Hoe een vriend te houden

Je hebt een vriendje, je vindt het leuk en het lijkt het waard om het te houden. Wat nu? Relaties zijn net zo verschillend en divers als de betrokken mensen, maar Er zijn een paar dingen die je kunt doen om een relatie te laten slagen. De belangrijkste is: wees niet bang en leer een oprecht en aanhankelijk paar te zijn, door eerlijke communicatie te ontwikkelen, een fysieke en emotionele intimiteit te hebben en goede grenzen te stellen.

Inhoud

Stappen

Deel 1communiceer eerlijk en effectief
Deel 2handhaven van fysieke intimiteit
Deel 3handhaaf emotionele intimiteit
Deel 4handhaaf gezonde grenzen
Deel 5omgaan met conflicten
Deel 6respecteer hem als een persoon
Deel 7respecteer je als persoon

Tips

stappen

Deel 1
Communiceer eerlijk en effectief

Titel afbeelding Keep a Boyfriend Step 1

Vraag wat je nodig hebt. Dit geldt voor alles, van emotionele behoeften tot fysieke behoeften. Ga er niet vanuit dat je vriend weet wat je wilt of wat je nodig hebt - het is geen realistische of productieve verwachting en zal leiden tot ongegronde teleurstellingen en wrok.

Wachten dat je partner instinctief weet wat je wilt, is een van de meest voorkomende en te voorkomen spanningsbronnen in een relatie. Als je wilt dat je vriend meedoet, moet je eerst je gevoelens en behoeften eerlijk communiceren.

Titel afbeelding Keep a Boyfriend Step 2

Ga er niet vanuit dat je weet wat je denkt. Vraag het hem gewoon. Net zoals je niet graag zou moeten lezen, wacht niet tot hij de jouwe heeft gelezen (omdat hij dat waarschijnlijk niet kan).

Wanneer je je vriend vraagt naar zijn gedachten of gevoelens, probeer het dan te doen met het grootste respect en geduld mogelijk. Ga hem niet confronteren of beschuldigen, want dat vergroot de kans dat hij zwijgt.

Titel afbeelding Keep a Boyfriend Step 3

Echt geïnteresseerd in hem en laat hem even geïnteresseerd in jou zijn. Verwerven van de gewoonte om intieme gesprekken te hebben waarbij ze eerlijk tegen elkaar kunnen zijn en een ruimte hebben om kwetsbaar te zijn.

Wees eerlijk over je doelen en dromen.

Praat over je verleden, zowel goede als slechte aspecten.

Deel een aantal dingen die voor jou betekenisvol zijn, misschien een liedje, een boek, een herinnering, enz.

Titel afbeelding Keep a Boyfriend Step 4

Gebruik een specifieke en specifieke communicatiestijl, zowel in dagelijkse interacties als in meer serieuze gesprekken.

Bijvoorbeeld: in plaats van te vragen: "Hoe was je dag?", Stel je meer specifieke vragen die een meer geëngageerde reactie uitlokken, zoals: "Wat was het beste deel van je dag?" Of "Wat maakte je aan het lachen? ".

Dit is belangrijk, vooral als het over uw behoeften gaat. Praat niet verwarrend, maar specifiek. In plaats van te zeggen: "Ik zou graag willen dat je meer naar mij luistert", zeg, "Ik zou echt willen dat je me vraagt naar mijn dag." Hoe specifieker u zegt, hoe waarschijnlijker het is dat u positieve resultaten behaalt.

Titel afbeelding Keep a Boyfriend Step 5

Praat regelmatig over je relatie. Ze moeten de gewoonte creëren om bij elkaar te zitten en te praten over dingen die wel en niet werken.

Stel van tevoren vast dat het een eerlijk gesprek is, maar ook respectvol en aanhankelijk. Als iets niet werkt voor een van de twee, moeten ze overeenkomen om de ander niet te beschuldigen of de schuld te geven, maar om hun gevoelens uit te leggen en vriendelijke suggesties aan te bieden om te veranderen of te committeren.

Deel 2
Handhaven van fysieke intimiteit

Handhaven van fysieke intimiteit Lichamelijk contact: zoenen, aanraken, hand in hand, knuffelen en seks hebben (als deze in hun relatie is opgenomen) is belangrijk om de intimiteit van een relatie te versterken.

Het is vrij gebruikelijk om te beginnen met het verliezen van fysieke intimiteit na de eerste fase van verliefd worden, waardoor het belangrijker is om goed op te letten, vooral nadat je een tijdje niet geweest bent.

