Hoe obsessie te overwinnen

Begrijp de manier waarop echte liefde werkt Je houdt van iemand vanwege wie je bent, niet vanwege wie ze is. Deze persoon kan de lege ruimte in je niet vullen - alleen jij kunt het doen. Verliefd zijn is een keuze, niet iets dat naar je toe komt als een soort redding. Liefde is geen excuus of afleiding van de uitdagingen waar je voor staat in het leven. Liefde is geen manier om je te verbergen voor de moeilijke taak om te groeien, volwassen te worden en je eigen weg te vinden in het leven.

Houd er rekening mee dat obsessie je kansen kan sluiten. Hoewel u geobsedeerd bent door een persoon, kunt u mogelijk de beperkingen van de relatie en de vervaldatum niet zien. Ondertussen zou de persoon die daadwerkelijk compatibel met je zou zijn, recht voor je kunnen passeren zonder dat je merkt dat hij verslaafd is aan een obsessieve relatie. Door niet geobsedeerd te zijn door een persoon in je leven, bevrijd je jezelf om te weten of de relaties waarin jij bent betrokken voor jou juist zijn en, als dat niet het geval is, kun je beginnen met loslaten en op zoek gaan naar andere, gezondere relaties.

Ontspan meer. Als je denkt dat dit de juiste persoon voor je is, herinner jezelf eraan dat ze zich misschien niet in hetzelfde stadium van de relatie bevindt als jij. Ontspan jezelf en wees jezelf in plaats van te proberen dingen sneller te laten gebeuren. Pas je ritme aan Niemand wordt verliefd op dezelfde snelheid en als je de intensiteit een beetje verlaagt, zul je je beter voelen en de andere persoon kan je genoeg missen om betrokken te raken bij een diepere toewijding.

Heb jezelf eerst lief. Verwar eigenliefde niet met egocentrisme - ze zijn niet verwant. Zelfliefde gaat over het respecteren van je eigen waardigheid en het ondersteunen ervan, het herkennen en koesteren van je eigen talenten en het zorgen voor je eigen behoeften en verlangens. Het hebben van een gevoel van doelgerichtheid dat past bij jouw manier van zijn is ook nuttig, hoewel sommige mensen meer tijd dan anderen kunnen nemen om te ontdekken wie ze werkelijk zijn.

Waarschuw mensen dat het je interesseert om je probleem op te lossen. Hoe verwarder je bent over wie je bent, hoe meer je jezelf moet beheersen om niet geobsedeerd te raken door welke persoon dan ook en om duidelijke grenzen vast te stellen in een relatie die aangeeft dat je bezig bent met `jezelf vinden`. Dit is niet hetzelfde als jezelf niet willen binden - dat is ook een manier om je voor de realiteit te verbergen. Dit gaat over het vertellen aan de ander dat je nog steeds op zoek bent naar je levenspad en dat je je soms verward voelt. Vraag hem om je te vertellen of je de grenzen verlegt door te veel op zijn steun, zijn liefde en zijn aandacht te vertrouwen in plaats van voor jezelf. Eerlijkheid zal hen beiden helpen de uitdagingen van de toekomst te overwinnen met hun ogen wijd open.

Wijd jezelf toe aan activiteiten, hobby`s en doelen die bij jouw manier van zijn passen. Een van de tekenen van een geobsedeerd persoon is dat hij alles in de steek laat en alleen doet, liefheeft en zich concentreert op hetzelfde als zijn partner. Een beetje van deze houding is te verwachten wanneer je voor de eerste keer verliefd wordt maar niet op het punt om al je interesses te vervangen door die van je partner. Zoek een passende balans tussen deelname aan de belangen van je partner vanuit nieuwsgierigheid, liefde of gewoon omdat je sympathiek bent en houd tegelijkertijd vast aan wat je graag doet in het leven.

