Hoe u uw fouten kunt herstellen
Van tijd tot tijd hebben we het allemaal mis. Enkele veelgemaakte fouten die we maken zijn fouten maken bij het uitvoeren van een specifieke taak (schrijven, grafieken, enz.), Iemand beledigen, iets doen waar je spijt van hebt en deelnemen aan risicovolle situaties. Omdat ongevallen veel voorkomen, is het belangrijk om te leren hoe u ze kunt oplossen en ermee kunt omgaan. Het oplossen van elke slip houdt in: je fout begrijpen, een plan maken, deelnemen aan persoonlijke verzorging en op de juiste manier communiceren.
Inhoud
stappen
Deel 1
Begrijp je fout
1
Identificeer uw fout Eerst moet u begrijpen in wat u verkeerd was om het te kunnen wijzigen.
- Definieer de fout Heb je iets slechts gezegd? Heb je per ongeluk een fout gemaakt in een project op het werk of op school? Ben je vergeten om de badkamer schoon te maken zoals je beloofde?
- Begrijp hoe en waarom je de fout hebt gemaakt. Heb je het expres gedaan en heb je er toen spijt van gehad of heb je gewoon niet op gelet? Denk aan iets als "Hoe kan ik vergeten om de badkamer schoon te maken? Zou het kunnen dat ik het niet wilde opruimen en vermeden? Had ik het heel druk? "
- Als je niet zeker weet waar je het mis hebt, vraag dan iemand (een vriend, familielid, leraar, collega of baas) om je te helpen erachter te komen. Als iemand bijvoorbeeld boos op je is, kun je vragen: "Ik denk dat je boos op me bent, kun je het uitleggen?" Deze persoon kan zeggen: "Ik ben boos op je omdat je zei dat je de badkamer zou opruimen en jij niet."
2
Denk aan je fouten uit het verleden. Denk aan uw gedragspatronen en soortgelijke problemen die u in het verleden had. Herinner je je nog andere keren dat je bent vergeten iets te doen?
3
Verantwoordelijkheid aanvaarden Begrijp dat de fout door jou is gemaakt. Verantwoordelijkheid nemen en voorkomen dat iemand anders de schuld wordt gegeven. Als je iemand anders de schuld geeft, zal je niet leren van je fouten en zal je steeds opnieuw dezelfde fouten maken.
Deel 2
Maak een plan
1
Denk aan oplossingen uit het verleden. Een van de beste manieren om een probleem of een fout op te lossen, is om vast te stellen hoe u in het verleden soortgelijke problemen of fouten hebt opgelost. Denk op de volgende manier: "Ik heb dingen in het verleden onthouden, hoe heb ik het gedaan? O ja, ik heb ze op mijn kalender geschreven en daarna heb ik de kalender verschillende keren per dag gecontroleerd. `
- Maak een lijst met soortgelijke fouten die u hebt gemaakt. Identificeer hoe u met elke fout omging en welk voordeel u kreeg. Als je geen voordeel hebt gehad, dan zal dit waarschijnlijk niet werken.
2
Overweeg je opties. Denk aan alle mogelijke manieren om de fout te corrigeren. In het huidige voorbeeld zijn er veel opties: u kunt de badkamer opruimen, u verontschuldigen, bieden om een ander deel van het huis schoon te maken, onderhandelen, van plan zijn de volgende dag te doen, enz.
3
Bepaal een actie en start deze. Om het probleem op te lossen, moet je een plan hebben. Identificeer de best mogelijke oplossing op basis van het verleden en de beschikbare opties en verbind om het te starten.
4
Maak een back-upplan. Hoe onfeilbaar het plan ook is, er is een kans dat het het probleem niet zal oplossen. U kunt bijvoorbeeld de badkamer schoonmaken, maar de persoon die u heeft gevraagd om deze schoon te maken, kan nog steeds boos op u zijn.
5
Voorkom toekomstige fouten. Als u erin geslaagd bent om een oplossing voor uw fout te vinden, bent u begonnen met het proces van toekomstig succes en het vermijden van fouten.
Deel 3
Persoonlijke verzorging beoefenen
1
Je moet jezelf een rust gunnen. Begrijp dat het goed is om fouten te maken. Je voelt je misschien schuldig, maar het is belangrijk om jezelf te accepteren, ondanks je zwakke punten.
- Vergeef jezelf en blijf gaan in plaats van geobsedeerd te zijn door je probleem.
- Concentreer je op dingen beter doen in het heden en in de toekomst.