Bespreek wat het betekent en hoe fysieke intimiteit er voor beide uitziet. Heel vaak zal elk een verschillende manier hebben om zijn fysieke intimiteit uit te drukken en het is belangrijk dat beide zich bewust zijn van en alert zijn op de behoeften van de ander.

Beiden moeten worden onderwezen op de manier waarop ze van liefkozingen genieten en moeten het een vast onderdeel van hun interactie maken. Weten wat je vriend leuk vindt en omgekeerd, zal je helpen om je verbonden te voelen in intimiteit.

Nooit de verplichting voelen om seks te hebben of om fysieke intimiteit te hebben als je niet de instelling hebt of de situatie je dwars zit. Beiden moeten eerlijk met elkaar communiceren over fysieke intimiteit en de wensen van de ander respecteren wanneer ze nee zeggen.

Titel afbeelding Keep a Boyfriend Step 6

De verantwoordelijkheid om fysiek contact met een van de twee te initiëren, hoeft niet noodzakelijk te worden overgelaten (tenzij dat de dynamiek is die beide de voorkeur geven). Beiden moeten deelnemen aan het fysieke aspect van de relatie.

Deel 3
Handhaaf emotionele intimiteit

Titel afbeelding Keep a Boyfriend Step 7

Ontmoet je vrienden. Houd er echter rekening mee dat u niet de plicht heeft dat iedereen u leuk vindt. Maak kennis met enkele van je vrienden met wie je kunt opschieten en breng wat tijd met hen door als deel van hun omgeving en vraag je vriend om ook te corresponderen.

Als je sommige van je vrienden niet leuk vindt, vraag ze dan niet om die vriendschappen te beëindigen, tenzij je een sterke reden hebt om je zorgen te maken (destructief of grof gedrag, enz.). Als u "allemaal" uw vrienden niet leuk vindt, moet u rustig gaan zitten en eerlijk praten over hoe u een overeenkomst kunt bereiken.
Ze zouden ook moeten praten over zichzelf toestaan om afzonderlijk met hun eigen vrienden uit te gaan. Het onderhouden van sterke vriendschappen terwijl je een relatie hebt, is belangrijk en gezond voor jullie beiden.

Titel afbeelding Keep a Boyfriend Step 8

Je moet emotionele vrijgevigheid met hem en met jou hebben.

Doe er alles aan om uw acties te laten zien dat u van uw vriend houdt en waardeert en dat u wilt dat de relatie werkt. Vraag hetzelfde als je denkt dat je het niet ontvangt.

Speel niet en manipuleer hem niet emotioneel. Spreek eerlijk en direct over je gevoelens en vraag hen om hetzelfde te doen.

Vergeef hem en vergeef hem voor fouten gemaakt zonder kwade trouw.

Geef hem het voordeel van de twijfel. Wanneer een probleem zich voordoet, vermoed het ergste dan niet automatisch. Als je vriend bijvoorbeeld te laat is, neem dan niet meteen aan dat hij je bedriegt of dat hij je niet respecteert of dat hij je pijn wil doen. Vraag eerlijk gezegd waarom hij te laat was en als je geen andere reden hebt om te wantrouwen, accepteer dan zijn redenen. Natuurlijk, als je vriend een patroon van slecht gedrag heeft en je hebt legitieme redenen om te twijfelen, negeer ze dan niet en praat er met hem over.

Titel afbeelding Keep a Boyfriend Step 9

Bedrieg hem niet en probeer hem niet jaloers te maken. Het moet duidelijk zijn, maar val nooit af of probeer je partner emotioneel te manipuleren.

Als je zo`n sterke aantrekkingskracht op een andere persoon voelt dat je denkt dat je bij haar hoort, praat dan met je vriend over de mogelijkheden om alternatieve relaties te hebben of eerst de relatie met hem te beëindigen.

Als je voelt dat je aandacht in het algemeen afdwaalt of je het verlangen naar jaloezie voelt, analyseer jezelf dan intiem en oprecht en praat dan met hem over wat je niet bevredigt in de relatie.

Deel 4
Handhaaf gezonde grenzen

Titel afbeelding Keep a Boyfriend Step 10

Houd goede grenzen. Erken en respecteer het feit dat beiden twee unieke mensen zijn en zouden moeten blijven. Probeer niet een ruimte in alle aspecten van je leven te bezetten en sta niet toe dat hij alle ruimte in jouw leven bezet. Beiden moeten de onafhankelijkheid van de ander respecteren en bewonderen.

