Hoe verliefd te worden op je partner

Veel mensen proberen heel hard om een ​​langdurige relatie te hebben, maar ze weten niet altijd wat ze moeten doen om liefde en genegenheid te behouden als de relatie eenmaal goed is ingeburgerd. Vaak kunnen de praktische aspecten van het leven, de financiën, het ouderschap of andere factoren een obstakel vormen voor de liefde en het geluk die je voelt tegenover je partner. Je kunt die gevoelens terugkrijgen als je bereid bent tijd en moeite te besteden.

stappen

Methode 1

2

Vraag naar de behoeften van uw partner. Wanneer u uw emotionele behoeften bespreekt, moet u wederkerigheid bieden door te vragen wat de behoeften van uw partner zijn. Als uw partner minder communicatief is over emoties, moet u haar mogelijk helpen de taal te vinden om haar behoeften te communiceren. Wees geduldig en besef dat je mogelijk tijd nodig hebt om erover na te denken voordat je antwoord geeft. Als je om tijd vraagt, vergeet dan niet om op te volgen. Wanneer ik met je praat, luister dan echt en probeer te begrijpen wat ik zeg.

3

Wees alert op de behoeften van uw partner. Zodra zij hun behoeften hebben gedeeld, moeten u en uw partner proberen hun kennis in daden om te zetten. Ze zouden zelfs kunnen samenwerken om een ​​"actieplan" te maken dat kan worden geïmplementeerd om aan de behoeften van iedereen te voldoen.

4

Blijf positief. Te negatief zijn kan een relatie met iemand verwoesten, maar het is vooral slecht voor een langdurige, romantische relatie. Door je communicatie helder en positief te houden en zoveel mogelijk een positieve kijk op het leven te houden, kun je je relatie gelukkig houden.

5

Verwerkt conflicten. Het vermijden van alle conflicten is bijna onmogelijk en het vermijden van conflicten is niet altijd de beste manier om hiermee om te gaan. Denk in plaats daarvan na over het beheer ervan - dit kan betekenen dat je ze soms moet vermijden (het kiezen van je veldslagen) en andere keren dat je ze probeert op te lossen.

6

Voer gesprekken met de "grote foto". Vaak als mensen gaan daten, hebben ze gesprekken over zeer invloedrijke gebeurtenissen in hun leven en hun toekomstige dromen en ambities. Na lang samen te zijn geweest, konden de gesprekken zich meer concentreren op wie de was uit de wasserij zou halen of wie de kinderen in hun voetbaltraining zou achterlaten. Als je probeert tijd en ruimte te vinden voor belangrijke gesprekken over het leven en de doelen, kun je je weer dichter bij je partner voelen.

Methode 2

2

Besteed speciale aandacht aan je uiterlijk voor een afspraak. Als je al heel lang bij je partner bent, heeft hij je waarschijnlijk al op je beste en slechtste momenten gezien. Hoewel het onpraktisch (en misschien niet nodig) is dat u er op uw best uitziet zolang u samen bent, probeer uzelf te `verzorgen` voordat u op date gaat met uw partner. Bedenk eens wanneer ze met daten begonnen en je extra tijd besteedde aan het voorbereiden op de afspraak om er zeker van te zijn dat je onder de indruk was.

3

Maak tijd om te spelen. Spelen en lachen creëren sterke verbindingen en versterken relaties. Als je tijd vrijmaakt om dingen te doen waardoor je je gelukkig voelt (en ze samen te doen), zul je je waarschijnlijk dichter bij je partner voelen. Probeer samen iets nieuws en leuks of neem de tijd om eropuit te gaan en iets stoms te doen.

4

Houd handen vast Ga terug naar de basis met je relatie en begin een kleine intimiteit die geschikt is voor meer dan 13 jaar door hand in hand te nemen. Je hebt waarschijnlijk je handen bij je partner gelegd toen ze met elkaar gingen daten, dus waarom niet? Eenvoudige aanrakingen buiten de kamer kunnen hen vaak helpen dichterbij te komen en hun band nieuw leven in te blazen.

5

Flirt meer en wees aardig. Zie liefde als een actie. Vind manieren om je partner te laten zien hoeveel je elke dag om haar geeft. Doe het op zo`n manier dat je nooit zou kunnen vergeten dat je van haar houdt.

