Hoe te voorkomen dat je vrienden met iemand bent
Is er iemand met wie je niet langer vrienden wilt zijn, maar je weet niet zeker hoe je dat moet doen? Wanneer een vriendschap eindigt, zullen er bijna altijd gekwetste gevoelens zijn. Er is echter een vriendelijke manier om geen vrienden meer met iemand te zijn.
Inhoud
stappen
Methode 1
Evalueer of de vriendschap moet worden beëindigd
1
Herken de tekens. Erkent wat experts noemen a "verandering in vriendschap" Aandacht voor uw gevoelens wanneer u foto`s van uw vriend op sociale netwerken ziet of een telefoontje van hem ontvangt.
- Realiseer je dat alle mensen momenten in hun leven hebben waarin hun vriendennetwerk verandert. Je hebt maar een klein beetje tijd en energie om aan die vriendschappen te besteden.
- Overweeg of uw vriend u een positief of negatief gevoel over uzelf geeft. Heeft uw vriend bijvoorbeeld altijd passief-agressieve opmerkingen over uw werk of uw uiterlijk? Voel je je onzekerder na een gesprek met je vriend? Als dat zo is, is het waarschijnlijk tijd om de vriendschap te beëindigen.
- Echte vrienden zullen je positief bekrachtigen, ze zullen je niet aan jezelf doen twijfelen.
2
Evalueer of u het probleem bent. Misschien zijn de problemen in vriendschap eigenlijk de problemen in jou. Als dit het geval is, werk dan aan vriendschap of aan jezelf voordat je de beslissing neemt om het helemaal te beëindigen.
3
Bepaal of de vriendschap giftig is. Toxische vriendschappen kunnen echt schadelijk zijn voor je gezondheid. Een onderzoek toonde aan dat mensen die negatieve interacties met hun vrienden hadden, een hoger niveau van eiwitten in hun lichaam hadden in verband met ontsteking die geassocieerd waren met chronische problemen zoals depressie en hart- en vaatziekten.
4
Vermijd gunstige vriendschappen. Dit zijn vriendschappen waarin ze werden vergezeld door een gedrag dat je nu probeert te verlaten. Het is beter om een dergelijke vriendschap te beëindigen als het je helpt een persoon te zijn die je niet wilt zijn.
Methode 2
Formuleer de relatie formeel
1
Communiceer de redenen. Je moet heel goed nadenken over waarom je de vriendschap echt wilt beëindigen. Voordat je het met de andere persoon communiceert (en je moet het doen), moet je jezelf begrijpen waarom je niet langer vrienden met die persoon wilt zijn.
- Wees heel duidelijk Het is belangrijk dat u duidelijkheid verschaft. U hoeft niet elk probleem of eerdere negatieve details opnieuw aan te raken, maar als u niet duidelijk (en vast) bent, kan de persoon blijven proberen. Ga echter niet voorbereid met specifieke redenen.
- Als je vriend echt iets heeft gedaan om de pauze te rechtvaardigen (of als beide gewoon verschillende paden hebben gevolgd), verdien je het om de reden duidelijk te weten, maar je moet het op een vriendelijke manier zeggen. In plaats van te zeggen "je bent geïnteresseerd in frivole dingen en in plaats daarvan heb ik interesse in meer intellectuele activiteiten ontwikkeld", zou je kunnen zeggen "terwijl we groeien, lijken we gewoon minder gemeen te hebben". Met andere woorden, plant het op een positieve manier.
- Wees eerlijk tegen de ander en tegen jezelf. Is er een verborgen reden die je zo stoort dat je het zelfs vermijdt?
2
Doe het persoonlijk. Door de pauze persoonlijk uit te leggen, wordt de pijn minder, dus nodig de persoon uit met wie je geen vrienden meer wilt zijn voor koffie. Een vriendschap afsluiten per sms of e-mail zorgt voor de grootste verontwaardiging.
3
Doe het zo vriendelijk. Het veilig afsluiten van een vriendschap zal negatieve gevoelens bij de ander veroorzaken, zoals pijn, verwarring en woede. Wat uw klachten ook mogen zijn, u moet dit herkennen en blijk geven van empathie en vriendelijkheid.
4
Herken de voors en tegens van de formele benadering. Er zijn voor- en nadelen als het gaat om de methode die je kiest om een vriendschap te beëindigen. Het is niet gemakkelijk om te doen. Dit geldt ook voor de formele methode.
5
Kies de juiste plaats en tijd. Je vergroot de kans dat het formele einde verkeerd gaat als je niet het juiste moment kiest om je vriend te confronteren. Het juiste moment kiezen is alles.
Methode 3
Beëindig de vriendschap langzaam
1
Laat de vriendschap verdwijnen. Een manier om een vriendschap te beëindigen is om het te laten vervagen in plaats van het in een dramatische confrontatie te snijden. Misschien lijkt vriendschap gewoon zijn natuurlijke loop te hebben gevolgd.
- Neem langzaam contact op met die persoon. Als ze bijvoorbeeld vier keer per week hebben gesproken, verlaag ze dan tot één keer per week.
- Soms houden mensen die deze methode gebruiken de persoon op hun vriendenlijst op sociale netwerken, maar nemen ze eenvoudigweg minder contact met hen op. Dit is eigenlijk een manier om een vriendschap te verlagen, maar vermijd een dramatische confrontatie.
- U kunt een periode van geruststelling voorstellen in de hoop dat de persoon andere vriendschappen begint te smeden en zich begint te distantiëren tegen de tijd dat de periode eindigt.
- Wees niet beschikbaar wanneer de persoon wil ontmoeten. Na voldoende vergelijkbare excuses, is het mogelijk dat je vriend toevallig andere mensen uitnodigt, waardoor de vriendschap op een natuurlijke manier wordt verminderd.
2
Laat de schuld los. Het is normaal dat mensen in de loop van een leven van vrienden veranderen en verschillende levenscycli doorlopen waarin hun interesses veranderen.
3
Herken de voor- en nadelen van passieve afwijzing. Passieve afwijzing is de term die wordt gegeven aan vriendschappen die je simpelweg laat verdwijnen. Het betekent dat je een directe confrontatie met de persoon die je verwerpt vermijdt.
4
Word geen geest. Dit is een term die onlangs populair werd toen Charlize Theron eindigde met Sean Penn. Of het nu wordt toegepast op een romantische relatie of een vriendschap, het betekent dat je gewoon volledig uit het leven van de andere persoon verdwijnt en je stopt met hem meteen te praten zonder hem te vertellen waarom.
tips
- Wees authentiek en oprecht met je vrienden. Dit zal veel helpen.
- Het is mogelijk dat de andere persoon wat pijnlijke dingen zegt, maar wat je ook doet, probeer kalm, attent en respectvol te blijven. Laat het je niet provoceren.
- Probeer niet veel mensen te betrekken bij het beëindigen van vriendschap. Dit is tussen jou en je vriend en je hoeft niet veel andere mensen te betrekken.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Kinderen leren over vriendschap
- Hoe te accepteren dat je niet gemakkelijk vrienden kunt maken
- Hoe te antwoorden wanneer een vriend je vraagt (een lesbienne) als je je tot haar aangetrokken…
- Hoe je je beste vriend vertelt wat je leuk vindt
- Hoe vertel je een vriend die van je houdt dat je wilt dat ze vrienden blijven?
- Hoe zich te ontdoen van hypocriete vrienden
- Hoe giftige vriendschappen te vermijden
- Hoe je je vriend wilt laten uitgaan
- Hoe om te gaan met een arrogante vriend
- Hoe om te gaan met een vriend die jaloers is op je andere vrienden
- Hoe om te gaan met een sociopathische vriend
- Hoe mensen te vergeten die geen vrienden willen worden
- Hoe vraag je je beste vriend als ze jou leuk vindt
- Hoe een vriendschap te herstellen
- Hoe te weten wanneer het tijd is om een vriendschap te beëindigen
- Hoe weet je wanneer het tijd is om nieuwe vrienden te maken
- Hoe weet ik of een vriend een romantische relatie wil
- Hoe een vriendschap te redden
- Hoe bevriend te zijn met iemand die te veel praat
- Hoe vrienden te zijn met een persoon van het andere geslacht
- Hoe het feit te overwinnen dat je vrienden niet langer door willen gaan met vriendschap