emkiset.ru

Hoe alfalfa spruiten groeien

De luzerne scheuten groeien zo snel dat ze binnen 3 tot 5 dagen ontkiemen. Je kunt ze in een glazen pot of een klein bakje laten groeien. Het enige wat je nodig hebt is 1 eetlepel zaden om 1 1/2 kopjes spruiten te verkrijgen. Deze voedzame spruiten bevatten veel antioxidanten en zijn een uitstekende aanvulling op salades en sandwiches. Lees stap 1 om te leren hoe alfalfaspruiten groeien.

Methode 1

Gebruik een injectieflacon
Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 1
1
Koop alfalfa zaden. Je kunt ze vinden op natuurvoedingswinkels, diervoederwinkels of zaadleveranciers op internet. Organische zaden zijn ook beschikbaar. De zaden worden geleverd in kleine verpakkingen van 227 tot 454 g (8 tot 16 oz) en in zakken van 0,5 kg (1 lb). Als u van plan bent veel alfalfa te eten, is het goedkoper om de zaden in bulk te kopen.
  • Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 2
    2
    Was en sorteer de zaden. Plaats ze in een fijne zeef of op een stukje kaasdoek en spoel ze voorzichtig af. Kies gebroken of verkleurde zaden.
  • Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 3
    3
    Meet 1 eetlepel zaden. 1 eetlepel zaden produceert 1 1/2 kopjes alfalfa. Dit is genoeg om een ​​fles te vullen en reikt tot een of twee maaltijden. Bewaar de extra zaden in hun originele zak of in een luchtdichte plastic container.
  • Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 4
    4
    Plaats de zaden in een transparante pot van 1 liter (één quart). Potten met vlakke zijden werken beter omdat u ze op hun zijkant kunt plaatsen voor een betere circulatie.
  • Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 5
    5
    Bedek de zaden met 5 cm (2 inch) koud water. Zorg ervoor dat de zaden volledig bedekt zijn.
  • Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 6
    6
    Bedek het mondstuk van de fles met een schone kaasdoek of panty. Op deze manier houd je de zaadjes in de pot wanneer je de inhoud leegmaakt. Zet de hoes vast met een elastische band.
  • Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 7
    7
    Week de zaden minstens 12 uur. Houd de pot op een droge, warme plaats tijdens het weken van de zaden. Deze hoeven niet direct zonlicht te ontvangen om uit te spruiten.
  • Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 8
    8
    Laat het water weglopen. Verwijder de kaasdoek of panty niet en plaats de fles ondersteboven op de gootsteen. Het water zal weglopen, terwijl de zaden in de pot blijven.
  • Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 9
    9
    Spoel de zaden opnieuw af en laat ze uitlekken. Zorg ervoor dat al het water uit de fles loopt, zodat de zaden niet gaan rotten.
  • Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 10
    10
    Plaats de pot op zijn kant op een donkere plaats. Sommige ideale plaatsen zijn de kast of de pantry, die voor een warme en comfortabele temperatuur zorgen. Zorg ervoor dat de zaden verspreid zijn langs de bodem van de pot.
  • Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 11
    11
    Verwijder de fles om de 8 tot 12 uur om de zaden te spoelen. Spoel ze af met warm water en zorg ervoor dat de zaden elke keer worden uitgerekt. Doe het gedurende 3 tot 4 dagen of totdat de scheuten tussen 3,8 en 5 cm (1 1/2 tot 2 inch) lang zijn.
  • Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 12
    12
    Verplaats de fles naar een plaats waar deze zonlicht krijgt. Als u deze 15 minuten in een zonnig venster plaatst, worden belangrijke enzymen geactiveerd waardoor de knoppen gezond blijven. Wacht tot ze groen worden. Zodra de knoppen groen worden, betekent dit dat ze klaar zijn voor consumptie. Bewaar ze in de koelkast (die hun groei vertraagt) gedurende maximaal 1 week.
  • Methode 2

