Hoe een bad te nemen

Of u nu een bad neemt om schoon te zijn of gewoon in heet water wilt zijn en ontspannen, baden kan een zeer aangename ervaring zijn. Voordat u gaat baden, moet u een aantal voorbereidingen treffen om ervoor te zorgen dat uw badkamer zo comfortabel en ontspannend mogelijk is.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Methode 1

Maak je badkamer klaar

Plaats een badmat op de vloer. Voordat u begint met baden, kunt u overwegen een badmat te plaatsen zodat u, als u water uit het bad sprenkt, het tapijt nat maakt in plaats van water in uw badkamer te morsen. Ook moet u uw handdoek op een plaats hangen waar u hem gemakkelijk kunt bereiken nadat u de badkuip heeft verlaten, zodat er geen water druppelt. Het zou ook slim zijn om de kleding die u na het bad gebruikt te kiezen en deze ergens te plaatsen waar hij niet nat wordt.

Spoel je badkuip. Voordat u uw badkuip vult of begint met het nemen van een bad, doet u wat water in de badkuip om stof of vuil op te ruimen dat u heeft gehad sinds u voor het laatst een bad genomen hebt.

Je kon jezelf (a) ook afspoelen onder de douche voordat u begint te zwemmen, dit maakt je huid schoon en het stof niet in het bad bij het nemen van een bad.

Als u uw bad een tijdje niet hebt gebruikt, overweeg dan om een schone doek en water te gebruiken om de zijkanten van het bad te wassen en ervoor te zorgen dat al het stof wordt gereinigd.

Zorg ervoor dat het bad bedekt is. Verschillende badkuipen hebben verschillende mechanismen om te voorkomen dat water uit het bad wegloopt. Er kan een hendel zijn die u kunt verplaatsen om te voorkomen dat het water wegloopt.

In andere badkuipen moet u de badkuip handmatig afdekken. Als dit het geval is, waardoor de plug en plaats deze in het gat en dat de sleuven van de plug lijn met de sleuven van de opening zodat water kan lekken.

Beginnen met het vullen van de badkuip met water.Sommige badkuipen hebben verschillende manieren om te vullen, aangezien de kraan twee knoppen of één kan hebben. Als je geen warm water hebt, kun je wat stenen in het vuur verwarmen en ze toevoegen aan het water. Meng de stenen met het water en het zal opwarmen. Verwijder vervolgens de stenen.

Pas de temperatuur naar wens aan. Zodra het water begint te vallen, past u de temperatuur aan zodat deze zo heet of koud is als u wilt. Als je de stenenmethode gebruikt, voeg een beetje koud water toe tot je de temperatuur leuk vindt. Sommige mensen nemen liever baden met koud water, hoewel de meesten liever zichzelf onderdompelen in een ontspannend bad met warm water. Vul de kuip zodanig dat deze ongeveer driekwart van de hele kuip is.

De tijd die nodig is om uw badkuip te vullen, is afhankelijk van de grootte en de sterkte van uw watersysteem. Het kan ongeveer drie tot tien minuten duren om uw badkuip te vullen, zelfs nog veel meer als uw badkuip erg groot is. Raak in die tijd het water aan met je elleboog of je pols - dit moet je doen omdat je handen wennen aan het water, maar aan je elleboog of je pols, nee. Wees voorzichtig als je het water aanraakt als het erg heet is.

Voeg badschuim of andere badproducten aan het water toe. Terwijl u de kuip vult, giet u een schuimbad onder de kraan. Het feit dat het badschuim wordt gegoten op de plek waar de kraan zich bevindt, maakt het mogelijk het badschuim te mengen in het water in de badkuip. Zorg ervoor dat u de instructies op de fles badschuim leest, zodat u niet zo veel in de badkuip giet. Als u veel goot, kan uw badkamer gevuld worden met bubbels. Andere items die u aan uw badkuip kunt toevoegen, zijn de volgende:

Badpompen Dit zijn de vaste vorm van het badschuim, dat een geweldig aroma afgeeft en ook bubbels of schuim creëert.

