Hoe een relatie te beëindigen

Het is nooit gemakkelijk om een relatie te beëindigen. Hoewel veel mensen anders denken, kan het beëindigen van een relatie net zo emotioneel vermoeiend zijn als verlaten. Voordat u de beslissing neemt om een relatie te beëindigen, moet u altijd de redenen daarvoor afwegen. Als je het zeker weet, is het belangrijk om te onthouden dat je toekomstige ex-partner op een gegeven moment je liefde was. Je moet eerlijk zijn zonder wreed en medelevend te zijn zonder hoop te geven aan de ander. Met een beetje tact en aandacht kun je de relatie beëindigen en mogelijke emotionele schade minimaliseren. Wees voorzichtig, want het kan ook pijn doen.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Bereid je voor om de relatie te beëindigen

Titel afbeelding Stop Loving a Guy Step 03

Zorg ervoor dat je de relatie wilt beëindigen. Gebruik niet de dreiging van verlaten als een hulpmiddel om je weg te vinden in een ruzie. Als je dat doet, wees dan bereid om het te ondersteunen met acties of de dreiging van tafel te halen voordat je het doet Bespreek problemen openlijk en direct met uw partner voordat u een beslissing neemt. Veel mensen lijden jarenlang en praten nooit over problemen met hun partners, wat tot veel scheidingen leidt.
Als je echt wilt om de relatie te beëindigen, dan moet je een lijst van alle redenen waarom je ongelukkig voelt met de relatie, en al degenen die deze dingen niet kunnen worden opgelost te maken.

Neem de beslissing met een heldere geest. Besluit niet om je partner te beëindigen tijdens de hitte van het moment, wanneer je je onstabiel voelt of na een slechte week en geef de schuld de schuld voor al je problemen. Neem voordat u deze belangrijke beslissing neemt, de tijd om de mening van uw vertrouwde vrienden of uw ouders te kennen, want zij zijn mensen die belangrijke informatie kunnen verstrekken om u te helpen met problemen in uw relatie.

Als u eenmaal besloten heeft uw partner te beëindigen, vertel dan niet aan uw goede vrienden of iemand anders, want de informatie kan die persoon bereiken. Het is prima om naar een goede vriend of familielid te gaan om advies te vragen, maar als je eenmaal een beslissing hebt genomen, is het het meest volwassen om je partner onmiddellijk te vertellen.

Titel afbeelding Tell if a Guy Likes You More Than a Friend Step 12

Kies de tijd en plaats verstandig. Kies de tijd en plaats die u en de persoon die u gaat toestaan breuk de tijd en privacy om het goed te doen. Zorg dat je niet bij iemand terechtkomt vlak voor een groot examen of voordat je naar je werk gaat. Vrijdagen zijn een goede keuze als je je toekomstige partner een heel weekend de tijd geeft om op een of andere manier te herstellen.

Kom niet bij je partner in je favoriete restaurant of bar, of op je favoriete plek in een park. Kies een neutrale plek die voor geen van beide een speciale betekenis heeft.

Kies een uur waarin je weet dat je een staat van relatieve emotionele rust zult hebben. Maak het niet uit met je partner nadat je weet dat je te laat moet zijn in een stressvolle zakelijke bijeenkomst.

Titel afbeelding Get a Guy to Forgive You (for Girls) Step 02

Zorg ervoor dat je de relatie persoonlijk beëindigt (in de meeste gevallen). Om je partner het respect te geven dat hij verdient, moet je de relatie persoonlijk afsluiten, hoe angstaanjagend die ook is.

De enige keer dat het acceptabel is om de relatie via de telefoon te beëindigen, is als je een lange-afstandsrelatie hebt en je weet dat je elkaar een tijdje niet zult zien, of dat je in een relatie zit. controlerende en manipulatieve relatie. Als uw ex-partner geneigd is momenten van uitbarstingen, geweld of manipulatief gedrag te hebben, is het veel veiliger voor u om de relatie op afstand te beëindigen.

Methode 2

Beëindig de relatie

Titel afbeelding Get Rid of Someone You Don` width=

Wees vastberaden over het uiteenvallen. Wees vastberaden in wat je zegt. Zwak zijn met de ijdele hoop dat je de ander op een "gemakkelijke" manier zult verlaten, zal uiteindelijk alleen maar meer fraude veroorzaken. Een pauze hoeft geen dramatisch of grootschalig evenement te zijn. Wees direct en zeg dat je niet langer in de relatie wilt zijn, dat het niet voor jou werkt. Anders staat de deur open voor tegenstrijdigheden.

