Hoe polyamorie te oefenen

Polyamorie is een praktijk waarbij je op een open en eerlijke manier nauw betrokken wordt bij meer dan één persoon. Degenen die zich identificeren als "polyamorous" kunnen uitgaan of samenleven met meer dan één partner en op hetzelfde moment verliefd zijn op meerdere mensen. Als je polyamorie wilt oefenen, moet je regels en voorschriften vaststellen met je partners, en je tijd beheren, zodat je een zo getrouw mogelijke band met hen kunt opbouwen. Zorg ervoor dat u communiceert en let op de behoeften van uw partners. Op deze manier zullen al je relaties gezond en liefdevol zijn.

stappen

Methode 1

2

Leg uw partner uit dat zij de regels en voorschriften samen zullen opstellen. Je kunt hem ook vertellen dat er geen juiste manier is om polyamorie te oefenen en dat beiden het eens moeten worden over de grenzen en regels van hun relaties met andere mensen.

3

Geef je partner de tijd om na te denken over polyamorie. Het is mogelijk dat uw partner het idee van polyamorie niet meteen accepteert, dus wees geduldig en geef hem de tijd om erover na te denken. Je moet niet drukken of forceren.

5

Ga akkoord om uw partners te vertellen over de andere mensen met wie u aan het daten bent. Veel van de polyamorie houdt verband met eerlijk zijn met je partners en niet liegen of verbergen van andere relaties. Als je een toegewijde relatie hebt en polyamorie wilt oefenen, moet je dit bespreken met je belangrijkste partner en ze moeten ermee instemmen dat ze worden verteld over de andere mensen met wie ze vertrekken. Bepaal de mate van detail die u verstrekt wanneer u met uw partner praat over uw andere partners.

6

Probeer het beleid `niet vragen, vertel het niet`. Voor sommige mensen die polyamory beoefenen, ze akkoord gaan met een beleid dat niet de details van hun andere koppels gaat bieden, maar in plaats daarvan, komen overeen elkaar te vertrouwen en geven elkaar de vrijheid tot op heden wie ze maar willen. In sommige gevallen geven mensen de voorkeur aan dit beleid wanneer ze niets willen weten over de andere relaties van hun partners.

7

Bespreek de weg en het moment waarop je anderen vertelt dat je polyamorie beoefent. U kunt het ermee eens zijn dat u zult onthullen dat u polyamorie aan een mogelijke partner praktiseert voordat zij intimiteit of geslachtsgemeenschap hebben. Op deze manier zorg je ervoor dat je eerlijk bent met een mogelijke partner en dat alles transparant is.

8

Bepaal of de polyamorie seksueel, emotioneel of beide is. In sommige gevallen hebben mensen relaties buiten hun hoofdrelatie en deze zijn strikt seksueel. In andere gevallen hebben mensen partners waarmee ze een seksuele en emotionele band hebben. Bespreek met uw hoofdpartner waar u zich het prettigst bij voelt en wees eerlijk over wat u van andere relaties wilt krijgen. Op deze manier zullen de limieten duidelijk zijn.

9

Bespreek aspecten van de relatie die wordt verboden. Als u niet wilt dat andere mensen toegang hebben tot bepaalde aspecten van uw relatie, moet u uw hoofdpartner hiervan op de hoogte stellen. Als ze bijvoorbeeld kinderen hebben, kunnen ze het er beiden over eens zijn dat hun andere partners van hun leven gescheiden worden gehouden. En als beiden eigenaar van een huis zijn, kunnen ze het erover eens zijn dat ze niet bij hun andere partners zullen zijn in het huis dat ze delen.

Methode 2

2

Probeer dezelfde hoeveelheid tijd door te brengen met elk van uw partners. Als je een relatie hebt, ben je het er misschien mee eens dat het grootste deel van de tijd bij je hoofdpartner zal zijn en breng dan dezelfde hoeveelheid tijd door met je andere partners in het weekend of op bepaalde dagen van de week. Het is ook mogelijk dat ze bepaalde nachten of dagen gereserveerd hebben voor hun andere partners.

3

Plan verschillende activiteiten of afspraken voor uw partners. Je moet elk van hen als een individu behandelen en overwegen hoe je elke relatie kunt verrijken. Organiseer afspraken die geschikt zijn voor elk van uw partners en ben van plan om quality time met hen door te brengen door iets te doen wat u allebei leuk vindt. Je moet ervoor zorgen dat je tijd met elk van hen doorbrengt, wat voor jullie alle lonend is.

4

Overweeg om je partners te vragen om tijd met elkaar door te brengen. In sommige gevallen hebben mensen die polyamorie beoefenen geen probleem met het uitkomen van vrienden als vrienden. In andere gevallen moedigen ze hun partners aan om op een romantische of seksuele manier betrokken te raken. Dit is volledig afhankelijk van u en uw partners. Het kan voor u gemakkelijker zijn om uit te gaan met meer dan één persoon als u elkaar kent en u zich comfortabel voelt om samen tijd door te brengen.

Methode 3

2

Accepteer dat u zich misschien bezitterig of jaloers op uw andere partners voelt. Je jaloers voelen of bezitterig van je partners is natuurlijk, vooral als ze ook polyamorie beoefenen. Je moet het proberen te accepteren en deze gevoelens van jaloezie of bezitterigheid herkennen.

3

Probeer de "vergelijking" met uw partners uit te voeren. In deze context is `vergelijking` een term die verwijst naar het gevoel van vreugde dat iemand ervaart wanneer hij observeert dat zijn partner veel liefde ontvangt van een andere persoon. Dit wordt beschouwd als het tegenovergestelde van jaloezie en veel mensen die polyamorie beoefenen ervaren het. Over het algemeen ontwikkelt het zich op natuurlijke wijze in de loop van de tijd als iemand eraan gewend raakt om met meer dan één persoon tegelijk te zijn.

4

Heb een positieve kijk op seks met je partners. Dit verwijst naar het op een duidelijke manier communiceren met uw partners van uw seksuele behoeften, hen vragen wat u wilt en open staan ​​om te voldoen aan de behoeften van uw partners. Omdat, bij het beoefenen van polyamorie, u meer dan één seksuele partner kunt hebben, als u een positieve kijk op seks heeft, kunt u gezonde en bevredigende seksuele relaties met andere mensen hebben.

6

Breng verbindingen tot stand met andere mensen die polyamorie beoefenen. U kunt zoeken naar online polyamory-groepen of polyamory-divisies op de plaats waar u woont. Word lid van groepen in sociale netwerken gericht op mensen die betrokken zijn bij polyamoreuze relaties. Praat met je vrienden die ook open relaties hebben of die polyamorie oefenen, zodat je persoonlijke contacten kunt leggen met anderen die je focus op relaties hebben.