Essentiële oliën Als je liever geen bubbels hebt, maar toch jezelf wilt onderdompelen in water dat goed ruikt en je helpt ontspannen, probeer dan een paar druppels etherische oliën in je badkamer toe te voegen. De ontspannende essenties die je kunt gebruiken zijn onder andere lavendel, roos, eucalyptus, munt, ceder, kamille of jasmijn.

Badzout U kunt badzout in uw badkuip gieten als alternatief voor etherische oliën. Deze zouten veroorzaken geen luchtbellen, maar ze kunnen uw badkuip heerlijk ruiken.

Sluit de kraan. Probeer in gedachten dat zodra je jezelf in het water te houden, zal je lichaam ervoor zorgen dat het waterpeil stijgt, dus het bad niet volledig te vullen, maar veel water zal morsen uit het bad en op de grond vallen.

Schakel de badkamerverwarming in. Op koude dagen zal het voor u moeilijk zijn om kalm en warm uit het bad te komen. Als u de badkamerverwarming inschakelt (als u er een hebt), kunt u gemakkelijker uit het warme water komen en uw dag (of nacht) vervolgen. U geeft de voorkeur aan warme lucht voordat u het warme bad verlaat en droogt met de handdoek met de koude lucht uit de badkamer.

Als u geen badkamerverwarming heeft, sluit dan alle ramen en deuren van uw badkamer. Het is mogelijk dat de stoom van het water uw bad opwarmt en het is gemakkelijker voor u om later uit het bad te komen.

Voeg een ontspannende toets toe aan de badkamer. Wat u toevoegt, is afhankelijk van uw persoonlijke voorkeuren. Overweeg een kaars aan te zetten om een ontspannen sfeer te creëren of muziek te spelen waarnaar u kunt luisteren terwijl u uzelf onderdompelt in uw badkamer. Als u een kaars aansteekt, moet u eraan denken om de traditionele veiligheidsprocedures te volgen om ervoor te zorgen dat u geen brand veroorzaakt. Andere ideeën zijn de volgende:

Neem een tijdschrift of een boek mee naar de badkamer terwijl je duikt (let op dat deze items niet in het water vallen!).

Steek wat wierook aan om een ontspannen omgeving te creëren (dat werkt heel goed als je geen badschuim of andere geparfumeerde zeep gebruikt).

Vervoer nooit elektronische apparaten naar de badkuip. Als ze in het water vallen, kun je jezelf elektrocuteren!

Methode 2

Neem je badkamer mee

Trek je kleren uit. Als u dezelfde kleding na het bad gaat dragen, zorg er dan voor dat u het op een plaats legt waar het niet nat wordt als u per ongeluk water uit de badkuip spuit. Overweeg om je kleding op een aanrecht of plank te plaatsen. Houd er echter rekening mee dat tijdens het baden de badkamer vol stoom kan zijn, wat betekent dat uw kleding een beetje nat zal zijn van de stoom.

Je kunt overwegen om je kleren uit te doen in je kamer en je vervolgens in een handdoek of badjas te wikkelen om een bad te nemen als je bang bent dat je kleren nat zullen worden.
Houd er rekening mee dat dit je badkamer is. Als je liever een badpak draagt in plaats van al je kleren uit te trekken, voel je dan vrij om dat te doen. Het zal echter iets moeilijker voor je zijn om volledig schoon te zijn.

Test het water opnieuw voordat u het bad neemt. Voordat u in bad gaat, is het belangrijk dat u het water probeert, zodat u niet per ongeluk brandwonden oploopt. Gebruik je schouder om het water te testen. Als het erg heet is, wacht dan enkele minuten voordat u in de badkuip stapt. Als u niet wilt wachten, kunt u een beetje heet water legen en een beetje koud water aan de badkuip toevoegen. Als je denkt dat het water klaar is, probeer dan opnieuw om te controleren of het een beetje is afgekoeld.

