Hoe je je leven kunt verrijken

Stel jezelf voor aan vreemden. Je weet nooit wie een positieve invloed op je leven kan hebben en je je beter en moediger kunt laten voelen. Als je nooit nieuwe mensen probeert te ontmoeten en ervan te leren, kun je niet groeien als persoon. Verlaat uw comfortzone en volg de stappen om nieuwe mensen te ontmoeten, of ze nu nieuw zijn voor uw school of kantoor, of wanneer u iemand ziet die uw favoriete boek leest in een cafetaria. Je weet nooit hoeveel waarde een nieuw contact kan hebben voor jou en voor je leven.

Waardeer een andere cultuur. Een andere manier om een ​​meer verrijkend leven te leiden, is door de tijd te nemen om een ​​andere cultuur te leren waarderen en leren kennen. Dit betekent Japans leren, in de zomer naar Guatemala reizen of zelfs praten met iemand die is opgegroeid in een omgeving die compleet verschilt van de jouwe en ervan leert. Leren over andere culturen kan je helpen de wereld op een meer complexe manier te zien en te begrijpen dat jouw manier om de wereld te zien slechts een optie is, niet de enige.

Ontwikkel een nieuwe hobby. Een andere manier om je leven te verrijken, is door een nieuwe hobby te ontwikkelen die je leven zin geeft. Het is niet noodzakelijk dat het je volledige passie is of zelfs iets waar je heel goed in bent - wat belangrijker is, is dat je iets vindt dat belangrijk voor je is en dat je vastbesloten bent om je eraan vast te houden. Door een keer per week een hobby uit te proberen, kan je leven zin krijgen - in feite, door iets buiten je comfortzone te doen, zul je jezelf uitdagen om te groeien als persoon.

Respecteer jezelf Als je je leven wilt verrijken, kun je niet gewoon vasthouden aan de dingen waar je goed in bent. Je moet iets doen waarvan je dacht dat je het nooit zou kunnen doen om zelfvertrouwen en perspectief te krijgen dat je leven echt in je eigen handen is. Je kunt alles doen dat je fysiek, mentaal of zelfs emotioneel duwt, en dat leidt tot een lonende ervaring en een gevoel van groei. Dit zijn enkele uitstekende manieren om jezelf uit te dagen:

Meer lezen Lezen is een van de goedkoopste en gemakkelijkste manieren om je leven te verrijken. Als je leest, kun je je horizon verruimen en leer je de wereld op een nieuwe manier te zien zonder te riskeren verder te gaan dan de boekhandel. Hoewel het goed is om een ​​minder veeleisende roman te lezen om te ontsnappen, kan het lezen van boeken of tijdschriften die veeleisender zijn je helpen je verrijkt te voelen en de wereld op een nieuwe manier te zien. Dit zijn de soorten boeken waarmee je de gewoonte om te lezen kunt krijgen:

Streef kennis na. Lezen is de belangrijkste manier om een ​​rijker leven te leiden, maar als je echt wilt nemen naar een ander niveau, dan moet je altijd streven willen leren en meer weten, ongeacht wat je doet. U kunt chatten met mensen die interessante ervaringen hebben gehad over wat ze hebben geleerd over de wereld, ga dan naar musea, overleg dan met uw oudsten of ga buiten je comfort zone uit de eerste hand kennis over hoe de wereld in elkaar zit te verwerven.

Besteed minder tijd aan het volgen van de ervaringen van anderen in de digitale socialisatiemedia. Wilt u een rijk leven te leiden, dan heb je meer tijd besteden aan het doen van uw ding in plaats van de grote en interessante dingen andere mensen doen. Tijdens het bekijken van de bruiloft foto van uw neef Marla of lees politieke rants van uw oude klasgenoot kunt u zien wat er gebeurt met de mensen die je kent, je minder tijd besteden aan zorgen te maken over de gedachten en ervaringen van anderen en meer tijd om je te concentreren op het ontwikkelen en verrijken van je leven.

Ga weg van je giftige vrienden. Als je veel tijd doorbrengen in de buurt van mensen maken je slecht gevoel over jezelf, die zeer negatief of die invloed je dingen die niet met u gaan doen, dan is het tijd om even weg te blijven van hen mogelijk te maken. Evalueer uw vriendschappen en denk na over wie u zich ongemakkelijk voelt met uzelf, die u altijd ongelukkig maakt en uw leven actief verergert. Hoewel je vrienden lage momenten hebben, als ze je alleen negatieve energie brengen, is het misschien tijd om je vriendschappen te heroverwegen.

Zorg beter voor jezelf. Het consumeren van drie gezonde en uitgebalanceerde maaltijden per dag, ervoor zorgen dat je genoeg rust krijgt en de tijd neemt om te trainen, kan je gelukkiger en capabeler laten voelen. Als je het te druk hebt om jezelf teveel aandacht te geven, is de kans groot dat je pessimistischer, lusteloos en minder gemotiveerd bent om grote veranderingen aan te brengen. Dit zijn enkele dingen die je kunt doen om te streven naar een gezonder leven:

Vertragen De tijd nemen om je leven te verwerken en je volgende stappen te plannen, kan je helpen om een ​​zinvoller en zinvoller leven te leiden. Als je het gevoel hebt dat je gewoon van de ene activiteit naar de andere rent en probeert een pauze te nemen, dan kun je nooit de wereld om je heen vertragen en waarderen. Streef ernaar te pauzeren tussen activiteiten, ontspan voordat je gaat slapen en maak een contemplatieve wandeling om de volgende stap te plannen wanneer je een grote beslissing moet nemen. Als je meer vertraagt, zal je leven meer verrijkend zijn.

