Hoe de vorm van je lichaam te bepalen

Het kennen van de vorm van je lichaam is de eerste stap en een van de belangrijkste om te weten welke kleding je moet dragen en hoe je je moet kleden om je beter te zien. Veel vrouwen hebben lichaamsdelen die ze willen verbergen en andere delen die ze willen benadrukken. Onderzoek je lichaam om jezelf te kennen en te zien welke delen moeten worden benadrukt en welke te verhullen, is de beste manier om te weten welke kleding je moet dragen en wat je moet dragen om er geweldig uit te zien.

Inhoud

Stappen

Methode 1ken je lichaam
Methode 2neem de afmetingen van je borst of borstbeeld
Methode 3neem metingen van je middel
Methode 4neem metingen van je heup
Methode 5vergelijk de afmetingen van je lichaam met de verschillende lichamen die er zijn

Tips
Dingen die je nodig hebt

stappen

Methode 1
Ken je lichaam

Je kunt veel van je leren, alleen door de vormen en verhoudingen van je lichaam te bestuderen.

Besteed aandacht aan de delen van je lichaam die de neiging hebben om aan te komen. Elk deel van uw lichaam absorbeert energie anders en elk lichaam is uniek. Bijvoorbeeld als u zwaarder wordt in de buik of als uw benen het deel zijn dat het eerst toeneemt. Ken de delen van je lichaam waaraan je aandacht en zorg moet besteden.

Ga voor een spiegel in je ondergoed staan. Om je lichaam te kennen, moet je het doen met de minimale hoeveelheid kleding - want met kleding zul je problemen hebben omdat het je figuur verbergt en verhult en het moeilijk maakt om metingen te doen en je silhouet goed kent.

Concentreer je op de romp en observeer vanaf de heupen je silhouet en de vorm van je rondingen tot aan de taille. Observeer jezelf goed tot je een duidelijk beeld hebt van je lichaam.

Identificeer de langste delen van je lichaam en de kortste delen. Observeer je schouders, borst, taille, billen en heupen. En bepaal de delen die je hebt met meer curve en die vierkant of recht zijn.

Besteed aandacht aan het onderdeel of delen waarmee u problemen ondervindt. Welk deel van je lichaam is degene die je het meest bevalt of waarin je meer lichaamsvet hebt.

Vind de beste delen van je lichaam of bochten. Dit kunnen uw armen, benen zijn of u kunt een heel kromlijnig silhouet hebben.

Methode 2
Neem de afmetingen van je borst of borstbeeld

Als je problemen hebt met het visualiseren van de vorm van je lichaam - neem dan metingen en gebruik ze om te bepalen welke delen van je lichaam het dunst zijn en welke groter zijn. Begin met je buste om uit te zoeken hoe groot je bovenlichaam is.

Ga voor een spiegel staan.

Geef een meetlint rond je rug en over het grootste deel van je borst.

Plaats een duim onder de tape zodat deze niet te strak is bij het uitvoeren van metingen.

Leg het ene uiteinde van de tape voor je lichaam en sluit je aan op het andere deel van de tape dat rond je lichaam komt om de meting te krijgen.

Kijk in de spiegel of kijk direct naar de maat die je op de tape hebt, in inches of centimeters.

Methode 3
Neem metingen van je middel

Het meten van je taille is belangrijk om de dikte van het middelste deel van je lichaam te kennen.

Ga voor een spiegel staan.

Zoek het kleinste deel van je taille, bekend als de natuurlijke taille. Je kunt iets naar rechts of links draaien en in het deel waar je ziet dat je lichaam draait en rimpelt of rekt, is het de taille, die zich onder de ribbenkast bevindt.

Haal het meetlint om je middel. Ontspan je rug, maag en houd niet je adem in.

Laat opnieuw een scheiding tussen het meetlint en je lichaam, zodat het niet te strak is.

Haal het meetlint om je middel en leg het met het andere uiteinde voor je lichaam.

Gebruik de spiegel om de meting te bekijken en op te schrijven, of kruip naar beneden om te zien wat de meting is.

Methode 4
Neem metingen van je heup

Dit is de laatste maat die je uit je lichaam wilt halen. De maat van je heup zal je laten weten hoe groot of klein het onderste deel van je lichaam is.

Ga voor je spiegel staan met je voeten bij elkaar.

Haal het meetlint rond het grootste deel van je heup. Hier voel je de botten van je bekken.

Laat een vinger van de afstand tussen de tape en je lichaam, om te voorkomen dat het erg strak is.

Sluit je aan bij het einde rond je heup, met het andere uiteinde voor je neus.

Neem de meting door je hoofd in de spiegel te buigen en op te schrijven.

Methode 5
Vergelijk de afmetingen van je lichaam met de verschillende lichamen die er zijn

Als je klaar bent met het observeren van je lichaam en de metingen hebt, vergelijk ze dan met de 5 maten of lichaamsvormen die er zijn en beslis welke het meest geschikt is voor jou.

Je kunt de eerste classificatie als een appelvorm beschouwen. De appelvormige lichamen hebben de neiging om vet ophopen in het middelste deel van het lichaam, rug en gezicht. Het zijn mensen met langwerpige trunks, schouders, buste en grote heupen. Ze hebben een kleine heup en zeer dunne benen.

De tweede classificatie is peervorm. De peervormige lichamen nemen toe in gewicht, maar hopen zich op in de rug en het onderste deel van het lichaam. Vrouwen met perenlichamen hebben een kleine buste en taille. In sommige gevallen hebben ze korte, grote benen met dunne, lange armen.

De derde classificatie, lichaam met vorm van 8. Deze mensen krijgen en krijgen proportioneel gewicht in de heup, benen en buste. De buste en heup van vergelijkbare grootte vormen ongelooflijke rondingen, zoals een 8. De reden waarom ze deze naam krijgen, is omdat de maat van hun taille 20 centimeter kleiner is dan de buste.

De driehoeksvorm of zoals sommigen het kennen, in de vorm van een lichaam "regel" of van "banaan". Deze mensen hebben de neiging om veel vet te verzamelen in de rug en de buik. Armen, schouders, benen en borstbeeld zijn heel dun en onevenredig. Over het algemeen is de taille van deze mensen 20 tot 10 centimeter minder dan hun borsten.

En tot slot hebben we de omgekeerde driehoeksvorm. Deze mensen hebben de neiging om aan te komen in het deel van de schouders, gezicht en buste. De taille en de heup, samen met de buik zijn bijna even groot als de schouders. En ze hebben hele dunne benen.

tips

Niet alle lichamen of maatregelen die er zijn, passen in de genoemde. Je lichaam kan een beetje van elk van de classificaties hebben. Dit dient om u een idee te geven en uw lichaam te visualiseren.
Vraag een expert als u zich nog steeds niet veilig voelt. Zoek een goede kleermaker om u te helpen met de maatregelen om uw lichaam er spectaculair uit te laten zien.
Als je een tiener bent, maak je geen zorgen, het duurt nog lang voordat je lichaam klaar is met ontwikkelen en in de toekomst zal veranderen.
Houd in gedachten welke veranderingen in uw leven uw lichaam kunnen veranderen, of dit nu te wijten is aan zwangerschap of ouderdom.