6

Blijf intiem. Geef je seksleven niet op omdat je andere eisen stelt aan je leven. Plan indien nodig uw intieme momenten. Voeg romantiek toe aan je schema en praat over manieren om je liefdesleven nieuw leven in te blazen als het lijkt te vervagen.

7

Heroverweeg je verkering. Keer terug naar de plaats waar ze elkaar ontmoetten of waar ze een van hun eerste afspraken hadden. Als ze nu kinderen hebben, ga dan naar een plek waar ze vaak kwamen voordat ze ze hadden, maar ze konden een tijdje niet gaan. Teruggaan naar die plaatsen met je nieuwe perspectief als een gevestigd stel kan je helpen herinneren waar je vandaan kwam en waarderen hoe ver je bent gekomen.

8

Maak tradities Tradities kunnen stellen (en gezinnen) helpen om gedeelde ervaringen en standpunten vast te stellen. Het markeren van verjaardagen, verjaardagen of een dag die uniek is voor jou met een ritueel of traditie, kan ze samenbrengen. Het geeft hen de mogelijkheid om na te denken over de afgelopen jaren en te speculeren over de toekomst.

Methode 3

2

Bewonder elkaar. Hoogstwaarschijnlijk, als je een langdurige relatie met iemand hebt, heb je die persoon in het verleden bewonderd. Hij had eigenschappen die je wenselijk en aantrekkelijk vond en die je misschien niet als vanzelfsprekend beschouwt. Probeer een stap terug te zetten en kijk met nieuwe ogen naar je partner. Maak een lijst van alle dingen die je bewondert over hem of haar - je zou zelfs kunnen beslissen om deze lijst later te delen. De waarde van het maken van de lijst is echter om je bewondering te hernieuwen.

3

Vertrouwen vestigen Benader je relatie met volledig vertrouwen - als je ervan uitgaat dat je vertrouwt en op zijn beurt op je vertrouwt en angst, jaloezie en achterdocht loslaat, zal je relatie hiervan profiteren. Hoewel het onderhouden van een gezonde relatie veel moeite kost, hoeft vertrouwen dit niet te vereisen.

4

Hernieuw uw inzet Waarschijnlijk hebt u zich gecommitteerd aan uw partner voor de lange termijn, met name als u getrouwd bent, maar het zou nuttig kunnen zijn om die verplichting te hernieuwen. Geen vernieuwing van geloften of een formele ceremonie is noodzakelijk. U kunt eenvoudig beslissen om uw inzet te hernieuwen en het aan uw partner te vertellen.

5

Schrijf een dankdagverslag. Het is aangetoond dat het schrijven van een dankdagschrift mensen helpt waarderen wat ze hebben en zich gelukkiger voelt. Het schrijven van een dagboek dat gericht is op de dankbaarheid die je hebt voor alle aspecten van je leven, inclusief je relatie, kan je helpen om je gelukkiger te voelen en dichter bij je partner te staan.

6

Persoonlijke verzorging beoefenen. Als je voor jezelf zorgt en voelt dat je aan je eigen emotionele behoeften voldoet, kun je de energie en motivatie hebben om je relaties met anderen te onderhouden. U kunt uw partner ook dankbaar zijn dat hij u heeft geholpen tijd vrij te maken voor persoonlijke verzorging.

Methode 4

2

Wacht niet om hulp te zoeken. Teveel paren wachten totdat ze gescheiden zijn of bespreken de echtscheiding voordat ze hulp zoeken. Je kunt hulp zoeken om je relatie te versterken voordat je problemen verder gaan dan het opslaan.

3

Zoek een therapeut of counsellor. Zoek een therapeut die gespecialiseerd is in huwelijkstherapie. Als je je niet op je gemak voelt bij een therapeut, op zoek bent naar een ander soort counsellor, zoals een religieuze of gemeenschapsleider, hebben deze mensen vaak een opleiding in relatietherapie.

4

Zoek naar groepslessen of rustplaatsen voor stellen. Als je niet het gevoel hebt dat je therapie nodig hebt, maar je relatie graag wilt versterken, kijk dan voor groepslessen of retraites gericht op het versterken van een relatie in plaats van op te slaan, wat voor sommige paren een betere optie zou kunnen zijn.