Hoe een kater op het werk te vermommen

Geniet je van een lange nacht voor het werk van een dag? Terug naar je werk kijken, verwoest door de kater, zal niemand imponeren. Gedaan handelen en vreselijk kijken zal alleen maar ongewenste aandacht trekken. Oversten zullen niet blij zijn als je afgeleid of niet bereid bent om je werk te doen. Het verbergen van professionaliteit en het vermijden van nieuwsgierige collega`s is het beste wat je kunt doen.

Inhoud

Stappen

Deel 1bereid jezelf voor op het werk
Deel 2probeer te overleven op het werk
Deel 3beheers je lichaam

stappen

Deel 1
Bereid jezelf voor op het werk

Titel afbeelding Look Attractive (Guys) Step 2

Baden. Als je rechtstreeks naar het bed ging terug van de club of de club, is het zeer waarschijnlijk dat je blijft stinken vanwege de blootstelling aan alle geuren van de avond ervoor. Neem een lange douche. Was je hele lichaam grondig, van het haar tot de tenen. Vers zijn is beter om de dag te beginnen.

Zet een emmer in de buurt van de douche voor het geval je het nodig hebt overgeven. Er is niets leuks aan baden en overgeven aan je voeten.
Wees voorzichtig met de stempels die de knuppels op de polsen leggen. Dit onthult de activiteiten van de vorige nacht.
Nogmaals, betaal iets meer aandacht voor details dan normaal als je gaat baden. Als u tijd heeft, herhaal dan alle gebruikelijke stappen voor een diepere reiniging.

Titel afbeelding Look Attractive (Guys) Step 19

Kleed je goed. Vandaag zou je je gewoonten tijdens het aankleden niet moeten negeren. Wat de dresscode van je werk ook is, probeer de verwachtingen te overtreffen. Probeer je een dag te herinneren waarop je de beste uitstraling had en precies hetzelfde kleedde.

Als de manier van aankleden in uw kantoor behoorlijk formeel is, kies dan voor de beste kleding in uw kledingkast. Gebruik niets dat te opzichtig is om mensen te laten praten. Alles moet zo nodig worden ingedrukt of ingedrukt.

Als de jurk casual is, doe dan alles dat schoon is en niet veel aandacht trekt. Neem de tijd om te controleren of alles op zijn plaats is en dat het u goed past. Op deze manier zult u voorkomen dat u er slordig uitziet.

Titel afbeelding Look Attractive (Guys) Step 4

Controleer je gezicht Zelfs als je hebt gebaad en ervoor hebt gezorgd dat je je zo goed mogelijk kleden, zal het niet werken als je ogen nog steeds worden ingespoten of verzonken. De duivel zit zeker in de details als het erom gaat te zorgen dat niemand je kater ontdekt. Helaas, omdat dit een gedeelde ervaring is, kunnen de meeste mensen de subtiele aanwijzingen opmerken.

Gebruik oogdruppels om rode ogen te elimineren. Hoewel je een plotselinge aanval van hooikoorts kunt claimen, werkt deze tactiek niet altijd. Gebruik de druppels om de ogen lichter te maken en ondervraging te voorkomen.

Gebruik make-up om de oogzakken te verbergen. Een eyeliner op de "binnenste lijn" van het oog zorgt ervoor dat het er minder geïnjecteerd uitziet en een beetje blos kan het gezonde aspect simuleren dat je waarschijnlijk niet hebt. Mannen kunnen een plakje komkommer of vochtige theezakjes plaatsen om het probleem van de ingevallen ogen op te lossen.

Titel afbeelding Create a Good Hair Care Routine (for Men) Stap 6

Penseel of kam je haar het haar Niets verraadt meer een lange nacht dan het warrige of verwarde haar. Onverzorgd haar kan ervoor zorgen dat nieuwsgierige collega`s met je willen chatten om te vragen naar de vorige nacht. Vermijd kritisch onderzoek door ervoor te zorgen dat elk haar op zijn plaats zit.

Als je meestal een onberispelijk kapsel hebt dat tijd kost om je voor te bereiden, probeer dan hetzelfde te doen als je `s ochtends wakker wordt met een kater. U kunt kiezen voor een eenvoudigere stijl, maar wees voorzichtig wanneer collega`s u vragen waarom u uw haar niet zoals gebruikelijk kamde.

Heb een kam of borstel bij de hand op het werk of in de auto voor de ochtenden hoe gaat het met u. Vaak is het genoeg om ervoor te zorgen dat er geen onderdelen misstaan.

