Hoe een lange en gelukkige relatie te hebben

Als je relaties hebt gehad die niet lang hebben geduurd of als je problemen hebt om iemand te vinden die een langdurige relatie wil aangaan, lijkt het idee van een lange en gelukkige relatie moeilijk te bereiken. Gelukkig zijn er stappen die je kunt nemen om de kwaliteit en duur van je relatie te verbeteren.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Tips

stappen

Methode 1

Begin je relatie met de juiste voet

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 1

Begrijp uw behoeften en verlangens Als u een succesvolle relatie wilt hebben, is het belangrijk om uw eigen emotionele en fysieke behoeften te kennen voordat u begint, omdat u deze moet communiceren met uw partner. Misschien heb je al een duidelijk beeld van wat je nodig hebt en wilt in een relatie, maar als je het niet zeker weet, kun je de volgende vragen bedenken:

Denk na over je relaties uit het verleden om de reden te bepalen waarom ze werkten of niet. Wat kunnen deze ervaringen u vertellen over uw behoeften?
Denk aan de manier waarop je reageert op mensen en gebeurtenissen. Heb je bijvoorbeeld de neiging om emotioneel te reageren, het moeilijk te vinden om iemand te vertrouwen of je gevoelens te uiten? Het kan nuttig zijn om deze persoonlijkheidskenmerken in overweging te nemen voordat u een serieuze relatie aangaat.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 2

Zorg ervoor dat de redenen voor het hebben van een relatie gezond zijn in plaats van het tegenovergestelde. Houd rekening met de volgende indicaties:

De gezonde redenen om een relatie te hebben, zijn een verlangen om liefde, intimiteit en gezelschap te delen - het verlangen om persoonlijke ontwikkeling te ervaren - de wens om het paar emotionele en fysieke steun te bieden - en de hoop een gezin te stichten. Het is belangrijk om te onthouden dat deze motivaties niet alleen gericht zijn op het ontvangen van liefde en steun, maar ook op het geven aan uw partner.

De ongezonde redenen om een relatie te hebben, zijn de angst om alleen te zijn, angst om uiteen te vallen en de onwil om je verbinding met vrienden of familie van je partner te verliezen. Het gebruiken van je partner om veiligheid, seks, geld of wraak te krijgen op een ex-partner, zijn ongezonde redenen om een relatie te hebben. Als u om deze redenen een relatie begint en behoudt, zullen zowel uw partner als u moeilijkheden ondervinden om deze blijvend te maken en gelukkig te zijn, waardoor het proces wordt beschadigd.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 3

Kies verstandig uw partner. Als je een gelukkige en duurzame relatie wilt opbouwen, moet je je partner zorgvuldig uitkiezen. Een veelgemaakte fout is om te denken dat tegendelen aantrekken, maar onderzoekers hebben onthuld dat mensen die gemeenschappelijke doelen, interesses en verwachtingen delen vaak meer bevredigende relaties hebben.

Het is niet nodig dat je persoonlijkheidstrekken hetzelfde zijn als die van je partner, maar als beide dingen anders willen dan de relatie, zullen ze moeite hebben om het te laten duren.

Bepaal of je verschillen elkaar aanvullen. Iemand die meer impulsief is, vindt bijvoorbeeld een evenwicht met iemand die meer planner is.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 4

Wees realistisch Het starten van een relatie met de hoop dat er geen moeilijkheden of uitdagingen zijn, is niet realistisch. De vroege passie en het gevoel van verliefd worden kan vervagen, maar met tijd en moeite kun je een diepere en zinvollere relatie smeden.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 5

Probeer je partner niet te veranderen. Terwijl je je partner kunt overhalen om vuile kleren te pakken of met de hond te lopen, denkend dat je je persoonlijkheid, opvattingen of gedrag radicaal kunt veranderen, kan de relatie mislukken. Experts in het bijzonder stellen voor dat u de volgende persoonlijkheidskenmerken of ideeën niet kunt wijzigen:

ideeën over religie;

de opvattingen van uw partner over het krijgen van kinderen;

zijn temperament en de manier waarop hij handelt als hij woede voelt;

de introversie of extraversie van de persoon;

de interesses, activiteiten en hobby`s van je partner;

de relatie van je partner met je familie.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 6

Ontwikkel vriendschap Als je hoopt op een blijvende en gelukkige relatie, richt je dan op het ontwikkelen van vriendschap met je partner. Deskundigen hebben onthuld dat stellen die een vriendschap onderhouden, gelukkiger zijn en vaker bij elkaar blijven.

Als je geen tijd samen wilt doorbrengen, zal de relatie niet erg succesvol zijn.

Neem de tijd om de interesses en hobby`s van iedereen te ontdekken. In eerste instantie lijkt iets doen wat je niet wilt misschien een opoffering, maar je partner zal je inspanningen waarderen en zal de volgende keer meer bereid zijn om iets te doen wat je leuk vindt.

Probeer je gemeenschappelijke interesses te identificeren en probeer ze te krijgen. Als u bijvoorbeeld allebei van buitenactiviteiten houdt, ga dan op kampeertrip.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 7

Denk niet dat je alles samen moet doen. Soms denken paren dat ze alle activiteiten samen moeten doen, maar dat kan ervoor zorgen dat ze zich claustrofobisch voelen.

Stop niet met het doorbrengen van tijd met je vrienden of familie.

Ga door met de hobby`s die je had voordat je de relatie begon.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 8

Wees gul met elkaar. Guldere mensen zijn bereid om de gedachten, gevoelens en interesses van anderen boven hun eigen gedachten te stellen. Onderzoekers hebben onthuld dat wanneer paren vrijgevig met elkaar zijn, ze eerder een duurzame relatie zullen creëren.

Deel wat je hebt Dit kan iets eenvoudigs zijn als bereid zijn om een dessert te splitsen of iets belangrijkers, zoals uw bronnen en tijd.

Handel niet met vrijgevigheid om iets terug te krijgen. Degenen die echte vrijgevigheid vertonen, doen dit niet omdat ze iets van de ander willen. Geef bijvoorbeeld geen uitgebreid geschenk alleen omdat u er een wilt ontvangen.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 9

Voel je niet gehaast. Mensen die een relatie hebben, kunnen de druk voelen om snel naar een meer gevorderd stadium te gaan (intimiteit hebben, samen met een partner verhuizen of trouwen vlak nadat ze elkaar ontmoeten). Hoewel het misschien spannend is om na te denken over het goede einde dat u verwacht en snel te doen, neemt u de tijd om ervoor te zorgen dat zowel uw partner als u zich op dezelfde pagina bevinden met betrekking tot de relatie.

Als ze geen druk of verplichting voelen om iets snel te doen, zullen beiden meer zelfvertrouwen hebben en gelukkiger zijn in de relatie.

Hoe beter ze elkaar kennen en hoe meer ze hun relatie ontwikkelen, hoe groter de kans dat ze slagen.

Methode 2

Handhaaf een lange en gelukkige relatie

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 10

Houd er rekening mee dat je relatie zal veranderen. Net zoals je partner en jij in de loop van de tijd kunnen veranderen, zal de relatie ook evolueren. In plaats van een eentonige relatie te onderhouden, accepteer en waardeer je de veranderingen die zich voordoen met de ontwikkeling van een meer gevestigde en blijvende.

Sommige mensen maken zich zorgen over het feit dat ze niet hetzelfde niveau van verliefdheid of passie voelen als in de eerste dagen van de relatie, maar het is normaal. Naarmate de relatie vordert, hebben ze misschien minder mogelijkheden voor intimiteit vanwege de druk van werk, familie en andere verplichtingen. Uit onderzoek blijkt echter dat mensen in geëngageerde relaties beweren een meer bevredigende fysieke en emotionele relatie met hun partners te hebben.
In plaats van u zorgen te maken over de negatieve aspecten van een meer gevestigde relatie, moet u nadenken over de positieve manieren waarop uw relatie zich heeft ontwikkeld. Vindt u bijvoorbeeld dat de band met uw partner dieper is? Voelt u meer zelfvertrouwen en vertrouwen dan aan het begin van de relatie? Met welke ervaringen en uitdagingen hebben u en uw partner te maken gehad?

