Hoe sensueel te zijn

Voel plezier aan je eigen lichaam. Nee, dit betekent niet wat je denkt, het betekent alleen dat als je een sensueel persoon wilt zijn, je jezelf boven alles comfortabel voelt. Als u niet tevreden bent met wie je bent of hoe je het bekijkt, dan zul je veel moeilijker om los te laten en laat je lichaam om te genieten van de wereld om je heen, of je je partner bent kussen of zonnebaden op het strand. Streef ernaar om je zelfvertrouwen en je gevoel van eigenwaarde te verbeteren en al snel zul je zien dat je meer plezier en plezier zult krijgen van de gewone dingen om je heen.

Neem je tijd Als je echt sensueel wilt zijn, dan moet je stoppen de hele dag te haasten zonder te stoppen om te ademen of te genieten van de regenboog die zich boven de wolken heeft gevormd. Er is een reden waarom mensen zeggen dat je "de rozen moet stoppen en ruiken". Het leven kan als een flits voorbijgaan voor onze ogen en het is belangrijk dat je de tijd neemt om de wereld om je heen te absorberen. Verlaat je werk of je school een kwartier eerder, zodat je het met de tijd kunt nemen en de wereld om je heen kunt realiseren. Maak een wandeling en kijk om je heen in plaats van het versturen van sms`en of de hele tijd aan de telefoon te blijven. Als je vriend opstaat om naar de badkamer aan de bar te gaan, observeer dan de interessante klanten om je heen in plaats van je Facebook-account in te voeren. Je zult het grote verschil zien dat dit zal maken in je vermogen om te genieten van de wereld om je heen.

Vind nieuwe manieren om je zintuigen te verwennen. Sensuele mensen willen altijd een groter hapje geven. Probeer niet gewoon te genieten van dezelfde oude dingen die je hebt gedaan, maar zoek nieuwe manieren om je zintuigen te gebruiken en de wereld te ervaren. Maak een lange wandeling en stop om de flora en fauna te observeren, ga met uw partner naar een wijnproeverij of bereid een lang en smakelijk ontbijt in plaats van de mueslireep die u altijd onderweg gebruikt om te eten. Denk aan iets dat u altijd al wilde doen, of het nu mountainbiken is of foto`s maken van de rozen in de prachtige tuin van uw stad en plannen maken om het echt te doen.

Blijf in het heden. Als je sensueel wilt zijn, moet je leren leven in het heden en iedere dag nemen zoals je komt. Blijf niet de hele dag bang voor iets dat in drie maanden zal gebeuren of dat je spijt hebt van iets dat je een week geleden hebt gezegd. Het is het niet waard en het zal niets veranderen. Geniet in plaats daarvan van de dag dat je er bent, kijk rond, haal wat frisse lucht en geniet van zelfs de kleinste gesprekken die je kunt voeren met je collega`s. Leer te leven in het moment en je zult de tijd kunnen nemen om zintuiglijk genot te ervaren.

Besteed meer tijd aan het doen van de dingen waar je van houdt. Voel je niet schuldig over het doen van de dingen waardoor je je echt goed en gelukkig voelt. Dit kan zijn dat je vaker seks hebt met je partner, de tijd neemt om iets heerlijks te koken, zelfs als je haast hebt of naar je favoriete album luistert zodra je wakker wordt. Je doet niemand pijn omdat je jezelf alleen laat verwennen met je favoriete genoegens en in het proces zul je een sensueler persoon worden.

Voel meer onder de douche. Dat klopt Onder de douche staan ​​hoeft niet als een race te voelen om zo snel als menselijk mogelijk in en uit te gaan. Hoewel het fijn om te gaan groen en het behoud van water, genieten in een bad of gewoon een schuimende je lichaam en genieten van het gevoel van schoon jezelf en je lichaam water in de tijd. Zing als je wilt Gewoon hangen en genieten van het gevoel jezelf te reinigen in plaats van haasten om je dag zo snel mogelijk voort te zetten.

Gebruik lotion Neem een ​​lotion met een aangename geur en masseer deze in je lichaam. Dit zal u helpen om meer tijd met uw gevoelens door te brengen, zowel voor uw tastzin als voor uw reuk. Je lichaam zal ook zachter aanvoelen en je zult er meer van genieten om het aan te raken en het de hele dag door te voelen. De lotion hoeft geen overweldigend aroma te hebben - slechts een vleugje jeneverbes of lila kan je de hele dag door gelukkiger maken.

Geniet van de mooie stoffen. Draag een mooie zijden mantel. Breng tijd door onder je favoriete comfortabele blad. Koop een nieuw kussen dat hemels onder je hoofd voelt. Draag het jack dat je het gevoel geeft dat je een kussen gebruikt. Neem de tijd om te genieten van het gevoel van een stuk materiaal of stof tussen je vingers of je leer en je zult een meer sensuele ervaring hebben.

Ga naar een boerenmarkt. De producentenmarkten zijn de perfecte plek om al je zintuigen te gebruiken. Ga naar je lokale boerenmarkt en probeer alle monsters die verkopers aanbieden. Voel het gewicht en de textuur van de verschillende groenten en fruit die u in handen hebt. Stop en ruik de verse koriander, peterselie, dille en andere kruiden die je ziet. Neem de tijd om te genieten van een aangenaam gesprek met de mensen die de producten verkopen en neem ten minste wat vers fruit en een boeket bloemen mee naar huis. U hoeft geen uitzonderlijke chef-kok te zijn om van deze zintuiglijke en sensuele ervaring te genieten.

Geniet van een heerlijke zelfgemaakte maaltijd. Als je thuis een eenvoudige maaltijd kookt, kun je je zintuigen wakker maken en voel je je veel sensueler bij het bereiden en eten van voedsel. Geen behoefte om Julia Child bakken van een kip, bereidt u een heerlijke salade van bieten en feta kaas en zet een aantal heerlijke gegrilde polenta begeleiding. De tijd nemen om voedsel te koken, vooral als je met een vriend bent en tijdens het proces van wijn geniet, kan leiden tot de zintuiglijke ervaring van het eten op een heel nieuw niveau.

Ga wijn proeven. Plan een reis om wijn te proeven met je geliefde of een groep vrienden. Wijn proeven is niet alleen een perfecte zintuiglijke ontwaken maar wijnproducenten plaatsen zijn bijna altijd mooi, is de Napa Valley of de vallei van de Rhône en laat al uw gevoel voor smaak, geur en gezicht wanneer u aan boord voor dit grote avontuur.

Luister naar je favoriete muziek Het maakt niet uit of je Queen of Lily Allen leuk vindt, er is niets mis met het luisteren naar je favoriete muziek op volledig volume wanneer je daar zin in hebt (zolang je er niemand gek mee maakt tijdens het proces). Wordt wakker terwijl u luistert naar uw favoriete nummers, luister naar hen tijdens het rijden of neem deel aan een privédans terwijl u alleen het diner klaarmaakt. Je kunt ook naar clubs gaan met een paar vrienden of naar een concert gaan. Muziek wekt je zintuigen en maakt je geest en lichaam te vullen met het leven.

Geniet van de natuur. Of het nu gaat om wandelen, wandelen door een bos of gewoon op het strand liggen, luisteren naar de geluiden van golven die tegen de kust slaan, de tijd nemen om de natuur tot een belangrijk deel van je leven te maken en niet je zult spijt hebben Hoe meer tijd je buiten doorbrengt in de zon, frisse lucht inademt en geniet van de natuurlijke wereld, hoe sensueler je je zult voelen. Je omringen met de natuur helpt je ook om in het heden te leven en te waarderen wat je hebt, wat een essentieel onderdeel is van het sensueel zijn.

Ga naar een kunstmuseum. Ongeacht of je van moderne kunst houdt of van schilderijen uit de Renaissance, ga naar een museum van je keuze en geniet van de contemplatieve stilte die elke kamer vult, terwijl jij en de andere aanwezigen genieten van de prachtige werken om je heen. Ga voor een schilderij staan ​​zonder een oordeel te vellen, zonder te proberen het te analyseren of er zelfs maar over te lezen, denk alleen maar na over hoe het je voelt. Breng hier minimaal twee uur door zonder uw mobiele telefoon of zonder een woord te zeggen en zie hoe uw gezichtsvermogen ontwaakt.

Wees blij als je kust. Kijk niet naar je kussen als een middel om iets anders te bereiken of als een oppervlakkige manier om je partner te groeten. Neem in plaats daarvan de tijd om echt te genieten van het kussen van je partner, gewoon omdat, zonder verplichtingen. Kus je partner elke dag voor minstens zes seconden en breng tijd door gewoon bij elkaar te zitten en te kussen - dit kan leiden tot een ongelooflijk gevoel, ongeacht hoe lang je al samen bent geweest.

Krijg wat massages De massages zijn absoluut een van de meest sensuele ervaringen die er bestaan ​​en je kunt je relatie zeker naar een nieuw niveau van sensualiteit brengen als je en je partner massages krijgen. Ze kunnen om de beurt draaien of gewoon een nacht focussen op je partner (of vice versa) en je zult zien hoe goed het is om na een lange dag terug te masseren, schouders, armen of lichaam te masseren of hem datzelfde genotgevoel te geven. Ze kunnen het zelfs naar het volgende niveau brengen als ze tijdens het hele proces lotion op hun lichaam wrijven.

Knuffel en knuffel meer. Ook al denk je misschien dat knuffelen en knuffelen een beetje oubollig is, ze maken eigenlijk deel uit van een belangrijke zintuiglijke ervaring. De tijd nemen om met je partner te gaan liggen en hun lichaam gesynchroniseerd voelen, kan een zeer sensuele ervaring zijn, ongeacht of het tot iets anders leidt of niet. Neem de tijd om meer met je partner te knuffelen, ongeacht of ze samen in bed liggen of gewoon televisie kijken. Je lichaam op deze manier verbinden, kan leiden tot een meer sensuele relatie.

Schrijf liefdesbrieven. Wie zegt dat liefdesbrieven verouderd zijn? Probeer een liefdesbrief te schrijven naar je geliefde, gewoon omdat het je laat vertellen hoe geweldig hij is. Je hoeft niet te wachten op een verjaardag, jubileum of Valentijnsdag om er een te schrijven en de intentie zal nog waardevoller zijn als je het op een bepaalde dag van de week naar die speciale persoon stuurt. Je kunt een leuke boodschap achterlaten voor je partner om te vinden en je zult snel zien dat je je relatie naar het volgende niveau van sensualiteit hebt gebracht.

Maak meer oogcontact. Neem de tijd om echt naar je geliefde te kijken wanneer ze de kamer binnenkomen, terwijl ze praten of zelfs wanneer ze elkaar passeren. Er is iets heel sensationeels aan het kruisen van uiterlijk met de persoon van wie je houdt en je zou het gebruikelijker moeten maken, zelfs als je gewoon een gesprek voert. Meer oogcontact maken met je partner zal je verbinding verdiepen en je relatie sensueler maken.

Vraag jezelf gekieteld. Dat klopt Je bent nooit te oud om iemand te kietelen en je partner te kietelen of een kietelend gevecht te beginnen kan leiden tot meer zintuiglijk plezier. Zelfs als je gewoon lacht en plezier hebt, zul je ook meer gewaarwordingen ervaren en geniet van het gevoel dat licht als een veertje op je tenen, nek of zijkanten raakt. Kietelen van uw voeten kan een zeer sensuele activiteit zijn, vooral als u een pen gebruikt.