Hoe je eten zegenen

Een eenvoudig gebed voor een maaltijd zeggen kan een uitstekende manier zijn om je te concentreren en je zegeningen te waarderen, of je nu alleen bent of in een grote groep. Zegening van voedsel hoeft geen uitgebreide recitatie te zijn, hoewel dit misschien geschikt is voor verschillende instellingen aan verschillende tafels. Je kunt persoonlijke devoties en formele gebeden leren voor een verscheidenheid aan culturen, religies en overtuigingen. Lees stap 1 voor meer informatie.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Tips

stappen

Methode 1

Bied persoonlijke dankbaarheid aan

Ik bedankte het eten voor de aanwezige mensen. Als je wordt gevraagd om eten te zegenen tijdens een familiebijeenkomst of lunch tijdens een vakantie, kan dit een intimiderende ervaring zijn. Maar zoals een toast op een bruiloft of een openbare toespraak, is er geen "juiste" manier om dank te zeggen, hoewel er verschillende algemene biechtgebeden zijn voor verschillende religies die in de volgende methode worden besproken. Het belangrijkste om te onthouden op dit moment is om met je hart te spreken, zo oprecht en eerlijk mogelijk, en een waardering en dankbaarheid te betuigen aan elke superieure macht die je kiest.

voorbeeld"Zegen dit voedsel en de mensen die het hebben klaargemaakt, heel erg bedankt voor het eten en het bedrijf."

Overweeg de gelegenheid. Als u het eten tot zegen bent voor een maaltijd tijdens een vakantie, een familiereünie of een informeel diner, kunt u het gebed voor de gelegenheid aanpassen. Zelfs bedanken voor het veranderen van de seizoenen kan een goede manier zijn om het eten te zegenen.

voorbeeld"Ik ben blij dat ik de vakantie hier met jullie allemaal kan doorbrengen, waardeer dit eten in kameraadschap en feest."

voorbeeld"Het is een grote zegen om het leven van tante Julia te kunnen ontmoeten en te vieren met deze geweldige groep mensen, hartelijk dank voor het eten en de kameraadschap."

voorbeeld"Het is een groot genoegen om een warme zomeravond op de veranda door te brengen met jullie allemaal en deze heerlijke maaltijd, en laten we zeggen, bedankt voor de overvloed die we hebben gekregen."

Gebruik een snelle persoonlijke anekdote. Afhankelijk van de groep en de gelegenheid kan het passend zijn om een kort moment aan te bieden voor een verhaal dat als een zegen dient. Dit is een leuk tintje om een verjaardag of ander persoonlijk feest door te brengen met familie of goede vrienden. Het is ook gebruikelijk om een snelle persoonlijke zegening te bieden voor elke aanwezige persoon als het een kleine groep is.

voorbeeld"Ik heb altijd bewonderd Tante Julia als een persoonlijke inspiratie en een held voor uw toewijding aan service en vrolijke houding tegenover het leven zal ik altijd koesteren de tijden die we samen hebben doorgebracht in de tuin Ik beschouw mezelf gelukkig dat iemand .. in mijn leven zo inspirerend als haar en om hier vandaag te kunnen ontmoeten en haar leven te mogen vieren met jullie allemaal. "

voorbeeld"Wat een zegen die we vandaag ontmoeten voor deze heerlijke maaltijd aan het eind van de week Onze gedachten zijn met John naar een andere vaste week af op school, en Karen tijdens zijn eerste dagen in zijn nieuwe baan, en al onze familie niet kan. wees hier vanavond, mogen zij gezegend en vol van geluk zijn. "

Houd het kort. Zegeningen eten is een tijd voor iedereen aan tafel om elkaars hand vast te houden of in stilte en contemplatie te zitten, na te denken over hun zegeningen en privileges voordat ze een maaltijd krijgen. Het zou geen preek of een grap moeten zijn. Een eenvoudige en snelle zegen is beter, ongeacht de toewijding en honger van de aanwezigen. Doe het niet haastig maar blijf bij een paar oprechte uitspraken en eindig met een "Amen" of de conclusie van uw keuze. Een zegening van eten kan hieraan gelijken:

Alle aanwezigen houden handen of buigen hun hoofd stil.

Een kort moment of twee stilte voordat je begint, genoeg om je ademhaling te focussen.

De zegen of het gebed, een paar zinnen zo veel.

De conclusie `Amen`, een Hebreeuws woord dat `zo zij het` betekent, is een algemene conclusie voor zowel christelijke als persoonlijke of seculiere gebeden.

