Hoe de jeuk van eczeem te verminderen

Eczeem (of atopische dermatitis) treft mensen van alle leeftijden, maar komt vaker voor bij baby`s en jonge kinderen. Het wordt gekenmerkt door een droge huid en een jeukende rode uitslag die overal op het lichaam kan voorkomen, maar vooral in de plooien van de ellebogen en de knieën. Het is meestal gerelateerd aan andere allergische aandoeningen, wat erop wijst dat mensen met voedselallergieën, astma of hooikoorts (allergische rhinitis) meer kans hebben op eczeem. Het heeft ook de neiging om erfelijk te zijn. Een van de moeilijkste symptomen om te controleren kan jeuk zijn. Hier zijn enkele strategieën om jeuk en krassen te beheersen en te verminderen.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Verminder jeuk en krassen met leefstijlpraktijken

Titel afbeelding Reduce Eczema Itching Step 1

Kies producten zonder parfum als u een gevoelige huid heeft. Dit zijn producten zoals zeep, wasmiddelen en cosmetica, zoals lotions.

Geef geen bubbelbaden aan kinderen.
Gebruik milde, niet-drogende zepen zoals Cetaphil, Dove of Aveeno.
Vermijd alle producten die alcohol bevatten omdat ze de huid kunnen drogen.
Gebruik geen producten zoals wasverzachters of flosdoekjes, omdat deze aroma`s hebben die de huid irriteren.

Titel afbeelding Reduce Eczema Itching Step 2

Doe kleding aan met natuurlijke vezels. Stoffen zoals katoen, zijde en bamboe irriteren vaak de huid minder dan polyester.

U moet wol vermijden, omdat het bekend is dat het de huid irriteert.

Was nieuwe kleren voor u ze aantrekt. Op deze manier verwijdert u de resterende bestanddelen van de fabricage die de huid zouden kunnen irriteren.

Titel afbeelding Reduce Eczema Itching Step 3

Houd de temperatuur van uw omgeving koel. Hitte en zweet zullen je toestand erger maken. Daarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan de temperatuur van uw omgeving.

Spoel je huid altijd af na het zweten. Naast het verlies van vocht dat de huid kan drogen, laat zweet ook zouten achter op de huid die kunnen irriteren en het optreden van uitbraken veroorzaken.

Titel afbeelding Reduce Eczema Itching Step 4

Zet een luchtbevochtiger aan (die een koude damp afgeeft) gedurende de dag en nacht. Omdat eczeem gepaard gaat met een droge huid, kan het toevoegen van vocht aan de omgeving de ernst van de symptomen verminderen.

houden schoon je luchtbevochtiger De luchtvochtigheid van dit apparaat is de ideale plaats voor de groei van schimmels en bacteriën. Reinig het regelmatig volgens de handleiding.

Titel afbeelding Reduce Eczema Itching Step 5

Breng koude en natte kompressen aan in gebieden met sterke irritatie en jeuk. Hierdoor kunt u het gevoel van jeuk verminderen.

Dompel verbanden of lichte handdoeken in koud water. Giet ze af totdat ze vochtig zijn, niet doorweekt. Wikkel ze rond de huid van de getroffen gebieden.

Titel afbeelding Reduce Eczema Itching Step 6

Dompel gebieden met eczeem onder in een warm bad (nooit warm) om jeuk te verlichten. Havermoutbaden om jeuk te verlichten zijn zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek. Als algemene regel geldt dat u kinderen met eczeem niet vaker dan 2 of 3 keer per week moet baden, anders kunt u de aandoening verergeren.

Een ander alternatief is om een zelfgemaakt antipicorbad te maken door baksoda en havermout toe te voegen aan het badwater. Dompel jezelf gedurende 10 minuten onder.

U kunt ook een bleekbad proberen om de groei van bacteriën op de huid te verminderen. Voeg 1/2 kopje huishoudelijk bleekmiddel toe aan een badkuip gevuld met warm water. Ga 10 minuten binnen. Dompel je gezicht niet onder water of laat het water in contact komen met je ogen. Afspoelen met schoon water. Raadpleeg uw arts voordat u uw kind naar dit bad brengt.

