Hoe zich te kleden volgens uw lichaamstype

Vrouwen kunnen veel verschillende vormen en maten hebben, dus wat moet je doen om kleding te vinden die jouw specifieke type lichaam ten goede komt? De sleutel is om je verhoudingen te kennen en mode te gebruiken om je beste eigenschappen te accentueren en al het andere te verbergen!

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Tips

stappen

Deel 1

Identificeer je lichaamstype

Titel afbeelding Dress for Your Body Type stap 1

Bepaal welk type figuur jouw lichaam heeft. Let op je rondingen. Kijk hoe ze de buste, de taille en de heupen verbinden.

Meet de maat van je buste, taille en heup. Afhankelijk van de grootte van elk onderdeel (in centimeters of inches), kunt u bepalen welk type figuur uw lichaam moet vinden voor de kleding die bij u past.
In de meeste westerse landen is de standaardmaat 90-60-90 cm (36-24-36 inch). Voel je echter niet onder druk om je aan te passen aan deze maatregelen. Alleen al door in de spiegel te kijken, kun je absoluut weten wat voor soort lichaam je hebt.

Titel afbeelding Dress for Your Body Type Step 2

Type appel lichaam. Over het algemeen verwijst naar het hebben grote borsten en vertegenwoordigt ongeveer 14 procent van de vrouwen met mislukking 7 cm of meer (drie inches of meer) boven de heupen. Alleen al door in de spiegel te kijken, kunt u zien of uw lichaamstype een appel is.

Over het algemeen zijn de dunne uiteinden, met name de armen, een sterk kenmerk van dit type lichaam, maar de schouders zijn breed.

Het gewicht is geconcentreerd rond het middelste gedeelte en de borst, wat de indruk geeft van een grotere buste en, soms, een uitstekende maag.

Als je van nature de kleinere buste hebt, kan het gewicht zich rond de taille verzamelen.

Net onder de buik, kan de taille weinig definitie hebben, wat aanleiding geeft tot het onderscheidende kenmerk van de "grote buste" van dit lichaamstype.

Hoewel de buste breed kan zijn, zijn de benen meestal dunner, misschien zelfs een beetje afgezwakt.

Titel afbeelding Dress for Your Body Type Step 3

Het tegenovergestelde van een appellichaam hebben, betekent een hebben perenlichaam. Dit betekent het hebben van de grote heup (of driehoekige vorm). Ongeveer 20 procent van de vrouwen heeft heupen die aanzienlijk groter zijn dan de buste.

U zult merken als dit je lichaam het type zeer snel, omdat het onderste deel van je lichaam (heupen, dijen en soms de rug) is meer merkbaar.

De schouders zijn smaller, schuin en niet zo breed.

Het wordt meestal beschreven als het meest "kromlijnige" lichaamstype. Het is heel simpel kijk maar naar je je benen merkt, want soms zijn aanzienlijk breder, voller gespierd en vergeleken met de rest van het lichaam.

Titel afbeelding Dress for Your Body Type Step 4

Type rechte of rechthoekige behuizing. Ongeveer 46 procent van de vrouwen heeft dit type figuur, waarbij de taille bijna dezelfde breedte heeft als de heupen en de buste. Je silhouet is niet zo kromlijnig als het peren- of appellichaam. Integendeel, je lichaam ziet er vrij recht uit en met platte schouders.

In tegenstelling tot de vorige twee types lichamen, is de beste manier om het rechthoekige lichaamstype te bepalen door te meten. Door uw maten te meten, zult u merken dat uw taille 2 tot 20 centimeter (één tot acht inch) kleiner is dan uw buste.

Als je rechtop staat, moet je geen enkele ronding in het middelgebied opmerken.

De ribbenkast bepaalt het grootste deel van je figuur, omdat er geen definitie in de taille is om curves toe te voegen.

Ondanks het feit dat rechthoekig, kunt u de achterste gebogen (vergelijkbaar met achter peer) of brede borst hebben, met een beetje extra gewicht rond de taille.

Titel afbeelding Dress for Your Body Type Step 5

Type zandloper lichaam. Dit is het minst voorkomende lichaamstype - slechts 8 procent van de vrouwen heeft het. Over het algemeen zijn de afmetingen van de heup en de buste hetzelfde en de taille smal.

In tegenstelling tot andere lichaamstypes, zul je je ongetwijfeld realiseren dat je de vreemde vorm van de zandloper hebt, als je een gedefinieerde taille hebt.

