Hoe grote borsten er kleiner uitzien

Hoeveel keer per dag moet je het aan mannen vertellen? "Mijn ogen zijn hier!" Waarom kijken ze je niet recht in de ogen? Als je wilt voorkomen dat je buste de aandacht trekt, zijn er manieren om je borsten te verkleinen.

Inhoud

Stappen

Methode 1draag kleding die het uiterlijk van uw borsten vermindert
Methode 2verminder fysiek de grootte van je borsten

Tips

stappen

Methode 1
Draag kleding die het uiterlijk van uw borsten vermindert

Titel afbeelding Make Big Breasts Look Smaller Step 1

Gebruik een bh die goed bij je past. Gebruik a Houd dat goed bij je Het is een van de gemakkelijkste manieren om het algehele uiterlijk van je buste te verbeteren. De bh-cup moet de meeste borsten bedekken en langs de achterkant in een rechte lijn worden geplaatst. De beha-band moet het grootste deel van het gewicht van je buste ondersteunen en niet de beugel. Bezoek een bh-specialist, zodat de beha goed bij je past.

Ga naar een winkel die verschillende maten brassières verkoopt, vooral dan maat DD. Dit aspect is uitermate belangrijk bij het vinden van een beha die goed bij je past. Veel winkels zullen proberen je te verkopen wat ze hebben en verschillende warenhuizen hebben alleen algemene maten, die niet geschikt zijn voor elk type object.
Maak je geen zorgen over de maat van je BH. U kunt opmerken dat maat 32 E eigenlijk een maat 34 DD heeft. Er is geen probleem Een beha die bij je past is belangrijker dan de letter of het maatnummer. Met de juiste bh zie je er beter uit, wat je kan helpen om je zelfvertrouwen te vergroten.
Door je borsten goed ondersteund en opgeheven te houden, wordt je middel benadrukt en wordt de lengte van je torso verlengd.
Stel je beha van tijd tot tijd bij om ervoor te zorgen dat je altijd past.

Titel afbeelding Make Big Breasts Look Smaller Step 2

Gebruik een reducerende bh in plaats van een gewone bh. Reductive bh`s herdistribueren de buststof, waardoor uw buste lijn een paar centimeter kleiner lijkt. Het belangrijkste aan de reducerende ondersteuning is dat het je borsten niet plat maakt.

De reducerende bh`s helpen de kleding beter te passen en je comfortabel te voelen. Met deze beha`s kun je blouses dichtknopen die niet bij je passen en de neklijn verkleinen wanneer je tortoiseshell tops draagt.

Titel afbeelding Make Big Breasts Look Smaller Step 3

Gebruik donkerdere kleuren Net zoals het gebruik van effen donkere kleuren het uiterlijk van uw lichaam vermindert, zorgt dit er ook voor dat uw borsten minder opvallend zijn.

Een goed passende zwarte blazer ziet er geweldig uit als een zakelijke look voor alle gelegenheden. Bovendien laat een zwarte avondjurk je er dunner uitzien, is het een goede aanvulling en is het altijd in de mode.

Kies donkerdere shirts en combineer ze met een lichte rok of een broek en flitsende schoenen.

Titel afbeelding Make Big Breasts Look Smaller Step 4

Draag geschikte kleding voor het bovenste deel van uw lichaam. De blouses en truien die je draagt, kunnen je buste aanzienlijk verminderen. Ongeacht welke stijl je kiest, vermijd elke vorm, kleur of ontwerp die de grootte van je borsten benadrukt.

Draag T-shirts met V-hals Zorg ervoor dat de hals eindigt op uw halslijn. Ze draagt ook t-shirts met een U-hals, boothals of neklijn in de vorm van een hart. De sleutel is om ervoor te zorgen dat de hals niet te diep is. T-shirts met diepe halslijnen richten de aandacht op je borsten.

Draag geen kleding met te veel ruches.

Verwerp t-shirts met horizontale strepen of rechthoekige overhemden niet volledig. Draag een rechthoekig shirt dat direct van de borst hangt zonder een ballon te vormen. Als u een losser kledingstuk met horizontale strepen draagt, trekken uw borsten ook geen aandacht meer. Draag een kort shirt om een te losse look te voorkomen.

Vermijd laag uitgesneden shirts. Als je een laag uitgesneden shirt draagt, worden je borsten meer gemarkeerd en zien ze er groter uit, waardoor het vrijwel onmogelijk wordt om je ogen uit de buurt te houden.

Titel afbeelding Make Big Breasts Look Smaller Step 5

Kies de juiste stof. Sommige stoffen trekken de aandacht naar je buste. Satijnen, fluwelen en dikke stoffen kunnen uw buste benadrukken. Draag geen topkledingstukken met pailletten of overhemden met riemen en laat de achterkant onbedekt. Draag in plaats daarvan pluche, kasjmier en katoenen kleding.

Draag bij het dragen van een shirt een losse stof zoals zwaar katoen of de pluche die op je buste valt en niet te strak blijft hangen. Draag losvallende shirts met ronde hals die u aan de voorkant van een korte rok of kunt glijden vriendje jeans Op deze manier voorkom je dat het shirt er uitziet als een tent en zie je er gestileerd uit.

Titel afbeelding Make Big Breasts Look Smaller Step 6

Draag jassen en vesten. Vesten richten de aandacht van de ogen op je borsten en hun rechte en lange lijnen verminderen je ronding. Het dragen van lagen kleding helpt ook om de bochten te bedekken die je misschien wilt verkleinen. Draag blazers en jassen maar sluit ze niet. Maak je geen zorgen om een maat die groot genoeg is om hem dicht te knopen of te sluiten met een rits. Kies een kledingstuk dat goed op je armen, rug en schouders past.

Het dragen van meerdere lagen kleding werkt voor vrouwen met grote borsten. Sweaters of jacks snijden de lijn van uw kledingstuk en richten de aandacht weg van uw buste. Als uw hemd te laag is, draag dan een onderhemd hieronder. Het gebruiken van het is niet alleen modieus, maar het dekt je hals.

Zoek naar een zwaar stoffen jasje dat de aandacht wegleidt van je borsten. Motorrijdersjassen kunnen hiervoor handig zijn omdat ze kort zijn en als u ze draagt, plaatst u meerdere lagen stof op uw borst.

Als de revers van een blazer niet volledig over uw borst valt, gebruik dan een die geen flappen heeft.

Wanneer u jassen koopt, kiest u die met alleen een rij knoppen.

Titel afbeelding Make Big Breasts Look Smaller Step 7

Vermijd het gebruik van lange kettingen. Deze kettingen richten de aandacht naar je borst. Kies in plaats daarvan geen halskettingen en gebruik geen chokers. Een andere geweldige stijl is om grote en opvallende kettingen te dragen. Kies kettingen met verschillende stukken of touwen met kralen of edelstenen.

Titel afbeelding Make Big Breasts Look Smaller Step 8

Draag geen strakke blouses. Deze blouses zorgen ervoor dat de knopen opvallen en open ruimtes zijn, die de aandacht rechtstreeks op je borsten vestigen. Nauwsluitende stoffen of nauwsluitende t-shirts strekken zich over je borsten uit en verstoren over het algemeen de shirtontwerpen. Kies shirts die strak zitten, maar niet te veel.

Vermijd ook het dragen van te losse shirts. T-shirts die te los zijn, kunnen niet erg vleiend zijn. Kies shirts die passen bij de vorm van uw lichaam.

Titel afbeelding Make Big Breasts Look Smaller Step 9

Gebruik sjaals. Een sjaal om je nek leggen, styliseert niet alleen je en houdt je warm, maar helpt je ook om de omvang van je buste te verkleinen. Combineer het met een jas, een vest of een gebreid shirt.

Methode 2
Verminder fysiek de grootte van je borsten

Titel afbeelding Make Big Breasts Look Smaller Step 10

Afvallen De borsten bestaan uit vetweefsel. Door een plan te volgen om het totale gewicht van uw lichaam te verminderen, kunt u het vetweefsel van uw lichaam en de omvang van uw buste met succes verminderen. Veel vrouwen merken vanaf het begin een aanzienlijke vermindering van het gebied van hun borsten.