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 11

Spreek af om tijd, energie en moeite in de relatie te investeren. Om een lange en gelukkige relatie te cultiveren, is het noodzakelijk dat beide mensen tijd, energie en moeite investeren.

In plaats van te denken dat het onderhouden van een relatie een "hard werken" is, beschouw het dan als iets dat de verbinding verdiept en ontwikkelt die zowel je partner als jij delen. Hoewel dit soms betekent dat je de uitdagingen moet aangaan, zullen er ook veel leuke, speciale en spannende momenten zijn.

Zelfs als de relatie soms hard werkt, focus je dan op de winst die je met je investering krijgt.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 12

Trakteer jezelf met respect. Elkaar met respect behandelen zal het mogelijk maken om een duurzame en gelukkige relatie te ontwikkelen en te behouden. Hier zijn enkele effectieve manieren om respect voor uw partner te tonen:

Behandel je partner zoals je behandeld wilt worden.

Toon aandacht en hoffelijkheid door ieders mening te vragen en meningen te geven over belangrijke zaken, zoals ouderschap, en zelfs over alledaagse onderwerpen, zoals wat er gaat eten.

Raadpleeg elkaar voordat u plannen maakt.

Vraag je partner over hun werk, interesses, activiteiten en gevoelens.

Vermijd beledigingen of het gebruik van taal en gedrag waardoor uw partner wordt vernederd. Sarcasme, onrust en verstoringen lijken misschien onbeduidend, maar ze kunnen ook je partner pijn doen en ervoor zorgen dat hij defensief of vijandig wordt.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 13

Laat je partner zien hoeveel het voor jou betekent. Veel stellen besteden veel aandacht aan verjaardagen en jubilea, maar door uw waardering te uiten voor de dingen die uw partner dagelijks doet, kunt u een sterke en gelukkige relatie opbouwen.

Het is niet nodig dat u geld uitgeeft om uw interesse te tonen.

Probeer iets nuttigs te doen of overwogen zonder te vragen. Neem bijvoorbeeld het vuilnis of de aanbieding om het avondeten klaar te maken.

Vertel uw partner de reden waarom het belangrijk voor u is.

Wanneer je partner iets goed voor je doet, erken het en bedank hem.

Als u wilt dat uw partner meer waardering en aandacht toont, doe dan hetzelfde. Je kunt prediken door een voorbeeld te geven.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 14

Communiceer met je partner Slechte communicatie voorkomt dat uw partner en u een lange en gelukkige relatie hebben. Effectieve communicatie helpt u ervoor te zorgen dat u op dezelfde pagina bent en elkaar vertrouwt.

Neem regelmatig contact op met je partner en praat dagelijks over meer persoonlijke kwesties en de relatie in plaats van alleen maar te werken, kinderen groot te brengen of huishoudelijke klusjes te doen.

Communicatie betekent niet altijd praten. Het houdt ook in dat je goed luistert naar wat je partner te zeggen heeft. Onderbreek haar niet en praat niet wanneer ze het doet.

Wanneer je partner zijn gevoelens deelt, moet je herkennen wat je hebt gehoord door alles samen te vatten wat hij of zij je heeft verteld. Je kunt beginnen met te zeggen "Dus wat ik hoor of begrijp is dat ...". Zelfs als je het niet eens bent met wat je partner je vertelt, zal deze strategie laten zien dat je oplet en je empathie met haar laat voelen. Over het algemeen wordt ook voorkomen dat mensen defensief worden.

Meestal is persoonlijke communicatie, vooral als het gaat om de relatie, effectiever dan telefoontjes, sms-berichten of e-mails. Als u een persoon in het oog kunt zien, observeer dan hun lichaamstaal en let op hun reacties, u kunt beter reageren op de situatie en zorgen aanpakken.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 15

Wees eerlijk Mensen die eerlijk tegen elkaar zijn, hebben meer kans om te genieten van een blijvende en gelukkige relatie. Het wantrouwen dat vaak ontstaat door oneerlijkheid kan je relatie ernstig in gevaar brengen.