Ga de badkuip in en ontspannen. Een bad nemen kan een zeer ontspannende ervaring zijn. Dompel jezelf onder in het water totdat het water je nek bereikt. Als je wilt, doop je je hoofd in het water, zodat je haar en gezicht nat worden. Als je je eenmaal op je gemak voelt, ga dan zitten en laat het hete water en de geuren van zeep of etherische oliën je helpen ontspannen.

Overweeg om je ogen te sluiten en je geest te laten vliegen, wees voorzichtig, in slaap vallen in een badkuip kan erg gevaarlijk zijn, je kunt verdrinken! Zet wat muziek op of lees dat boek dat je had willen lezen.

Overweeg om je haar en lichaam te wassen tijdens het baden. De badkamers hoeven niet exclusief te zijn om te ontspannen, maar kunnen ook zijn om het vuil weg te nemen terwijl je zorgen wegtrekken. Was je haar met shampoo of conditioner, of gebruik een loofa spons zodat je huid schoon is.

Onthoud echter dat het wassen in de badkuip het water na het spoelen een beetje vies maakt. Daarom is het een goed idee om een snelle douche te nemen voordat je in bad gaat (dit wordt in de volgende stap besproken).

Spoelen onder de douche (optioneel). Nadat je in een bad met zeep hebt geweekt, wil je misschien je lichaam spoelen met een snelle douche. Als u dit doet, kunt u zeepresten uit uw lichaam verwijderen. Als de zeep op de huid blijft zitten, kan dit irritatie of uitdroging van de huid veroorzaken.

Droogt en draineert de badkuip. Als je eenmaal ondergedompeld bent en je je ontspannen voelt, stap dan uit de badkuip en droog jezelf af met een handdoek. Wees voorzichtig bij het lopen met natte voeten, de vloeren van de badkamers kunnen glad zijn. Als u zich eenmaal in de handdoek hebt gewikkeld, trekt u aan de aftapplug of beweegt u de hendel van de badkuip (afhankelijk van het type badkuip dat u heeft).

Zodra het water wegloopt, overweeg dan een andere schone doek te gebruiken om eventuele zeepresten in de badkuip te verwijderen. Of, als u wilt, kunt u de zeep uit het bad spoelen.

Breng een lotion aan voor je huid. Heet water kan de huid van sommige mensen drogen, dus na het verlaten van de badkamer moet je wat lotion over je huid wrijven. Deze stap is optioneel.

Als u een gevoelige huid heeft, overweeg dan om een milde, ongeparfumeerde lotion te gebruiken die uw huid niet irriteert.

Methode 3

Probeer verschillende soorten baden te nemen

Neem een bad met haver. Zandbaden kunnen geïrriteerde huid of jeuk helpen verlichten. Als u lijdt aan een huidaandoening zoals eczeem of contact hebt gehad met een giftige eik, overweeg dan het nemen van havermout baden om de jeuk of irritatie die u heeft te verlichten.

Neem een ontgiftend bad. Overweeg een ontgiftend bad te nemen als u onlangs ziek bent geweest of als u denkt dat uw levensstijl de opslag van enkele gifstoffen in uw lichaam veroorzaakt.

Neem een epsom zoutbad om pijnen en pijnen te verlichten. Een epsom zoutbad kan pijn, verwondingen en andere medische aandoeningen verlichten die stress veroorzaken voor uw lichaam en geest.

tips

Als u een bad neemt om te ontspannen in plaats van het schoon te maken, overweeg dan om voor het bad te douchen zodat u niet al het vuil bij u hebt als u in bad gaat.
Neem een koele, verfrissende drank mee naar de badkamer. Hete baden kunnen je dorstig maken, dus een drankje in de buurt kan erg nuttig zijn.
Overweeg om een masker te gebruiken voordat u een bad neemt. Laat het masker op je huid liggen en spoel het vervolgens af als je uit je badkamer bent.