Hoe om te gaan met de stemmingswisselingen van je kamergenoot

Heeft je kamergenoot je geroepen zonder duidelijke reden? Ben je bang iets te zeggen dat je vriendschap kan ruïneren en samenwonen slechter kan maken? Hier zijn enkele tips om vriendschap te onderhouden met je kamergenoten, ongeacht stemmingswisselingen die kunnen optreden.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Deal With Your Roommate`s Mood Swings Step 1

Laat je kamergenoot gillen of doen wat hij doet als hij in een slecht humeur is. Wanneer mogelijk knik of schud je je hoofd om je te laten weten dat je aan het luisteren bent.

Titel afbeelding Deal With Your Roommate`s Mood Swings Step 2

Laat enige tijd verstrijken voordat je hem onder ogen ziet voor zijn stemmingswisselingen.

Titel afbeelding Deal With Your Roommate`s Mood Swings Step 3

Benader hem als hij alleen is. Vertel hem dat je begrijpt dat jullie allebei gestrest zijn en dat je gewoon wilt helpen.

Titel afbeelding Deal With Your Roommate`s Mood Swings Step 4

Moedig hem aan op zoek te gaan naar productievere manieren om met de situatie om te gaan.

Titel afbeelding Deal With Your Roommate`s Mood Swings Step 5

Vraag hem of er iets is waar hij over wil praten.

Titel afbeelding Deal With Your Roommate`s Mood Swings Step 6

Luister goed naar wat je te zeggen hebt. Doe je best om het te ondersteunen en de problemen ervan te begrijpen.

Titel afbeelding Deal With Your Roommate`s Mood Swings Step 7

Laat hem weten dat je er bent om hem zoveel mogelijk te helpen en te ondersteunen. Bied indien nodig aan hem mee te nemen naar de therapie.

tips

Het beste ding om te doen is om enige tijd voorbij te laten gaan voordat je hem onder ogen ziet, zodat hij erover kan nadenken en wat hij zei. Meestal bied je je excuses aan voor je acties als je vreedzaam nadert.
Zorg dat je geduldig bent en blijf kalm als je je boosheid uitademt. Als je het op dat moment confronteert, zal dit de situatie niet verbeteren.
De beste manier om je vriendschap te versterken en co-existentie te verbeteren, is het respecteren.
"Er zijn veel aanbevelingen voor het omgaan met premenstruele stemmingswisselingen. Sommige voedingsdeskundigen wijzen erop dat vitamine B, C en E heel goed werken, andere deskundigen bevelen frequente oefeningen aan zoals lopen. Soms kunnen medicijnen werken. Als u vermoedt dat uw stemmingswisselingen te wijten zijn aan het premenstrueel syndroom, raadpleeg dan uw arts."

waarschuwingen

Negeer de situatie niet. Alleen het doen zal het alleen maar erger maken en thuis een stressvolle omgeving creëren.
Laat je irritatie niet zien wanneer je een stemmingswissel hebt, maar zorg ervoor dat je deze niet volledig negeert. Als je hem je ongemak laat zien of niet naar hem luistert, wordt hij alleen maar bozer. Dit is het punt waarop je iets naar je kunt gooien.

Delen op sociale netwerken:

Verwant