Methode 2

Reciteer een formeel gebed

Ga en dank God voor het eten en de kameraadschap aan een christelijke tafel. Om voedsel te zegenen in een christelijke omgeving, zijn er verschillende algemene korte gebeden die vaak worden gebruikt, hoewel geen ervan universeel is of meer wordt gewaardeerd dan een andere. In het algemeen zullen de Europese en katholieke geloof de gebeden tijdens de maaltijden God of "de Heer" te leiden terwijl evangelische christelijke denominaties en andere religies die een persoonlijke relatie met Christus benadrukken de gebeden zal leiden tot Jezus. Er is echter geen strikte regel voor dit, dus spreek met je hart.

voorbeeld"Zegen dit voedsel in ons lichaam, Heer, en laat ons u schuilen in onze harten, wij bidden in de naam van Jezus, Amen."
voorbeeld"Zegen ons, o Heer, en deze gaven die we van uw vrijgevigheid zullen ontvangen, wij bidden voor Christus, onze Heer, Amen."

Bid voor en na een maaltijd aan een moslimtafel. Voor beoefenaars van de islam is het een gebruikelijke gewoonte om voor en na de maaltijd een kort gebed van zegen te reciteren. Het is vooral belangrijk om stil te zijn en niets te doen tijdens het gebed anders dan Allah te benaderen.

Voor de maaltijd: Bismillahi wa `ala baraka-tillah. ("In de naam van Allah en op de zegeningen die door Allah zijn geschonken, eten wij").

Na de maaltijd: Alham do lillah hilla-thee Bij Amana wa saquana waja `alana minal Muslimeen. ("Alle lof aan Allah, die ons eten en drinken gaf en die ons Moslims heeft gemaakt").

Maak het Birkat Hammazon na een maaltijd aan een Joodse tafel. Er zijn veel verschillende zegeningen voor bepaalde voedingsmiddelen, zoals vis, vlees of groenten, hoewel er wordt gezegd dat een joodse maaltijd onvolledig is als het geen brood omvat. de birkat hamazon, of de "zegen na de maaltijd", wordt meestal aan het einde van een maaltijd waarin brood of Matzoh, en wordt afgedrukt in de meeste Hebreeuwse gebedenboeken om hardop gezongen te worden in formele vergaderingen. Het is gebruikelijk om het te reciteren in de volledige versie of in de geannoteerde versie als er weinig tijd beschikbaar is. In een formele setting begint de leider met het gebed en de groep zal antwoorden. Het is een semi-ingewikkelde tekst samengesteld uit vier verschillende zegeningen:

Het eten: Baruch Eloheinu she-achalnu mishelo uv`ate chayinu. Baruch hu uvaruch sh`mo. ("Lof zij onze God, wiens overvloed wij hebben gegeten en voor wiens goedheid wij leven." Loof de Eeuwige God ").

De aarde: Kakatuv, v`achalta v`savata, uveirachta en Adonai Elohecha alhaaretz hatovah asher natan lach. Baruch atah Adonai, tot haaretz v`al hamazon. ("Zoals er staat geschreven, als u gegeten hebt en tevreden bent, prijs uw God, die u dit goede land heeft gegeven, wij prijzen u, o God, voor de aarde en voor zijn voedsel").

Jeruzalem: Uv`neih Y`rushalayim ga hakodesh bimheirah v`yameinu. Baruch atah Adonai, boneh v`rachamav Y`rushalayim. Amen. ("Moge Jeruzalem, de heilige stad, vernieuwd worden in onze tijd, wij prijzen u, Adonai, en uit medelijden bouwt u Jeruzalem wederop, Amen.")

God: HaRachaman, hu yimloch aleinu l`olam va-ed. HaRachaman, hu yitbarach bashamayim uvaaretz. HaRachaman, hu yishlach b`rachah m`rubah babayit hazeh, v`al shulchan zeh she-achalnu alav. HaRachaman, hu yishlach Lanu Elijahoe et Hanavi, Latov Zakkur, vivaser Lanu Tovot b`sorot, y`shuot v`nechamot. ( "Barmhartige, zijn onze God voor eeuwig. Barmhartige hemel en de aarde worden gezegend door uw aanwezigheid. Barmhartige zegen dit huis, deze tabel u hebt gegeten. Barmhartige send nieuws van Elia, flitsen van het goede, verlossing en troost om te komen ").