Vermijd opmerkingen die de indruk wekken dat het een proefscheiding is en dat u het na een bepaalde periode opnieuw kunt proberen.
Je zou denken dat de pijn verlichten als je je partner iets als "Ik ben niet klaar voor dit op dit moment" of "Misschien kan ik later werk ..." alsof je echt niet goed voelt, meer pijn voegde hij vertellen je partner

Titel afbeelding Let a Guy Friend Know You` width=

Wees eerlijk maar niet wreed. Je wilt niet dat uw partner om weg te blijven voelen onzekerheid over de reden waarom de relatie beëindigd, maar geen van beide zal willen verlaten het kennen van de lijst van 20 dingen die je niet bevalt. Wees gewoon eerlijk over waarom de relatie zou moeten eindigen, of je je nu gestikt voelt, gemanipuleerd of niet gerespecteerd wordt. Verspil geen tijd aan het afwijken van het onderwerp.

De moeilijkste reden om te eindigen is als je gewoon niet meer verliefd bent, omdat het niet de schuld van de ander is. In dat geval moet je nog steeds eerlijk zijn, maar zeg het op de meest vriendelijke manier.

Zodra je de belangrijkste reden hebt gezegd, hoef je de details niet meer te geven en oude discussies te hervatten, tenzij de andere persoon echt in de war is. Er is geen reden om over problemen in het verleden te praten en beledigingen aan de wond toe te voegen.

Veracht de ander niet of laat hem zich onzeker of waardeloos voelen. Zeg niet: "Ik wil gewoon bij een echt persoon zijn". Zeg in plaats daarvan: "Ik denk dat je nog steeds moet proberen je zelfvertrouwen te ontwikkelen."

Wat de reden ook is, het mag geen totale verrassing voor de andere persoon zijn. Als je open communicatielijnen hebt gehouden, zal het niets nieuws zijn.

Vermijd het maken van een lange lijst met redenen om uit te leggen waarom je het uitmaakt met je partner. Laat je goed nagedacht over de essentiële probleem reden: "We zijn niet voldoende compatibel in belangrijke gebieden", "Ik heb het gevoel dat ik leunen op mijn carrière en ik wil mijn loopbaan te veranderen", "Ik wil kinderen hebt en je niet" en andere soortgelijke en specifieke details.

Bereid je voor op een slechte reactie. Over het algemeen reageert de persoon die het nieuws ontvangt met woede of verbazing, shock en paniek. Als hij reageert met woede, probeer dan kalm te blijven en hem kalm te houden. Houd je stem rustig, zelfs als de ander begint te schreeuwen. Als je te ongecontroleerd raakt, laat het dan kalmeren. Zorg ervoor dat je haar vertelt dat je bereid bent later terug te komen, wanneer ze rustiger is. Zeg niet "Vergeet het maar, ik ga".

Troost de andere persoon als je het nodig hebt, maar neem het niet te ver. Druk uw mening uit als dingen te ongemakkelijk of ongepast worden. Je wilt niet op hetzelfde pad worden gesleurd dat je hier in het begin leidde. Wees medelevend maar vastberaden en het contact eindigt als het lijkt te gaan stijgen.

Als u zich zorgen maakt of u uw ex-partner alleen wilt laten, belt u een familielid of een vriend en laat u weten wat er is gebeurd. Verklaar de situatie, dat u zich zorgen maakt en dat u weet dat het nuttig zou zijn om iemand in de buurt te hebben. Excuses voor de pijn die de situatie heeft veroorzaakt en bedankt voor uw hulp. Dan eindigt dat contact ook.

Als uw ex-partner is woedend en heeft geen zin om iets anders uit te leggen, dan gewoon zeggen: "Het is niet productief om ons te schreeuwen. U heeft een beslissing en ik zal het niet veranderen, maar met je praten als je kalmeren. Neem de tijd om te kalmeren en dan bel me. We kunnen weer praten. ` Als uw ex-partner u belt, houd dan uw woord. Beantwoord de oproep. Als er vragen zijn, wees dan eerlijk en vriendelijk voor de antwoorden, maar houd het gesprek kort en beschaafd om de pijn niet te verlengen.

Titel afbeelding End a Controlling of Manipulative Relationship Step 04

Het legt concrete limieten vast voor toekomstige interactie. Als u eenmaal bent begonnen met het proces, wees dan beleefd maar vastberaden over deze limieten en maak duidelijk dat ze niet onderhandelbaar zijn. Het is toegestaan om je partner te beëindigen zonder hem de gelegenheid te geven om te bespreken wat er mis was. Probeer de mislukte relatie zo waardevol mogelijk te maken, maak er een kans om te leren en te groeien, en om te weten wat voor soort persoon je moet vermijden.

Als je gemeenschappelijke vrienden hebt en elkaar een tijdje wilt vermijden, maak dan een "gedeeld bewaringsplan" om je vrienden te zien zonder dat je de ander hoeft te ontmoeten.

