Hoe rode ogen te behandelen

Heb je ooit in de spiegel gekeken en gemerkt dat je ogen rood zijn? Of je nu lang naar een computerscherm of televisie hebt gestaard of last hebt van allergieën, rode ogen kunnen pijnlijk en lelijk zijn. Gelukkig zijn er veel manieren om irritatie en zwelling te verminderen. Rode ogen kunnen hand in hand gaan met droge ogen, dus sommige behandelingen pakken beide problemen aan. Andere problemen zoals infecties, een ontsteking, oogletsel of een vreemd lichaam kunnen roodheid veroorzaken. Op die momenten is het beter dat u medische hulp inroept.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1

Verwijder rode ogen

Titel afbeelding Get Rid of a Red Eye Stap 1

Lees meer over de oogdruppels. Er zijn veel verschillende soorten oogdruppels, elk aanbevolen voor verschillende omstandigheden. Als u bijvoorbeeld rode ogen hebt en contactlenzen draagt, kunnen de oogdruppels die de bloedvaten vernauwen, mogelijk niet voor u werken. Ze konden niet door de bril gaan om de roodheid te behandelen.

De meeste oogdruppels werken door de bloedvaten van de ogen te vernauwen. Op deze manier verminderen ze de roodheid van de ogen. Wees voorzichtig om ze te veel te gebruiken, omdat de ogen er afhankelijk van kunnen worden. Uiteindelijk, als je ze niet gebruikt, krijg je een rebound roodheid, wat je ogen doet verblinden omdat je de samentrekkende agenten wilt.
Oogdruppels zonder conserveringsmiddelen zijn meestal de meest natuurlijke voor de ogen. Ze zijn verkrijgbaar in flacons met een enkele dosis, waardoor ze zeer hygiënisch zijn.

Titel afbeelding Get Rid of a Red Eye Step 2

Raadpleeg een oogarts. De beste manier om de juiste druppels te kiezen, is door met een specialist te praten om u de oorzaak van uw roodheid te vertellen. Laat me een diagnose stellen en de beste behandelmethode kiezen.

Als je roodheid wordt veroorzaakt door allergieën, kijk dan naar oogdruppels met antihistaminica. Antihistaminica kunnen ook oogdroogheid of roodheid veroorzaken. Daarom kunt u deze druppels samen met kunstmatige tranen gebruiken.

Als u een infectie heeft, ga dan naar de arts om oogdruppels met antibiotica voor te schrijven.

Wees voorzichtig met oogdruppels die bacteriën bestrijden. Veel mensen hebben een allergische reactie op de conserveermiddelen die in deze druppels aanwezig zijn. Je zou zelfs je ogen kunnen verergeren!

Titel afbeelding Get Rid of a Red Eye Step 3

Gebruik een koud kompres op de ogen. Koud water vermindert de zwelling die rode ogen veroorzaakt en verlicht ook geïrriteerde ogen. Je kunt wat koud water op je gezicht spetteren.

De meest voorkomende oorzaak van rode ogen zijn allergieën. Het lichaam maakt histaminen vrij die de ogen drogen, waardoor de bloedvaten zwellen. Koud water vermindert de bloedtoevoer naar de ogen en behandelt een deel van deze ontsteking.

Titel afbeelding Get Rid of a Red Eye Step 4

Gebruik tassen of ijspakken. Het gebruik van ijs is een andere veel voorkomende en effectieve manier om rode ogen te verlichten. IJspakketten of -kompressen werken op dezelfde manier als coldpacks, waardoor zwelling wordt verlicht en de hoeveelheid bloed naar de ogen afneemt.

Als je geen ijspak hebt, plaats je wat ijsblokjes in een schoon washandje. Houd het gedurende 4 tot 5 minuten boven je ogen.

Wanneer u extreem koude producten gebruikt, zoals een tas of een ijspak, moet u uw ogen altijd beschermen met een dunne doek. Dit voorkomt dat je jezelf verbrandt met ijs.

Titel afbeelding Get Rid of a Red Eye Step 5

Wacht tot een bloedvat breekt. Als je heel hard niest of hoest, of zelfs heel hard wrijft, kun je een bloedvat breken. Artsen noemen het `subconjunctivale bloeding`. In de meeste gevallen zal slechts één van de ogen worden beïnvloed en zal er niets pijn doen. Het bloedvat moet vanzelf genezen. Het kan een tijdje duren om een paar dagen of een paar weken te genezen.

Dit kan ook gebeuren als u anticoagulantia gebruikt, u voldoende gewicht optilt, stretcht of een activiteit uitvoert die de druk op het hoofd verhoogt. Het kan ook gebeuren als u aan een bloedaandoening lijdt. Daarom, als het vaak voorkomt, ga dan naar een arts die gespecialiseerd is in de gezondheid van het oog. Het kan nodig zijn bloedonderzoek te laten doen.

Ga naar de dokter als iets je pijn doet of als je lijdt aan een chronische ziekte, zoals diabetes.

Titel afbeelding Get Rid of a Red Eye Step 6

Ga naar de dokter als u conjunctivitis heeft (roze oog). Zoals de naam al aangeeft, zorgt conjunctivitis (ook bekend als "conjunctivale ontsteking") ervoor dat de ogen roze of rood lijken. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u denkt dat u conjunctivitis heeft. U kunt antibiotische oogdruppels of zelfs orale pillen voorschrijven, afhankelijk van de oorzaak. Conjunctivitis is besmettelijk, dus je moet je handen wassen met antibacteriële zeep, je contactlenzen goed reinigen en niet je ogen wrijven. Controleer het volgende om er zeker van te zijn dat u conjunctivitis heeft:

De droogte en roodheid is slechts in één oog of begon op zijn minst de eerste dagen in het ene oog voordat het andere werd geïnfecteerd.

U hebt onlangs een virale of bacteriële infectie gehad (dat wil zeggen een oorontsteking, verkoudheid of griep).

Je bent in de buurt geweest van iemand die onlangs conjunctivitis heeft gehad.

Deel 2

Voorkom rode ogen

Titel afbeelding Get Rid of a Red Eye Step 7

Bepaal de oorzaak van oculaire roodheid. Bezoek een oogspecialist om u een professioneel oordeel te geven over waarom uw ogen rood zijn en waarom ze geïrriteerd raken. U moet de volgende vragen kunnen beantwoorden om u te helpen een juiste diagnose te stellen:

Is het een chronisch probleem of is het de eerste keer dat het gebeurt?
Zie je andere symptomen dan rode ogen?
Hoe lang heb je in het bijzonder rode ogen gehad?
Welke medicijnen neem je? Omvat om het even welke vitamine of supplement.
Drink je alcoholische dranken of gebruik je medicijnen?
Lijdt u aan een chronische ziekte?
Waar ben je allergisch voor?
Ben je de laatste tijd erg gestresseerd?
Heb je genoeg geslapen?
Eet je minder of voel je je uitgedroogd?

Titel afbeelding Get Rid of a Red Eye Step 8

Verklein de tijd dat u naar de schermen kijkt. Studies hebben aangetoond dat het knipperen 10 keer kleiner wordt wanneer naar een scherm wordt gekeken. Knipperen is belangrijk voor de gezondheid van het oog, omdat het de ogen gehydrateerd houdt. Kijken naar de schermen van laptops, televisies en andere elektronische apparaten kan uitdrogen en de ogen rood maken. Als u gedurende langere tijd naar een scherm moet kijken, neemt u deze preventieve maatregelen:

Vergeet niet dat je moet knipperen.

Volg de 20-20 regel: elke 20 minuten rust je uit en kijk je ergens anders dan het scherm van 20 seconden tot 1 minuut. Geef je ogen een beetje rust.

Verlaagt de helderheid van het scherm.

Plaats het scherm op een afstand van 50 cm tot 100 cm (20 tot 40 inch) van uw ogen.

Titel afbeelding Get Rid of a Red Eye Step 9

Pas de elektronische schermen aan. Als u een taak hebt waarbij u een computer of televisie moet gebruiken, is het mogelijk dat u de tijd die u ziet om een scherm te zien, niet kunt verkorten. Toch kunt u kleine wijzigingen aanbrengen om het ongemak in uw ogen te verminderen.

Plaats het scherm op een ooghoogte. Je wilt niet naar boven of beneden naar het scherm kijken.

Laat een afstand van 50 cm tot 100 cm (20 tot 40 inch) ongeveer tussen uw ogen en het scherm.

Gebruik een uitgebreide bril om vermoeidheid van de ogen te bestrijden, veroorzaakt door het kijken naar het licht van het scherm. Als u een bril of brillenglazen draagt, vraag dan een oogarts of de tijd die u besteedt aan het kijken naar het scherm een nieuw recept vereist. Overweeg een dekking tegen inkt of antireflectie om oogvermoeidheid te verminderen.

Titel afbeelding Get Rid of a Red Eye Step 10

Vermijd roken Irriterende stoffen zoals rook verstoren de ogen en veroorzaken onnodige roodheid. Roken verhoogt ook het risico op verschillende oogziekten, zoals staar, macula degeneratie, uveitis, diabetische retinopathie en droge ogen syndroom. Roken tijdens de zwangerschap kan bij een ongeboren baby oogziekten veroorzaken.

Als u niet bereid bent te stoppen met roken of niet kunt stoppen met roken, zorg er dan voor dat u buiten rookt, zodat er geen rook in uw huis is. Je kunt ook luchtreinigers kopen om je huis rookvrij te houden als je erin rookt.

Titel afbeelding Get Rid of a Red Eye Step 11

Beperk uw verbruik van alcoholische dranken. Te veel alcohol drinken, hydrateert het lichaam. Je verliest belangrijke voedingsstoffen voor de productie van tranen door het plassen te vergroten. De combinatie van uitdroging en verlies van voedingsstoffen veroorzaakt oogdroogte en roodheid.

Gebruik een calculator voor alcoholische dranken om erachter te komen of u meer alcohol gebruikt dan zou moeten drinken.

Wanneer u alcoholische dranken drinkt, drink dan veel water om gehydrateerd te blijven. Je hebt voldoende water in je lichaam nodig om je ogen gehydrateerd te houden.

Titel afbeelding Get Rid of a Red Eye Step 12

Neem een uitgebalanceerd dieet. Het voedsel dat u eet, kan van invloed zijn op de gezondheid van uw ogen, evenals op andere lichaamsorganen. Volg een uitgebalanceerd dieet met omega-3 vetzuren (zalm, lijnzaad, noten, enz.) Om ervoor te zorgen dat u gezonde ogen behoudt en ontstekingen voorkomt.

Vitaminen C, E en zink voorkomen oogproblemen die optreden bij het ouder worden. U kunt deze vitaminen in Pimento, boerenkool, broccoli, bloemkool, aardbeien, sinaasappels, meloen, kool, tomaten, frambozen, selderij en spinazie te vinden.

Vitaminen B2 en B6 verminderen leeftijdsgebonden oogziekten en voorkomen cataracten. Eet voedingsmiddelen zoals eieren, verse groenten, volle granen, zuivelproducten, zonnebloempitten en vlees zoals tonijn, lever en kalkoen.

Luteïne en zeaxanthine beschermen de ogen tegen schadelijk licht. Om deze voedingsstoffen in uw dieet te verhogen, eet veel groene erwten, groene erwten, oranje paprika, maïs, mandarijnen, mango`s, eieren, groene bladgroenten donker, zoals boerenkool, boerenkool, broccoli en spinazie.

Neem minstens 8 tot 10 glazen water per dag.

Titel afbeelding Get Rid of a Red Eye Step 13

Slaap voldoende Hoewel dit een veelvoorkomende oorzaak van oculaire roodheid is, wordt het meestal over het hoofd gezien. Slaap vult je hele lichaam aan, ook je ogen. Je moet elke nacht 7 tot 8 uur slapen. Te weinig slapen kan uw ogen droog en geïrriteerd maken en kan ook leiden tot problemen zoals oogkrampen en donkere kringen.

Goed slapen geeft je ook nog een ander voordeel: het geeft de witte bloedcellen de tijd om schadelijke ziekteverwekkers te bestrijden.

Titel afbeelding Get Rid of a Red Eye Step 14

Beheers uw allergieën Allergieën zijn een veel voorkomende oorzaak van droge, rode en geïrriteerde ogen. Seizoensallergieën verschijnen meestal aan het begin van de lente, wanneer de hoeveelheid stuifmeel hoog is. De irritatie komt van het lichaam dat histamine afgeeft om de allergie te bestrijden. De bijwerking van histamine is droge ogen en pruritus. Koop over-the-counter antihistaminica om deze allergieën te behandelen en drink veel water om je gehydrateerd te houden.

U kunt ook allergisch zijn voor de roos van uw huisdier. Als u merkt dat u droge, jeukende of ontstoken ogen hebt wanneer u in de buurt van bepaalde huisdieren bent, vermijd dan die dieren. U kunt een arts zien om u injecties te geven om deze allergie te bestrijden.

tips

Neem contact op met uw arts als u denkt allergisch te zijn of als de behandelingen niet werken.
Houd een dagboek voor ogen wanneer de symptomen verschijnen. Dit zal de arts helpen te achterhalen of de oorzaak van uw probleem een allergie of een immuunreactie is.
Probeer elektronische apparaten in de buurt van uw ogen te vermijden en raadpleeg een specialist in ooggezondheid.