Hoe te accepteren dat je een grote mislukking hebt

Veel vrouwen voelen zich ongemakkelijk met specifieke aspecten van hun lichaam, maar een grote buste stelt bepaalde uitdagingen voor. Naast mogelijke gezondheidsproblemen en ongemak, kan een grote buste u zelfbewust doen voelen. Helaas kunnen vrouwen met grote borsten ook veel ongewenste en negatieve aandacht krijgen. Als je moeite hebt om je grote buste te accepteren, kun je je best doen om je lichaamsbeeld te verbeteren, je te kleden op een manier die je figuur bevalt en andere opties te verkennen om de omvang van je buste te verkleinen.

stappen

2

Stop met het maken van negatieve opmerkingen over de grootte van de buste. Het maken van negatieve opmerkingen over de grootte van je buste of die van andere mensen is een groot obstakel in je zoektocht om de omvang van de jouwe te accepteren en je algehele lichaamsbeeld te verbeteren. Laat jezelf niet praten of slecht over je lichaam denken of negatieve opmerkingen over het lichaam van andere mensen zeggen.

3

Je moet jezelf voorbereiden op ongewenste aandacht en negatieve stereotypen. Helaas nemen onze maatschappij en cultuur vaak ten onrechte aan dat vrouwen met een grote buste seksueel promiscue en onintelligent zijn. Je kunt je van tevoren voorbereiden om met deze situaties om te gaan en die negatieve veronderstellingen in het proces aan te vechten.

4

Geef zelfbevestigingen als je negatieve gedachten hebt. Als je een negatieve of minachtende gedachte hebt met betrekking tot de grootte van je buste, vervang deze dan onmiddellijk door een positieve. Als je bijvoorbeeld denkt dat je buste erg groot is, bedenk dan hoe mooi het eruit ziet met een bepaalde set of type kleding.

5

Zie de beelden niet waardoor je je slecht voelt met je buste. Televisie, films, tijdschriften, videogames, games, artikelen en digitale media vullen ons met afbeeldingen van geïdealiseerde lichamen. Het kan moeilijk zijn om je lichaam (met name de grootte van je buste) niet te vergelijken met deze beelden en voelt dat het op een bepaalde manier defect is. Als u geen beelden ziet waardoor u zich slecht voelt over uzelf, kunt u uw grote mislukking accepteren.

6

Vermijd mensen die je slecht voelen over jezelf. Als er iemand in je leven is die negatieve opmerkingen maakt over je grote buste of je er slecht over voelt, vertel die persoon dan hoe je je voelt. Je zult je misschien niet realiseren dat je opmerkingen of houding pijnlijk zijn.

7

Test de meditatie. Meditatie kan je helpen negatieve gedachten af ​​te wijzen en te elimineren. Daarom, de volgende keer dat het je kost om je grote buste te accepteren, blijf je 5 tot 10 minuten zitten, sluit je je ogen en concentreer je op je ademhaling.

8

Vergeet niet dat je niet alleen bent. Veel vrouwen hebben aangegeven dat ze het moeilijk vinden om de grootte van hun borsten te accepteren en zich goed te voelen over hun lichaam. Daarom zou je je niet geïsoleerd of alleen moeten voelen.

9

Wees geduldig Het is aannemelijk dat het verbeteren van je lichaamsbeeld en het accepteren van je grote borsten niet van de ene op de andere dag gebeurt. Het is een proces dat effectiever zal zijn als je geduld hebt en begrijpt.

2

Draag kleding die goed bij je past. Als de kleding niet bij je past, heb je geen vertrouwen in jezelf en kan de slechte keuze negatieve aandacht vestigen op je grote buste. Vermijd het dragen van te strakke of te losse kleding, zodat je het beste ziet en je comfortabel voelt bij je grote buste.

3

Werk met een kleermaker Vrouwen met grote borsten vinden het vaak handig om te werken met een goede kleermaker die de kleding kan aanpassen aan hun grote buste en deze kan begunstigen. Een deel van het accepteren van je grote buste kan toegeven dat je hulp nodig hebt bij bepaalde veranderingen, omdat kleding niet altijd speciaal gemaakt wordt voor vrouwen met een grote buste.

4

Koop in winkels vintage. In de afgelopen decennia prees onze cultuur grote buste vrouwen en kledingontwerpers waren gericht op dit type lichaam. Daarom kun je geluk hebben door kleding te kopen die grote bustes in een winkel ten goede komt vintage.

5

Lees meer over de stijlen die grote bustes bevorderen. Zoek voor je volgende aankoop een beetje online over de stijlen die geschikt worden geacht voor vrouwen met een grote buste. Als je je comfortabel en aantrekkelijk voelt met wat je draagt, zul je een positievere houding hebben met de grootte van je buste. Dit zijn enkele opties aanbevolen door stijlspecialisten:

6

Verminder je buste door donkere kleuren te dragen. Als je je ongemakkelijk voelt met je grote buste en minder aandacht wilt vestigen op je borst, draag dan donkere kleuren. Dit neemt je grote buste weg.

7

Kies shirts die er niet overbelast uitzien. Als je liever niet de aandacht vestigt op je grote buste, vermijd dan shirts met veel ornamenten, plooien, hoofdtooien, zakken of grote logo`s.

8

Vermijd t-shirts die de neiging hebben om gaten te vormen of in je te knijpen. Vrouwen met grote borsten vinden vaak dat T-shirts met knopen tussen elke knoop openingen vormen of ze in de borst spannen. Probeer de shirts als je gaat kopen of zorg ervoor dat je de shirts kunt retourneren die niet passen.

9

Kies stijlen en opties waarmee u zich comfortabel en zeker van uzelf voelt. Hoewel er vele theorieën en richtlijnen zijn met betrekking tot hoe grote buste vrouwen zich zouden moeten kleden, is het uiteindelijk jouw beslissing en moet je gebruiken waardoor je je prettiger en veiliger voelt. Dit zal je helpen je grote buste te accepteren.

2

Ontwikkelt en toont de spieren van de borstkas. De ontwikkeling en versteviging van de borstspieren, met name de borstspieren, kan de omvang van uw buste verminderen en uw algehele gezondheid verbeteren. Dit zijn enkele oefeningen die de spieren van je borst zullen versterken en versterken:

3

Meer informatie over chirurgie voor borstverkleining. Als je je grote borsten niet kunt accepteren of vanwege de omvang van je borsten gezondheidsproblemen hebt, lees dan meer over chirurgie voor borstverkleining. Deze procedure, ook bekend als reductie mammoplastie, verwijdert overtollig weefsel en huid van de borst, dus de omvang ervan wordt verminderd.

4

Praat met uw arts of een gezondheidswerker over uw zorgen. Voordat u besluit dat een operatie de beste manier is om met een grote buste om te gaan, moet u met uw arts of een gezondheidswerker over uw zorgen praten. Als uw grote borsten uw gezondheid beïnvloeden of ongemak veroorzaken, kan uw arts een manier kennen om deze problemen aan te pakken en te verlichten.

5

Maak kennis met een counsellor. Als u problemen ondervindt bij het accepteren van uw grote borsten, overweeg dan om een ​​counselor of een professional in de geestelijke gezondheidszorg te ontmoeten. Hij kan je ondersteunen en je aanbevelen hoe je kunt leren om je lichaam te accepteren.