Als je een favoriete cafetaria hebt of naar dezelfde sportschool gaat, probeer dan een schema in te stellen dat je zal helpen elkaar te vermijden. Je hoeft hier niet erg rigide of georganiseerd mee te zijn, maar het zou kunnen dienen om de pijn van het ontmoeten te vermijden.

Als je dingen van de ander hebt of zelfs als ze samen leven, maak dan een plan om je spullen zo snel mogelijk naar buiten te brengen, zodat je jezelf niet voortdurend hoeft te zien.

Titel afbeelding End a Controlling of Manipulative Relationship Step 12

Ken de tijd wanneer het het beste is om te vertrekken. Een van de grootste fouten die gemaakt wordt aan het einde van een relatie, is om de laatste pijn opnieuw en opnieuw door te laten gaan. Het is één ding om gedeelde uitgaven te beëindigen, gemeenschappelijke eigendommen te scheiden, enz. en een ander ding is om een dood paard op een eindeloze manier te raken.

Wanneer argumenten overbodig worden (met andere woorden, herhaal dezelfde punten zonder een oplossing te bereiken), stop. Dat is het moment om te zeggen: "Ik denk dat we dit later moeten doen ... of niet" en vertrekken.

Als de andere persoon niet begrijpt waarom u bij haar terechtkomt, kunt u proberen de dingen in een brief of bericht te verduidelijken. Zeg wat je moet zeggen, laat de ander zichzelf in een bericht uitleggen zodat hij voelt dat hij gehoord is en laat het zo liggen. Het kan gemakkelijker zijn om alles te ontrafelen wanneer je het afzonderlijk doet.

Methode 3

Leef na de pauze

Probeer niet onmiddellijk door te gaan als vrienden. Proberen om "vrienden te zijn" kunnen de ondraaglijke pijn van een uiteenvallen verlengen. Vaak is het beter om een duidelijke beëindiging te maken en tijd uit elkaar te houden. Na een tijdje, misschien drie maanden, misschien een jaar of langer, wanneer ze elkaar zien, doet het niet zoveel meer pijn en kunnen ze proberen vrienden te worden met een schone lei. Wees dan zelfs voorzichtig en respectvol wat je ex-partner nodig heeft. Misschien heb ik meer tijd nodig dan jij. Als dat het geval is, stel jezelf dan niet later in een poging om vrienden te worden.

Als je partner vraagt "Kunnen we nog steeds vrienden zijn?" Zeg "Nee, dat kunnen we nog steeds niet zijn. Voor nu denk ik dat het beter is om dingen te laten eindigen. "Als je onder druk staat, zeg dan:" Kijk, we zijn begonnen als vrienden en dat hebben we overwonnen. Om vrienden te zijn, moeten we teruggaan en eerlijk gezegd wil ik het niet. We moeten nu verder gaan. Dat betekent dat we ruimte moeten maken tussen onze verbroken relatie en een nieuwe relatie die gevormd kan worden. Laten we een pauze nemen, laten we wat tijd nemen en laten we elkaar de ruimte geven die we nodig hebben om te genezen en verder te gaan. Op een later tijdstip, wanneer we elkaar weer ontmoeten, kunnen we misschien onze woede opzij zetten en vrienden worden. Laten we het zo laten. "Maak dit echter het laatste contact tussen jullie tweeën, maak de pauze" definitief "zonder verder contact.
Als je gemeenschappelijke vrienden hebt, informeer hen over de pauze en geef ook aan dat je je niet zult bezighouden met een activiteit waarbij je ex-partner aanwezig is en als dat betekent dat ze hun kant moeten kiezen, het zij zo.

Titel afbeelding Be a Good Friend Step 14

Neem de tijd om met het verlies om te gaan. Natuurlijk ben jij degene die de relatie heeft beëindigd, maar in de meeste gevallen betekent dat niet dat je een nacht in de stad wilt doorbrengen om je nieuwe vrijheid te vieren. Wat mensen niet begrijpen is dat de persoon die de relatie beëindigt vaak zoveel pijn voelt als de persoon met wie ze eindigen. In sommige gevallen voelt de persoon die de relatie beëindigt nog meer pijn omdat hij geplaagd wordt door gevoelens zoals schuldgevoelens, zelfs als hij weet dat dit het juiste is om te doen.

Neem na de pauze de tijd voor jezelf om je leven opnieuw te kunnen evalueren en na te denken over wat je kunt doen om in de toekomst gelukkig te zijn.

Het is prima als je een week of twee wilt huilen, in je dagboek wilt schrijven of gewoon in je bed wilt gaan liggen. Maar daarna is het tijd om weer de wereld in te gaan en beetje bij beetje te beginnen met het tempo op te pikken.

Als je in tijden van nood een goede vriend belt, voel je je beter. Ga naar bars om de nacht na de pauze met je vrienden te feesten, waarschijnlijk niet.

