Hoe gelukkig te leven tijdens de ouderdom

Nu je ouder bent, is je hele leven veranderd van veertig uur per week werken en jezelf afvragen wat je met al die tijd gaat doen. Hier zijn enkele voorbeelden van hoe u die tijd kunt vullen en uw "gouden" jaren echt gouden kunt maken.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Zoek een parttime baan om bezig te blijven. Nu heb je niet de vrijheid om te werken waar je maar wilt, maar je kunt een baan kiezen die betrekking heeft op je interesses en hobby`s. Dit geeft je ook wat geld voor andere dingen die je wilt doen, maar dat je je niet kunt veroorloven met het leuke pensioen dat je krijgt.

Boek die prachtige reizen waar je al je hele leven van droomt. Ga de wereld verkennen, overweeg die zeven nieuw gekozen wonderen.

Sluit je aan bij vrijwilligersgroepen of help organisaties die jouw tijd waarderen, lid worden van golfclubs. Zoals geciteerd in een bron [1], Een studie van een universiteit uit Michigan wees uit dat meer oudere Amerikanen die voor anderen zorgen via vrijwilligerswerk of goede nabuurschapsrelaties 60% meer leven dan degenen die voor zichzelf zorgen.

Breng tijd door met mensen van wie je houdt, nodig mensen uit voor het avondeten, doe wat je wilt.

Verbouw het huis

Kies een hobby. Puzzels of kruiswoordpuzzels, of neem deel aan dingen zoals wikiHow.

Train vrij over het onderwerp waarin je troost nodig hebt.

Speel met kleine kinderen. Het is geweldig

Leer religieuze zaken van uw interesse. Ga regelmatig naar je gebedsruimte.

Blijf actief Loop `s ochtends dagelijks.

Een andere studie Ik laat zien dat je, om de herinnering bij te houden, bosbessen, aardbeien en spinazie moet eten, kruiswoordpuzzels en yoga moet doen, moet lopen, moet deelnemen aan vrijwillige en sociale activiteiten, de antwoorden moet schreeuwen terwijl je naar de wedstrijd kijkt, vaak moet glimlachen.

Maak je geen zorgen over je rimpels, moises lees de bijbel op 80.

Bethoven speelde chopin op 90 kan ook!!

tips

De gouden jaren van je leven worden gouden genoemd omdat dit het moment is waarop je eindelijk alles kunt doen wat je wilde zonder je zorgen te maken over de tijd. Ga erop uit en geniet ervan.
Schrijf een lijst op van wat u van plan bent te gaan doen, controleer het regelmatig om van uw zorgen af te komen.
Ga feesten en heb plezier als de jongste, wissel van partner en zoek een kind om je leven gelukkig te maken en laat je genieten van verloren tijd.

waarschuwingen

Vermijd sedentair te worden - het is het grootste gevaar dat men moet trotseren.
Plan de dag, zodat je constant actief bent.
Inactiviteit, verlangen en passiviteit verslechteren het lichaam - vermijd ze.

Delen op sociale netwerken:

Verwant