Hoe een positieve houding te ontwikkelen

Wanneer je voor een uitdaging of een kans in het leven staat, benader je het dan met een positieve houding of een negatieve houding? Met een positieve instelling kun je je dromen waarmaken. Als je je levenshouding wilt verbeteren of als je een negatieve houding hebt, ga dan door met lezen.

Inhoud

Stappen
Tips

stappen

Titel afbeelding Develop a Can Do Attitude Step 1

Maak een lijst van alles wat je zou doen als je niet bang was. Zou je je haar van een andere kleur willen verven? Zou je naar een andere stad / land verhuizen? Zou je je werk opgeven en je dromen nastreven? Zeg wat je denkt? Wat het ook is, schrijf het op.

Titel afbeelding Develop a Can Do Attitude Step 2

Stel een timer in op 20 minuten. Schrijf in deze tijd zoveel doelen en dromen als je kunt. Maak je geen zorgen of ze mogelijk zijn of dat je denkt dat je ze kunt doen.

Titel afbeelding Develop a Can Do Attitude Step 3

Gebruik deze twee lijsten om te kiezen tussen één en drie dingen die u in de week wilt bereiken.

Titel afbeelding Develop a Can Do Attitude Step 4

Begin na te denken over hoe je je doelen kunt laten gebeuren. Sommigen van hen bijvoorbeeld: gebruik iets dat je altijd bang hebt geacht om jezelf te gebruiken of te verdedigen, het heeft niet zoveel planning nodig als je moed nodig hebt. Andere doelen, zoals je baan opzeggen of verhuizen, hebben veel meer planning en misschien geld nodig om ze te laten slagen. Kies voor de eerste doelen die u kiest de eenvoudigste uit de lijst. Begin op een eenvoudige manier en ga vooruit totdat je de grootste doelen bereikt die je meer zelfvertrouwen geven.

Titel afbeelding Develop a Can Do Attitude Step 5

Je kunt ook grotere doelen plannen. Als je doel veel geld vereist, bedenk dan hoe je dit geld kunt verdienen of hoe je het kunt vinden, of hoe je een manier kunt vinden om het goedkoper te maken, zoals onderhandelen voor een lagere prijs.

Titel afbeelding Develop a Can Do Attitude Step 6

Aan de slag! Je hebt dingen te doen als je vertrouwen in jezelf wilt opbouwen en een positieve houding wilt ontwikkelen. Verwijder de woorden "Ik kan niet" uit je vocabulaire en begin op andere manieren te denken dan je kunt.

Titel afbeelding Develop a Can Do Attitude Step 7

Zeg "Ja" tegen meer dingen. In plaats van kansen te vermijden of jezelf ervan te overtuigen dat je het niet kunt, zeg je `Ja` tegen meer dingen. Je moet ook vaker "Nee" leren zeggen als je te veel dingen moet proberen.

Titel afbeelding Develop a Can Do Attitude Step 8

Creëer vertrouwen in jezelf door altijd aan je doelen te werken. Als je een negatieve houding hebt omdat je bang bent van wat andere mensen gaan wegen, begin van onderaan. U kunt bijvoorbeeld proberen uw mening te geven over iets triviaal of u kunt kleding dragen die u niet altijd draagt. De oefening maakt je beter en hoe meer je werkt aan het hebben van een positieve houding, hoe beter het zal gaan.

Titel afbeelding Develop a Can Do Attitude Step 9

Gebruik je fantasie Stel je voor dat je een succesvol persoon bent in je doel. Heb een visie van jou met deze houding en leef het leven van je dromen. Als je geen zelfvertrouwen hebt, kun je altijd doen alsof. Dit is een goede manier om te leren wat het betekent om deze positieve houding te hebben en je zult meer zelfvertrouwen creëren. Dwing het voldoende en uiteindelijk zul je je realiseren dat je die houding hebt verworven.

Titel afbeelding Develop a Can Do Attitude Step 10

Realiseer je dat het veranderen van je houding een continu proces is. Het zal waarschijnlijk even duren voordat je deze houding kunt bereiken, maar als je eraan blijft werken, kun je doen wat je wilt.

tips

Als je graag je fantasie gebruikt, kun je je voorstellen dat je iemand succesvol bent in wat je wilt bereiken of iemand die niet bang is om te doen wat je wilt doen.
Vergeet niet dat je houding een gewoonte is en dat gewoontes kunnen veranderen of geleerd kunnen worden.
Als je inspiratie nodig hebt, zoek dan naar motiverende zinnen, video`s of luister / lees / kijk naar dingen waarbij mensen betrokken zijn die deze houding hebben of die hebben gedaan wat je op een bevredigende manier wilt doen.
Het kan handig zijn om na te denken over waarom je geen "ik kan" -houding hebt. Heb je ooit deze houding gehad of ben je altijd een negatief persoon geweest? Als je weet hoe het voelt om in jezelf te geloven, kun je deze herinneringen als inspiratie gebruiken. Als je bang bent, kan het ook handig zijn om te onderzoeken waarom je ze hebt. Zodra je ze begrijpt, kun je eraan werken ze te overwinnen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant