emkiset.ru

Hoe uw wensen te manifesteren

Iedereen heeft dromen die ze graag zouden willen bereiken. Heel vaak zijn mensen echter gedwongen om genoegen te nemen met iets anders. Het echte leven staat in de weg en de doelen zelf lijken te groot om je prestatie er realistisch uit te laten zien. Het hoeft niet zo te zijn. Hoewel er geen bewezen manier is om verlangens te manifesteren, zijn de meesten het erover eens dat het proces begint met een goede houding en een duidelijk idee van waar je wilt zijn. Je dromen leven houdt meestal in dat je vanaf de basis je perspectief en manier van leven ontwikkelt, maar het kan worden bereikt.

stappen

Deel 1
Visualiseer je succes

Titel afbeelding Manifest Your Desires Stap 1
1
Denk tot nu toe over je leven. Al je huidige verlangens ontstaan ​​uiteindelijk van wie je bent als persoon en wat je al hebt gedaan. Voordat u begint met het bedenken van doelen voor de toekomst, is het belangrijk dat u een goed idee hebt van waar u bent gekomen in uw leven. Neem even de tijd om na te denken over waar je bent en wat je tot nu toe hebt gedaan.
  • Zou je zeggen dat je tevreden bent met de manier waarop je leven is verlopen? Met welke aspecten ben je min of meer tevreden? Is er een significant verschil tussen je potentieel en het leven dat je op dit moment leeft? Het formuleren van deze vragen geeft u een duidelijker idee dat u zal helpen uw doelen te bepalen.
  • Het schrijven van enkele paragrafen over jezelf kan nuttig zijn. Zie het als een soort van gratis schrijfoefening. Probeer niet te bewerken of micro-beheren wat je schrijft. Leg duidelijk uit waar je bent, inclusief de status van je werk, school, hobby`s en privéleven. Wees niet bang om extreem persoonlijk te zijn in de beschrijving, bedenk dat het niet nodig is dat iemand het leest.
  • Titel afbeelding Manifest Your Desires Step 2
    2
    Visualiseer het leven dat je wilt. Als je eenmaal je huidige leven hebt geanalyseerd, zal het niet erg moeilijk voor je zijn om de dingen die je anders zou willen doen, te visualiseren. Denk aan het leven dat je hebt en gebruik dat als basis om je ideale leven voor te stellen. Wat zou anders zijn? Verdeel je droomleven in verschillende aspecten: werk, liefde, sociaal leven, etc. Schrijf minstens één zin voor elk toepasselijk aspect van je leven. Het zou ook nuttig kunnen zijn om ze als een netwerk van gedachten te gebruiken.
  • Het verschil tussen je echte leven en je ideale leven zou de basis moeten zijn voor de doelen die je voor jezelf hebt.
  • Als u bijvoorbeeld een aspect van uw leven wilt beschrijven, kunt u schrijven: "Ik zou graag regelmatig muziek willen maken en in concerten willen spelen voor een groep fans die dol op me zijn".
  • Een meer praktisch voorbeeld zou kunnen zijn: "Ik zou graag een positie in mijn bedrijf willen bereiken die me in staat stelt om het werk te doen dat me tevreden stelt en dat mij behoorlijk uitdaagt".
  • Titel afbeelding Manifest Your Desires Step 3
    3
    Stel uw doelen schriftelijk vast. Bedenk dat wanneer je iets schrijft, je het duidelijker en concreter vermeldt. Als u overweegt uw wensen kenbaar te maken, heeft u mogelijk al een aantal doelen voor ogen. Als dat niet het geval is, overweeg dan het verschil tussen je echte leven en het ideaal als basis om je doelen vast te stellen. Door ze op schrift te stellen, worden ze tastbaar en concreet. Je kunt zoveel doelen schrijven als je wilt, zolang je je menselijke beperkingen in gedachten houdt en niet van plan bent om een ​​hapje te bijten dat groter is dan je kunt kauwen.
