Hoe jeukende ogen te verlichten

Jeukende ogen treffen veel mensen en kunnen hinderlijk zijn. Dit kan te wijten zijn aan droge ogen, allergieën, een ziekte of omgevingstriggers. Als u de oorzaak niet weet, moet u naar de dokter gaan om het te identificeren. Vervolgens moet u de juiste maatregelen nemen om het probleem te verlichten met behulp van natuurlijke remedies en medicijnen, en uw levensstijl aanpassen.

stappen

2

Minimaliseert blootstelling aan pollen of voor andere allergenen. Als u alles vermijdt dat allergieën veroorzaakt, is dit de meest effectieve manier om ze te voorkomen. Houd er ook rekening mee dat stuifmeel een van de hoofdoorzaken is. Neem basismaatregelen voor levensstijl om de blootstelling aan stuifmeel zoveel mogelijk te beperken, zoals:

3

Houd je huis en je auto schoon. Je zult niet altijd stuifmeel, stof en andere allergenen kunnen vermijden - daarom zou je moeten proberen je persoonlijke ruimtes zoveel mogelijk schoon te houden. Reinig en stofzuig het huis elke week, en stofzuig de auto minstens één keer per maand - en houd beide ramen gesloten.

4

Verwijder het stuifmeel uit je lichaam. Verander je kleren aan het einde van de dag en neem een ​​douche voordat je naar bed gaat, en was je haar om het meeste rendement te behalen. Verander het beddengoed minstens één keer per week en overweeg de optie om de kussenslopen nog vaker te vervangen.

5

Spoel je ogen af ​​met koud water. Blijf bij de gootsteen of in de douche en spoel je ogen met koud water. Spat het op of laat het op je gezicht vallen. Je kunt proberen je ogen in het water te openen om al het irritante te verdrijven, als dit je niet stoort.

6

Veeg je sinussen. Voer een nasale irrigatie uit met een gesteriliseerde en gedestilleerde zoutoplossing, en u zult allergenen uit de sinussen verdrijven. Koop een knijpfles of een rinocorn bij de apotheek of de plaatselijke reformwinkel. naar irrigeer je sinussen, steek je hoofd in een gootsteen en giet het water of zoutoplossing in het neusgat dat naar boven wijst, en laat het naar de bodem stromen.

7

Gebruik vrij verkrijgbare allergiemedicijnen. Over-the-counter antihistaminica zijn de eerste optie voor de behandeling van milde of matige allergieën. Deze zijn verkrijgbaar in pillen, neussprays en oogdruppels. Allegra, Zyrtec en Claritin zijn gebruikelijke opties. Wees voorzichtig als u een antihistaminicum pil gaat gebruiken, omdat dit slaperigheid kan veroorzaken.

8

Krijg voorgeschreven medicijnen. Als de allergieën ernstig zijn of als de vrij verkrijgbare behandelingen niet werken, moet u naar de arts gaan en een recept voor allergiemedicatie voorschrijven. Er zijn verschillende opties die de arts kan voorschrijven, en het zal u helpen te bepalen welke het beste voor u is op basis van uw symptomen en medische geschiedenis. Dit zijn enkele opties:

9

Krijg injecties tegen allergie. Als uw allergieën niet verbeteren met de medicijnen, moet u de arts raadplegen over het gebruik van injecties. U krijgt gedurende meer dan 3 tot 5 jaar injecties om uw lichaam beetje bij beetje aan de allergenen te laten wennen. Dit kan handig zijn om jeukende ogen en andere symptomen van langdurige allergie te verlichten.

10

Gebruik kruidenremedies Er is weinig bewijs dat dit werkt, maar sommige mensen kunnen hun allergie verlichten door ze te consumeren. Vraag naar deze opties bij de arts en bekijk ze vervolgens bij de apotheek of de reformwinkel in uw buurt. U kunt een van de volgende dingen proberen om op een natuurlijke manier verlichting te krijgen:

3

Vermijd uitdroging. Droge ogen kunnen roodheid, jeuk, branderigheid en jeuk veroorzaken. Dit kan optreden als u niet genoeg tranen produceert om ze te hydrateren. Dit gebeurt meestal in specifieke situaties, zoals een vliegtuig, wanneer de airconditioner is ingeschakeld, na staren naar een computerscherm, of rijden op een fiets of rijden met de auto ramen open.

4

Gebruik oogdruppels te koop zonder recept. U kunt druppelsgewijze druppels (kunstmatige tranen) krijgen in de hoofdapotheken. Als je ogen af ​​en toe droog worden, kun je smeermiddeldruppels gebruiken zoals Visine of Refresh Tears. Gebruik ze volgens de instructies op de verpakking.

5

Gebruik een oogzalf voor het slapen gaan. Deze zijn dikker dan de druppels en kunnen veel verlichting bieden voor droge en jeukende ogen. Ze kunnen echter wel cloudvisioneren, dus u moet ze overdag niet gebruiken als u aan het rijden of aan het werken bent. Vochtinbrengende zalven voor de ogen voor het slapengaan.

6

Behandelt de onderliggende ziekten. Sommige ziekten kunnen de oogdroogheid veroorzaken of verergeren. Als uw ogen u storen, moet u met de arts praten over uw medische geschiedenis. Als je de onderliggende oorzaak controleert, kunnen de oogproblemen ook verbeteren.

7

Stop met het innemen van medicijnen die uitdroging veroorzaken. Praat met de arts over uw medicijnen en vraag of u deze voor anderen kunt veranderen. Stop nooit met het innemen zonder toezicht. Onder degenen die oculaire droogheid veroorzaken, hebben we het volgende:

8

Verbruik meer vetzuren. Sommige mensen zullen merken dat een hogere inname van omega-3 en omega-6-vetzuren de droogheid en gerelateerde symptomen verlicht. Omvat in uw dieetvoedsel rijk aan omega-vetzuren, zoals zalm, makreel, sardines, lijnzaad en plantaardige oliën.

9

Stop met roken Deze gewoonte kan oculaire droogheid veroorzaken of verergeren. Stop met roken onmiddellijk om dit probleem te verlichten. Tijdens dit proces moet u alleen buiten roken en uw handen goed wassen als u terugkeert naar een afgesloten ruimte.

10

Dien een meer ingrijpende behandeling in als je een ernstige droogheid hebt. Er zijn verschillende meer extreme behandelingsopties voor ernstige gevallen van uitdroging. Raadpleeg de arts of een oogarts over uw mogelijke opties voor de lange termijn. Dit kunnen enkele oplossingen zijn:

2

Behandel deze ziekte indien nodig met antibiotica. De arts kan antibiotica voorschrijven als u vaststelt dat deze het gevolg is van een bacteriële infectie. Spoel uw ogen af ​​met koud water voordat u de medicatie gebruikt zoals aangegeven. Antibiotica kunnen in druppels of zalven komen.

3

Stop met het gebruik van contactlenzen. Gebruik ze niet voordat de infectie volledig is genezen, omdat u het zou kunnen verspreiden of voorkomen dat het zou genezen. U moet mogelijk de wegwerplenzen, uw behuizing of de reinigingsoplossing verwijderen om een ​​nieuwe infectie te voorkomen. Raadpleeg daarom de arts. Als u niet-wegwerpbare lenzen draagt, moet u deze grondig reinigen voordat u ze opnieuw gebruikt.

4

Zet een koud kompres op het aangetaste oog. Je kunt er een maken met een schone doek en de jeuk en zwelling als gevolg van conjunctivitis verlichten. Je kunt warm water gebruiken als je dat wilt. Gebruik NOOIT dezelfde doek op beide ogen.