Laat kinderen zich niet langer dan vijf tot tien minuten in de badkamer onderdompelen.

Titel afbeelding Reduce Eczema Itching Step 7

Hydrateert de gebieden met eczeem met niet-irriterende vochtinbrengende producten. U moet een moisturizer aanbrengen zodra u de badkamer verlaat. Uw arts of dermatoloog zal producten aanbevelen die de huid niet irriteren. Zoek naar producten zonder parfum en die speciaal zijn ontworpen voor de gevoelige huid of voor eczeem.

Droog je huid na het wassen met kleine handjes en gebruik een dikke crème, lotion of vochtinbrengende zalf om vocht vast te houden. Bevochtig je huid 3 minuten na het drogen met de handdoek.

Hydrateer het 2 of 3 keer per dag.

Vaseline bevat geen parfum en is vaak erg effectief om geïrriteerde gebieden gehydrateerd te houden.

Titel afbeelding Reduce Eczema Itching Step 8

Houd je nagels kort. Lange nagels kunnen de huid beschadigen als je het getroffen gebied met eczeem krast. Daarom is het beter om ze kort te houden. Als je kinderen hebt, knip ze ook.

Als uw kind niet kan voorkomen dat er krassen op de huid komen, overweeg dan om er handschoenen of verband op te doen om te voorkomen dat het uw huid verder beschadigt.

Titel afbeelding Reduce Eczema Itching Step 9

Ken uw "triggers". Voor sommige mensen zijn dit bepaalde voedingsmiddelen, stof, zeep, kleding, parfums, enz. Maak een lijst van de triggers die u kunt relateren aan de uitbraken van uw eczeem en vermijd ze waar mogelijk.

Er is geen beter medicijn dan preventie. Daarom kunt u, als u de triggers kunt herkennen en vermijden, de ernst van uw symptomen aanzienlijk verminderen.

Titel afbeelding Reduce Eczema Itching Step 10

Beheers je stress Stress is ook een trigger voor eczeem en het is aangetoond dat effectieve technieken om stress te verminderen (naast het verminderen van algemene stress in je leven) de symptomen kunnen verbeteren en het aantal uitbraken kunnen verminderen.

Probeer yoga of tai chi om je stress gemakkelijk te verlichten.

Meditatie kan ook stress verlichten.

Vermijd te veel cafeïne. Deze stof kan symptomen van stress veroorzaken, zoals een versnelde hartslag of zich rusteloos voelen.

Titel afbeelding Reduce Eczema Itching Step 11

Zorg ervoor dat u de juiste behandeling krijgt. Als u eczeem niet kunt beheersen met leefstijlpraktijken, dient u uw arts te raadplegen voor een passende medische behandeling. Dit gebeurt omdat overmatig krabben kan leiden tot complicaties, zoals infecties, problemen met het gezichtsvermogen of permanente veranderingen in de huid. De mogelijke complicaties zijn de volgende:

Cutane infecties

Permanente veranderingen in de textuur en de kleur van de huid (een aandoening die "neurodermitis" wordt genoemd).

Complicaties in de ogen (bijvoorbeeld overmatig scheuren, afscheiding en ontsteking van het oog die meestal verschijnen met de uitslag als gevolg van eczeem).

Hypopigmentatie (verminderde huidskleur) of hyperpigmentatie (verhoogde huidskleur). Het kan permanent zijn.

"Herpetisch eczeem." Het komt voor wanneer het herpes simplex-virus (hetzelfde dat aften veroorzaakt) in de open delen van de uitslag terechtkomt nadat het overdreven is bekrast.

Methode 2

Verminder jeuk en krabben met medische behandelingen

Titel afbeelding Reduce Eczema Itching Step 12

Gebruik moisturizers. Elke over-the-counter vochtinbrengende stof die de huid niet irriteert, kan nuttig zijn voor eczeem, omdat het (zoals eerder vermeld) gepaard gaat met een droge huid.

Als vrij verkrijgbare moisturizers niet voldoende zijn, raadpleeg dan uw arts om andere vochtinbrengende opties voor te schrijven.
Zalven zijn meestal effectiever dan vrij verkrijgbare lotions, omdat ze een sterkere barrière vormen om vocht op de huid te houden. Bovendien irriteren ze de huid minder.