Geniet van het leven na de relatie. Nadat een paar weken of maanden zijn verstreken, zul je langzaam weer van je leven gaan genieten. Inmiddels hebben je ex-partner en jij hun spullen gescheiden en een manier gevonden om niet over te steken, wat echt helpt bij het genezingsproces. Zodra je je weer als jezelf begint te voelen, moet je genieten van het plezier van je vriendschappen en nauwe relaties met je familie en doorgaan met je oude hobby`s en onze interesses kiezen.

Als je jezelf als je oude zelf wilt gaan voelen, vermijd dan een tijdje om de dingen te doen die jij en je ex heel graag samen deden, of het nu naar je favoriete plekje liep of aan je favoriete bar.

Breng enkele wijzigingen aan Om je vernieuwd te voelen, herschik je je meubels, maak je je auto schoon of kies je een nieuwe hobby die je nog nooit hebt gehad, zoals volleyballen of kunstlessen volgen.

Begin langzaam met daten. Je moet op zoek naar een nieuwe relatie nadat er voldoende tijd is verstreken en alleen als je er klaar voor bent. Alleen omdat je de relatie hebt beëindigd, wil dat nog niet zeggen dat je meteen klaar bent om verder te gaan.

tips

Het is beter om alles af te maken in plaats van door te gaan in een relatie vol pijn.
Speel niet of begin met het negeren van de persoon voordat je hem beëindigt. Als je wilt dat het eindigt, moet je het vroeg of laat doen.
Wees vanaf het begin stevig en volledig eerlijk om te voorkomen dat je partner zich vastklampt en geloof dat ze op een dag terug kunnen komen.
Ga nooit uit met iemand die nieuw is in dezelfde week, zelfs dezelfde maand, want het lijkt erop dat je bij iemand terecht bent gekomen om bij iemand anders te zijn. Doe het niet tenzij je wilt dat die persoon je haat en je een slechte reputatie geeft.
Besteed meer tijd alleen en geef de andere persoon de tijd om het feit onder ogen te zien dat je met iemand anders bent. Een minimum van een week is meestal een goede regel, maar deze varieert afhankelijk van hoe betrokken u was en in hoeverre u met die persoon uitging. Als ze een jaar of langer samen waren, of als de pauze bijzonder intens was, vermijd dan het herinneren van de andere persoon. Dit omvat het nemen van je nieuwe verovering naar nieuwe plaatsen in plaats van naar degenen te gaan die je vaak bezocht met je oude liefde. Wees de goede persoon en laat je ex-partner zijn oude leven zo intact mogelijk houden. Je bent vooruit gegaan en het is veel gemakkelijker geworden voor je omdat je klaar was voor het einde. Door je ex-partner stabiliteitsgrondslagen te laten behouden, zul je het juiste doen en ervoor zorgen dat je ex zijn waardigheid behoudt.
Wacht niet tot na het vrijen om met iemand te eindigen. Het is pijnlijk en erg egoïstisch. Ook is het erg laag van uw kant.
Begin geen ruzie of wees controversieel als je het kunt vermijden. Wacht indien nodig tot iedereen kalmeert om over de pauze te praten.
Ga in een minder directe benadering weg met de tijd. Probeer niet zo gevoelig te zijn met je partner. Dit kan je het bericht sturen dat de "vonk" verloren is gegaan en je wilt dat het eindigt. Het werkt echter maar zelden. Meestal voelt de andere persoon de afstand en probeert hij te repareren wat het ook is dat hem veroorzaakt, terwijl hij zich met veel meer kracht aan je vastklampt.

waarschuwingen

Trek niet terug als de andere persoon begint te huilen. Denk aan de reden waarom je het doet!
Stuur in het algemeen geen brief, doe het in persoon! Tenzij het om een of andere reden gevaarlijk is om dat te doen, wees dan geen lafaard. Haal diep adem en confronteer je partner terwijl je het hem vertelt.
Zeg niet: "Jij bent het niet, ik ben het." Het is beledigend en afgezaagd, zelfs als het waar is. De meeste mensen zijn zich ervan bewust dat dit de code is om te zeggen: "Ik vertel je niet de echte reden maar het is iets over jou, ik heb gewoon niet de moed om het je te vertellen."
Voorkom het geven van hoop dat je kunt doorgaan. Als je de beslissing hebt genomen om verder te gaan, moet je het absoluut duidelijk maken. Als er iets is dat nog te redden is, stop dan niet de relatie. Richt je in plaats daarvan op hoe je samen zult werken om de relatie te redden. Afwerking mag geen bedreiging of een manier zijn om iemand te veranderen.
Laat de ander nooit volledig verantwoordelijk voelen voor het uiteenvallen van de relatie. Vermeld ook altijd uw fouten zodat de beslissing er één is.

Meer weergeven ... (1)

Delen op sociale netwerken:

Verwant