Besteed meer tijd met je. Als je je leven wilt verrijken, dan zul je een beetje zelfzuchtig moeten zijn. Als je te veel tijd spendeert om anderen gelukkig te maken of al je werk af te maken, dan heb je geen tijd voor je vervulling of persoonlijke groei. Zorg ervoor dat je minstens een half uur per dag voor jezelf en minstens een paar uur per week hebt om te doen wat je wilt doen, of het nu gaat om Frans leren, je lasagnevaardigheden perfectioneren of gewoon ontspannen met een nieuwe roman.

Doe een vrijwilligersbaan. Vrijwilligerswerk is een uitstekende manier om uit je comfortzone te komen en terug te keren naar je gemeenschap. Niet alleen zal het de mensen om je heen ten goede komen, het zal je gelukkiger en evenwichtiger maken - je zult de dingen in perspectief moeten zetten en je leven nog meer waarderen. Je kunt ook contact maken met verschillende mensen die je leven net zo positief kunnen beïnvloeden als je impact op het hunne.

Creëer minder afval. Een andere manier om een ​​meer verrijkend leven te leiden, is door je te concentreren op minder geld verspillen. Gebruik papieren producten in plaats van plastic producten. Zorg ervoor dat je altijd recycleert. Gebruik waar mogelijk een doek in plaats van papier. Gebruik niet te veel servetten, plastic keukengerei of producten die niet kunnen worden hergebruikt. Lopen of fietsen, in plaats van rijden. Door moeite te doen om niet zoveel te verspillen, kunt u meer bewust worden en uw omgeving waarderen.

Toon uw vrienden en familie hoeveel u geeft. Het is bewezen dat het cultiveren van gezonde relaties met je vrienden en familie je leven verrijkt. Het hebben van vrienden en familie die om je geven, kan meer zin hebben in je leven, je helpen om je minder alleen te voelen en je minder snel het gevoel te geven dat je belangrijke beslissingen moet nemen. Hoe druk je ook bent, je moet de gewoonte krijgen om tijd met je geliefden door te brengen en hen te laten weten hoeveel ze voor jou betekenen.

Toon meer je dankbaarheid. Als je ernaar streeft dankbaar te zijn voor alles wat je hebt, kan je een meer verrijkend leven leiden. Neem de tijd om alle dingen die u als vanzelfsprekend vindt te waarderen, van uw vrienden tot uw familie of uw gezondheid, of zelfs van het heerlijke klimaat van de plaats waar u woont. Het lijkt misschien oubollig, maar als je bedenkt hoeveel mensen minder gelukkig zijn dan jij en omdat je dankbaar bent voor wat je hebt in plaats van te klagen over wat je mist, kun je een meer verrijkend en gelukkig leven leiden.

Stop met jezelf te vergelijken met anderen. Je zult nooit een verrijkend leven leiden als je al je tijd besteedt aan het proberen je buren te overtroeven. Vergelijk je relatie, lichaam, huis of wat je ook hebt niet met wat andere mensen hebben, anders zal je altijd kort zijn. Er zullen altijd mensen zijn die iets beters hebben dan jij (want er zullen altijd mensen zijn die veel slechter zijn dan jij) en je kunt nooit van je leven genieten zoals het is als je je alleen maar zorgen maakt over het vergelijken van jezelf met iedereen om je heen.

Maak je geen zorgen over wat anderen denken. Natuurlijk, om te stoppen met zorgen maken over wat anderen van je denken, is misschien makkelijker gezegd dan gedaan. Je kunt echter beginnen je best te doen om te doen wat het beste voor je is in plaats van wat je denkt dat anderen zullen doen denken dat je mooi, succesvol, intelligent of interessant bent. Uiteindelijk kun je jezelf het beste laten gelukkig maken en als je dat doet, kun je dat geluid sowieso nog steeds overstemmen.

Wees minder perfectionistisch. Een andere manier om een ​​meer verrijkend leven te leiden, is niet langer zorgen te maken over alles perfect doen. Je zou je beter op je gemak moeten voelen als je fouten maakt en van hen leert, in plaats van alles de eerste keer goed te doen. Natuurlijk zul je je veiliger voelen als je de eenvoudigste opties kiest zonder dingen te verpesten, maar het zal veel meer voldoening geven en verrijkend zijn als je je op je gemak voelt bij het volgen van het verkeerde pad van tijd tot tijd, wetende dat het je naar de juiste leidt.

Concentreer je op de weg. Als je je hele leven een droom doorbrengt, zul je nooit alle kleine momenten van vreugde onderweg kunnen waarderen. Je zult je onvermijdelijk teleurgesteld voelen als je eenmaal je doel hebt bereikt, ofwel om een ​​partner te krijgen in het advocatenkantoor waar je werkt of om te trouwen. Als je een verrijkend leven wilt leiden en van elk moment wilt genieten, moet je stoppen en onthouden dat je trots of dankbaar moet zijn voor elke kleine stap die je zet.