Hoe psoriasis te bestrijden

Psoriasis is een auto-immuunziekte die rode en schilferige vlekken op de huid veroorzaakt. Deze uitslag verschijnt meestal op de ellebogen, de knieën en de hoofdhuid. Hoewel er geen remedie is voor psoriasis, kunt u uw symptomen op vele manieren beheersen, bijna altijd op recept, maar er zijn verschillende remedies die u alleen kunt gebruiken.

stappen

Methode 1

2

Voeg een badoplossing toe aan het water. Een van de effectieve oplossingen zijn bitterzout, dode zeezout en havermout. Gebruik elk product op de indicatie van het label.

3

Dompel ongeveer 15 minuten in het bad. Blijf niet langer, want de huid kan geïrriteerd raken.

4

Gebruik een milde zeep. Agressieve zepen kunnen de symptomen verergeren. Het vermijdt ook zeep met parfum, omdat de huid geïrriteerd kan zijn.

5

Droog je huid na het baden. Doe het voorzichtig door een handdoek door te geven. Wrijf niet over de handdoek, want de huid kan geïrriteerd raken.

6

Breng een vochtinbrengende crème aan op het getroffen gebied. Doe het onmiddellijk na het drogen om te voorkomen dat de huid uitdroogt. Dermatologen raden aan sterke crèmes en zalven te gebruiken in plaats van zachte lotions, omdat ze de hydratatie in de huid effectiever zullen herstellen. Vermijd producten met parfum zoals zeep.

7

Neem dagelijks een bad. Met een enkel bad zult u niet veel verbeteren, dus u moet volhardend zijn. Het kan weken duren voordat je een merkbare verbetering ziet.

Methode 2

2

Breng zonnebrandcrème aan. Bedek gebieden die niet worden beïnvloed door psoriasis met een zonnefilter voordat u uw huid aan zonlicht blootstelt. Op deze manier wordt u beschermd tegen pijnlijke brandwonden en huidkanker. Gebruik er een die ten minste één SPF 30 heeft voor voldoende bescherming.

3

Het zonnebad begint. Stel in het begin alleen rond het middaguur bloot aan licht alleen gedurende vijf of tien minuten. Volg deze korte intervallen om ervoor te zorgen dat psoriasis niet erger wordt met zonlicht.

4

Verhoog uw blootstellingstijd geleidelijk. Doe het met intervallen van 30 seconden. Verhoog uw blootstelling pas nadat u zeker weet dat uw huid bestand is tegen zonlicht.

5

Stel alle delen van uw huid met psoriasis bloot aan dezelfde hoeveelheid zonlicht. Houd uw belichtingstijd zorgvuldig in de gaten en wijzig de positie dienovereenkomstig.

6

Praat vaak met uw arts. Terwijl u doorgaat met het zonne-bad, is het belangrijk om uw arts te blijven bezoeken om te weten waar de huid is verbrand en om te bepalen of de behandeling werkt.

7

Vermijd zonnestudio`s. Gebruik geen zonnebanken om natuurlijk licht te vervangen. De meeste zonnebanken stralen UVA-stralen uit, niet UVB. Wat u niet zal helpen met uw psoriasisprobleem en de symptomen zou kunnen verergeren.

Methode 3

2

Gebruik crèmes om jeuk te verlichten. Deze crèmes voorkomen of verlichten niet de schil van de huid veroorzaakt door psoriasis, maar het kan helpen bij het bestrijden van onaangename jeuk. Onder sommige van degenen die als effectief worden beschouwd, zijn calaminelotion, hydrocortison en kamfer.

3

Vermijd de triggers. Naast het behandelen van de symptomen van psoriasis, kunt u ook proberen dingen te vermijden die uw symptomen zullen activeren of verergeren. De volgende lijst somt een aantal van de triggers van psoriasis op:

Methode 4

2

Fototherapie. Net als zonnebaden houdt dit in dat je je huid blootstelt aan ultraviolet licht. Fototherapie wordt echter uitgevoerd in een medisch centrum onder medisch toezicht. De belichting is hier meer geconcentreerd dan met zonlicht, wat in eerste instantie uw huid zou kunnen irriteren. Bij continue behandeling zijn er echter verbeteringen.

3

Neem medicijnen op recept. Er is een breed scala aan medicijnen die worden geleverd in orale en intraveneuze vormen. De twee belangrijkste soorten medicijnen voor psoriasis zijn systemisch en biologisch.

4

Gebruik actuele behandelingen op doktersrecept. Naast de verkoopsartikelen zonder recept zijn er meer geconcentreerde behandelingen op recept verkrijgbaar. Het zijn meestal corticosteroïden. Ze variëren van mild tot zeer krachtig, dus u moet met uw arts praten om erachter te komen welke het beste voor u is.