Adopteer een cardiovasculaire oefeningsroutine. Oefeningen zoals wandelen, fietsen of het gebruik van een elliptische machine zijn geweldig voor het versnellen van het metabolisme en het verbranden van vet. Dans, zwem en beoefen kickboksen zijn goede voorbeelden van cardiovasculaire oefeningen. Als het comfortabel lijkt, ga dan hardlopen en joggen. Kies gewoon een oefening die je hartslag verhoogt en je in beweging houdt.
Oefening voor ten minste 45 minuten, 5 tot 6 dagen per week.
Zorg ervoor dat je een sportbeha draagt die goed bij je past om je borsten te beschermen wanneer je cardio oefent.
Als u een regelmatige oefening en een dieetplan volgt maar geen gewicht verliest in de borsten, hebt u mogelijk dicht weefsel in plaats van vetweefsel. Het dichte weefsel van de borsten kan niet worden verbrand door een dieet of lichaamsbeweging.

Titel afbeelding Make Big Breasts Look Smaller Step 11

Houd een gezond dieet en weinig calorieën. Om u te helpen gewicht te verliezen en vet te verbranden, zorgt u ervoor dat u een gezond, vetverbrandend dieet eet. De voedingsmiddelen die goed zijn voor het verbranden van vet zijn volle granen, zachte eiwitten, fruit, groenten en water in grote hoeveelheden.

Maak geen drastische veranderingen in uw dieet. Caloriebeperking zorgt voor een drastische vermindering van het metabolisme, wat een negatief effect heeft op uw trainingsroutine. Drink minstens 1200 calorieën per dag en vergeet niet om je energiereserves aan te vullen na het sporten.

Titel afbeelding Make Big Breasts Look Smaller Step 12

Doe rekoefeningen. Door spierversterkende oefeningen toe te voegen, kunt u uw borstspieren versterken en versterken. Deze versterkende oefeningen zullen het vet van de borststreek niet verbranden, maar in combinatie met cardiovasculaire oefeningen en een gezond eetplan, zullen ze je helpen dat gebied te versterken.

Voer de volgende oefeningen uit: borst pushups, opstanden, fondsen, borstvinnen met gewichten, bar surveys op een bank en verticale halters.

Het strekken van de spieren van je borst, rug en schouders kan helpen als je hoge rugpijn, nekpijn, schouderpijn en een slechte houding door je borsten hebt.

Je moet deze oefeningen 2 tot 3 keer per week uitvoeren. Begin met 8 tot 10 herhalingen en verhoog vervolgens het tempo. Gebruik lichte gewichten en maak een groter aantal herhalingen om te klinken. Als u zwaardere gewichten gebruikt en minder herhalingen uitvoert, zult u meer omvangrijke spiermassa ontwikkelen.

Titel afbeelding Make Large Breasts Look Smaller Step 13

Verkoop je borsten. Verband met je borsten is handig om je bewegingen te beperken, je als man te kleden of ze plat te maken. Bust flatters plat je borsten veilig en je kunt ze online kopen bij sommige winkels.

Gebruik nooit elastische verbanden of multipurpose tape om uw borsten te verbinden. Deze producten kunnen ernstige schade veroorzaken, zoals gebroken ribben en vloeistofvorming.

Gebruik altijd een bustenverzachter die goed bij je past. Gebruik nooit een exemplaar dat te klein is om je buste meer plat te maken. Dit kan ernstige schade veroorzaken.

Titel afbeelding Make Big Breasts Look Smaller Step 14

Indienen bij busteverlaging. Borstverkleining chirurgie verwijdert vet, weefsel en huid om de borsten te verkleinen tot een die comfortabeler of esthetisch aangenamer is voor de patiënt. Deze procedure kan voor sommige vrouwen duur en ingrijpend zijn. Als u geïnteresseerd bent in chirurgie voor borstverkleining, maak dan een afspraak met een plastisch chirurg.

tips

Schaam je niet voor je figuur. Voel je trots op je lichaam, ongeacht de vorm of de maat van je buste.
Zorg voor een goede houding en zie er zelfverzekerd uit.

Delen op sociale netwerken:

Verwant