Hoe reizen met psoriasis

Neem contact op met de verzekeringsmaatschappij. Als je een verzekering hebt, neem dan contact op met je provider om te zien of je polis medicijnen of medische zorg dekt op de plek waar je heen gaat. Uw plan kan betrekking hebben op spoedeisende zorg, medicijnen en bezoeken aan het kantoor van de dokter. Als uw polis niet van toepassing is op reizen, koop dan een reisbeleid dat alle mogelijke noodsituaties dekt.

Koop medicijnen en extra benodigdheden. Zorg dat je tijdens de reis voldoende medicijnen en voorraden hebt om te overleven. Dit kan ook helpen in het geval u een deel van de benodigdheden verliest. Controleer uw voorschriften om ervoor te zorgen dat de medicijnen u de hele reis bereiken. Vraag de arts om een ​​hogere of extra dosis voor te schrijven in geval van een noodgeval. Neem een ​​kopie van alle recepten die door de arts zijn geschreven, zodat u de medicijnen op de luchthaven of een ander veiligheidscontrolepunt met zo min mogelijk ongemak kunt doorgeven.

Selecteer producten om in te pakken, rekening houdend met deze voorwaarden. Het hebben van de juiste apparatuur kan helpen het risico op uitbraken te verkleinen of psoriasis te verergeren. Nadat u de omgevingsvoorwaarden hebt beoordeeld, moet u kleding en andere uitrusting verpakken die geschikt is voor de bestemming.

Vraag naar de lokale infrastructuur. Stressvolle reisomstandigheden kunnen uitbraken teweegbrengen. Vraag vrienden, familie of reisagenten over de infrastructuur van de bestemming. Dit kan stress of andere factoren die uitbraken kunnen veroorzaken verminderen.

Probeer het eten van tevoren. Er is geen speciaal dieet voor mensen met psoriasis, maar sommige voedingsmiddelen kunnen de symptomen verergeren. Als u een idee heeft van het voedsel van de bestemming, kunt u voedsel vermijden dat uw symptomen kan verergeren of uitbraken kan veroorzaken. Door naar restaurants in uw buurt te gaan die deze maaltijd serveren, krijgt u een idee van wat u kunt verwachten wanneer u in het buitenland bent en kunt u erachter komen welke gerechten u veilig kunt eten. Je kunt ook de recepten van de gemeenschappelijke gerechten bekijken en de ingrediënten controleren. Houd er rekening mee dat de volgende ingrediënten de symptomen van psoriasis kunnen verergeren:

Bescherm je huid Een ding dat kan gebeuren door overmatige blootstelling aan de zon of door schade aan de huid die resulteert in een kras of krab is de vorming van plaque psoriasis in het gebied van de laesie. Door je huid op de bestemming te beschermen, kan het risico op het ontwikkelen van meer psoriasis of het actief worden van bestaande plekken worden verminderd.

Regelmatig een moisturizer aanbrengen. Door je huid gehydrateerd te houden, kun je uitbraken en jeuk verminderen. Bescherm je huid `s morgens en` s nachts met een laag moisturizer. Breng de lotion of crème aan als u puistjes opmerkt of als u overdag last hebt van jeuk. Het dragen van een flesje lotion kan helpen tot je terugkeert naar het hotel.

Doe wat antihistaminica in je tas. Zelfs met een gehydrateerde huid kan je wat jeuk ervaren. Als u te allen tijde één of twee doses antihistaminica bij u heeft, kunt u de jeuk onder controle houden. Het kan ook voorkomen dat je je huid krabt en krast.

Verminder stress Reizen moet iets aangenaams zijn - maar soms kunnen dingen gebeuren die je benadrukken (zoals het annuleren van de vlucht of het zich in het midden bevinden van een grote menigte). Deze situaties kunnen een uitbraak van psoriasis veroorzaken. Het beheersen van stress tijdens uw reis kan u helpen genieten en het risico op een psoriasisaanval verminderen.

Neem een ​​gematigde zonnebad. Kleine doses zonlicht kunnen psoriasis onder controle houden. Het plannen van enkele zonnebaden dagelijks tijdens de reis kan het risico op uitbraken verminderen, maar ook stress verlichten.

Ga zwemmen naar de zee. Als u in de buurt van een lichaam van zout water of een gezonde spa bent, kunt u zwemmen. Blootstelling aan zout water kan helpen bij psoriasis en een uitbraak voorkomen. Zwemmen kan je ook laten ontspannen en stress verminderen die psoriasis kan verergeren.