Titel afbeelding Reduce Eczema Itching Step 13

Neem orale antihistaminica in als de jeuk intens is. Over-the-counter antihistaminica kunnen tijdelijk enkele symptomen van eczeem verlichten, hoewel u ze moet gebruiken samen met andere behandelingen zoals vochtinbrengende crèmes. De arts kan sterkere antihistaminica voorschrijven.

Antihistaminica met een sedatief effect (bijvoorbeeld difenhydramine) kunnen u helpen beter te slapen, wat de jeuk kan helpen verzachten. Raadpleeg een kinderarts voordat u antihistaminica toedient aan kinderen, vooral als ze sedativa zijn.

Titel afbeelding Reduce Eczema Itching Step 14

Vraag de arts naar de crèmes of zalven met "corticosteroïden". Een voorbeeld van deze medicijnen is hydrocortison (de meest gebruikte), hoewel er ook enkele sterkere zijn die de arts kan voorschrijven.

Deze werken door het verminderen van de "immuunrespons" van de huid, die ontsteking, de grootte van de uitslag en jeuk vermindert.

Crèmes of zalven met corticosteroïden die op de huid worden aangebracht, zijn nuttige en effectieve behandelingen voor eczeem, maar u moet ze alleen gebruiken zoals voorgeschreven door uw arts. Het ongepaste gebruik van corticosteroïden kan een infectie veroorzaken, de huid beschadigen of meer irriteren, behalve dat het andere bijwerkingen veroorzaakt. Deel uw crèmes niet met een recept met andere mensen, ook niet als ze ook last hebben van eczeem.

Titel afbeelding Reduce Eczema Itching Step 15

Bespreek met acupunctuurarts. Soms is acupunctuur effectief in het verlichten van pijn en studies hebben aangetoond dat deze praktijk jeuk kan verminderen als gevolg van eczeem. Normaal gesproken veroorzaakt acupunctuur geen ernstige bijwerkingen, waardoor het een goede optie is als u problemen heeft met het onder controle houden van jeuk met alleen medicatie.

Als u in de Verenigde Staten woont, zoek dan een acupuncturist die toestemming heeft van de nationale commissie voor certificering van acupunctuur en oosterse geneeskunde (NCCAOM, voor het acroniem in het Engels). Dit non-profit bureau regelt de praktijk van acupunctuur om de veiligheid en effectiviteit ervan te waarborgen.

Veel ziektekostenverzekeringen hebben geen betrekking op alternatieve behandelingen zoals acupunctuur. Dit is echter waarschijnlijker als uw arts dit aanbeveelt. Raadpleeg hem om u te helpen een gecertificeerde acupuncturist bij u in de buurt te vinden.

Titel afbeelding Reduce Eczema Itching Step 16

Denk aan het nemen van orale corticosteroïden (in de vorm van pillen) in geval van zeer ernstige uitbraken. Deze medicijnen mogen alleen op korte termijn worden gebruikt vanwege mogelijke bijwerkingen zoals cataract, osteoporose, verminderde weerstand tegen infecties, hoge bloeddruk en dunner worden van de huid.

Echter, om op korte termijn ernstige uitbraken te behandelen, kan de arts aanbevelen om de pil voor een korte tijd in te nemen om de huiduitslag en jeuk onder controle te houden.

Als uw toestand zeer ernstig is, is het waarschijnlijk dat u andere ontstekingsremmende middelen en immunomodulerende geneesmiddelen krijgt voorgeschreven. Deze omvatten cyclosporine, methotrexaat of mycofenolaat en kunnen ernstige risico`s en bijwerkingen veroorzaken. Alleen jij en je arts kunnen beslissen welke behandeling voor jou het beste is.