Titel afbeelding Maintain Romance Step 1

Sta jezelf toe een persoonlijke ruimte te hebben. Het hebben van een relatie betekent niet dat je dezelfde hobbies, smaken en vrienden moet delen - sterker nog, het is waarschijnlijk een slecht idee. Beiden moeten hun verschillen respecteren en de tijd nemen om hun eigen individuele interesses na te streven.

Ze moeten eerlijk tegen elkaar zijn over wat `tijd alleen` betekent. Praat met hem over hoeveel en wat voor soort individuele tijd jullie beiden nodig hebben.

Vergeet niet dat uw behoeften misschien anders zijn en dat u bereid bent om over de zaak te praten en zo nodig een overeenkomst te bereiken.

Beide moeten ervoor zorgen dat ze begrijpen wat ze willen vanaf het moment dat ze uit elkaar zijn en wat de tijd alleen betekent voor de andere persoon. Begin niet te voelen dat `tijd alleen` betekent dat `je niet bij je in de buurt wilt zijn`, terwijl het in werkelijkheid iets heel anders kan betekenen dan jij - hierdoor zul je alleen onnodige pijn en misverstanden veroorzaken.

Deel 5
Omgaan met conflicten

Houd er rekening mee dat er conflicten zijn en dat je niet bang hoeft te zijn. Het is een natuurlijk onderdeel van menselijke relaties en hoeft niet destructief te zijn. Als je constructief kunt leren vechten, kan een conflict zelfs een relatie versterken.

Wanneer een conflict zich voordoet, toon dan uw onenigheid met respect. Hoe moeilijk het ook is om gezond verstand te houden wanneer emoties uit de hand lopen, onthoud dat je reactie zal bepalen of het meningsverschil de relatie zal helpen of schaden.

Neem een pauze als een gevecht erg intens of stressvol wordt. Vraag om een wederzijds overeengekomen tijdstip en kom terug wanneer je de tijd hebt gehad om te kalmeren. Door een tijdje te nemen, zullen de emoties kalmeren en beide zullen terug kunnen gaan en herkennen wat hen echt stoort. Soms is het niet wat je denkt op het moment van woede.

Leer jezelf afvragen wat je echt voelt. Wanneer we vechten, staan we onszelf vaak niet toe te reageren op directe gebeurtenissen en omgaan met oppervlakkige emoties (irritatie, woede, etc.), maar in de meeste gevallen, wat ons boos maakt of irriteert, zijn niet (of zijn niet alleen) ) de directe omstandigheden, maar wat erachter zit: angst, eenzaamheid, angst, verdriet, pijn, etc.

Observeer verder dan je tijdelijke ongemak om te ontdekken wat dat gevoel eigenlijk verhoogt (een pijn in het verleden of een onderliggende angst bijvoorbeeld) en probeer te herkennen wat je echt boos maakt. Als u het echte probleem herkent, vertel het dan eerlijk aan uw partner.

Erken dat er zelfs enkele dingen zijn waar je het nooit mee eens zult zijn, maar als het geen belangrijke kwesties zijn, is het goed om ze te laten gaan. Over alles hoeft u het niet eens te worden en het kan een goede gewoonte zijn om een meningsverschil respectvol te aanvaarden.

Vergeet niet om onderscheid te maken tussen belangrijke en onbelangrijke verschillen: een meningsverschil over welk restaurant de beste hamburgers heeft, is prima - een meningsverschil over hoe om te communiceren over respect, bijvoorbeeld, is een kwestie van discussie.

Titel afbeelding Keep a Boyfriend Step 24

Wanneer je je moet verontschuldigen (met de tijd dat we het allemaal doen) doe het dan met oprechtheid en vriendelijkheid. Bied geen excuses aan die niet oprecht zijn of die denigrerend zijn zoals: "Het spijt me dat u denkt dat dit is gebeurd" of "Het spijt me dat u mij niet begrijpt". Laat in plaats daarvan je authenticiteit en empathie zien - je zou iets kunnen zeggen als: "Het spijt me dat ik je pijn heb gedaan. Het was niet mijn bedoeling en ik zal proberen je geen pijn te doen. `

Deel 6
Respecteer hem als een persoon

Je moet volledig aanwezig zijn als je bij hem bent. Geef je partner je volle aandacht en luister actief (zie het artikel Hoe actief te luisteren) en vraag hem om hetzelfde te doen.

Om de emotionele intimiteit van de relatie gezond te houden, is het noodzakelijk dat beiden oprecht aanwezig zijn en toegewijd zijn aan elkaar.