De rondingen begunstigen u op de juiste plaatsen. Het vet wordt meestal gelijkmatig door het lichaam opgeslagen.

Wanneer je jezelf in de spiegel ziet, zul je zien dat de lijn van de heup en de lijn van de buste dezelfde breedte hebben.

Je kunt een zandloperlichaam hebben, zelfs als je armen licht vlezig zijn, je schouders breder zijn of je billen iets voller zijn.

Titel afbeelding Dress for Your Body Type Step 6

Houd in gedachten dat je de vorm van je lichaam kunt veranderen met een beetje toewijding. De overgang van het ene lichaamstype naar het andere wordt bereikt met een dieet en lichaamsbeweging. Als u wilt dat bepaalde kleding beter bij u past, is het een goed idee om een aantal levensstijlwijzigingen aan te brengen.

Een enkele oefening past niet bij alle mensen. Zoek er een die u helpt uw doel sneller te bereiken. Bijvoorbeeld: als u een dunnere structuur wilt hebben (de kleinere taille), moet het grootste deel van uw routine cardio zijn in plaats van gewicht.

Houd de natuurlijke vorm van je lichaam in gedachten. Er zijn drie belangrijkste zijn: endomorphs (de instanties die gemakkelijker vet bevatten dan andere), ectomorph (de instanties die snel vet te verbranden) en mesomorfe (atletische lichamen meestal constant blijven bewegen).

Cardio- en weerstandstraining zijn het meest gebruikt om lichaamstypen te veranderen. Door te weten of u meer vet vasthoudt of sneller verliest, kunt u een oefeningsplan maken dat past bij uw lichamelijke behoeften.

Vergeet niet dat het idee van het ideale lichaam is veranderd. Je hoeft niet het lichaam van een model te hebben om allerlei kleding te dragen.

Titel afbeelding Dress for Your Body Type Step 7

Observeer je genetica Familie-genen spelen een belangrijke rol in uw lichaamstype. Observeer de andere vrouwen in je familie om de algemene trend te zien en te zien wat ze dragen en wat ze doen om zich aan te kleden.

Deel 2

Kleed je aan volgens je lichaamstype

Titel afbeelding Dress for Your Body Type Step 8

Kleed je aan als je het lichaam van de appel hebt. Om je goed te kleden als je een appellichaam hebt, moet je je aandacht wegtrekken van je middel en kleding dragen die andere delen accentueert.

Volg de lijn van je lichaam en bewaar de details in het bovenste en onderste derde deel van je lichaam.
Aandacht weg van de taille en schouders en armen (draag lange mouwen) en vestigt de aandacht op de borst en de hals (bijvoorbeeld met V halzen).
Kies een wijd uitlopende broek in plaats van een rechte pijp of een skinny broek om de brede schouders en de grote top in balans te houden. Gebruik de broek net onder het heupbot om de aandacht van de taille af te leiden.
Vermijd het dragen van jurken en riemen die je taille strakker maken. Ze zullen waarschijnlijk meer curven accentueren die je niet wilt laten zien.
Als je wilt, kun je blouses dragen die elke bocht bedekken.
Probeer een functie te verbeteren die de limieten overschrijdt of u kunt deze met donkere kleuren bedekken.

Titel afbeelding Dress for Your Body Type Step 9

Kleed je aan als je het lichaam van een peer hebt. De kunst om dit soort lichaam te dragen is om alles te dragen dat de schouder en buste benadrukt. Houd de aandacht op het bovenste deel van het lichaam, waardoor het belang van de onderste helft wordt verminderd.

Als je een perenlichaam hebt, zijn er enkele dingen die je kunt doen om je heupen en billen er slanker te laten uitzien, als je dat wilt vergroot de kont!

Brengt de bovenkant in evenwicht met de bodem. Probeer wat bloesjes te dragen die de schouders iets meer accentueren.

Vermijd het dragen van een broek of panty die strak op uw benen komt als u het lichaam van de peer heeft.

Het zou geen slecht idee zijn om een push-up bh te gebruiken om bochten aan de bovenkant toe te voegen. Zorg er gewoon voor gebruik de juiste bh-maat!

