Hoe een vette huid te reinigen

Vette huid kan oncomfortabel aanvoelen en mee-eters en acne veroorzaken. Beslissen hoe je een vette huid reinigt, is afhankelijk van je huidtype, budget en beschikbare tijd. Het hebben van een regelmatige reinigingsroutine helpt de huid zo schoon mogelijk te houden. Het juiste gebruik van gezichtsmaskers, oliën en vochtinbrengende lotions zal u helpen een schone en gezonde huid te bereiken.

Inhoud

Stappen

Methode 1was je gezicht
Methode 2reinig je gezicht met actuele behandelingen
Methode 3verbeter je levensstijl

Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1
Was je gezicht

Kies een gezichtsreiniger. Gebruik een milde gezichtsreiniger die is ontwikkeld voor de vette huid. Gezichtsreinigingsmiddelen vloeistoffen die alfa-hydroxyzuren (AHA`s), zoals citroenzuur, melkzuur of glycolzuur, exfoliëren de huid en het verwijderen van dode cellen. Reinigingsmiddelen met verzachtend middel (petrolatum of petrolatum, lanoline, minerale olie en ceramiden) of bevochtigingsmiddelen (glycerol) behouden vocht in de huid. Als u last heeft van acne, gebruik medicinale reinigingsmiddelen met salicylzuur, natrium sulfacetamide of benzoylperoxide. Deze acne vechten ingrediënten tijdens het reinigen van de huid.

Salicylzuur verwijdert verstopte poriën en vermindert zwelling en roodheid.
Benzoylperoxide is een exfoliant en doodt bacteriën.
Sulfacetamide-natrium bestrijdt de groei van bacteriën.

Was je gezicht twee keer per dag met warm water. Veeg eerst je handen af. Bevochtig je gezicht met warm water. Breng het reinigingsmiddel aan met de vingertoppen. Reinig uw huid voorzichtig - wrijf er niet hard overheen. De ideale momenten om te wassen zijn wanneer u wakker wordt en voordat u gaat slapen. Was ook na het sporten of zweten overvloedig. U kunt wassen op de gootsteen of tijdens het douchen. De douche werkt als een gigantische stomer, opent de poriën en verdunt de talg, de olie van de huid.

Wrijf niet hard over je gezicht. Gebruik ook geen erg heet water. De functie van talg is om de huid te smeren en te beschermen. Als je de olie constant verwijdert, zal het lichaam het teveel produceren om het tekort tegen te gaan. En bijgevolg zal het gezicht vettiger worden.

Gebruik een of twee keer per week een exfoliant om dode cellen te verwijderen en de poriën open te houden. Aan de andere kant kan het gebruik van een doek of een gezichtsspons de hoeveelheid vet vergroten.

Als je make-up opzet, is schoonmaken beter dan het gebruik van make-up remover doekjes. Als u een washandje moet gebruiken, vermijd dan producten met alcohol en geurstoffen. Kies producten die zijn ontworpen voor een gevoelige huid. Als je last hebt van acne, koop dan doekjes die salicylzuur bevatten of gebruik geen doekjes. Hoe dan ook, zorg ervoor dat je je gezicht achteraf wast. De doekjes vervangen de was niet. Kokosolie is een natuurlijk, hydraterend en effectief product om make-up te verwijderen.

Droog je gezicht door met een schone handdoek te kloppen. Verander, indien mogelijk, dagelijks je gezichtshanddoeken omdat olie, vuil en bacteriën erin verstrikt raken. Het is essentieel dat u ze niet terugvoert naar uw lichaam. Gebruik een kleinere doek of handdoek om het wassen te verminderen.

Bevochtig je huid Na het wassen en drogen van je gezicht, is het belangrijk om een moisturizer zonder olie aan te brengen. Zelfs een vette huid heeft hydratatie nodig. De hoeveelheid die u gebruikt, is afhankelijk van hoe vettig uw huid aanvoelt. Minimaliseer de hoeveelheid vochtinbrengende crème die u gebruikt in de meest vettige delen.

Methode 2
Reinig je gezicht met actuele behandelingen

Gebruik een gezichtsmasker Breng een keer per week een masker van klei of drogende modder aan op je gezicht. Klei- of moddermaskers absorberen overtollige olie van de huid en tonen en sluiten de poriën. Groene kleisoorten absorberen meer olie, maar witte kleisoorten zijn beter voor de gevoelige huid. De eiwitmaskers kunnen ook de huid verstevigen en overtollige olie absorberen. Citroensap en mango zijn veel voorkomende ingrediënten in gezichtsmaskers.