Blijf contact houden met je vrienden, familie en gemeenschap. Ontwijk het excuus dat je partner alles voor je is en dat je altijd bij haar moet blijven ten koste van de andere mensen in je leven. Hoewel de eerste maanden van een relatie over het algemeen een element van volledige onderdompeling in elkaar bevatten, is het niet goed dat dit langdurig doorgaat. Doe je uiterste best om weer contact te maken met vrienden en familie die je niet zo lang geleden gezien hebt en hervat ook je activiteiten in je community. Beter nog, verlies niemand uit het oog, zelfs niet in de vroege stadia van de relatie. Een goed stel zal je toewijding aan andere mensen zien als een belangrijk onderdeel van je persoonlijkheid en het respecteren.

Geniet meer van je relatie. Obsessie neemt het plezier van een relatie weg en maakt alles tot hard werken, waardoor je je zorgen maakt over elk woord en elke actie, dat je jaloers bent op iets of iemand die je wegleidt van je partner. Deze persoon kan (of misschien niet) je ware en enige liefde zijn. Houd in gedachten dat een "ware en ware liefde" een ideaal is en je vatbaar maakt voor obsederen wanneer je wilt dat het zo is. Als ze elkaar begrijpen, komt dat omdat ze van elkaars gezelschap genoten hebben. Ze hebben ontdekt dat het heel gemakkelijk is om samen tijd door te brengen en ze zijn niet ingestort toen ze uit elkaar gingen. Als dit niet werkt, kan geen enkele obsessie een incompatibel stel opnieuw samenstellen.

Maak uw communicatie via sociale media aangenaam en kort. Vermijd het monopoliseren van je tijd, je muur of je meldingen. Laat in het bijzonder geen sarcastische of klagende opmerkingen achter over je verblijfplaats, de mensen met wie je praat op internet of je gekwetste gevoelens. Alles wat je schrijft en houdt blijft daar voor altijd en hoe meer je geobsedeerd bent over de online omgeving, hoe sneller het voor meer dan één duidelijk zal zijn dat je een probleem hebt met het respecteren van de limieten, wat niet gezond is. In plaats daarvan geef je je ruimte wanneer je op internet bent, houd je de berichten eenvoudig en lief en verlaat je de diepe chats voor wanneer ze van aangezicht tot aangezicht zijn.

Probeer niet te wachten tot uw partner uw dag bepaalt. Wanneer deze persoon je niet belt of sms-berichten of e-mails verstuurt, hoe voel je je dan? Als je antwoord is dat je over het algemeen boos of verdrietig wordt, dat je andere dingen doet om te wachten tot het gebeurt en uiteindelijk een aantal uitvluchten verzint om deze stilte te verklaren, dan heb je waarschijnlijk een obsessie en kan je niet in staat zijn om ga door met je leven Geloof nooit dat de andere persoon aan je denkt. De realiteit is dat, zelfs als je een geweldig persoon bent, het waarschijnlijk is dat je partner bezig is met zijn eigen leven. Als u interesse in u hebt, neem dan het initiatief om contact met u op te nemen. Omdat ze het niet doet, betekent dit dat ze het druk heeft of denkt dat ze de laatste tijd genoeg met elkaar in verband zijn gebracht, of misschien heeft ze andere dingen te doen waarvoor je geen steun nodig hebt. Geen van deze redenen gaat over jou of laat je weg - ze proberen op een volledig normale manier door te gaan met hun dagelijks leven.

Verbeter uw interne tekortkomingen. Als je gebrek aan zelfvertrouwen hebt, een laag zelfbeeld hebt, bang bent voor de toekomst of nog steeds omgaat met de emotionele ontlading van een disfunctioneel ouderschap, zoek dan naar de juiste hulp. Als u niet op zoek bent naar gezonde winkels en manieren vindt om met dingen om te gaan die niet in uw eigen gedachten zijn georganiseerd, bestaat het risico dat u uw partner als bron gebruikt om u beter te voelen over uzelf. Ontwikkel je zelfwaardering, omgaan met je gevoelens van eenzaamheid en leren om zich te verhouden tot andere mensen buiten een romantische relatie. Op deze manier kun je ernaar streven om je eigen gevoel van eigenwaarde te ontwikkelen in plaats van te hopen het van een andere bron te krijgen (het werkt absoluut niet zo!).