2
Houd je emoties onder controle. Wanneer we een fout maken, is het gemakkelijk om gefrustreerd, overweldigd of helemaal op te geven. Als je je overmatig emotioneel of gestrest voelt, neem dan een pauze. Het is niet goed om te proberen je fout te herstellen als je emoties hebt geïntensiveerd.
3
Ga de problemen onder ogen. Concentreer u op manieren om met negatieve emoties om te gaan, zodat u zich beter voelt. Denk aan manieren waarop je in het verleden met fouten bent omgegaan. Identificeer de manieren waarop je goed omging met fouten en waarin je je alleen slechter voelde.
Deel 4
Communiceer effectief
1
Wees assertief Het gebruik van assertieve communicatievaardigheden betekent zeggen wat u denkt en hoe u zich op een respectvolle en passende manier voelt. Wanneer u assertief bent, geeft u toe wanneer u ongelijk hebt en aanvaardt u de verantwoordelijkheid voor uw persoonlijke fouten. Geef anderen niet de schuld van je fouten.
- Vermijd passiviteit, wat betekent dat je erover moet praten, je verstopt, accepteert wat iedereen wil dat je doet en jezelf niet verdedigt.
- Wees niet agressief, wat inhoudt: je stem verheffen, schreeuwen, kleineren, slechte woorden zeggen en gewelddadig gedrag vertonen (dingen gooien of slaan).
- Vermijd agressief passief te zijn. Dit is een mix tussen passieve en agressieve vormen van communicatie waarin je misschien boos bent omdat je niet in contact bent met je gevoelens. Daarom is het waarschijnlijk dat je probeert iets achter iemands rug te doen om wraak te nemen of de stille behandeling toe te passen. Dit is niet de beste vorm van communicatie en de persoon begrijpt mogelijk niet wat u probeert te communiceren of waarom.
- Stuur positieve non-verbale berichten. Non-verbale communicatie kan berichten verzenden naar de mensen om je heen. Een glimlach zegt: "Ik zou overstuur moeten zijn, maar ik kan dapper zijn en dit overwinnen."
2
Gebruik actieve luistervaardigheden. Laat de persoon die van streek is je frustraties verpesten en wacht tot hij reageert.
3
Pardon Soms, wanneer je fouten maakt, kwetst je anderen. Als je om vergeving vraagt, laat dat zien dat je spijt hebt van de fout, dat je je rot voelt over de schade die je hebt veroorzaakt en die je in de toekomst wilt verbeteren.
4
Verbind jezelf om positief te veranderen. Het uitdrukken van manieren om het probleem te compenseren en te committeren eraan te werken, zijn effectieve manieren om een fout te herstellen wanneer het een andere persoon betreft.
tips
- Als de taak te moeilijk is, neem dan een pauze of vraag om hulp.
- Als u de fout niet meteen kunt oplossen of verbeteren, richt u dan op hoe u dit in de toekomst beter kunt doen.
waarschuwingen
- Probeer een fout niet op te lossen als deze potentieel gevaarlijk kan zijn voor u of voor iemand anders. Besteed aandacht aan de veiligheid, gezondheid en welzijn van jezelf en anderen.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe te handelen nadat u per ongeluk een Facebook-bericht hebt verzonden
- Hoe oude fouten te accepteren
- Hoe houd je op spijt van je beslissingen
- Hoe schuld te accepteren als je het verdient
- Hoe je fouten te maken
- Hoe je je kunt verontschuldigen tegen een meisje dat je hebt beledigd zonder het te willen
- Hoe de absolute fout te berekenen
- Hoe je je baas vertelt dat je een vreselijke fout hebt gemaakt
- Hoe een essay- of schoolwerk te bewerken of te herzien
- Hoe te studeren voor school in de zomer
- Hoe u uw grammatica kunt verbeteren
- Hoe je je excuses aan je moeder kunt aanbieden na een ernstige fout
- Hoe het schuldgevoel te overwinnen
- Hoe niet om je slecht te voelen als je een fout maakt
- Hoe fouten te accepteren
- Hoe een fout te wijzigen
- Hoe jаvascript-fouten in uw browser te melden
- Hoe fouten in het bestand Urlmon.dll op te lossen
- Outlook-fout 0x800ccc0b oplossen bij het verzenden van een e-mail
- Hoe computerfouten op te lossen
- Hoe de foutcode 0x800cccdd in MS Outlook met IMAP-server op te lossen