In plaats van te proberen het vertrouwen te verliezen, wees eerlijk en laat je partner weten wat je gevoelens en zorgen zijn. Zelfs als het gesprek ongemakkelijk en moeilijk is, zal het proberen om je zelfvertrouwen terug te winnen na oneerlijk handelen.

Hoewel het belangrijk is om eerlijk te zijn om een succesvolle relatie te hebben, kan brutale eerlijkheid schadelijk zijn. Probeer vriendelijk en gevoelig te zijn in het overbrengen van uw zorgen of het delen van onaangenaam nieuws. Als je grof en ongevoelig handelt, zal je boodschap niet goed worden ontvangen en zullen beide veel moeilijker communiceren.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 16

Houd in gedachten dat jij en je partner de liefde anders kunnen uiten. Mensen tonen hun affectie en liefde anders, en als je dat in gedachten houdt, kun je een gelukkiger en gezondere relatie opbouwen.

Wees gevoelig voor elkaars behoeften door te vragen wat beiden kunnen doen om liefde en steun te tonen. Als ze allebei hun persoonlijke behoeften kennen, kunnen ze een bewuste poging doen om hun gevoelens aan elkaar uit te drukken.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 17

Vier je verschillen. In plaats van na te denken over hoezeer je partner je irriteert of verschilt in hoe je een bepaald onderwerp benadert, probeer je verschillen te waarderen.

Denk aan de manier waarop uw verschillen die van uw partner aanvullen en bijdragen aan uw relatie. Als u bijvoorbeeld serieuzer bent en uw partner, opgewekter, moet u nadenken over hoe u kunt helpen de relatie in balans te houden. Helpt je partner je om dingen niet al te serieus te nemen en kun je haar helpen zich te concentreren op belangrijke dingen?

Over het algemeen vinden mensen dat een eigenschap van persoonlijkheid of gewoonte die soms irriterend is, ook iets is dat je aanvankelijk tot je partner aantrok.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 18

Breng een quality time door met z`n tweetjes. Vaak worden mensen in meer gevestigde relaties druk en kan het gemakkelijk over het hoofd worden gezien hoe belangrijk het is om quality time met je partner te delen. Vaak samen tijd doorbrengen zonder kinderen, huisdieren, ouders of werk te onderbreken, kan hen helpen om ze te verbinden en een wederzijdse band te vormen.

Kies in plaats van alleen maar televisie of een film te kijken, een activiteit waarin u met uw partner kunt communiceren. Je kunt een weekendtrip plannen, je aanmelden voor een kookles, een wandeling maken door het park of dineren.

Veel paren vinden het handig om regelmatige "afspraken" in te plannen. Plan wat je samen gaat doen of plan om de beurt de activiteiten voor een week terwijl je partner de volgende doet. Zorg ervoor dat u verschillende activiteiten kiest, zodat uw afspraken geen routine worden.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 19

Neem wat tijd voor jezelf. Hoewel het belangrijk is om samen quality time door te brengen, zal tijd nemen voor jezelf ook helpen om een langdurige en gelukkige relatie te onderhouden. Iedereen kan na een tijdje een andere persoon irriteren, en een tijdje weg zijn of tijd nemen om alleen te zijn, laat je meestal je partner nog meer waarderen.

Heb belangen en activiteiten gescheiden. Wanneer ze weer bij elkaar komen, zullen ze zich onafhankelijk voelen, maar ook gelukkiger en gerevitaliseerd.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 20

Lach mee met je partner. In een relatie zijn uitdagingen onvermijdelijk, maar als je de mogelijkheid hebt om een gevoel voor humor te behouden en te lachen met je partner, kunnen ze moeilijkheden overwinnen.

Probeer een gedeelde ervaring te onthouden of ga naar een pretpark of een comedy club waar mensen hardop lachen.