Methode 3

Eczeem begrijpen

Titel afbeelding Reduce Eczema Itching Step 17

Weet wat een eczeem-uitbraak kan veroorzaken. Artsen weten de exacte oorzaak van eczeem of atopische dermatitis niet. De ernst van de uitslag en jeuk kan mild tot ernstig zijn en de uitbraken zijn vaak met tussenpozen en willekeurig of zijn gerelateerd aan bepaalde triggers zoals zeep, detergenten of andere allergenen. De volgende factoren kunnen ook een eczeem-episode veroorzaken:

huidinfecties door stafylokokken
astma
bepaalde voedingsmiddelen, vooral als u last heeft van een allergie
spanning
zweet
veranderingen in de omgeving, zoals temperatuur of luchtvochtigheid
tabaksrook of luchtvervuiling

Titel afbeelding Reduce Eczema Itching Step 18

Herken de symptomen van eczeem. De symptomen variëren sterk, afhankelijk van de persoon. De meeste mensen hebben symptomen voor de leeftijd van 5, waaronder:

jeuk, vooral `s nachts - het kan zelfs je slaap onderbreken;

ernstige droge huid die kan barsten of afschilferen;

onregelmatige verkleuring van de huid, gekenmerkt door een roodachtige of bruingrijze kleur;

huiduitslag;

kleine hobbels of blaren die kunnen barsten en korst als ze worden bekrast;

intermitterende aanvallen van uitslag en jeuk.

Titel afbeelding Reduce Eczema Itching Step 19

Leer onderscheid te maken tussen eczeem en andere huidziekten. Over het algemeen is een droge huid (geen roodheid, bultjes, blaren of andere symptomen) te wijten aan de omgeving in plaats van aan een medische aandoening. Andere huidziekten zoals psoriasis, urticaria en schimmelinfecties (zoals ringworm) kunnen ook jeuk en uitdroging van de huid veroorzaken.

De symptomen van plaque psoriasis zijn dikke, rode, schilferige plekken op de huid - droge huid die kan barsten en bloeden - jeuk en verbranding - veranderingen in de nagels van de handen en voeten - en gewrichtspijn. Over het algemeen zijn deze cyclisch. U moet medische hulp inroepen in geval van psoriasis.

Urticaria heeft de volgende symptomen: rode of roze bultjes, zwelling die kan verschijnen en verdwijnen en netelroos die zich op een groot deel van de huid kan vormen. Normaal gesproken is de urticaria het gevolg van allergische reacties. Deze aandoening vereist ook medische aandacht.

Titel afbeelding Reduce Eczema Itching Step 20

Weet wanneer u extra hulp van uw arts moet vragen. Hoewel het vaak mogelijk is om de jeuk thuis onder controle te houden, moet u de arts in elk van de volgende gevallen raadplegen:

Uw eczeem voorkomt dat u zich normaal ontwikkelt.

Je voelt veel pijn

Je huid ziet er geïnfecteerd uit (het heeft roodheid, pus, korsten en zwelling).

Uw pogingen om de piek te beheersen hebben geen resultaten opgeleverd.

Je denkt dat je visieproblemen hebt.

tips

Vergeet niet dat de beste behandeling preventie is. Houd de factoren bij die uw eczeem activeren, zodat u ze waar mogelijk kunt vermijden.
Aarzel niet om naar uw arts te gaan om strategieën te verkrijgen waarmee u uw eczeem onder controle kunt houden. Het kan een moeilijke voorwaarde zijn om te controleren en kan van invloed zijn op uw kwaliteit van leven. Raadpleeg daarom uw arts om crèmes, zalven of medicijnen aan te bevelen die zeer nuttig zijn.
Houd in gedachten dat de effectiviteit van alternatieve therapieën zoals hypnotherapie, Chinese kruidenbehandeling, homeopathie en massages voor de behandeling van eczeem niet is bewezen. Kruiden- en homeopathische geneesmiddelen kunnen ook invloed hebben op uw medische aandoeningen en voorgeschreven medicijnen.

waarschuwingen

Besteed aandacht aan de gevolgen van overmatig krabben. Het is belangrijk om eczeem goed te behandelen, in plaats van door te gaan met krassen op uw huid. Dit voorkomt complicaties zoals infecties, problemen met het gezichtsvermogen en permanente veranderingen in de huid.

Meer weergeven ... (51)

Delen op sociale netwerken:

Verwant