Reciteer een persoonlijke mantra, een vers uit de Veda`s of de Majabhárata om een hindoemaaltijd te heiligen. De hindoe-tradities zijn meestal regionaal en variëren sterk - het zou onmogelijk zijn ze in een enkel traditioneel gebed voor de lunch te verdichten. De persoonlijke mantra`s zijn gebruikelijke gebeden voor de maaltijd, evenals de recitaties van de Bhágavad-guitá (specifiek het vierde hoofdstuk). Een typisch voorbeeld kan hieraan gelijk zijn:

Brahmārpaṇam brahma havir. ("Brahman is de oblatie").

Brahmāgnau brahmanāhutam. ("Brahman is wat het aanbod vormt").

Brahmaiva tena gantavyam. ("Bij Brahman wordt de offerande in het vuur van Brahman gegoten").

Brahma karma samādhinā. ("Brahman zal echt worden bereikt door iemand die Brahman altijd in al zijn acties ziet").

Houd je handen in stilte. In veel verschillende tafels, waaronder boeddhistische tradities, seculiere humanisten en Quaker tradities, een korte periode van stilte voor de maaltijd om het ego te centreren wordt gebruikt, het stilleggen van de geest en laten in het licht. Om stil te bidden als een groep en als individuen, houd je handen, buig je hoofd in stilte en zwijg je gedachten. Na een paar momenten, schudt u als groep een hand om het teken te geven dat het gebed voorbij is en de maaltijd begint.

Methode 3

Zegen op andere manieren

Kies voor een cafetaria-gebed. Afhankelijk van de gelegenheid kan een meer informeel of komisch gebed even passend zijn als een plechtig gebed. Als u informeel zit, maar toch wilt bedanken, kies dan voor een klassiek gebed van schoolkantines en zomerkampen:

voorbeeld: "Goed eten, goed vlees, goede God, laten we eten".
voorbeeld: "Heer, we weten zonder enige twijfel dat u dit voedsel zegenen terwijl we eten totdat we vol zijn."
voorbeeld"Zegen dit voedsel voor ons, dat heeft veel hulp nodig."

Bied het gebed van een dronkaard aan. Als je net aan tafel zat met een groep die graag drinkt, vier je de geesten met deze klassiekers:

voorbeeld: "Dat je glas altijd vol is, dat het dak boven je hoofd altijd sterk is en dat je in de hemel bent een half uur voordat de duivel weet dat je dood bent".

voorbeeld: "Wanneer ik droom van de hemel, droom ik van het verleden / omringd door goede vrienden die een glas groot brengen".

Quote Ralph Waldo Emerson. Ga je dineren in het huis van een professor in de literatuur in het Engels? Zegen voedsel door ieders favoriete transcendentalist aan te halen. Zijn gedicht "Grace" ("Grace") zegt:

"Voor elke nieuwe ochtend met zijn lichte, / Voor rust en beschutting van de nacht, / Voor gezondheid en voeding, naar liefde en vrienden, / Voor alles Thy goedheid stuurt, / Wij danken Amen." .

Leer de zegening in de Amerikaanse gebarentaal (ASL). Bedankt en maaltijden zijn direct verbonden in ASL, waarvan het bord voor "dank u" bestaat uit het verplaatsen van de hand van de mond naar voren, met de palm recht. Dit wordt traditioneel gebruikt voor een maaltijd in plaats van een zegen en als een uitnodiging om zowel te bedanken als te eten.

Gebruik aforismen van over de hele wereld. Het leren van eenvoudige zegeningen van andere culturen dan de uwe kan een interessante manier zijn om perspectief en plechtigheid te brengen in voedsel. Enkele voorbeelden:

Japans: itadakimasu ("Ik ontvang").

Latijns-Amerika: "Geef degenen die hongerig brood zijn, degenen die brood hebben, hongeren naar gerechtigheid."

Ghanees: "Aarde, als ik ga sterven, zal ik op je leunen, terwijl ik leef, zal ik op je vertrouwen".

Zuidoost-Azië"Dit voedsel is de gave van het hele universum, dat we waardig zijn om het te ontvangen, dat de energie in dit voedsel ons de kracht geeft om onze ongezonde eigenschappen om te zetten in gezonde eigenschappen."

tips

Zegen eten heeft te maken met dankbaarheid aan God voor het verstrekken van voedsel.
Als je eten met mensen die behoren tot een andere religie, zou het beleefd om de zin weglaten van de naam van Christus en God te danken in het algemeen (ga naar hem als "Heer", "Vader" of "Onze God enigszins wijzigen" moet passend zijn alle religies).
Zegening van voedsel kan extra voedsel of vermenigvuldiging bieden.

Meer weergeven ... (5)

Delen op sociale netwerken:

Verwant