Draag een broek met rechte pijpen of een licht uitlopende broek met hakken. Skinny broeken die op de enkels passen, kunnen ervoor zorgen dat het onderste deel van het lichaam eruit ziet als een driehoek op zijn kop. Uitlopende broek kan de benen erg dik en zelfs gebogen laten lijken in vergelijking met het bovenlichaam.

Titel afbeelding Dress for Your Body Type Step 10

Kleed je aan als je een recht of rechthoekig lichaam hebt. Draag met dit type lichaam kleding die je silhouet breekt - maak bochten die op en neer bewegen vanuit het middelgebied.

Als je dit type lichaam hebt, kun je de taille "spannen" en de bochten overdrijven om er niet slungelig of mannelijk uit te zien.

Gebruik plooien en ruches om textuur en volume (en vrouwelijkheid) aan je figuur toe te voegen.

Ga weg van baggy jeans en controleer de kleding die je draagt als je niet wilt dat je er mannelijk uitziet.

Koop minirokjes en glanzende kousen om je mooie benen te benadrukken. Bovendien geven ze een meer gedefinieerde figuur aan het rechte lichaam.

Gebruik riemen en jurken die de taille strakker maken. Je moet het doen, omdat het de illusie van bochten zal creëren.

Titel afbeelding Dress for Your Body Type Step 11

Kleed je aan als je het zandloperlichaam hebt. Vermijd het gebruik van iets waardoor je er vierkant uit ziet! Als je een van de weinige gelukkigen bent die deze prachtige natuurlijke rondingen hebben, moet je ze accentueren!

Gebruik de taille als een brandpunt om je aan te kleden. Dit betekent het dragen van strakke kleding en accessoires rond het dunste deel van de taille. Door de aandacht op dit punt te vestigen, zullen je rondingen nog meer opvallen.

Kleed je aan voor je mooie rondingen volgens de contouren van je lichaam. Draag geen losse kleding die uw lichaam verbergt.

Balanceer de boven- en onderkant, terwijl je de taille accentueert. Richt de aandacht op de taille met enkele riemen en jurken die het middelste gedeelte aantrekken.

Vergeet niet dat het feit dat je een zandloperfiguur hebt, niet betekent dat je kleding moet dragen die je in verlegenheid brengt. Als de hals te diep is of als de zoom te kort is, laat die kleding dan in de kast liggen.

Vorm de buste. Als je een zandloper figuur hebt, heb je waarschijnlijk een grote buste - je belangrijkste zorg zou moeten zijn om een goede bh te gebruiken, zodat de buste er vrolijk uitziet en niet afhangt.

Koop jurken en blouses met een V-hals - ze geven de voorkeur aan meisjes met een grote buste. Als je geen aandacht op de borst wilt trekken, vermijd dan het dragen van halskettingen en gebruik in plaats daarvan dikke armbanden.

tips

Overweeg al uw opties. Haast je niet om iets af te wijzen vanwege het simpele feit dat je er niet aan gewend bent om het te gebruiken. Kom zo nu en dan uit je comfortzone!
Als je een kleine vrouw bent (laag en dun) vermijd het dragen van lange jassen en maxi-jurken omdat ze je alleen maar opladen. Kies afgesneden jassen, korte broeken en minidresses om uw kleine structuur met de perfecte verhouding te houden. Door een enkele kleur of verticale strepen te gebruiken, ziet u er groter uit. Probeer ook schoenen met hoge hakken te dragen! - dat verlengt je benen.
Ongeacht je lichaamstype is het meestal vleiend om je benen langer te laten lijken.
Kies verstandig kleuren en patronen. Als je een ronding, vouw of verdikking hebt die je liever verbergt, bedek deze dan met effen en donkere kleuren (zwart, marineblauw, donkerpaars, enz.).
Gebruik heldere kleuren of patronen in uw sterke punten om de aandacht af te leiden van probleemplekken!
Als u de platte buik en je bent niet verlegen om het te laten zien, bijgesneden blouses zullen je borst een beetje groter laten lijken in verhouding tot de taille.
Maak een afspraak om een professionele bh-meting te krijgen - het zal je leven veranderen en je buste fantastisch laten lijken!
Het is een goed idee om jurken of blouses te dragen die rond de taille passen en alleen over de buste gaan als je een ruime buste hebt - anders kunnen ze de buste onevenredig klein lijken (als je een peervorm hebt) of de borst en de schouders zien er plat en vierkant uit (als je de rechte figuur hebt).

Delen op sociale netwerken:

Verwant