Focus op samen lachen in plaats van ten koste van elkaar, want dat kan de ervaring negatief maken en voorkomen dat je een onderlinge band opbouwt.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 21

Laat anderen zich niet bemoeien met uw relatie. Ongelukkige schoonouders, autoritaire ouders en bazige vrienden kunnen grote schade aanrichten aan de relatie die ze beiden hebben. Werk samen om negatieve interferentie tot een minimum te beperken.

Het is niet nodig om deze mensen uit je leven te verwijderen, maar evenmin tolereer je iemand die je relatie niet ondersteunt of negatief beïnvloedt.

Als uw partner of u bezorgd zijn dat iemand ingrijpt in de relatie, spreek dan open en eerlijk. Probeer ideeën te ontwikkelen voor mogelijke oplossingen. Als uw schoonouders bijvoorbeeld elk jaar met de kerst willen blijven, kunnen u en uw partner een reis plannen en genieten van een tijd die verstoord is door familiedruk.

U kunt luisteren naar en reageren op zorgen die mensen hebben over uw relatie, maar u kunt ook op een beleefde en rustige manier uitleggen hoe hun betrokkenheid uw partner en u negatief beïnvloedt.

Een uitzondering hierop vindt plaats in het geval u zich in een misbruikrelatie bevindt of dat er een redelijke rechtvaardiging voor uw zorgen bestaat. In deze gevallen, isoleer jezelf niet of neem de mensen die je willen helpen en ondersteunen uit je leven.

Methode 3

Los problemen op

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 22

Probeer geen argumenten te winnen. Soms beginnen mensen een discussie met het idee dat ze moeten "winnen" en laten zien dat ze "gelijk" hebben. Deze houding beperkt echter ernstig uw vermogen om de problemen op te lossen die zij hebben.

Als je vastbesloten bent om een discussie te "winnen", laat je je partner zien dat het je niet kan schelen wat hij denkt en voelt. Dit gedrag maakt de relatie meer conflictueus en zal communicatiekanalen annuleren.
Deze houding suggereert ook dat de discussie is gericht op het domineren in plaats van het oplossen van een onderliggend probleem dat het heeft veroorzaakt.
Je partner proberen te verslaan, zal je niet helpen een lange en gelukkige relatie op te bouwen. Mensen die een discussie "verliezen", hebben vaak de behoefte om te vergelden, te reageren en te reageren. Ook krijg je waarschijnlijk niet een gevoel van voldoening.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 23

Discussieer eerlijk. Net zoals het beginnen van een discussie met een `winnende` houding schadelijk is voor een relatie, is het ook oneerlijk om oneerlijke strategieën met je partner te gebruiken. Schreeuwen, de ijswet toepassen, de schuld geven en opzettelijke opmerkingen maken waarvan je weet dat ze je partner pijn doen, zijn destructieve strategieën die de problemen van de relatie niet oplossen.

Je kunt je ergernis en frustratie uiten zonder toevlucht te nemen tot deze oneerlijke strategieën. Bijvoorbeeld, in plaats van beschuldigen of beschuldigen, focus op je gevoelens en wees zo specifiek mogelijk.

In plaats van te zeggen "Je hebt me dit aangedaan", wordt uitgelegd waarom je je gekwetst of boos voelt. In het algemeen plaatst een beroep op beschuldigingen de persoon in de verdediging, omdat hij zijn tijd niet wil besteden aan het luisteren naar uw zorgen.

Gebruik geen woorden als "nooit" en "altijd", want ze zijn zelden nauwkeurig en hebben de neiging om de spanning te verhogen.

Als dit gedrag tijdens een ruzie ontstaat, neem dan een pauze en daag het uit als je partner en jij meer kalm zijn. Maak een wandeling, adem een paar keer diep, schrijf in een dagboek of speel met je kinderen. Op deze manier zul je je emoties meer onder controle krijgen als je de discussie met je partner hervat.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 24

Richt je op één probleem per keer en wees specifiek. Vaak is het tijdens een discussie verleidelijk om andere problemen te ventileren en klachten op te stapelen. Deze methode maakt je problemen echter overweldigender en beperkt je vermogen om een aantal problemen op te lossen.

