Hoe kalm en gelukkig te zijn

Tegenwoordig is het leven moeilijk geworden en het vinden van vrede is veel moeilijker, maar er zijn enkele eenvoudige stappen die je kunt nemen om dat soort leven te bereiken.

2

Slaap minstens zeven uur en breng wat meer tijd alleen door. Praat ook tegen jezelf zodat je beter kunt ontdekken.

3

Ga naar religieuze plaatsen of plaatsen waar je vrede kunt vinden. Nooit stoppen met bidden. Luister naar iemand die je iets kan leren.

4

Je moet opwinding, enthousiasme en genade in je hebben.

5

Je moet altijd lezen en het gevoel van nieuwsgierigheid hebben. Het lezen van romans, korte verhalen, etc., is altijd leuk.

6

Je moet altijd tijd doorbrengen met oudere mensen, omdat ze hun ervaringen met je kunnen delen en ook tijd met kinderen doorbrengen, omdat je je ervaringen met hen kunt delen.

7

Leer om nooit op te geven.

8

Je moet in elk stadium van je leven een kind in je hebben.

9

Wees geen blinde volgeling. Je moet altijd de ogen van de verbeelding openen. Wees creatief

10

Het zendt elke dag vreugde uit, tenminste voor 3 of 4 personen.

11

Je moet altijd dromen en proberen die droom waar te maken.

12

Vergeet het verleden, maar niet de fouten die je hebt gemaakt, dus je verbindt ze niet opnieuw in het heden.

13

Accepteer je nederlaag en neem de dingen in goede stemming.

14

Geef de gewoonte om jezelf te vergelijken en gewoon jezelf te zijn. Je moet tevreden zijn met wat je hebt. Doe waar je van houdt en hou van wat je doet.

15

Je moet de gewoonte van vergeving hebben, zelfs met je vijanden.

16

Verspil geen tijd aan kritiek of een gek gesprek. Probeer eerst beter te zijn.

17

Maak je geen zorgen over wat mensen om je heen aan je denken, maar als je gelijk hebt, doe dan wat je hart je zegt.

18

Je moet altijd onthouden dat wat je conditie is op dit moment gaat veranderen. Je moet klaar zijn om alles onder ogen te zien.

19

Je moet altijd goede vrienden maken die je kunt vertrouwen.

20

Verspil je tijd niet aan afgunst aan anderen, want wat je ook nodig hebt, God heeft je in een bepaalde hoeveelheid gegeven.

21

Je moet nooit lui of hebzuchtig zijn. Je moet het enthousiasme hebben om te werken en onafhankelijk te zijn.

22

Nooit vloeken en altijd zegenen.

23

Je moet de gewoonte hebben om te delen en te doneren.

24

Je moet altijd onthouden dat alles wat je bereikt zonder moeite tevergeefs en nutteloos is.

25

Je moet in God geloven en goede daden doen. Je moet het lef hebben om je fouten te herkennen. Het is het moeilijkste, maar het beste wat je kunt doen.

26

Baden, bij voorkeur met een zeep die lavendel, bergamot, sinaasappel of een ander rustgevend extract heeft. Baad met warm water en voel gewoon het aroma, adem en ontspan.

27

Neem 2 of 3 glazen koud water (niet bevroren).

28

Kijk naar de minder bedeelden en lach naar hen. Denk niet na over wat er is gebeurd, vraag jezelf af wat er zou kunnen zijn gebeurd.

29

Praat er met mensen over. Deel uw vertrouwen met iemand.

30

Blijf bezig met goede activiteiten en heb plezier.