    Gebruik een kleipland
    Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 13
    1
    Was en sorteer de zaden. Plaats ze in een fijne zeef of op een stukje kaasdoek en spoel ze voorzichtig af. Controleer de zaadjes en verwijder de zaden die beschadigd zijn of hun kleur verloren hebben.
  • Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 14
    2
    Geniet van de zaden. Meet 1 eetlepel zaden en plaats ze in een glazen pot. Bedek de zaden met 5 cm (2 inch) koud water. Bedek de pot met een stuk kaasdoek vastgezet met een elastische band. Zet de zaden in een donkere kamer en laat ze weken gedurende minstens 12 uur.
  • Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 15
    3
    Zeef de zaden. Giet het water door de kaasdoek, waardoor de zaden in de pot worden opgevangen en voorkomen dat ze in de gootsteen vallen.
  • Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 16
    4
    Verspreid het zaad bovenop een kleiplank. Het type tray dat wordt geleverd met een rode terracotta pot is perfect voor dit doel. Plaats de zaden in de lade en spreid ze uit zodat ze de lade gelijkmatig bedekken.
  • Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 17
    5
    Plaats het dienblad in een fontein met water. Kies een lettertype dat groter is dan de lade en plaats het in het lettertype. Vul de fontein met water zodat deze de helft van de zijkanten van de lade bereikt. Voeg niet veel water toe, want het zal in de lade morsen.
  • Plaats het dienblad en de fontein in een donkere kamer om het ontkiemen van de zaden mogelijk te maken.
  • Deze methode werkt omdat de kleiplank het water uit de bron zal absorberen, genoeg om de zaden te bevochtigen om ze te helpen groeien. Met deze methode is het niet nodig om te spoelen.
  • Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 18
    6
    Vul de fontein eens in de zoveel tijd 4 tot 5 dagen bij. Controleer de fontein regelmatig en vul hem wanneer het water verdampt. De kleibak zal het water blijven absorberen en de zaden vochtig houden, wat hen zal helpen ontkiemen.
  • Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 19
    7
    Verplaats de lade naar een zonnige plaats wanneer de scheuten een lengte hebben van 1,3 tot 5 cm (1/2 tot 2 inch). Plaats het gedurende 15 minuten in een zonnig venster. Ze zijn klaar om te consumeren als ze een lichtgroene kleur hebben.
  • Methode 3

    Eet alfalfa en sla deze op
    Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 20
    1
    Verwijder de schil van de luzerne. De schil is eetbaar, maar veel mensen verwijderen deze graag om esthetische redenen. Om de schil te verwijderen, plaatst u de scheuten in een kom met water en schraapt u de massa scheuten met uw handen. De schil zal gemakkelijk loskomen van de scheuten en zal naar de oppervlakte van het water stijgen. Giet het water met de schelpen en bewaar de spruiten.
  • Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 21
    2
    Gebruik de alfalfa. Alfalfaspruiten vormen een prachtige aanvulling op elk type salade. Ze zijn rijker als ze vers gespoeld worden. Snijd of scheid eenvoudig de spruiten en voeg ze toe aan je favoriete salade.
  • De scheuten zijn ook uitstekend als vulling voor sandwiches.
  • De spruiten zijn lekker in een pitabrood burrito.
  • Verander uw standaardburrito in een voedzame door sommige spruiten met bonen en rijst te verpakken.
  • Titel afbeelding Grow Alfalfa Sprouts Step 22
    3
    Slaat alfalfa op Laat de alfalfa na de laatste spoeling volledig drogen, want als je hem nat opslaat, zal hij rotten. Plaats de gedroogde alfalfa in een plastic zak en bewaar deze gekoeld.
  • tips

    • Je kunt een commerciële kiemer kopen om meer dan één partij alfalfaspruiten tegelijk te laten groeien.

    waarschuwingen

    • Zorg er bij het spoelen van de zaden voor dat ze volledig worden uitgerekt. De zaden hoeven alleen maar vochtig te zijn, niet verzadigd met water.

    Dingen die je nodig hebt

    • Luzerne zaden
    • Eén transparante pot van 1 liter (één kwart) met platte zijden
    • Maak kaasdoek of panty schoon
    • Een lepel
    • water
    • Een kast, pantry of kast
    • Een gebied dat zonlicht ontvangt
    Meer weergeven ... (4)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe bruine mosterd groeienHoe bruine mosterd groeien
    Hoe sleutelbloemen te laten groeienHoe sleutelbloemen te laten groeien
    Hoe zonnebloempitten ontkiemenHoe zonnebloempitten ontkiemen
    Hoe ontkiemen zaden in botercontainersHoe ontkiemen zaden in botercontainers
    Hoe zaden te ontkiemenHoe zaden te ontkiemen
    Hoe uienzaden kunt bewarenHoe uienzaden kunt bewaren
    Vlaszaad gebruikenVlaszaad gebruiken
    Hoe engel trompet zaden te plantenHoe engel trompet zaden te planten
    Hoe rabarber zaden te plukkenHoe rabarber zaden te plukken
    Plumeria-zaden plantenPlumeria-zaden planten
    » » Hoe alfalfa spruiten groeien
    © 2021 emkiset.ru