Concentreer je op het specifieke probleem, zodat je het kunt benaderen zonder de dingen die ingewikkelder en negatiever worden.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 25

Het geeft de gelegenheden toe dat je een fout maakt. Het is normaal om fouten te maken tijdens een relatie, maar weigeren toe te geven dat je iets verkeerd hebt gedaan of dat je iemand pijn hebt gedaan, zal je niet helpen een langdurige en gelukkige relatie te onderhouden. Als u de problemen die zich kunnen voordoen wilt oplossen en vertrouwen in uw relatie wilt ontwikkelen, moeten beide de tijden herkennen waarin zij fouten maken.

Als uw partner een probleem of probleem heeft, moet u dit zorgvuldig overwegen. Omdat u waarschijnlijk beter dan wie ook weet, is de kans groot dat uw bezorgdheid geldig is.

Vraag om specifieke suggesties om dit in de toekomst te voorkomen.

Als je je eigen fouten kunt accepteren, zal je partner eerder bereid zijn om je eigen fouten te herkennen.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 26

Probeer te vergeven. Wrok koesteren en weigeren de pijn van het verleden te vergeten, zal zowel je partner als je ongelukkig maken. Hoewel het misschien moeilijk is om te leren om te vergeven, zal dit leiden tot een langdurige en gezonde relatie.

Het kan handig zijn om de reden waarom je je gekwetst voelde, te heroverwegen. Vraag jezelf af of wat er is gebeurd, net zo belangrijk is als het eerst leek en blijf je bereid om te erkennen dat iets dat je hebt gezegd of gedaan, de situatie mogelijk heeft beïnvloed.

Vraag jezelf af of iets uit je verleden ertoe kan leiden dat je wrok koestert.

Denk aan de voordelen die je zou kunnen behalen door vergeving. Als je je vastklampt aan negatieve gevoelens, voel je je van streek, angstig en gestrest, en als iemand je vergooit, voel je je waarschijnlijk beter.

Als je in het verleden dingen blijft doen die je pijn deden, kunnen zowel jij als je partner zich overweldigd en hopeloos voelen over de toekomst van de relatie.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 27

Accepteer het feit dat je misschien niet alle problemen in de relatie kunt oplossen. Hoewel u misschien het gevoel heeft dat uw partner en u alle problemen die zich in de relatie voordoen moet oplossen, is dit niet noodzakelijk een realistisch langetermijndoel. Mensen kunnen een blijvende en gelukkige relatie hebben, ongeacht meningsverschillen die kunnen ontstaan.

Soms zijn wat we identificeren als problemen in de relatie niet de belangrijkste problemen die we aanvankelijk dachten dat ze waren. Probeer de situatie in perspectief te bekijken door jezelf af te vragen of het probleem echt een reden is om de relatie te verbreken en een duidelijke oplossing vereist.

Succesvolle paren kunnen zich committeren, aanpassen en herkennen wanneer het niet de moeite waard is om een relatie te riskeren.

Titel afbeelding Have a Long and Happy Relationship Step 28

Houd het juiste moment in gedachten om hulp te vragen. Als je problemen hebt om een situatie met je partner op te lossen of de aspecten van je relatie te communiceren, aarzel dan niet om hulp te zoeken bij een paar-therapeut, een paren-adviseur of een andere professional in de geestelijke gezondheidszorg.

Wachten tot het probleem verergert en je relatie bedreigt, maakt het alleen moeilijk om het op te lossen.

Het kan handig zijn om iemand te hebben die objectief is en ervaring heeft met het omgaan met relatieproblemen om te bemiddelen of de discussie te vergemakkelijken.

tips

Als je een lange en gelukkige relatie wilt behouden, moet je vrienden zijn met je partner. Besteed tijd aan het cultiveren van gemeenschappelijke interesses, maar houd ook je bereidheid om verschillende interesses te onderzoeken.
Laat je partner zien dat je geeft om iets attents te doen zonder te worden gevraagd.
Probeer de verschillen op te lossen door situaties te creëren waarin beide winnen in plaats van die waarbij er maar één winnaar is. Dit laatste helpt hen niet om een lange en gelukkige relatie te hebben.

Delen op sociale netwerken:

Verwant