Hoe een dagboek te starten

Het hebben van een persoonlijk dagboek kan je helpen om je gevoelens te assimileren, een verslag te hebben van de goede dingen die je in het leven overkomen en vaker te schrijven. Koop benodigdheden voor de krant die u leuk vindt en die u gebruikt, stel een schema op dat u helpt om elke dag te schrijven en te beslissen welk schrijven u kan helpen een dagboek te maken.

Inhoud

Stappen

Deel 1koop benodigdheden voor de krant
Deel 2vastleggen om elke dag te schrijven
Deel 3beslissen wat te schrijven

Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1
Koop benodigdheden voor de krant

Bepaal welk type tijdschrift je wilt. Er zijn veel opties om een dagboek bij te houden (u hoeft zich niet te beperken tot de papieren versie). U kunt een traditioneel papieren dagboek bijhouden, maar u kunt ook een webpagina of een blog gebruiken die privé is en een wachtwoord heeft. U kunt ook eenvoudig een document in een computer.

De notebooks geven je volledige controle en privacy, maar je hebt niet de mogelijkheid om een back-up te maken, tenzij je kopieën maakt.
Houd er rekening mee dat alles wat u online opslaat gevoelig is voor piraterij, dus als uw online dagboek een wachtwoord heeft of privé is, is er altijd een kans dat iemand kan binnengaan.

Kies een papieren dagboek. Als u ervoor kiest om een papieren dagboek bij te houden, moet u een krant kopen. Je kunt elke notitieboek als een dagboek gebruiken, zelfs iets eenvoudigs als een spiraalvormig notitieboek van een onderwerp of een compositie notitieboek. U kunt echter kiezen voor iets geavanceerder en een leren notebook of een notebook met dikkere vellen en een betere kwaliteit kiezen.

Enkele goede keuzes voor papieren tijdschriften zijn de notebooks "Leuchttturm 1917", Moleskin of Whitelines.

De meeste winkels hebben een deel van notebooks. Kijk in de schappen en kijk of iets je aandacht trekt. Als je de krant niet leuk vindt, is het zeer waarschijnlijk dat je er niet in schrijft.

Om de beveiliging van een papieren dagboek te vergroten, kunt u er een kopen met een slot. Zorg er wel voor dat u de sleutel op een veilige plaats bewaart.

Koop de instrumenten om te schrijven. Als het gaat om de dingen die u zult gebruiken om in het dagboek te schrijven, heeft u veel om uit te kiezen. U kunt een gewone pen of een potlood gebruiken, inclusief de pennen die u thuis kunt hebben. Je kunt ook een beetje variëren met gekleurde pennen, vulpennen en zelfs kleurpotloden en markeerstiften. Hoe meer je geniet van het element waarmee je schrijft, hoe groter de kans dat je regelmatig zult schrijven.

Deel 2
Vastleggen om elke dag te schrijven

Maak een schema Als u er zeker van wilt zijn dat u elke dag schrijft, moet u een tijd plannen om te schrijven. Misschien wil je schrijven over de dag voordat je `s morgens opstond. Misschien is het schrijven aan het eind van de dag een goede manier om te ontspannen. Wanneer je schrijft is het niet zo belangrijk als ervoor te zorgen dat je elke dag schrijft.

Zodat u zich aan het schrijfschema kunt houden, kunt u een smartphone, een klok of de computer gebruiken om een herinnering in te stellen om het elke dag op hetzelfde moment te doen.

Stel tijdslimieten in voor schrijven. Sommige dagen zal het moeilijk voor je zijn om tijd te vinden om te schrijven en anderen hebben misschien teveel dingen te zeggen, waardoor je het gevoel zult hebben dat je de hele dag nodig hebt voor deze activiteit. Het instellen van een tijdslimiet kan uw schrijfwerk structuur geven en het gemakkelijker een dagelijkse routine maken. Begin met tien of vijftien minuten per dag. Als je denkt dat je altijd te weinig tijd hebt, kun je meer tijd besteden aan typen.

Door een timer in te stellen, kun je binnen de tijdslimiet schrijven zonder af en toe naar je horloge te hoeven kijken.

Kies een plek om te schrijven. Elke dag op dezelfde locatie schrijven kan u helpen om regelmatig te schrijven. Als je elke dag naar dezelfde plek gaat om te schrijven, zal deze maat een patroon creëren en je schrijven nog meer structuur geven. Het maakt niet uit waar je schrijft (het kan in een cafetaria zijn of in een kamer in je huis) zolang je op dezelfde plek schrijft.

Geef niet op als je verdwaalt. Het kan gemakkelijk zijn om te stoppen met schrijven in de krant als je veel druk uitoefent. Het is goed om af en toe een of twee dagen over te slaan. Wanneer je opnieuw schrijft, noteer dan korte samenvattingen van de dagen die je niet hebt geschreven.

Deel 3
Beslissen wat te schrijven

Begin met een afspraak of een gedicht. Zittend voor een nieuw of leeg dagboek kan een beetje intimiderend zijn. Als je je geblokkeerd voelt, begin dan met het schrijven van een van je favoriete citaten of gedichten. Dit zal je helpen inspiratie op te doen en ook de druk van het schrijven van de eerste vermelding in het dagboek wegnemen.

Je kunt ook nieuwe citaten of gedichten kopiëren terwijl je gaat.

Zet datum op de inzendingen. Zorg ervoor dat elke vermelding die u in het dagboek maakt dateert. Dit kan handig zijn als u probeert te onthouden wanneer een specifieke gebeurtenis plaatsvond of als u gewoon wilt weten hoe uw schrijven (en daarmee uw leven) in de loop van de tijd is geëvolueerd.

Meng de indelingen van de items. Als u in het dagboek begint te schrijven, moet u niet het hele dagboek aan een bepaald type item houden. Je kunt traditionele items gebruiken als alinea`s, maar je kunt ook lijsten toevoegen met dingen die je zou moeten doen, kogels, tekeningen of zelfs je eigen poëzie. Het dagboek moet een plaats zijn waar je je gedachten kunt vastleggen (en je gedachten kunnen op verschillende dagen verschillende vormen aannemen).

Schrijf korte boekingen U hoeft niet telkens pagina voor pagina te schrijven, elke keer dat u gaat zitten om in het dagboek te schrijven. Een alinea die de dag samenvat, is voldoende, vooral als je voor het eerst begint met schrijven.

U hoeft echter niet altijd korte vermeldingen te schrijven. Soms heb je veel te zeggen over de dag of iets dat er in het bijzonder is gebeurd. Het is prima om in die gevallen lange vermeldingen te schrijven.

Probeer dezelfde methode als je bent geblokkeerd. Sommige dagen kun je zoveel (of zo weinig) in je hoofd hebben dat het moeilijk is om te weten waar je moet beginnen. Probeer "Nu meteen, ik voel ..." te schrijven en schrijf gewoon het eerste dat in je opkomt. Dit kan een goede manier zijn om te beginnen en kan woorden daarna gemakkelijker laten vloeien.

Schrijf naar andere mensen. Soms wil je misschien bepaalde dingen kunnen zeggen tegen bepaalde mensen. Misschien is het iemand met wie je niet meer kunt praten of praten, of misschien is het iemand die je niet regelmatig ziet. Misschien zijn er dingen die je tegen jezelf moet zeggen. Het gebruik van een journaalboeking om te schrijven naar andere mensen kan u de afsluiting bieden waarnaar u op zoek bent en u helpen om uw gevoelens te assimileren.

Als u niet zeker weet hoe u dit type invoer moet starten, moet u gewoon nadenken over het formaat van een brief door de datum en het adres in te voeren van de persoon die u bovenaan schrijft.

Schrijf iets dat je wilt vergeten. Dit lijkt misschien onlogisch, maar als je een evenement wilt vergeten, kan het schrijven ervan je helpen. Als je het eenmaal uit je hoofd hebt gehaald en op papier hebt gezet, zullen je hersenen zich niet zozeer aan het geheugen vastklampen.

Stel je bijvoorbeeld voor dat je op school of op het werk iets heel gênants overkwam. Het schrijven van alle details helpt je om ze uit je hoofd te krijgen en kan voorkomen dat je het evenement steeds opnieuw beleeft.

Noteer de dingen waarvoor je dankbaar bent. Een goede manier om bij te dragen aan uw dagelijkse inkomen is om een lijst te maken met de dingen waar u op die dag dankbaar voor bent. Het kunnen dingen zijn die zo eenvoudig zijn als "de zon schijnt" of zo gedetailleerd als een gesprek dat u had met een vriend. Het helpt ook om de goede dingen in het leven bij te houden.

Wees open en eerlijk. Het beste deel van het bijhouden van een dagboek is dat je helemaal eerlijk kunt zijn zonder je zorgen te maken over te worden beoordeeld. Je kunt je diepste angsten en je grootste geheimen noteren zonder je zorgen te maken dat het dagboek iemand anders vertelt. Als je vindt dat je jezelf moet bewerken, dan zul je minder snel het dagboek gebruiken, dus open blijven is van cruciaal belang.

tips

Als u moeite heeft ideeën te krijgen over wat u in het dagboek moet schrijven, kunt u boeken lezen zoals Dork Diaries (Diaries of a fool) of Greg`s dagboek. Deze boeken bieden je prachtige ideeën en inspiratie om een dagboek te schrijven.
Breek de pagina`s van de krant niet. Je zult spijt krijgen als je groot bent en je dagboek wil zien.
Het is niet noodzakelijk dat u altijd in het dagboek schrijft. Als je denkt dat je je gevoelens beter kunt uiten door middel van schetsen, tekeningen of krabbels, is dit ook geldig.