Je kunt maskers kopen in reformwinkels of je eigen maskers maken. Gebruik voor een soort zelfgemaakte maskers gezichtsklei (zoals bentoniet) en toverhazelaar. Gebruik geen klei voor aardewerk. Voeg 1 eetlepel toverhazelaar toe aan 1 theelepel gezichtsklei - roer tot goed gecombineerd. Daarnaast bevat het 2 druppels cipresolie en 2 druppels citroenolie om een geur te geven en om de overactieve talgklieren te helpen beheersen. Ontspan en gebruik het masker gedurende 10 minuten of totdat de klei droogt. Spoel het dan af.

Breng natuurlijke oliën aan Hoewel het contraproductief kan lijken om olie op het gezicht aan te brengen, kunnen sommige natuurlijke producten zoals arganolie, kokosolie of jojoba de hoeveelheid vet verminderen. Door olie aan te brengen, laat je je huid geloven dat het al genoeg olie heeft geproduceerd. Daarom stabiliseert het gebruik van olie de olieproductie van het lichaam.

De mix van etherische olie van lavendel en neroli (afgeleid van oranje bloemen) kan fungeren als een reinigingsmiddel en toner voor de huid. Tea tree olie is ook effectief in het verminderen van de hoeveelheid huidvet.

Gebruik een verkwikkende De toners zonder alcohol helpen de poriën te sluiten. Hoewel tonen niet essentieel zijn voor een huidverzorgingsprogramma, helpen ze veel mensen. Je kunt ze bij een apotheek kopen of zelf maken. Gebruik ze na het wassen van je gezicht. Maak een wattenschijfje nat in de toner en breng het aan op je gezicht. Gebruik het twee keer per dag gedurende 2 of 3 weken. Na de derde week, breng het eenmaal per dag aan. Zorg ervoor dat u het alleen op de vettige delen van uw gezicht gebruikt (bijvoorbeeld voorhoofd, neus en kin).

Je kunt thuis je eigen toning maken. Deze herstellen de natuurlijke pH-balans van de huid, die wordt veranderd door hard water. Toverhazelaar, tijm, lavendel, sandelhout, komkommer en basilicum zijn effectieve ingrediënten voor toning.

Methode 3
Verbeter je levensstijl

Eet gezond voedsel De hormonale reacties op basis van uw voedingspatroon en levensstijl veroorzaken de productie van olie. Verminder bewerkte voedingsmiddelen in uw dieet. Eet meer fruit en groenten en drink veel water. Overweeg de mogelijkheid om uw consumptie van zuivelproducten te verminderen, omdat de hormonen van zuivelproducten de productie van acne en olie beïnvloeden. Het consumeren van overtollige koolhydraten verhoogt ook acne.

Neem 1 eetlepel lijnzaadolie per dag. Lijnzaadolie helpt bij de productie van natuurlijke olie, waardoor er minder olie hoeft te worden geproduceerd.

Oefen meer. De toename van de bloedstroom door aerobe oefeningen helpt de huid. Neem oefeningen op zoals wandelen, hardlopen of fietsen naar uw dagelijkse routine. Oefening helpt ook stress te verminderen door endorfines aan te maken. Als je buiten beweegt, zal je huid ook baat hebben bij het ontvangen van voldoende vitamine D.

Titel afbeelding Clean Oily Skin Step 10

Verlaag uw stressniveaus Stress kan de niveaus van cortisol (stresshormoon) verhogen. Verhoogde cortisolspiegels verhogen de olieproductie. Neem de tijd om te ontspannen en te mediteren. Het oefenen of dragen van een gezichtsmasker kan stress en de hoeveelheid vet verminderen. Vergeet ook niet voldoende te slapen, zodat je huid er zo goed mogelijk uit ziet.

Titel afbeelding Clean Oily Skin Step 11

Klaar.

tips

Als geen van deze methoden voor u werkt, ga dan naar een dermatoloog. Hij zal medicinale lotions of hormonale supplementen voorschrijven om de olieproductie te verminderen.
U moet uw huidverzorgingsroutine aanpassen aan de seizoenen. Als uw huid bijvoorbeeld in de zomer vetter is, gebruikt u meer producten met zuren of wekelijks een masker. Gebruik in de winter zachtere producten en weinig of geen maskers.

waarschuwingen

Als u aan acne lijdt, breek dan niet uw puistjes of u krijgt littekens.
Sommige behandelingen voor de huid bevatten sterke chemicaliën, dus lees de etiketten goed en volg de instructies dienovereenkomstig.
Vermijd dikke vloeibare cosmetica die minerale olie, geurstoffen en parabenen bevatten. Op mineralen gebaseerde make-up zonder olie is meer geschikt voor een vette huid.

Delen op sociale netwerken:

Verwant