  • Terwijl u zich in de toekomst zult wijden aan het bereiken van deze doelen, is het raadzaam dat u uw lijst ergens neerzet zoals u die dagelijks ziet, zoals uw koelkast of naast uw bed.
  • Als u meer van het visuele type bent, tekent u een kaart. Het is niet nodig dat de inzet van uw doelen een bepaald formaat heeft, het belangrijkste is dat ze duidelijk worden vermeld en gedefinieerd.
  • Titel afbeelding Manifest Your Desires Step 4
    4
    Let op je talenten en vaardigheden. Over het algemeen is het niet genoeg om de omstandigheden in je leven te overwegen. Als je een realistische manier wilt vinden om je verlangens te manifesteren, is het raadzaam dat je nadenkt over wat je te bieden hebt. Vrijwel iedereen heeft iets waar ze bijzonder goed in zijn. Maak een lijst van vijf dingen die je in ieder geval als jezelf beschouwt "beter dan gemiddeld". Vergelijk je vaardigheden met de doelen die je hebt. Zal een van hen je direct helpen je doelen te bereiken? Zo niet, dan zul je moeite moeten doen om vaardigheden te leren die je zullen helpen.
  • Gelukkig hebben vaardigheden en passies de neiging heel vaak op één lijn te worden gebracht. Als je bijvoorbeeld een goede schilder wilt zijn, ben je heel blij om de tijd te nemen die nodig is om je vaardigheden aan te scherpen.
  • Het schrijven van de toepasselijke vaardigheden samen met de doelen van uw lijst kan zeer nuttig zijn. Sommige daarvan zullen voor de hand liggen, maar het is ook raadzaam om te denken aan indirect nuttige vaardigheden. Een muzikant vereist bijvoorbeeld muzikaal talent om te slagen, maar het is zeer waarschijnlijk dat hij ook moet weten hoe hij als een team moet werken en een goed zakelijk gevoel heeft om vooruit te komen in de huidige branche.
  • Titel afbeelding Manifest Your Desires Stap 5
    5
    Beschrijf de methoden om uw doelen te bereiken. Doelen alleen zijn ontastbaar. Om je dromen waar te maken, heb je een duidelijk en bovenal realistisch plan nodig. Iedereen is gewend om gekke dromen te hebben, maar een succesvol persoon zal de praktische middelen in gedachten houden om zijn verlangens te verwezenlijken wanneer ze erover nadenken. In de fase van visualisatie is het voldoende om een ​​paar zinnen te schrijven over hoe je elk van je doelen gaat bereiken.
  • Bijvoorbeeld, als een van de doelen die u schreef is "Ik zou graag een filmacteur willen zijn", iets dat je zou kunnen schrijven in de methoden zou kunnen zijn "Ik zal mijn cv en informatie over mijn talenten naar de agenten sturen, ik zal kleine rollen aannemen en ik zal mijn naam bekend maken ".
  • Als u problemen ondervindt bij het vinden van een concrete methode om een ​​doel te bereiken, is het mogelijk niet specifiek genoeg. Schrijf bijvoorbeeld een doel zo vaag als "Wees succesvol!" Het zal je blanco laten als je moet nadenken over tastbare methoden om het te bereiken. Probeer het in plaats daarvan te focussen om het gemakkelijker voor u te maken om een ​​manier te vinden om dit te bereiken. De mogelijke veranderingen zouden kunnen zijn "Wees meer succesvol in mijn muzikale prestaties" of "Wees meer succesvol in mijn persoonlijke relaties".
  • Titel afbeelding Manifest Your Desires Step 6


    6
    Wees realistisch Wees vooral realistisch over wat u probeert te doen. Het simpele feit dat je iets wilt laten gebeuren, maakt je dromen niet waar. De meest succesvolle mensen zijn altijd ambitieus, maar ze stellen hun ambities nooit zo hoog dat ze onmogelijk te bereiken zijn. Nadenken over grote doelen zonder ze voelbaar te maken, zal je eerst een goed gevoel geven, maar je zult je concentratie snel verliezen, wanneer het je duidelijk wordt dat er geen adequate manier is om ze te bereiken.
  • Dit kan een beetje lijken op het koord lopen. Hoewel je realistisch wilt zijn met de doelen die je jezelf stelt, wil je niet dat ze zo onambitieus zijn dat ze niet voldoen aan je echte verwachtingen. De doelen die je niet uit je comfortzone halen, zullen je niet tevreden laten voelen wanneer je ze bereikt. Stel je doel net buiten bereik, dus je zult hard moeten werken om ze te krijgen.
  • Deel 2
    Maximaliseer uw potentieel

    Titel afbeelding Manifest Your Desires Step 7
    1
    Zorg voor voldoende slaap. Als je je verlangens echt wilt manifesteren, zul je eerst de beste versie van jezelf nodig hebben. Slaap is een van de dingen die de meeste mensen vaak missen. Een goede nachtrust, als onderdeel van een gezond leven, kan niet worden onderschat. Hoewel de uren van slaap het eerste zijn dat wordt verminderd wanneer grote dingen in het leven gebeuren, is het noodzakelijk dat u zich aan een regelmatig slaapschema houdt om gedurende de dag energiek te blijven.
    • Het optimale is om tussen 6 en 8 uur te slapen. Als je minder slaapt, zal het lichaam geen energie hebben, als je meer slaapt, verspil je uren die je zou moeten gebruiken om te werken aan het bereiken van je dromen.
  • Titel afbeelding Manifest Your Desires Step 8
    2
    Eet een uitgebalanceerd dieet. Als je genoeg slaapt, maar nog steeds moe bent, is het bijna zeker dat je dieet er iets mee te maken heeft. Controleer de dingen die je eet goed. Geef je je lichaam het respect dat het verdient? Afhankelijk van uw huidige dieet, kunnen er voor de hand liggende voedingsmiddelen zijn die u moet vermijden. De beste optie is om vast te houden aan een dieet op basis van hele voedingsmiddelen, maar we raden u aan een tijd te besteden aan het ontwikkelen van een plan dat voor u geschikt is. Zoek een balans tussen het voedsel dat u lekker vindt en een gezond en verantwoord dieet.
  • Lees informatie over voedingswetenschappen. Doe onderzoek, doe geen rage diëten als vanzelfsprekend. Het is veel beter om je eigen onderzoekswerk te doen en zelf uit te zoeken wat voor jou het meest geschikt is. Het boek van T. Colin Campbell, De China-studie is een goede plek om te beginnen als je geïnteresseerd bent in informatie over de correlatie tussen gezondheid en gemeenschappelijke voedselproducten.
  • Het verhogen van uw waterverbruik is een eenvoudige en effectieve manier om uw energieniveau overdag te verhogen. Als je een fles oplaadbaar water koopt en overal mee naartoe neemt, zul je je meteen realiseren dat meer water drinken je een beter gevoel geeft.
  • Verminder het aantal telefoontjes "lege calorieën", zoals fast food en frisdranken. Als u ze volledig kunt elimineren van uw dieet. Deze voedingsmiddelen zorgen ervoor dat je je goed voelt als je ze eet, maar de onmiddellijke impact die ze hebben op je humeur en energieniveau vraagt ​​een zware tol.



  • Titel afbeelding Manifest Your Desires Step 9
    3
    Train regelmatig. Goede oefening moet gepaard gaan met een gezond voedingspatroon als onderdeel van een sterke en evenwichtige levensstijl. Zelfs als je `s ochtends maar een half uur loopt, zal je lichaam je de hele dag belonen met helderder denken en meer energie. Veel mensen voelen dat hun "ideaal leven" Het is buiten je bereik, omdat fysieke gezondheid en uiterlijk dat beïnvloeden. Door je lichaam de tijd en zorg te geven die het verdient, kom je dichter bij de persoon die je wilt zijn.
  • Om te beginnen, zal een matige cardiovasculaire oefening, zoals hardlopen, u een idee geven van de voordelen die fysieke activiteit u kan bieden. Als je de inzet een beetje wilt verhogen, ga dan regelmatig zwemmen.
  • Een lidmaatschap van de sportschool kan behoorlijk duur zijn, maar de dagelijkse kosten kunnen genoeg zijn om u aan te moedigen om meer te gaan doen en sporten.
  • Het is ook niet aan te raden om de voordelen van krachttraining te negeren. Vooral in het geval van mannen, zal het doen van oefeningen die spierontwikkeling stimuleren, zoals gewichtheffen, testosteron in uw systeem bevorderen, waardoor uw humeur en mentale helderheid verbeteren.
  • Titel afbeelding Manifest Your Desires Step 10
    4
    Versterk je zelfrespect. Het meest beruchte risico van het najagen van je dromen is dat je de focus halverwege verliest en het opgeeft. De meest directe manier om dit risico te vermijden, is door een sterk gevoel van eigenwaarde te ontwikkelen. Als je het hebt, kun je op jezelf vertrouwen wanneer dingen moeilijk worden. Natuurlijk zul je veel meer dan woorden nodig hebben om je gevoel van eigenwaarde te voelen, maar hoewel het gemakkelijker gezegd dan gedaan is, zijn er veel oefeningen die je kunt doen om je gevoel van persoonlijke waarde te verhogen.
  • Maak een lijst van tien dingen die je leuk aan jezelf vindt. Het kan van alles zijn: je haar, je wiskundige vaardigheid, je smaak voor muziek. De tien dingen kunnen significant of triviaal zijn, het maakt niet uit zolang je erin gelooft. Als je eenmaal de lijst hebt gemaakt, is het raadzaam om al deze dingen in overweging te nemen en te accepteren dat het een legitieme waarde heeft om elk van die eigenschappen te bezitten.
  • Glimlachen in de spiegel is een beproefde methode om de stemming en het gevoel van eigenwaarde te verbeteren. Elke ochtend 60 seconden voor de spiegel glimlachen en strek je armen zullen een positieve neurologische reactie activeren, die je hersenen overspoelt met gevoelens van warmte en acceptatie. Het is geen totale benadering van de ontwikkeling van het gevoel van eigenwaarde, maar het is genoeg om mee te beginnen.
  • Annuleer de projecties van negatief denken wanneer je merkt dat ze zich beginnen te vormen. Negatieve gedachten worden vaak cycli en een deel van zelfrespect is het elimineren van gedachten waardoor je je onzeker voelt. Zelfs als je denkt dat de gevoelens zelf rationeel zijn, accepteer dan dat het geen zin heeft om ze te overwegen. Dit is een mentale vaardigheid die moeilijk te beheersen is, maar het zal een enorm verschil maken in je algehele gevoel van eigenwaarde als je erin slaagt het te beheersen.
  • Deel 3
    Maak je dromen waar