Titel afbeelding Keep a Boyfriend Step 13

Respecteer de gevoelens van je vriend. Wanneer je vriendje zijn gevoelens uitdrukt of deelt, erkent hij dat hij je laat zien dat hij dankbaar is dat je er bent om hem te ondersteunen en dat hij emotioneel kwetsbaar wordt. Eer dat gebaar van intimiteit en luister ernaar op een actieve en liefdevolle manier.

Accepteer de verschillen van je vriendje. Probeer hem niet te dwingen om aan een aantal vereisten te voldoen op de exacte manier waarop je hem wilt laten doen. Het toont eerlijkheid over wie hij is en leert hoe ze elkaar op hun eigen manier kunnen ondersteunen - ze moeten niet proberen elkaar te dwingen iets te zijn wat ze niet zijn.

Hoe graag je ook wilt geloven dat je partner perfect aan al je verwachtingen moet voldoen op de exacte manier waarop je wilt dat ze het doen, het is niet echt in de aard van menselijke wezens of menselijke relaties.

Titel afbeelding Keep a Boyfriend Step 14

Neem de relatie niet aan in de hoop deze te veranderen. Het is gezond voor u om te worden geïnformeerd over uw behoeften en wensen en wat u verwacht te doen om ze te handhaven, maar het is niet realistisch of gezond om van hen te verwachten dat ze een ander persoon worden.

Deel 7
Respecteer je als persoon

Titel afbeelding Keep a Boyfriend Step 15

Vertrouw op jou Zoek geen vriend of relatie om te voelen dat iemand van je houdt of je waardeert, want het zal een complete ramp zijn.

Hoe meer vertrouwen je in jezelf hebt, hoe overtuigender je zult zijn voor je vriend en voor andere mensen in het algemeen. Menselijke wezens kunnen heel gemakkelijk detecteren wanneer mensen zich onzeker of niet authentiek voelen en is meestal een universele factor van afkeer.

Titel afbeelding Keep a Boyfriend Step 16

Waardeer jezelf en waardeer niet alleen de relatie. Het is onvermijdelijk dat het je niet bevredigt, omdat niemand anders je het gevoel kan geven dat je waarde hebt - dat is iets wat alleen jij kunt doen.

Als je een belangrijk deel van je waarde aan een relatie geeft, vertrouw je je waarde toe aan iets dat niet over jou gaat. Relaties betrekken twee mensen die proberen een relatie met elkaar te leren hebben. Niet alleen is het niet logisch om een relatie te zien als een weerspiegeling van je eigen waarde, maar op de lange termijn zal het contraproductief zijn en zal je irrationeel afhankelijk worden van iemand anders om een eigen gevoel te hebben.

Titel afbeelding Keep a Boyfriend Step 17

Pas op, zowel fysiek als emotioneel, vertrouw je vriend niet om het te doen. Hoewel het je een liefde en complementaire ondersteuning kan en zal geven, kan en mag je niet alle last dragen van je fysieke en emotionele behoeften.

Maak wat tijd vrij om fysiek voor jezelf te zorgen, of het nu in bad gaat, naar de sportschool gaat, zelfverdediging leert, met je hond speelt, een sport beoefent, etc. Als je lichamelijk goed bent, zul je op een natuurlijke manier meer veiligheid en onafhankelijkheid hebben, een zeer aantrekkelijke eigenschap in een persoon, vooral in een paar.

Neem de tijd om emotioneel voor jezelf te zorgen. Analyseer hoe je je onafhankelijk van je vriend voelt. Als u uw emotionele gezondheid niet handhaaft, zal dit uw relatie zeer snel negatief beïnvloeden.

tips

Probeer niet je vriend of relatie te beheersen. Een goede relatie bestaat uit twee mensen die zich op een liefdevolle en emotioneel genereuze manier verenigen.
Het is afgezaagd, maar het is waar: maak je geen zorgen over de kleine dingen. Als het niet echt een groot probleem is, moet je het niet negeren.
Verras hem van tijd tot tijd met een compliment, een geschenk of een vriendelijk gebaar.
Maak dingen die niet gecompliceerd zijn niet ingewikkeld. Met andere woorden, denk niet te veel na.
Houd je woord en je beloften.
Laat je vriendje soms voor je zorgen. Als je ziek wordt, laat hem dan het eten naar bed brengen en zeg hem dat je de verzorging op prijs stelt.
Observeer en waardeer de goede eigenschappen, zowel groot als klein. Geniet ervan als persoon!
Ik weet wie je bent Probeer ook hun mening te begrijpen.
Lieg niet tegen hem en flirt niet met andere jongens. Dit zal ervoor zorgen dat hij de relatie met jou wil beëindigen, omdat hij denkt dat je hem vals speelt.

Delen op sociale netwerken:

Verwant