Hoe u uw partner kunt krijgen om u goed te behandelen
Het is normaal dat relaties hun ups en downs hebben en dat gevoelens langs de weg veranderen. Echter, als je het gevoel dat je niet het respect en aandacht die u verdient, misschien is het tijd om uw wensen en verlangens te bespreken met uw partner en een manier vinden om zich helemaal gelukkig in de relatie.
Inhoud
stappen
Deel 1
Evalueer uw wensen en behoeften
1
Prioriteer respect. Er is een zin die zegt "liefde is alles wat je nodig hebt", maar daarnaast heeft iedereen respect nodig. Als er geen respect is in een relatie, kan er dan liefde zijn? Vaak is respect een gedeelde verantwoordelijkheid: als het niet wordt gegeven, wordt het niet ontvangen. Zorg ervoor dat u uw partner behandelt met hetzelfde respect als dat u behandeld zou willen worden.
- Het belangrijkste is dat je jezelf moet respecteren. Trakteer uzelf op respect en waardigheid. Je zou geen relatie moeten hebben, alleen maar omdat je je eenzaam voelt en je partner niet aan je voorbij laat gaan. Raadpleeg voor meer informatie over hoe u uzelf kunt respecteren Hoe jezelf te respecteren.
2
Evalueer je partner. Het is gemakkelijk om vast te zitten in gevoelens, maar het is ook belangrijk om na te denken over je partner in termen van het type persoon dat hij is. Wat zijn hun waarden of persoonlijkheidskenmerken? Denk na over hoe die dingen jou en je relatie beïnvloeden.
3
Denk na over je waarden. Bedenk wat u belangrijk vindt in een persoon of wat u niet-onderhandelbaar vindt. Als je waarde hecht aan het hebben van een wederzijdse relatie, maar de huidige lijkt onevenwichtig, vraag jezelf dan af of het iets is waar je je aan kunt verbinden.
4
Onthoud dat seks niet gelijk is aan liefde. Vooral aan het begin van een relatie is het gemakkelijk om aantrekking en fysieke intimiteit te verwarren met liefde. Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen seks en liefde.
5
Evalueer compatibiliteit. Zorg ervoor dat u en uw partner hebben dezelfde visie- als één van u denkt dat de relatie is ongedwongen en de andere als ernstig beschouwd, is het waarschijnlijk op een andere manier te worden behandeld en niet gelukkig voelen langs de weg. Ze kunnen anders worden behandeld of verwachten dat de ene persoon de ander behandelt op een manier die afhangt van persoonlijke verwachtingen. Ze moeten duidelijk zijn over hun intenties in de relatie.
Deel 2
Communiceer met je partner
1
Noteer de onderwerpen waarover je wilt praten. Misschien voel je je overweldigd, boos of gefrustreerd. Neem voordat u uw partner aanspreekt de tijd om uw bezorgdheid op te schrijven. Het opschrijven van je gedachten en gevoelens kan je helpen verduidelijken wat belangrijk voor je is, wat je wilt zeggen en hoe je het wilt zeggen.
- Als je boos bent op je partner, schrijf dan een paar voorbeelden op van hun gedrag waar je je ongemakkelijk bij voelt. Zorg ervoor dat u de problemen begrijpt die u zou willen aanpakken en hoe u ze wilt aanpakken.
2
Spreek openlijk Wees eerlijk en eerlijk over wat er gebeurt, maar doe het met vriendelijkheid. Je partner kan defensief worden als hij of zij een negatieve mening of kritiek voelt, dus zorg ervoor dat je je partner met een open hart aanspreekt. Als je niets goeds kunt bedenken, wil je misschien nog eens nadenken over verdergaan met je partner.
3
Druk je gevoelens uit. Houd in gedachten dat, als je iets voelt, je gevoelens geldig zijn. Zelfs als je zijn niet goed op de hoogte, of dat je gevoelens afkomstig zijn van een misverstand, het goed is om op die manier voelen en je gevoelens te uiten. Sta niet toe dat je partner je gevoelens minimaliseert.
4
Vertel hem wat je nodig hebt. Vertel hem wat je van je partner en de relatie verwacht. Het is goed dat je voorkeuren hebt en dat je het ze vertelt. Als u uw behoeften onderdrukt uit angst om een discussie te beginnen, vraag uzelf dan af of dat u helpt. Kun je het laten gaan of een wrok verzamelen terwijl je er niet over praat?
5
Vraag hem om naar je te luisteren. Als je alles wilt vertellen zonder onderbroken te worden, vertel het dan aan je partner. Voor mensen is het eenvoudig om anderen te onderbreken of hun woorden of acties te verdedigen, maar vraag hen om je te laten eindigen. Als je denkt dat je partner niet luistert, wil je er misschien later over praten.
Deel 3
Ga door met de relatie
1
Grenzen instellen Hierdoor kunnen ze met respect omgaan en de juiste limieten behouden. De limieten kunnen ook helpen om niets aan te nemen. Als je denkt dat je partner je gevoelens en gedachten deelt, kun je veel problemen en misverstanden krijgen. U kunt een limiet instellen zodat uw partner geen profane of afwijkende taal met u gebruikt of slecht spreekt over uw familie.
- Het kan ook handig zijn om limieten in te stellen met betrekking tot de tijd. Je kunt bijvoorbeeld een serieus gesprek beginnen en je vervolgens realiseren dat je erop uit moet gaan om je zus op te halen. Zeg "Ik wil horen wat je te zeggen hebt en ik kan je mijn aandacht in vijf minuten geven". Je zou ook kunnen zeggen: "Als je alle gerechten in de gootsteen op 8 p. m., ik zal ze met plezier wassen ".
2
Ga een overeenkomst aan om wijzigingen aan te brengen. Relaties werken het beste wanneer beide mensen overeenkomen om veranderingen aan te brengen en samen te werken. Bepaal samen welke veranderingen je moet maken en zoek vervolgens naar manieren om ze te laten uitkomen. Verwacht niet dat dingen zonder enige moeite zullen veranderen - bereid een plan voor dat jullie allebei zal helpen zich aan de veranderingen te houden.
3
Laat de wrok opzij. Als je wrok blijft koesteren tegenover je partner voor iets dat hij heeft gedaan, laat je ze opzij. Op het einde, het hangt af van het verlaten van het relatie- is niet eerlijk dat je slecht over wat er gebeurd voelen en het is niet eerlijk om haar te blijven wachten tot je er wel overheen. Als u denkt dat u het verdient om goed behandeld te worden en niet zoals uw partner, is het aan u om door te gaan met haar of niet.
4
Definieer iets redelijks over wat u van de relatie verwacht. Als je eenmaal hebt gezegd wat je zorgen baart, denkt en voelt, kun je ontdekken dat jij en je partner dingen op een andere manier zien. Wat u vindt om iemand in een relatie goed te behandelen, kan verschillen van wat uw partner denkt en zij moeten tot overeenstemming komen. Praat over wat u van een relatie verwacht en hoe u een overeenkomst kunt bereiken om aan deze belangrijke verwachtingen te voldoen.
5
Bepaal of deze relatie voor jou is. Als je je slecht voelt, heb je het gevoel dat je partner je niet respecteert of je niet goed behandelt, heroverweeg of dit een goede relatie voor je is. Denk na over waarom je je gevoelens onderdrukt, ondanks het gevoel dat iets niet in balans is. Wees eerlijk tegen jezelf en besteed tijd aan het nadenken over wat het beste voor je is.
tips
- Praat niet per e-mail of telefoon met hem. Lichaamstaal kan erg nuttig zijn.
- Spreek altijd privé. Zet anderen niet in de relatie.
- Vertrouw op je instincten. Als je denkt dat iets niet klopt, is het waarschijnlijk dat het is.
waarschuwingen
- Als die persoon op een of andere manier misbruik van je maakt, verlaat dan die relatie. Zie voor meer informatie Hoe een mogelijk gewelddadige relatie te herkennen.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe een losse relatie te beginnen
- Hoe een gezonde relatie op te bouwen
- Hoe een langdurige relatie te vormen
- Hoe een relatie te laten werken, ongeacht de leeftijd
- Hoe om te gaan met de wens om uw partner te bedriegen
- Hoe respect op het werk te krijgen
- Hoe normen te stellen voor mannen
- Hoe respecteer je je partner
- Hoe weet je of de persoon met wie je date gaat de juiste is
- Hoe weet je of je vriend je niet respecteert
- Hoe uit te gaan met een nerd
- Hoe een jonge volwassene te verleiden
- Hoe een afspraak te maken met een Ram
- Hoe een langdurige, volwassen, serieuze en gezonde relatie te hebben
- Hoe een relatie met een vrouw te beëindigen
- Hoe het respect van je vriendje te krijgen
- Hoe nee zeggen tegen tienerseks
- Hoe de ware liefde van de nep te identificeren
- Hoe leer je opnieuw hoe je naar je partner kunt luisteren
- Hoe u uw echtgenoot kunt overtuigen om aan uw verwachtingen te voldoen
- Hoe te weten of hij de juiste persoon is voor een huwelijk