    Titel afbeelding Manifest Your Desires Step 11
    1
    Geef prioriteit aan de dingen waar je het meest van houdt. Helaas heb je waarschijnlijk niet genoeg tijd om te genieten van alles wat je wilt. Met het voorgaande in het achterhoofd, is de belangrijkste stap om je verlangens te manifesteren, om prioriteiten te stellen voor diegenen die je het meest gemanifesteerd wilt zien. Van de dingen waar je het grootste deel van je leven tijd aan besteedt, is er een die op dit moment overeenkomt met je grootste dromen? Als dat niet het geval is, wordt de geïnvesteerde tijd zodanig aangepast dat deze correct wordt verdeeld.
    • Bepaalde verplichtingen, zoals werk en school, kunnen voorkomen dat u al uw tijd spendeert aan de dingen waarin u bent geïnteresseerd. U kunt echter nog steeds manieren vinden om deze ervaringen te maximaliseren. Als je je huidige baan niet leuk vindt, is het raadzaam om te zoeken naar een andere die op zijn minst gerelateerd is aan iets waar je gepassioneerd over bent.
  • Titel afbeelding Manifest Your Desires Step 12
    2
    Verdeel je grote doelen in kleinere. Als uw wensen belangrijk genoeg zijn om uw leven aanzienlijk te beïnvloeden, is er geen kans dat u ze zult bereiken zonder ze in eenvoudige delen te verdelen. Op dezelfde manier als een roman in hoofdstukken is verdeeld, wil je je doelen nemen en ze stap voor stap focussen. Voor sommigen is het waarschijnlijk dat dit betekent opnieuw beginnen en verder gaan naar het punt waar het uiteindelijke doel in zicht is.
  • Als u een groot doel in kleinere porties verdeelt, betekent dit ook dat u sneller tevreden zult zijn. Dit zal je gemotiveerd houden om vooruit te blijven gaan.
  • Bijvoorbeeld, als een van uw doelen is "Wees een geweldige muzikant", het verdelen van dat doel in kleinere porties kan geplande oefentijden omvatten, evenals kleine doelen om u te begeleiden. Oefenen met één uur per dag kan goed zijn als het belangrijk genoeg voor je is. Kleinere doelen kunnen het leren van een nummer, het schrijven van een nummer, het spelen voor een kleine groep vrienden en het opnemen van een muziekstuk op je computer zijn.
  • Titel afbeelding Manifest Your Desires Step 13
    3
    Minimaliseer verspilde tijd Uitstel is een onmiddellijke dreiging in het tijdperk van afleiding. Je zou waarschijnlijk vele manieren kunnen bedenken waarop je overdag afgeleid wordt. Inactieve lezingen, sociale netwerken en overdaad aan televisie, dit alles vergt tijd dat het beter zou zijn om te investeren in het bereiken van uw doelen. Aan het eind van de dag herinnert u zich niets van de onbeduidende dingen die u deed, maar u herinnert zich wel hoe laat u hard hebt gewerkt.
  • Titel afbeelding Manifest Your Desires Step 14
    4
    Wees volhardend en consistent. Persistentie is de sleutel als het gaat om het realiseren van je dromen. Stel elke dag een bepaalde hoeveelheid tijd in om te investeren in uw dromen. Zelfs als het in het begin een of twee uur is, wordt de tijd toegevoegd als u zich elke dag aan het plan houdt. Iets als een uur zal op zichzelf niet veel lijken, maar in een maand zal het dertig uur zijn geweest. Dat is genoeg tijd om dichter bij vrijwel elk doel te komen.
  • Wees standvastig met je volharding en wees streng voor jezelf als je dat moet zijn. Het is de moeite waard om je dromen na te streven en op een dag zul je niets doen, een andere dag zijn die tussen jou en je dromen zal staan.
  • Houd een record bij van wat u tot nu toe hebt bereikt. Een inspanning op de lange termijn vereist veelvuldige herbevestiging. Door bij te houden wat u tot nu toe hebt bereikt, zult u een constant gevoel van voldoening hebben. Deze voldoening zal je vooruit helpen.
  • Titel afbeelding Manifest Your Desires Step 15
    5
    Evalueer uw doelen opnieuw. Het voorschot zal langzaam zijn, maar je gaat vooruit Als je de juiste soort vastberadenheid en constante inspanning inzet, zullen je doelen na verloop van tijd in zicht komen. Voordat u ze echter bereikt, zult u merken dat u ze opnieuw moet evalueren. Op dit punt heb je veel meer tijd besteed en gedacht om je verlangens te manifesteren dan die je tijdens de planningsfase hebt geïnvesteerd. Met dat in gedachten, heb je misschien een duidelijker idee dan voorheen wat je echt wilt.
  • Je oorspronkelijke doelen kunnen te veilig of ambitieus zijn geweest, of iets anders dan wat je echt wilt. Maak er een doel van om ze opnieuw te bezoeken. Door van tijd tot tijd het uiteindelijke doel te veranderen, krijgt u een hernieuwde aandacht voor uw inspanningen en ontdekt u mogelijk een beter pad dan voorheen.
  • tips

    • Krijg uw impuls terug wanneer u afwijkt. Het is onvermijdelijk dat je van tijd tot tijd vals wordt. Zelfs de meest hardwerkende en hardnekkige mensen hebben afleveringen (soms voor dagen of weken) waarin de voortgang stopt. Hoewel het misschien ontmoedigend is om deze tegenvaller te zien, is het niet aan te raden het je te laten beïnvloeden.
    • Toon dankbaarheid voor alles wat je al hebt. Het stellen van doelen is een gezond onderdeel van het leven en je zult je meer aangemoedigd voelen vooruit te gaan als je waarde hecht aan de dingen die je al hebt.

    waarschuwingen

    • Laat je inspanningen om je verlangens te verwezenlijken je waardering voor het leven niet in de weg zitten zoals het is. In je leven zijn er al veel dingen die respect en bewondering verdienen. Alleen gericht blijven op de toekomst zal voorkomen dat je de geweldige dingen ziet die je al hebt. Breng een goede balans tot stand tussen waardering voor wat je hebt en de moeite om betere dingen te bereiken.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe je krijgt wat je wiltHoe je krijgt wat je wilt
    Hoe u uw maximale potentieel kunt ontwikkelenHoe u uw maximale potentieel kunt ontwikkelen
    Hoe een positieve houding te ontwikkelenHoe een positieve houding te ontwikkelen
    Hoe dagelijkse doelen in te stellenHoe dagelijkse doelen in te stellen
    Hoe een levensproject te makenHoe een levensproject te maken
    Hoe rijk te worden met behulp van de kracht van je geestHoe rijk te worden met behulp van de kracht van je geest
    Hoe een droom te interpreteren waarbij de kleur rood isHoe een droom te interpreteren waarbij de kleur rood is
    Hoe begeerte te verkennen en te begrijpenHoe begeerte te verkennen en te begrijpen
    Hoe je je dromen kunt laten uitkomenHoe je je dromen kunt laten uitkomen
    Hoe je je dromen kunt laten uitkomenHoe je je dromen kunt laten uitkomen
    » » Hoe uw wensen te manifesteren
    © 2021 emkiset.ru