Titel afbeelding Get Rid of Bad Breath van Onion of Garlic Step 8

Controleer je ademhaling. Alcohol heeft de neiging om op adem te blijven. Zelfs als je niet kunt zeggen of het ruikt of niet, neem dan aan dat dat wel zo is. Helaas is dit een van de moeilijkste dingen om op te merken en tegelijkertijd een van de gemakkelijkst op te merken door anderen.

Zorg ervoor dat u uw tanden poetst en een sterke, aangename mondspoeling gebruikt.

Zuig de hele dag suikergoed of muntkauwgom op. Doe dit niet wanneer het sociaal ongepast kan zijn, zoals tijdens een vergadering of wanneer u met een meerdere spreekt.

Titel afbeelding Go on a Diet when You`re a Picky Eater Step 15

Neem ontbijt. Hoogstwaarschijnlijk heb je honger naar een kater. Helaas kun je in die omstandigheden niet op instinct vertrouwen. Vaak kies je voor vetten of koolhydraten om honger te stillen, maar deze voedingsmiddelen zijn niet noodzakelijkerwijs de beste voor jou. Vetten kunnen uiteindelijk uw maag aantasten en overmatige koolhydraten kunnen u zwaar voelen.

Probeer een ontbijt met fruit, eieren en havermout. Probeer tenminste twee van deze drie voedingsmiddelen te hebben. Ze geven je energie om gedurende de dag door te gaan.

Drink veel vocht bij het ontbijt. Je zult snel beseffen dat je de hele dag water moet blijven drinken, dus maak er gebruik van tijdens je eerste maaltijd.

Vermijd het sap. Hoewel het een gezonde optie is, heeft de zuurgraad van het sap het risico dat het uw maag verder beïnvloedt. Sluit jezelf zo mogelijk tot water.

Deel 2
Probeer te overleven op het werk

Titel afbeelding Speed up Your Work Day Step 4

Wees gereserveerd. Doe je best om je persoonlijke interacties te beperken. De eenvoudigste manier om jezelf niet te zien als iemand die een kater heeft is om te beperken hoeveel anderen je zien. Vermijd lange gesprekken met anderen en als u een gesprek niet kunt vermijden, luister en praat u niet. Zolang je superieur dat niet is, een laconiek "Het spijt me, ik moet weer gaan werken" zal elke spraakzame collega afleiden.

Blijf weg van zoveel mogelijk mensen (je collega`s, je baas, je klanten en vooral iedereen die een reputatie heeft als roddelaar). Gelukkig wordt uw afwezigheid beschouwd als een teken van hard werken.
Als je een vergadering niet kunt ontvluchten, kijk dan naar elke spreker. Laat je geest volledig uitschakelen wanneer je "met belangstelling kijkt". Zorg ervoor dat je niet afgeleid wordt zodat je er onverschillig uit ziet, vooral als ze je waarschijnlijk iets vragen.

Titel afbeelding Get a Work Permit Step 2

Handelen hoe je het normaal zou doen. Hoewel de vorige stap discretie suggereert, wees dan niet ontoegankelijk tot het punt dat het ongebruikelijk of zeer voor de hand liggend lijkt. Probeer je dag uitzonderlijk zeldzaam te maken: doe alles zoals je normaal zou doen, niet meer of minder. Onthoud alles wat je probeert te vermijden om achterdocht en aandacht te voorkomen. Je moet dezelfde moeite doen als je de kater op het werk verbergt om je zo normaal mogelijk te zien.

Deze inspanning zou moeten beginnen met op tijd aankomen. Nogmaals, je probeert de dag van een kater niet uit te leggen. Val niet in de val omdat je moet liegen omdat je te laat bent.

Het voldoet aan het schema van de dag. Als uw werk veel vergaderingen of persoonlijke afspraken omvat, moet u deze helaas vervullen. Het is veel meer verdacht om dingen te annuleren.

Wees ook voorzichtig met hoe je met anderen praat. Vermijd scherp of afwijzend te zijn, vermijd ook om er moe uit te zien (zelfs als dat wel zo is). Blijf glimlachen en onthoud gesprekken waar nodig.

Titel afbeelding Speed up Your Work Day Step 16

Werkt langzaam en methodisch. Als je probeert het werk als een maniak aan te pakken in een poging om er georganiseerd uit te zien, loop je het risico een fout te maken. Dit zal nog een ding zijn dat je moet uitleggen, wat je moet vermijden. Als u het moet doen, werk dan opzettelijk en langzaam. Het is beter om goed te werken dan hard te werken. Het is gemakkelijk om te zeggen dat de dag langzaam is na weinig geslapen te hebben.

Zoek naar iets onbetekenender en minder intellectueels om de schijnwerpers van een productief werkritme gedurende de dag te behouden.

Als je echt het minimum wilt doen, vraag je je directe leidinggevende wat het is dat die dag echt gedaan moet worden. Houd er echter rekening mee dat dit gedurende de dag de aandacht op u kan vestigen.

Titel afbeelding Get out of Doing Homework Step 6

Vertel het aan niemand. Niemand zou moeten weten dat je een kater hebt. Je ziet er waarschijnlijk slecht uit vanwege vermoeidheid, maar als iemand je vraagt, kun je een heleboel dingen de schuld geven, van niet goed slapen tot de kans op verkoudheid. Niets verpest je poging om de kater te vermommen als kantoor roddels.

Afhankelijk van uw aanwezigheid op sociale media, kunnen uw collega`s mogelijk al iets van uw vorige nacht weten. Als ze je vragen, beantwoord dan op een algemene manier: "Ik heb een leuke tijd gehad" of "Ik heb veel plezier gehad".

Er is een kans dat er de vorige avond een collega bij u was. Hopelijk zijn beiden voorbereid op situaties als deze en kunnen ze overeenkomen om te zwijgen. Als het iemand is die je niet zo goed kent, bereid je dan voor op het ergste. Deze persoon kan meer over het account praten.

Deel 3
Beheers je lichaam

Titel afbeelding Control Crohn`s Disease with Diet Step 13

Neem medicijnen Een kater kan allerlei lichamelijke ongemakken veroorzaken. Collega`s beginnen zich zorgen te maken en vragen zich af of je overweldigd bent door pijn of dat je hebt overgegeven. Gelukkig kunnen de meest voorkomende problemen worden opgelost met vrij verkrijgbare medicijnen. Als je een gewone drinker bent of als je weet dat je een kater hebt, probeer dan deze medicijnen bij de hand te hebben.

Als u zin heeft om over te geven, drink dan een Alka Seltzer of neem Pepto Bismol, omdat beide uw maag zullen verlichten. Stel dat je bedwelmd bent met wat eten als iemand je verrast door over te geven. Als de tijd het toelaat, overweeg dan om naar een badkamer op een andere verdieping of een ander kantoor te gaan om niet gezien of afgeluisterd te worden.
Als u algemene pijn en hoofdpijn hebt, neem dan enkele pijnstillers voordat u naar uw werk gaat en neem er overdag meer van in. Gebruik ibuprofen (Advil) of naproxen (Aleve) in plaats van acetaminophen (Tylenol), omdat deze laatste uw meer last zal geven van uw toch al gespannen lever.

Titel afbeelding Fix Bad Breath on the Spot Stap 7

Blijf gehydrateerd. Als u eenmaal op het werk bent, drink dan de hele dag veel water zodat u wakker en redelijk alert kunt blijven. Sportdranken zoals Powerade of Gatorade zijn ook gunstig. Ze bevatten elektrolyten die bijdragen aan rehydratatie. Alcohol droogt uit, dus je zult moeten vervangen wat je hebt verwijderd.

Om te beginnen, drink het water langzaam. Als je zin hebt om te braken, kan alles wat je eet die behoefte oproepen. Naarmate de dag vordert, is het waarschijnlijk dat u meer en sneller kunt drinken.

Het is waarschijnlijk dat mensen je vragen waarom je zoveel water drinkt. Leg uit dat je denkt dat je ziek bent en dat je probeert te hydrateren om het te vermijden. Met een beetje geluk zullen ze voorkomen dat je je ziekte oploopt.

Doe oefeningen. Als je tijd hebt om te gaan werken of tijdens de lunch, moet je tien minuten oefenen. Al is het maar om je een beetje wakker te maken, oefening kan je helpen je lichaam te starten en van de kater af te komen. Zelfs als je een ervaren atleet bent, doe dan een beetje meer oefeningen als je een kater hebt. Doen wat nodig is om je hart te laten pompen, komt goed.

Als je op een bepaald moment niet hebt geoefend, is het misschien niet het beste idee om de ochtend met een kater te beginnen. Doe het rustig aan en volg de stappen die in dit artikel worden beschreven.

Als je niet de tijd of middelen hebt om volledig te oefenen, probeer dan naar het werk te lopen, als het haalbaar is. Zelfs deze oefening zou voldoende moeten zijn om je lichaam in beweging te krijgen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant