Hoe bananenschil thee maken

Deze thee is rijker dan pillen en zwarte thee en heeft geen extra suiker nodig. De bananenschilthee bevat 5-HT en 5-HTP, waarbij de laatste een aminozuur en chemische voorloper is evenals een metabool intermediair in de biosynthese van de neurotransmitters van serotonine en melatonine uit een tryptofaan.

Inhoud

Ingrediënten
Stappen

Deel 1bereid de bananenschillen voor
Deel 2bereid thee

Tips
Dingen die je nodig hebt

ingrediënten

Banaan schilt, gebruik gewoon biologische bananen.
Je kunt thee zetten groen van:

Verse schelpen
Droog schillen in kleine hoeveelheden in de magnetron bij lage temperatuur
Schillen bevroren voor een lange tijd, zelfs als ze worden verbrand door de kou
Bevroren gedroogde schillen, je kunt ze in verschillende winkels in veel steden vinden

stappen

Deel 1
Bereid de bananenschillen voor

Titel afbeelding Make Banana Peel Tea Step 1

Vries de bananenschillen in.

Verwijder de schil bij het eten van de banaan.
Zet die schaal in je vriezer

Titel afbeelding Make Banana Peel Tea Step 2

Ontdooi de schelpen.

Vul een lade als je genoeg shells hebt.

Laat ze een uur of twee op de schaal ontdooien.

Ze moeten zwart worden.

Titel afbeelding Make Banana Peel Tea Step 3

Pasteuriseren ontdooide hulzen.

Plaats het dienblad met de schillen in de oven op een pasteurisatietemperatuur (~ 65 ° C of 150 ° F).

Bak tot het droog is. Dit duurt minder dan een uur.

Titel afbeelding Make Banana Peel Tea Step 4

Rasp en rasp de schelpen met uw handen.

Titel afbeelding Make Banana Peel Tea Step 5

Spuit de peelings (één voor één) in de blender, voeg maximaal vier peelings toe voordat je je blender leegt.

Bewaren in een gesloten verpakking op een koele, donkere plaats.

Glazen potten (met of zonder pakkingen) zijn een goede optie.

Deel 2
Bereid thee

Titel afbeelding Make Banana Peel Tea Step 6

Giet heet water over een theelepel vloeibaar gemaakte korst.

Daarmee moet je het net zo sterk maken als een zak zwarte thee.
Pas het bedrag altijd naar wens aan.

Zeef door een fijne koffiezeef.

U kunt de zeef ook afdekken met een koffiefilter.

Of u kunt de poedervorm in een theepomp plaatsen, de pomp vervolgens onderdompelen in heet water en hem een korte tijd laten staan.

Geniet van dit heerlijke drankje voordat je naar bed gaat om op je gemak te slapen.

tips

Was de bananen na gebruik met warm water en zeep en spoel ze af met schoon water.

Dit voorkomt dat bananen een bron van kleine vliegen worden en voorkomt residuen van bestrijdingsmiddelen in uw thee.
Hopelijk zijn de bananen die je gebruikt hopelijk vrij van synthetische of natuurlijke chemicaliën.

Dingen die je nodig hebt

vriezer
Bakplaat
oven
blender
Container met deksel voor het bewaren van gedroogde thee (kan een sneeuwbus, theeblik, glazen pot of iets dergelijks zijn)
Roestvrijstalen koffiezeef

Delen op sociale netwerken:

Verwant