Hoe niet om je slecht te voelen als je een fout maakt

Dit artikel gaat over hoe je kunt ophouden met je slecht te voelen als je per ongeluk een fout maakt, maar er de hele tijd aan denkt! De meesten van ons hebben de gewoonte om onszelf psychologisch steeds opnieuw pijn te doen wanneer iets (een fout) ons slecht doet voelen.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Not Feel Bad Vanwege een fout Stap 1

Pak een pen of een stuk papier.

Zoek een eenzame plek waar je kunt uitrusten.

Titel afbeelding Not Feel Bad Vanwege een fout Stap 3

Probeer te rusten tussen 5 en 10 minuten.

Titel afbeelding Not Feel Bad Because of a Mistake Step 4

Doe wat je in je hoofd opdoet - probeer echter niet de situatie te onthouden waardoor je je slecht voelt totdat het bij je opkomt.

Titel afbeelding Not Feel Bad Because of a Mistake Step 5

Als de tijd daar is, is de enige remedie die je moet vergeten, waardoor je je slecht voelt, introspectie. Dit is de enige manier om daar niet aan te denken. Om deze reden zou je moeten proberen een introspectie te maken van de situatie, van de oorzaak van de fout.

Titel afbeelding Not Feel Bad Because of a Mistake Step 6

Heroverweeg wat u goed had kunnen doen.

Titel afbeelding Not Feel Bad Because of a Mistake Step 7

Schrijf over wat je zou kunnen of zou moeten hebben gedaan. Schrijf bijvoorbeeld over wat u niet had moeten zeggen en wat u had moeten zeggen of doen ...

Titel afbeelding Not Feel Bad Because of a Mistake Step 8

Los de situatie onmiddellijk op om dezelfde fout niet opnieuw te herhalen.

Titel afbeelding Not Feel Bad Vanwege een fout Stap 9

Sluit nu je ogen en haal diep adem - laat het langzaam los en zeg tegen jezelf dat je een les hebt geleerd en dat je het snel zult uitvoeren.

Titel afbeelding Not Feel Bad Because of a Mistake Step 10

Denk er tegelijkertijd aan dat je je werk goed hebt gedaan door alleen te beseffen dat de fout die je hebt gemaakt een nieuwe les is.

Titel afbeelding Not Feel Bad Vanwege een fout Stap 11

Beloof jezelf dat je het de volgende keer beter zult doen dan de vorige keer.

tips

Het is een feit dat je een les leert als je een fout maakt.
Wanneer je een fout maakt, zorg dan dat je nog een keer nadenkt en weet wat je gezegd of gedaan zou moeten hebben. Dit zal je volwassen maken en zelfs je houding ontwikkelen. Leer van de fouten die je vaak maakt - je zult veel rijpen en je zult geniaal zijn.
Een keer een vergissing maken is niet zo erg als meer dan eens een fout maken - dit kan een misdaad zijn.
Het accepteren van verantwoordelijkheid is bevrijdend. Ja, het is moeilijk om toegeven dat je fout waren, maar door het aanvaarden tonen kracht, moed en een streven naar perfectie en ook persoonlijk laten zien dat u de zorg over jezelf en de andere persoon. Met andere woorden, toegeven dat je fout zit is iets respectvols.
U bent niet op de hoogte van het verbeteringsgebied dat u de gelegenheid biedt om een nieuwe les op te nemen die u nodig hebt: u hebt aanvullende kennis of training nodig of evalueert uw strategie opnieuw.

waarschuwingen

Een fout maken is een nieuwe manier om iets te leren misschien gaat nodig hebben in je leven, nou ja, zeker zal u helpen uw eigen identiteit vorm te geven als iets wat u verdient te worden om de wereld. Dit gebeurt echter alleen als u uw fout erkent en iets van deze situatie leert.

Delen op sociale netwerken:

Verwant