Hoe rosacea te behandelen zonder medicatie

Rosacea is een veelvoorkomende aandoening van de huid die roodheid en zwelling van het gezicht veroorzaakt en vaak kleine rode bultjes gevuld met etter. Het treft vooral vrouwen van middelbare leeftijd met een blanke huid. Indien onbehandeld, kan rosacea in de loop van de tijd erger worden. Symptomen kunnen weken of maanden lang optreden. Daarna verdwijnen ze langzaam voordat ze weer verschijnen. Het kan worden verward met acne, allergische reacties of huidproblemen. Rosacea verschilt van acne, hoewel ze naast elkaar kunnen bestaan. In tegenstelling tot veel voorkomende acne, komt rosacea het vaakst voor bij volwassenen tussen de 30 en 50 jaar oud. Wat de oorzaken betreft, is er geen bekend. Het lijkt verband te houden met genetische factoren, een deficiënt immuunsysteem en een bacteriële infectie of een infectie door mijten. Hoewel er geen remedie is voor rosacea, concentreren de behandelingen zich op het beheersen van de symptomen.

stappen

Methode 1

2

Probeer eerst de gezichtsreiniger op een klein deel van de huid. Zorg ervoor dat je huid goed reageert op de olie-cleanser die je kiest. Probeer het op een klein deel van de huid en wacht een dag. Als uw toestand verslechtert, stop het gebruik dan en probeer een andere.

3

Masseer de olie op je gezicht. Voor het reinigen met olie, giet een kleine hoeveelheid olie in de palm van je hand. Masseer zachtjes op je gezicht gedurende 2 minuten, met kleine cirkelvormige bewegingen.

4

Druk op je gezicht met een warme, vochtige doek. Maak een doek nat in warm water en breng het op je gezicht aan. Laat het daar 20 seconden staan ​​om de huid de olie te laten opnemen.

5

Reinig de olie voorzichtig van je gezicht. Gebruik de warme, vochtige doek om de olie langzaam en voorzichtig van uw huid te reinigen. Spoel de doek in warm water en herhaal het proces totdat u de olie volledig van uw gezicht hebt schoongemaakt.

6

Droog je gezicht met kleine handjes. Droog voorzichtig af met een katoenen handdoek. Wrijf niet over uw huid, want u kunt het irriteren.

7

Breng een op olie gebaseerde moisturizer aan. Zodra uw huid schoon en droog is, hydrateert u deze met een op olie gebaseerde moisturizer. Het hoeft niet hetzelfde type olie te zijn dat u op uw gezichtsreiniger gebruikte. Maar als je ziet dat je huid verbetert met de op olie gebaseerde reiniger, probeer dan een vochtinbrengende crème die dezelfde olie bevat.

8

Gebruik een op olie gebaseerde reiniger in andere getroffen gebieden. Als rosacea de huid van een ander deel van uw lichaam beïnvloedt, gebruik dan dezelfde basismethode die u op uw gezicht hebt gebruikt. Breng olie aan, laat het in de huid dringen en spoel het af met warm water. Breng een op olie gebaseerde moisturizer aan op je hele lichaam.

9

Gebruik zonnebrandcrème. De huid beschermen betekent ook dat je jezelf beschermt tegen de zon en hitte. Gebruik zonnebrandcrème als u een langere periode in de zon wilt blijven. Meestal is dit meer dan 15 minuten in de volle zon. Zorg ervoor dat je de tijd die je in de zon doorbrengt, beperkt.

10

Gebruik een koud kompres om je huid te koelen. Rosacea kan erger worden door de hitte, dus blijf rustig. Je kunt een koud kompres maken door een schone katoenen handdoek nat te maken met koud water. Druk zachtjes op uw huid om roodheid te verminderen.

Methode 2

2

Wees voorzichtig met bepaalde kruiden. Sommige kruiden (zoals kurkuma en kaneel) kunnen de huid geel of bruin kleuren. Wees voorzichtig wanneer u ze gebruikt en wees voorbereid, zodat uw huid een lichte geelachtige of bruine tint heeft.

3

Was je huid met colloïdale haver. Colloïdale havermout is een speciaal type havermout dat vaak wordt gebruikt als verzachtend middel (vochtinbrengende crème). Je kunt het gebruiken als een ontstekingsremmer om je huid te kalmeren en te beschermen.

Methode 3

2

Eet meer fruit en groenten. Verhoog de hoeveelheid van deze voedingsmiddelen, zodat ze de helft van uw voedsel vormen. Bevat een verscheidenheid aan fruit, bessen, noten en zaden. Zorg ervoor dat u diverse groenten, vooral groene bladgroenten, zoals snijbiet, spinazie, mosterd greens, broccoli, spruitjes en groenten veld op te nemen.

3

Vermijd voedsel en dranken die de huid laten blozen. Warme dranken, alcohol, koffie en gekruide gerechten kunnen de bloedvaten openen en roodheid veroorzaken. Vermijd ze om de roodheid van uw huid te verminderen.

4

Denk na over het nemen van supplementen. Veel supplementen verhogen het natuurlijke vermogen van het lichaam om ontstekingen te bestrijden, de bloedvaten te versterken en andere voordelen voor de huid te bieden. Overweeg de mogelijkheid om uw inname van de volgende supplementen te verhogen:

Methode 4

2

Onderzoek de huid om te zien of er tekenen van rosacea zijn. Er is een reeks symptomen die meestal verband houden met rosacea. Kijk eens naar je huid in de spiegel om te zien of je een van de volgende dingen hebt:

3

Bepaal of u een grotere kans heeft om rosacea te ontwikkelen. Dit is een veel voorkomende aandoening en treedt meestal op tussen 30 en 50 jaar oud. Mensen hebben de neiging om een ​​lichte huid te hebben en iemand in hun familie met rosacea te hebben. Vrouwen hebben iets vaker de diagnose rosacea.

4

Ga naar de dokter of dermatoloog om een ​​diagnose te stellen. Rosacea wordt gediagnosticeerd door een lichamelijk onderzoek. De arts kan een behandeling met medicijnen, vochtinbrengende middelen en antibiotica aanbevelen. Het is niet nodig om ze te gebruiken, maar een professionele diagnose is geen slecht idee.

5

Vertel de dermatoloog of je huismiddeltjes probeert. Zelfs als u natuurlijke remedies probeert en medicijnen overslaat, moet u de dermatoloog of arts informeren over uw huidverzorgingsroutines. Deze professionals zullen met u samenwerken om een ​​goede oplossing te vinden en u te waarschuwen voor de bijwerkingen van bepaalde natuurlijke remedies.