Hoe nederigheid te oefenen

Wees optimistisch. Mensen die nederig zijn, zijn van nature optimistisch, omdat ze geen tijd verspillen aan klagen over alle slechte dingen die hen zijn overkomen of zich door de toekomst geïntimideerd voelen. In plaats daarvan zijn ze dankbaar voor wat ze hebben en verwachten ze dat er in de toekomst goede dingen zullen gebeuren. Bescheiden mensen verwachten niet dat ze goede dingen zullen krijgen op een presenteerblaadje, maar ze geloven wel dat goede dingen zullen gebeuren als ze goed genoeg werken.

Accepteer dat je niet de beste bent in alles. Om een ​​meer nederige mentaliteit te hebben, moet je accepteren dat je niet de beste bent in alles, of zelfs niets. Hoe goed je ook bent in surfen, zingen of schrijven over fictie, er zal altijd iemand meer expert zijn dan jij en dat is prima. In plaats van te doen alsof je het laatste woord hebt over iets, blijf je open voor het feit dat je constant bezig bent met ontwikkelen en verbeteren, en je moet weten dat andere mensen je kunnen helpen dit te bereiken.

Je moet weten dat nederigheid geen valse bescheidenheid is. Het is één ding om nederig te zijn en een ander ding is om vals bescheiden te zijn. Als je het weekend hebt gewerkt aan een project voor je werk en op maandag zegt je baas dat je het geweldig hebt gedaan, zeg dan niet: "Het was niets". Vertel hem dat je blij bent dat hij je leuk vond en dat je blij bent om hard voor hem gewerkt te hebben. Je zou kunnen denken dat als je je prestaties kleineriseert, je er bescheidener uitziet, maar in werkelijkheid zal je er arroganter uitzien.

Herken je fouten. Als je nederig wilt zijn, moet je je bewust zijn van het feit dat je niet perfect bent. Als je denkt dat je een perfect mens bent, dan zul je niets nieuws leren in deze wereld of groeien als een persoon. In plaats daarvan is het belangrijk om bewust te zijn van jezelf en te weten waar je aan moet werken, zodat je nederig kunt zijn tegenover anderen. Een echt nederige persoon weet dat hij dingen heeft om aan te werken en streeft ernaar om ze te bereiken.

Vermijd opscheppen. Om echt nederig te zijn, moet je zoveel mogelijk vermijden om te pronken of te pronken. Hoewel je misschien over je prestaties wilt praten, moet je voorkomen dat je klinkt alsof je zo veel mogelijk opschept. Als je hard hebt gewerkt om iets te doen, kun je erover praten, maar vermijd te praten over hoe rijk, aantrekkelijk of succesvol je bent, of het is waarschijnlijk dat mensen een slechte indruk op je hebben. In plaats daarvan moet je erop vertrouwen dat als je een echt indrukwekkend persoon bent, andere mensen het zullen weten zonder dat je het ze hoeft te vertellen.

Je moet dankbaar zijn voor wat je hebt en wat je niet doet. Als je echt nederig wilt zijn, dan moet je eraan werken dankbaar te zijn voor alles wat de wereld je heeft gegeven, van je gezondheid tot je huisdierenkatje. Neem niets als vanzelfsprekend aan, en u moet weten dat het een voorrecht is om een ​​artikel op internet te lezen. Je moet ook dankbaar zijn voor de moeilijkheden en uitdagingen waarmee je geconfronteerd bent, omdat ze jou de persoon hebben gemaakt die je vandaag bent.

Geef eer aan andere mensen. Als je nederig wilt zijn, kun je het beste leren krediet te geven waar het moet komen. Als u wordt geprezen voor het maken van een rapport op het werk, vergeet dan niet te melden dat u dit niet had kunnen doen zonder twee van uw collega`s. Als ze je prijzen voor het scoren van een doelpunt in een voetbalwedstrijd, zeg dan dat je het niet had kunnen doen zonder je teamgenoten. Je bent nauwelijks verantwoordelijk voor 100% van je succes en het is belangrijk om de tijd te nemen om alle andere mensen te herkennen die je succes mogelijk hebben gemaakt.

Als je ongelijk hebt, geef het dan toe. Een van de kenmerken van een waarlijk bescheiden persoon is het vermogen om toe te geven dat hij ongelijk heeft. Als je een fout hebt gemaakt, kan het heel bescheiden zijn om anderen te vertellen dat je je bewust bent van je fouten en dat je je excuses daarvoor aanbiedt. Ontken het niet gewoon, of verberg het niet. Als je nederig wilt zijn, moet je accepteren dat je niet perfect bent en je fouten toegeven en je verontschuldigen voor hen.

Wees de laatste. Of je nu bij een familiediner bestelt, in de rij staat bij de film of wacht om de bus te nemen, doe je best om anderen af ​​en toe eens te laten gaan. Mensen die nederig zijn, zijn zich ervan bewust dat zij niet de belangrijkste mensen ter wereld zijn en laten andere mensen voor hen gaan, omdat zij weten dat hun tijd niet belangrijker is dan die van een ander persoon. Hoewel je geen gemakkelijke prooi moet zijn, moet je naar kansen zoeken om iemand de eerste keer binnen te laten als je nederig wilt zijn.

