heeft over de dood. Laat hem weten dat het goed is om je gelukkig, verdrietig, verward, bang of boos te voelen.
Wat je ook voelt, je moet ervoor zorgen dat je veilig bent en dat je om je geeft.
Als de gevoelens van je kind je storen, zal hij ze eerder voor je verbergen.

Titel afbeelding Talk to Your Children about Death Step 10

Help uw kind de herinneringen te bewaren. Het kan je tijdens het rouwproces helpen herinneren aan de goede tijden die je met de overledene hebt doorgebracht. Probeer een fotoalbum of een cartoon te maken waarin u foto`s en herinneringen van de overledene op de gelukkigste momenten opneemt.

Onthoud dat rouwen niet betekent dat je het verlies van een vriend of een speciaal huisdier vergeet, maar dat je het verliest.

Sommige foto`s bekijken en sommige verhalen onthouden of schrijven, is een manier om de band met de overleden persoon of het huisdier in leven te houden terwijl je kind aan zijn afwezigheid gewend raakt.

Titel afbeelding Talk to Your Children about Death Step 11

Deel uw waarden met uw kind. Als je bepaalde religieuze overtuigingen hebt, deel ze dan met je kind op een manier dat je ze kunt begrijpen. Als u bijvoorbeeld uw kind wilt vertellen dat uw grootmoeder `in de hemel` is, moet u bereid zijn om er meer over te praten.

Als je religieuze traditie sommige speciale gebruiken, diensten of rituelen met betrekking tot de dood omvat, moet je je kind in deze plannen opnemen.

Vraag een van de leiders van je religieuze gemeenschap om je te helpen ideeën over de dood uit te leggen die traditioneel zijn voor je overtuigingen.

Titel afbeelding Talk to Your Children about Death Step 12

Zoek enkele kinderboeken die je helpen de dood te verklaren. Als u uw kind regelmatig leest, kunt u enkele boeken lezen die direct over de dood praten. Dit is een veilige manier om deze informatie samen te delen, via de vertrouwde manier van lezen. Sommige verhalen die helpen de dood en het verlies aan kinderen te verklaren, zijn onder andere:

De eend en de dood van Wolf Erlbruch

Wat komt er na de duizend? door Anette Bley

Een huis voor de grootvader van Grasa Toro en Isidro Ferrer

Methode 3
Over de dood gesproken in het nieuws

Titel afbeelding Talk to Your Children about Death Step 13

Ga er niet vanuit dat je zoon het niet weet. Schietpartijen, oorlogshandelingen, terrorisme en geweld in gemeenschappen komen veel voor in de media. Kinderen zijn alert op het geweld in het nieuws en willen misschien wat vragen stellen. Niet erover praten maakt niet dat een kind zich beter voelt of begrijpt.

Als u niet over het onderwerp praat, betekent dit onbedoeld dat het onderwerp een is "taboe".
In plaats daarvan zou je bereid moeten zijn om te praten over alles wat je kind naar voren brengt. Wees bereid om je kind te helpen zijn gevoelens met betrekking tot deze gebeurtenissen te verwerken.
Het is prima om te proberen de blootstelling van uw kind aan negatief nieuws te beperken. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat kinderen die terugkerende gevallen van hetzelfde nieuws zien, kunnen aannemen dat het incident opnieuw is gebeurd.
Zelfs als je de belichting beperkt, neem dan niet aan dat je volledig kunt voorkomen dat je kind het slechte nieuws krijgt.

Titel afbeelding Talk to Your Children about Death Step 14

Luister naar wat je kind voelt en denkt. Door te willen luisteren naar wat uw kind voelt over deze gebeurtenissen, laat u hen weten dat hun gevoelens en gedachten normaal en veilig zijn. Tegelijkertijd kun je elke angst die onrealistisch is in het juiste perspectief plaatsen.

Stel hem enkele directe vragen om zijn mening over deze incidenten te ontdekken - wacht niet op uw zoon om u te benaderen.

Forceer uw kind niet om over zijn gevoelens te praten als hij er nog niet aan toe is.

Titel afbeelding Talk to Your Children about Death Step 15

Modelleer een gezonde vorm van verdriet. Misschien voelt uw kind zich minder eenzaam als hij weet dat u zich ook boos voelt na de tragedie. Kinderen zien vaak dat volwassenen weten wat acceptabel is om erover te voelen. Als je je emoties kunt aantonen, zal je kind leren dat zelfs moeilijke gevoelens aanvaardbaar zijn.

Gezond verdriet is om de gevoelens op een evenwichtige manier naar binnen te verwerken, terwijl je het dagelijks leven onder ogen ziet.

Het is een goed idee om rekening te houden met uw gevoelens en die van uw kind.

Erkent dat er geen manier is "rechts" in rouw zijn.

Titel afbeelding Talk to Your Children about Death Step 16

Accepteer dat er slechte dingen gebeuren. Hoewel het enigszins triest is, is het waar dat mensen soms om redenen sterven die niemand echt begrijpt. Zorg ervoor dat u uw kind vaak geruststelt door hem eraan te herinneren dat veel mensen ernaar streven hem te beschermen, inclusief u en andere volwassenen, zoals leerkrachten en de politie.

Neem contact op met het personeel van de school van uw kind om de specifieke manieren te leren kennen waarop kinderen veilig zijn.

Herinner hem aan enkele gevallen waarin beveiligingsmaatregelen effectief hebben gewerkt.

tips

Houd in gedachten dat er in veel gemeenschappen steungroepen zijn die mensen helpen de dood te verwerken.
Hospice Care is een Amerikaanse organisatie die zich specifiek toelegt op het bieden van ondersteuning bij het overlijden en biedt individuele counseling, evenals therapieën met muziek, yoga, kunst en andere soorten rouwtherapie.

waarschuwingen

Als uw kind enige tekenen vertoont van het willen kwetsen of pijn doen van een ander als gevolg van verdriet, moet u professionele hulp zoeken.
Zorg dat je professionele hulp krijgt voor je eigen rouwproces, indien nodig.

Delen op sociale netwerken:

Verwant