Vraag om advies. Het kan heel nederig zijn om toe te geven dat je niet alle antwoorden hebt en een andere persoon toestaat je te helpen. Als iets je zorgen maakt of stoort, neem je de tijd om naar een vriend te gaan en om advies te vragen of een collega te vragen zijn ervaring te delen. Voel je comfortabel toegeven dat andere mensen iets hebben dat nuttig voor je is en dat je altijd bereid bent om meer te leren en te verbeteren als persoon. Echt nederige mensen weten dat kennis oneindig is en ze vragen anderen altijd om te delen wat ze weten.

Loof anderen. Een andere manier om nederigheid te beoefenen is om andere mensen te herkennen voor hun prestaties. Prijst andere mensen zoveel mogelijk, om onder de indruk te zijn hoe hard je collega aan een presentatie werkte om je zus te prijzen voor het bijhouden van een moeilijke situatie. Mensen in het openbaar prijzen, zolang je ze niet in verlegenheid brengt, kan ook een geweldige manier zijn om je waardering voor anderen en je nederigheid te tonen voor de kracht van anderen.

Maak complimenten. Als je nederig wilt zijn, moet je altijd bereid zijn complimenten te geven aan andere mensen, door hen te vertellen hoe goed ze eruit zien complimenten te maken over aspecten van hun persoonlijkheid. Terwijl je complimenten echt zijn, zul je andere mensen een beter gevoel over zichzelf geven en tegelijkertijd nederigheid beoefenen. Echt nederige mensen erkennen dat andere mensen eindeloze kwaliteiten hebben die de moeite waard zijn om te prijzen.

Vergelijk jezelf niet met anderen. Om op regelmatige basis dankbaarheid te betrachten, moet je vermijden jezelf met anderen te vergelijken, zelfs als je jaloers bent op je buren, je beste vriend of zelfs Taylor Swift. Concentreer je op je dankbaarheid voor wat je hebt en geniet van je leven op je eigen voorwaarden in plaats van te denken dat je moet hebben wat je beste vriend of collega echt gelukkig moet maken. Als je je leven doorbrengt in het vergelijken van jezelf met anderen, zul je nooit het gevoel hebben dat je genoeg hebt, en je zult niet nederig zijn in het aangezicht van alles dat aan je is gegeven.

Laat ze je leren. Mensen die nederig zijn, zijn de eersten om toe te geven dat ze niet alles weten. Of u nu advies krijgt van een collega of een vriend, het is belangrijk om open te staan ​​voor nieuwe mogelijkheden en nieuwe kennis. Laat mensen zien dat u denkt dat ze veel te bieden hebben en vermijd koppig te zijn of alsof u alles wist. Zelfs als je een expert bent in een onderwerp, onthoud dan dat je altijd meer kunt leren - het is eenvoudig om toe te geven dat je een student van het leven bent.

Oefen vriendelijkheid anoniem. Als je nederig wilt zijn, moeten niet al je vriendelijke daden opgemerkt worden. Doneer geld aan het goede doel zonder het iemand te vertellen, of doneer je oude kleren zonder iets te zeggen. Als u merkt dat de parkeermeter van een persoon is verlopen, plaats dan enkele munten. Help een waardevol project te financieren. Anoniem publiceert een vriendelijke opmerking op iemands blog. Neem de tijd om iets goeds te doen zonder terug iets te willen en je bent op het pad om elke dag nederigheid te oefenen.

Klaag niet zo veel. Mensen die nederig zijn, zien zichzelf niet vaak klagen omdat ze beseffen dat het leven kostbaar is en dat ze veel om dankbaar voor te zijn hebben. Natuurlijk hebben we allemaal slechte dagen gehad en het is prima om van tijd tot tijd te downloaden, maar je moet er geen gewoonte van maken als je nederig wilt zijn. Bedenk dat veel mensen veel erger zijn dan jij, en dat klagen over alles wat je is overkomen in plaats van je te richten op het positieve, zal je niet toestaan ​​om nederig te zijn.

Besteed meer tijd in de natuur. Er is iets heel nederigs aan het zijn in de natuur, of je nu een lange wandeling door het bos maakt of gewoon een dag op het strand ligt. De natuur kan je eraan herinneren dat er grotere dingen zijn dan wij en onze problemen, en dat we het goede in de wereld moeten zien in plaats van te obsederen over al onze kleine gefrustreerde problemen of ambities. Als je de gewoonte hebt vaker in de natuur te zijn, kan dit ertoe leiden dat je meer nederigheid beoefent.

Besteed meer tijd in de buurt van kinderen. Kinderen hebben een natuurlijk gevoel van verwondering en stoppen bijna nooit met het zien van het goede van het universum. Als je vaker nederigheid wilt oefenen, moet je er een gewoonte van maken om meer tijd met de kinderen door te brengen. Ze zullen je helpen de wereld te zien door nieuwe jeugdige ogen, en je zult in staat zijn om een ​​deel van de magie te herontdekken die je misschien verloren voelt als gevolg van de dagelijkse routine. De gewoonte om meer tijd met kinderen door te brengen, of u nu meer tijd doorbrengt met uw kinderen, vrijwilligerswerk doet met kinderen of een vriend helpt die voor uw kinderen zorgt, kan u helpen regelmatig nederigheid te oefenen.